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Les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques extr\u00eames deviennent rapidement la nouvelle norme. \u00c0 Phoenix la semaine derni\u00e8re, il faisait trop chaud pour que certains avions de ligne puissent voler. Une femme en randonn\u00e9e dans la Vall\u00e9e de la Mort a \u00e9t\u00e9 br\u00fbl\u00e9e au troisi\u00e8me degr\u00e9 aux pieds nus.<\/p>\n
Voici ce que vous devez savoir pour vous adapter.<\/p>\n
L'id\u00e9e de base est de garder le soleil et les insectes \u00e0 l'\u00e9cart tout en permettant \u00e0 votre corps de respirer le mieux possible. Donc, vous voulez couvrir, mais dans un tissu aussi l\u00e9ger que possible.<\/p>\n
Vous portez toujours un t-shirt en coton? Bien que ce mat\u00e9riau puisse \u00eatre utile par temps chaud, toute la sueur qu\u2019il absorbe le rendra vraiment puant, tr\u00e8s vite. Au lieu de cela, optez pour un t-shirt en laine m\u00e9rinos ultral\u00e9ger. Il vous gardera un peu plus au sec et durera une semaine ou plus d\u2019usure constante avant de vous sentir malodorant.<\/p>\n
Trew vient de lancer un nouveau t-shirt m\u00e9rinos de 110 kilos en NuYarn, qui r\u00e9siste \u00e0 une usure normale et \u00e0 un lavage un peu mieux que d\u2019autres tissus m\u00e9rinos que j\u2019ai essay\u00e9s. Voormi propose un sweat \u00e0 capuche \u00e0 manches longues encore plus l\u00e9ger, con\u00e7u pour vous prot\u00e9ger du cou et des bras.<\/p>\n
J'essaie d'\u00e9viter de porter des shorts en camping, du moins quand je ne suis pas dans l'eau. Les jambes expos\u00e9es risquent de se gratter \u00e0 la brosse et sont sensibles aux irritants comme le ch\u00eane empoisonn\u00e9 et les piq\u00fbres de moustiques. Un pantalon suffisamment l\u00e9ger pour \u00eatre confortable par temps tr\u00e8s chaud et vous permettre de bouger sans restriction, mais suffisamment r\u00e9sistant pour r\u00e9sister \u00e0 l'abrasion et \u00e0 la p\u00e9n\u00e9tration? Des pantalons l\u00e9gers et respirants comme le Outdoor Research Ferrosi sont parfaits. Le pantalon simple de GoRuck fonctionne tout aussi bien, a un aspect un peu meilleur dans la civilisation et est disponible avec des semelles int\u00e9rieures plus longues.<\/p>\n
Si vous campez plus de deux jours, vous aurez besoin de pouvoir s\u00e9cher ou a\u00e9rer vos v\u00eatements pendant la nuit. Un \u00e9cheveau de paracorde et peut-\u00eatre quelques pinces \u00e0 linge sont tout ce dont vous avez besoin pour faire cela.<\/p>\n
En \u00e9t\u00e9, \u00e9vitez les chaussures \u00e0 membrane imperm\u00e9able. Quand il fait chaud, ces membranes transforment vos chaussures en un marais de sueur, de bact\u00e9ries et de puanteur. Recherchez la chaussure ou la chaussure la mieux ventil\u00e9e et associez-la \u00e0 la chaussette m\u00e9rinos la plus l\u00e9g\u00e8re que vous puissiez trouver. J'aime la gamme ultra-l\u00e9g\u00e8re de Darn Tough.<\/p>\n
Un bandana de soie tremp\u00e9 dans l'eau et enroul\u00e9 autour de votre cou peut fournir un degr\u00e9 surprenant de refroidissement par \u00e9vaporation. Les principaux vaisseaux sanguins passent pr\u00e8s de la surface dans cette partie de votre corps, vous r\u00e9alisez donc un \u00e9changeur de chaleur pour tout votre syst\u00e8me circulatoire.<\/p>\n
