{"id":1157,"date":"2019-06-03T01:16:37","date_gmt":"2019-06-02T23:16:37","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157"},"modified":"2019-06-03T01:16:37","modified_gmt":"2019-06-02T23:16:37","slug":"survivre-au-temps-chaud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157","title":{"rendered":"Survivre au temps chaud"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div id=\"dnn_ctr872_HtmlModule_lblContent\">\n<p class=\"mt20\">\n<p>Saviez-vous que votre corps lutte constamment pour disperser la chaleur qu&#39;il produit? La plupart du temps, vous en \u00eates \u00e0 peine conscient &#8211; \u00e0 moins que votre corps ne soit expos\u00e9 \u00e0 plus de chaleur qu&#39;il ne peut en supporter. En 2017, 87 personnes sont mortes aux \u00c9tats-Unis d&#39;une exposition \u00e0 une chaleur excessive, selon<br \/>\n<em> <\/em><br \/>\n<em>Faits de blessures<\/em>, le rapport statistique annuel sur les blessures non intentionnelles produit par le Conseil national de la s\u00e9curit\u00e9. Les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur peuvent d\u00e9g\u00e9n\u00e9rer rapidement, entra\u00eenant un d\u00e9lire, des l\u00e9sions organiques et m\u00eame la mort.<\/p>\n<p>Il y a<br \/>\n\u00a0plusieurs maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur, notamment le coup de chaleur (le plus grave), l&#39;\u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur et les crampes de chaleur. Les personnes les plus \u00e0 risque sont:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Nourrissons et jeunes enfants<\/li>\n<li>Personnes \u00e2g\u00e9es<\/li>\n<li>Animaux domestiques<\/li>\n<li>Personnes ayant des probl\u00e8mes cardiaques ou circulatoires ou une autre maladie de longue dur\u00e9e<\/li>\n<li>Les gens qui travaillent \u00e0 l&#39;ext\u00e9rieur<\/li>\n<li>Les athl\u00e8tes et les personnes qui aiment faire de l&#39;exercice &#8211; surtout les d\u00e9butants<\/li>\n<li>Les personnes prenant des m\u00e9dicaments qui modifient la production de sueur<\/li>\n<li>Alcooliques et toxicomanes<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"mt20 mb20\">Coup de chaleur<\/h2>\n<p>Demander de l&#39;aide m\u00e9dicale imm\u00e9diatement si quelqu&#39;un souffre d&#39;un coup de chaleur. Les signes et les sympt\u00f4mes comprennent une peau rinc\u00e9e tr\u00e8s chaude au toucher; Respiration rapide; maux de t\u00eate, vertiges, confusion ou comportement irrationnel; et convulsions ou insensibilit\u00e9. La victime aura probablement arr\u00eat\u00e9 de transpirer. N&#39;h\u00e9sitez pas \u00e0 agir:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Appelez le 911 imm\u00e9diatement<\/li>\n<li>D\u00e9placez la victime dans un endroit frais<\/li>\n<li>Enlever les v\u00eatements ext\u00e9rieurs<\/li>\n<li>Refroidissez imm\u00e9diatement la victime avec tous les moyens \u00e0 votre disposition, de pr\u00e9f\u00e9rence en la plongeant jusqu\u2019\u00e0 la nuque dans de l\u2019eau froide (avec l\u2019aide d\u2019un deuxi\u00e8me sauveteur)<\/li>\n<li>Si l&#39;immersion dans l&#39;eau froide n&#39;est pas possible, placez la victime dans une douche froide ou d\u00e9placez-vous dans un endroit frais et couvrez le plus possible le corps avec des serviettes froides et humides.