{"id":1139,"date":"2019-06-02T15:59:35","date_gmt":"2019-06-02T13:59:35","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1139"},"modified":"2019-06-02T15:59:39","modified_gmt":"2019-06-02T13:59:39","slug":"transpiration-quantites-normales-causes-ajustements-et-complications","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1139","title":{"rendered":"Transpiration (quantit\u00e9s normales): causes, ajustements et complications"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div id=\"\">\n<div class=\"css-0\"><span style=\"font-size:0\"\/><\/p>\n<p>La transpiration est une fonction corporelle qui aide \u00e0 r\u00e9guler la temp\u00e9rature de votre corps. Aussi appel\u00e9e transpiration, la transpiration est la lib\u00e9ration d&#39;un fluide \u00e0 base de sel de vos glandes sudoripares.<\/p>\n<p>Des changements de la temp\u00e9rature de votre corps, de la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure ou de votre \u00e9tat \u00e9motionnel peuvent provoquer une transpiration. Les zones de transpiration les plus courantes sur le corps sont les suivantes:<\/p>\n<ul>\n<li>aisselles<\/li>\n<li>visage<\/li>\n<li>paumes des mains<\/li>\n<li>la plante des pieds<\/li>\n<\/ul>\n<p>Transpirer en quantit\u00e9 normale est un processus essentiel du corps.<\/p>\n<p>Ne pas transpirer assez et transpirer trop peut causer des probl\u00e8mes. L&#39;absence de sueur peut \u00eatre dangereuse car votre risque de surchauffe augmente. Une transpiration excessive peut \u00eatre plus dommageable sur le plan psychologique que physique.<\/p>\n<\/div>\n<p><span class=\"css-zya54r\"\/><\/p>\n<div class=\"css-0\"><span style=\"font-size:0\"\/><\/p>\n<p>Votre corps est \u00e9quip\u00e9 d&#39;une moyenne de trois millions de glandes sudoripares. Il existe deux types de glandes sudoripares: eccrine et apocrine.<\/p>\n<h3>Glandes sudoripares eccrines<\/h3>\n<p>Les glandes sudoripares eccrines sont situ\u00e9es sur tout le corps et produisent une sueur l\u00e9g\u00e8re et sans odeur.<\/p>\n<h3>Glandes sudoripares apocrines<\/h3>\n<p>Les glandes sudoripares apocrines sont concentr\u00e9es dans les follicules pileux des parties suivantes de votre corps:<\/p>\n<p>Ces glandes lib\u00e8rent une sueur plus lourde et plus grasse qui d\u00e9gage une odeur distincte. L&#39;odeur, appel\u00e9e odeur corporelle, se produit lorsque la sueur apocrine se d\u00e9compose et se m\u00e9lange aux bact\u00e9ries pr\u00e9sentes sur la peau.<\/p>\n<p>Votre syst\u00e8me nerveux autonome contr\u00f4le votre fonction de transpiration. C&#39;est la partie de votre syst\u00e8me nerveux qui fonctionne par elle-m\u00eame, sans votre contr\u00f4le conscient.<\/p>\n<p>Lorsqu&#39;il fait chaud ou que la temp\u00e9rature de votre corps augmente en raison d&#39;un exercice ou de la fi\u00e8vre, la transpiration est lib\u00e9r\u00e9e par les canaux de votre peau. Il humidifie la surface de votre corps et vous refroidit en s&#39;\u00e9vaporant.<\/p>\n<p>La sueur est compos\u00e9e principalement d\u2019eau, mais environ 1% de la sueur est une combinaison de sel et de graisse.<\/p>\n<\/div>\n<p><span class=\"css-zya54r\"\/><\/p>\n<div class=\"css-0\"><span style=\"font-size:0\"\/><\/p>\n<p>La transpiration est normale et se produit r\u00e9guli\u00e8rement dans votre vie quotidienne. Cependant, diverses causes peuvent entra\u00eener une augmentation de la transpiration.<\/p>\n<h3>Haute temp\u00e9rature<\/h3>\n<p>Des temp\u00e9ratures corporelles ou environnementales \u00e9lev\u00e9es sont la principale cause de la transpiration accrue.<\/p>\n<h3>\u00c9motions et stress<\/h3>\n<p>Les \u00e9motions et les conditions suivantes peuvent \u00e9galement vous faire \u00e9clater de transpiration:<\/p>\n<ul>\n<li>col\u00e8re<\/li>\n<li>peur<\/li>\n<li>embarras<\/li>\n<li>anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n<li>stress \u00e9motionnel<\/li>\n<\/ul>\n<h3>nourriture<\/h3>\n<p>La transpiration peut aussi \u00eatre une r\u00e9ponse aux aliments que vous mangez. Ce type de transpiration est appel\u00e9 transpiration gustative. Cela peut \u00eatre provoqu\u00e9 par:<\/p>\n<ul>\n<li>aliments \u00e9pic\u00e9s<\/li>\n<li>boissons contenant de la caf\u00e9ine, y compris sodas, caf\u00e9 et th\u00e9<\/li>\n<li>boissons alcoolis\u00e9es<\/li>\n<\/ul>\n<h3>M\u00e9dicaments et maladie<\/h3>\n<p>La transpiration peut \u00e9galement \u00eatre caus\u00e9e par l&#39;utilisation de m\u00e9dicaments et de certaines maladies, telles que:<\/p>\n<h3>M\u00e9nopause<\/h3>\n<p>Les fluctuations hormonales associ\u00e9es \u00e0 la m\u00e9nopause peuvent \u00e9galement d\u00e9clencher une transpiration. Les femmes m\u00e9nopaus\u00e9es ont souvent des sueurs nocturnes et des sueurs pendant les bouff\u00e9es de chaleur.