Il n\u2019ya rien de mieux qu\u2019un feu de camp la nuit d\u2019\u00e9t\u00e9, mais cuire des aliments \u00e0 la chaleur d\u2019un feu au milieu d\u2019une journ\u00e9e d\u2019\u00e9t\u00e9 est tout simplement mis\u00e9rable. Conservez la cuisine pour le d\u00eener et choisissez un petit-d\u00e9jeuner et des d\u00e9jeuners rapides \u00e0 pr\u00e9parer. V\u00e9rifiez un four solaire si vous voulez cuisiner pendant la chaleur du jour.<\/p>\n
Vous utiliserez une glaci\u00e8re pour garder vos affaires au froid, et il existe quelques astuces de base pour les rendre plus efficaces. Yeti et d\u2019autres marques de refroidisseurs haut de gamme r\u00e9alisent leurs revendications extr\u00eames en congelant d\u2019abord leurs refroidisseurs dans un grand cong\u00e9lateur horizontal. Vous pouvez faire la m\u00eame chose avec un compagnon de jeu bon march\u00e9. Vous pouvez \u00e9galement congeler les viandes et autres aliments avant de les mettre dans la glaci\u00e8re. Les gros blocs de glace durent plus longtemps que les sacs de gla\u00e7ons. Fabriquez le v\u00f4tre en congelant des bidons de lait remplis d\u2019eau, puis utilisez-la comme eau potable fra\u00eeche pendant la fonte. Une autre astuce consiste \u00e0 emballer une couverture spatiale en mylar autour de votre nourriture pour la maintenir dans l\u2019air froid lorsque vous ouvrez le couvercle. Mais le meilleur conseil que quiconque puisse vous donner avec les glaci\u00e8res est d\u2019\u00e9viter de les ouvrir. Ne le faites que lorsque cela est strictement n\u00e9cessaire et pour le moins de temps possible. Pour cette raison, il est souvent judicieux d\u2019emballer une glaci\u00e8re s\u00e9par\u00e9e juste pour les boissons, car vous y acc\u00e9derez plus r\u00e9guli\u00e8rement. Et vous pouvez verser toute l'eau de fusion de votre refroidisseur dans votre refroidisseur de boissons.<\/p>\n
Assurez-vous de boire beaucoup d\u2019eau pour rester hydrat\u00e9, surtout si vous buvez de l\u2019alcool. Un gallon par jour convient \u00e0 la plupart des gens. Gatorade en poudre peut aider \u00e0 remplacer les \u00e9lectrolytes si vous faites des activit\u00e9s tr\u00e8s exigeantes.<\/p>\n
La chaleur affecte votre chien autant que vous, sinon plus. Planifiez des itin\u00e9raires de randonn\u00e9e et des emplacements de camping adjacents \u00e0 des plans d\u2019eau afin qu\u2019ils aient suffisamment \u00e0 boire et \u00e0 boire pour se rafra\u00eechir.<\/p>\n
Les chiens peuvent \u00e9galement b\u00e9n\u00e9ficier d'un gilet de refroidissement par \u00e9vaporation. Ce sont essentiellement des couches qui retiennent l'eau. Lorsque l'eau s'\u00e9vapore lentement, elle refroidit le chien de la m\u00eame mani\u00e8re que notre sueur. Les chiens ne transpirent pas comme les humains.<\/p>\n
Ruffwear propose trois options solides. Le Swamp Cooler enveloppe totalement le chien dans cette couche remplie d\u2019eau, tandis que le Jet Stream est une option plus mince et plus l\u00e9g\u00e8re pour les activit\u00e9s de courte dur\u00e9e. Il y en a m\u00eame un con\u00e7u pour tenir dans un harnais. Trempez-le, mettez-le dans un sac Ziploc et conservez-le dans votre r\u00e9frig\u00e9rateur ou votre glaci\u00e8re pour aider encore plus votre chien. Notre chiot Husky \/ GSD entrera dans l\u2019un de ces chiens une fois sa pouss\u00e9e de croissance termin\u00e9e.<\/p>\n