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"css-0\"><span style=\"font-size:0\"\/><\/p>\n<p>Une transpiration normale ne n\u00e9cessite g\u00e9n\u00e9ralement pas de traitement m\u00e9dical. Vous pouvez prendre des mesures pour vous mettre plus \u00e0 l&#39;aise et minimiser votre transpiration:<\/p>\n<ul>\n<li>Portez plusieurs couches l\u00e9g\u00e8res de v\u00eatements qui permettent \u00e0 votre peau de respirer.<\/li>\n<li>Enlevez les couches de v\u00eatements pendant que vous chauffez.<\/li>\n<li>Lavez votre visage et votre corps de la sueur et de la sueur pour un confort optimal.<\/li>\n<li>Enfilez vos v\u00eatements moites pour r\u00e9duire le risque d&#39;infections bact\u00e9riennes ou \u00e0 levures.<\/li>\n<li>Buvez de l&#39;eau ou des boissons sportives pour remplacer les liquides et les \u00e9lectrolytes perdus \u00e0 la transpiration.<\/li>\n<li>Appliquez un antisudorifique ou un d\u00e9odorant pour les aisselles afin de r\u00e9duire les odeurs et de contr\u00f4ler la transpiration.<\/li>\n<li>Supprimez de votre alimentation les aliments qui augmentent votre transpiration.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si la maladie ou les m\u00e9dicaments entra\u00eenent une transpiration inconfortable, parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin.<\/p>\n<\/div>\n<p><span class=\"css-zya54r\"\/><\/p>\n<div class=\"css-0\"><span style=\"font-size:0\"\/><\/p>\n<p>La transpiration peut indiquer un probl\u00e8me m\u00e9dical si elle survient avec d&#39;autres sympt\u00f4mes. Informez votre m\u00e9decin si vous pr\u00e9sentez \u00e9galement ces sympt\u00f4mes:<\/p>\n<ul>\n<li>douleur de poitrine<\/li>\n<li>vertiges<\/li>\n<li>essoufflement<\/li>\n<li>transpiration continue pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e sans cause<\/li>\n<\/ul>\n<p>Perdre du poids en raison d\u2019une transpiration excessive n\u2019est pas normal et doit \u00e9galement \u00eatre v\u00e9rifi\u00e9 par un m\u00e9decin.<\/p>\n<p>Les conditions suivantes r\u00e9sultent d&#39;une transpiration excessive ou de l&#39;absence de transpiration. Consultez votre fournisseur de soins de sant\u00e9 si vous sentez que vous transpirez plus que d\u2019habitude ou que vous ne transpirez pas du tout:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hyperhidrose<\/strong> est une condition de transpiration excessive des aisselles, des mains et des pieds. Cette condition peut \u00eatre g\u00eanante et peut vous emp\u00eacher de vous acquitter de vos t\u00e2ches quotidiennes.<\/li>\n<li><strong>Hypohidrose<\/strong> c&#39;est l&#39;absence de sueur. La transpiration est la fa\u00e7on dont votre corps lib\u00e8re l&#39;exc\u00e8s de chaleur. Vous pouvez vous d\u00e9shydrater et pr\u00e9senter un risque de coup de chaleur plus \u00e9lev\u00e9 que la normale si vous souffrez d&#39;hypohidrose.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"css-0\"><span style=\"font-size:0\"\/><\/p>\n<p>La transpiration est une fonction corporelle normale. \u00c0 partir de la pubert\u00e9, la plupart des gens commencent \u00e0 utiliser des antisudorifiques pour minimiser la transpiration et les odeurs. <\/p>\n<p>Transpirer trop ou trop peu peut indiquer un probl\u00e8me m\u00e9dical. La transpiration associ\u00e9e \u00e0 d&#39;autres sympt\u00f4mes peut \u00e9galement indiquer un probl\u00e8me de sant\u00e9.<\/p>\n<p>Faites des ajustements de style de vie pour adapter votre transpiration. <\/p>\n<p>Si cela ne suffit pas, consultez votre fournisseur de soins de sant\u00e9, surtout si vous sentez que vous transpirez trop ou pas du tout.<\/p>\n<\/div>\n<p><span class=\"css-zya54r\"\/><\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>La transpiration est une fonction corporelle qui aide \u00e0 r\u00e9guler la temp\u00e9rature de votre corps. 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