Il peut \u00eatre tr\u00e8s difficile de dormir par temps chaud et \u00e9touffant, surtout s\u2019il est \u00e9galement humide. Pour cette raison, vous avez besoin d\u2019une installation de camping d\u2019\u00e9t\u00e9 sp\u00e9cialis\u00e9e, tout comme vous avez besoin de mat\u00e9riel d\u2019hiver pour le camping dans la neige.<\/p>\n
Si vous n'achetez rien d'autre, faites-en un lit en filet. Soulever votre corps du sol permet \u00e0 l'air de circuler tout autour de vous. Therm-a-Rest est un lit confortable qui est tr\u00e8s confortable mais qui est suffisamment petit et l\u00e9ger pour la randonn\u00e9e.<\/p>\n
Vous voudrez \u00e9galement un sac de couchage ou une couverture d'\u00e9t\u00e9. La toison de polyester est un excellent mat\u00e9riau pour les nuits chaudes. C\u2019est bon march\u00e9, facile \u00e0 nettoyer et suffisamment l\u00e9ger pour ne pas fournir trop d\u2019isolant. Il conserve \u00e9galement une sensation de s\u00e9cheresse s'il est tremp\u00e9 de sueur, de pluie ou d'humidit\u00e9. Prenez une couverture en molleton dans un magasin \u00e0 grande surface ou essayez ce sac de couchage rectangulaire en tissu. Sachez simplement que cela ne suffira pas si les temp\u00e9ratures nocturnes descendent en dessous de 60 degr\u00e9s.<\/p>\n
Votre tente normale peut \u00e9galement \u00eatre inad\u00e9quate par temps chaud. Vous ne voulez pas \u00eatre sous la pluie pour que l\u2019air circule aussi efficacement que possible, mais l\u2019\u00e9t\u00e9 voit aussi des averses de pluie et des orages. Comment pouvez-vous maximiser le flux d'air tout en maintenant la pluie? Une b\u00e2che simple entre les arbres, au-dessus de la hauteur de la t\u00eate, est id\u00e9ale. Il emp\u00eachera la pluie de p\u00e9n\u00e9trer dans votre tente sans g\u00eaner le flux d\u2019air et vous offrira un endroit agr\u00e9able pour vous d\u00e9tendre en cas de temp\u00eate.<\/p>\n
Si je devais proposer une configuration de camping d\u2019\u00e9t\u00e9 ultime, c\u2019est ce lit Therm-a-Rest associ\u00e9 \u00e0 un abri anti-insectes attach\u00e9 de la marque et \u00e0 la plus grande b\u00e2che que j\u2019avais envie de porter. Ensemble, ces objets \u00e9taient suffisamment petits et l\u00e9gers pour que vous puissiez faire votre sac \u00e0 dos, tout en vous offrant une nuit de sommeil confortable, en prot\u00e9geant mon corps des insectes et en me donnant une structure jour \/ ombre \/ pluie.<\/p>\n
Il est \u00e9galement essentiel que vous consid\u00e9riez l\u2019emplacement et l\u2019orientation exacts de votre camp d\u2019\u00e9t\u00e9. \u00c0 cause d'insectes, l'installation dans un creux sans vent est une mauvaise id\u00e9e, mais \u00e0 cause de la foudre, camper sur une colline expos\u00e9e est encore pire. Recherchez les zones offrant de l'ombre, un endroit pour attacher votre b\u00e2che et une brise constante, tout en vous prot\u00e9geant du pire des orages d'\u00e9t\u00e9. Faites face \u00e0 la porte de votre tente dans la brise. Des insectes volants volent dans les ombres du vent cr\u00e9\u00e9es par les tentes et, si votre porte est sous le vent, elles entreront \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur lorsque vous les ouvrirez.<\/p>\n
C\u2019est l\u2019\u00e9t\u00e9, vous campez donc probablement au bord de l\u2019eau. Et cela signifie des insectes.<\/p>\n
La base de l\u2019arsenal anti-insectes de quiconque doit \u00eatre un spray anti-insectes \u00e0 base de DEET. Des alternatives naturelles et des rem\u00e8des \u00e0 la maison se sont av\u00e9r\u00e9s scientifiquement inefficaces. Les humains ont appliqu\u00e9 plus de 8 milliards de doses de DEET au cours des 50 derni\u00e8res ann\u00e9es et il n\u2019ya eu \u00e0 ce jour que 50 cas document\u00e9s d\u2019effets secondaires. Le risque infiniment petit que vous courez en appliquant du DEET est largement compens\u00e9 par le risque beaucoup plus \u00e9lev\u00e9 d\u2019infections par les moustiques.<\/p>\n
Quelle concentration de DEET est la meilleure? le New England Journal of Medicine<\/em> trouv\u00e9 une concentration de 23,8 pour cent pour \u00eatre id\u00e9al. Tout ce qui est plus \u00e9lev\u00e9 ne fournit pas plus de protection.<\/p>\n Le DEET pose un probl\u00e8me: il peut r\u00e9duire l'efficacit\u00e9 d'un \u00e9cran solaire jusqu'\u00e0 un tiers. Essayez d\u2019appliquer votre cr\u00e8me solaire au moins 20 minutes avant le DEET afin de minimiser ses effets.<\/p>\n \u00c0 ce jour, vous avez probablement d\u00e9j\u00e0 vu diverses marques de v\u00eatements de plein air annon\u00e7ant des propri\u00e9t\u00e9s anti-insectes dans leurs v\u00eatements. L.L.Bean appelle sa ligne No Fly Zone, par exemple, mais tous agissent en impr\u00e9gnant les v\u00eatements de perm\u00e9thrine. Cet insecticide tue les insectes tels que les moustiques, les tiques et les dodues au contact, et je peux v\u00e9rifier que cela fonctionne vraiment pour les emp\u00eacher de se poser ou de grimper \u00e0 travers des v\u00eatements trait\u00e9s, mais cela ne les emp\u00eache pas de vous bourdonner autour de vous ou de se poser \u00e0 d\u00e9couvert la peau comme un insecticide DEET sera.<\/p>\n Vous pouvez \u00e9galement vaporiser de la perm\u00e9thrine sur tout v\u00eatement ou \u00e9quipement de camping. Construit \u00e0 partir de neuf, le traitement est cens\u00e9 durer jusqu'\u00e0 70 cycles de lavage. Vaporisez-le sur vos v\u00eatements et enfilez-vous. Il durera de cinq \u00e0 six heures. En plus des pantalons, des chaussettes, des chemises, etc., je vaporise de la perm\u00e9thrine sur mon chapeau, ma chaise de camping, ma tente et mon sac de couchage.<\/p>\n Vous devriez \u00e9galement aller de l'avant et acheter un dispositif anti-moustiques Thermacell. Ils fabriquent des mod\u00e8les que vous pouvez porter, attach\u00e9s \u00e0 votre sac ou similaire, et cette ann\u00e9e, la soci\u00e9t\u00e9 a publi\u00e9 un nouveau mod\u00e8le qui se visse sur votre bo\u00eete d\u2019isobutane. Ils travaillent tous les deux en br\u00fblant lentement un tampon impr\u00e9gn\u00e9 d\u2019al\u00e9thrine, qui a un effet dissuasif efficace. Dans des conditions calmes, un seul Thermacell cr\u00e9e une bulle de 15 pieds de diam\u00e8tre offrant une protection totale contre les moustiques.<\/p>\n Lors des voyages de camping en \u00e9t\u00e9, je m'arme de tout ce qui pr\u00e9c\u00e8de et je ne me fais pas piquer par les moustiques.<\/p>\n