<\/li>\n<li>N&#39;essayez pas de forcer la victime \u00e0 boire des liquides<\/li>\n<li>Surveillez la respiration de la victime et soyez pr\u00eat \u00e0 faire de la RCP si n\u00e9cessaire<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"mt20 mb20\">\u00c9puisement par la chaleur<\/h2>\n<p>Lorsque le corps perd une quantit\u00e9 excessive de sel et d&#39;eau, la chaleur peut s&#39;\u00e9puiser. Les personnes qui travaillent \u00e0 l&#39;ext\u00e9rieur et les sportifs sont particuli\u00e8rement sensibles. Les sympt\u00f4mes ressemblent \u00e0 ceux de la grippe et peuvent inclure une soif intense, la fatigue, des maux de t\u00eate, des naus\u00e9es, des vomissements et, parfois, une diarrh\u00e9e. Autres sympt\u00f4mes: transpiration abondante, peau moite ou p\u00e2le, vertiges, pouls rapide et temp\u00e9rature corporelle normale ou l\u00e9g\u00e8rement \u00e9lev\u00e9e. L&#39;\u00e9puisement thermique incontr\u00f4l\u00e9 peut \u00e9voluer en chaleur, alors assurez-vous de traiter rapidement la victime.\n<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00e9placez-les dans une zone ombrag\u00e9e ou climatis\u00e9e<\/li>\n<li>Donnez-leur de l&#39;eau ou d&#39;autres boissons fra\u00eeches et non alcoolis\u00e9es<\/li>\n<li>Appliquez des serviettes humides ou faites-les prendre une douche fra\u00eeche<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"mt20 mb20\">Crampes de chaleur<\/h2>\n<p>Les crampes de chaleur sont des spasmes musculaires qui affectent g\u00e9n\u00e9ralement les jambes ou les muscles abdominaux, souvent apr\u00e8s une activit\u00e9 physique. La transpiration excessive r\u00e9duit les niveaux de sel dans le corps, ce qui peut provoquer des crampes de chaleur.\n<\/p>\n<p>Les travailleurs ou les athl\u00e8tes souffrant de douleurs ou de spasmes \u00e0 l&#39;abdomen, aux bras ou aux jambes ne devraient pas retourner au travail avant quelques heures. Au lieu:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Asseyez-vous ou allongez-vous \u00e0 l&#39;ombre<\/li>\n<li>Buvez de l&#39;eau fra\u00eeche ou une boisson sportive<\/li>\n<li>\u00c9tirer les muscles touch\u00e9s<\/li>\n<li>Consultez un m\u00e9decin si vous avez des probl\u00e8mes cardiaques ou si les crampes ne disparaissent pas en une heure.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"mt20\">Les centres de contr\u00f4le et de pr\u00e9vention des maladies offrent plus d&#39;informations sur les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur.\n<\/p>\n<p>Le meilleur moyen d&#39;\u00e9viter une maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur est de limiter l&#39;exposition \u00e0 l&#39;ext\u00e9rieur par temps chaud. La climatisation est le meilleur moyen de se rafra\u00eechir, selon le CDC. \u00c9galement:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Buvez plus de liquide que vous ne le pensez et \u00e9vitez l&#39;alcool<\/li>\n<li>Portez des v\u00eatements amples et l\u00e9gers et un chapeau<\/li>\n<li>Remplacez le sel perdu par la transpiration en buvant du jus de fruit ou des boissons pour sportifs<\/li>\n<li>\u00c9vitez de passer du temps \u00e0 l&#39;ext\u00e9rieur pendant les heures les plus chaudes de la journ\u00e9e, de 11h \u00e0 15h.<\/li>\n<li>Portez un \u00e9cran solaire; coup de soleil affecte la capacit\u00e9 du corps \u00e0 se refroidir<\/li>\n<li>Trouvez votre rythme lorsque vous courez ou exercez votre corps d&#39;une autre mani\u00e8re<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><script>\n!function(f,b,e,v,n,t,s)\n{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?\nn.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};\nif(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';\nn.queue=();t=b.createElement(e);t.async=!0;\nt.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)(0);\ns.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,document,'script',\n'https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/fbevents.js');\nfbq('init', '398176540981516'); \nfbq('track', 'PageView');\n<\/script><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Saviez-vous que votre corps lutte constamment pour disperser la chaleur qu&#39;il produit? La plupart du temps, vous en \u00eates \u00e0 peine conscient &#8211; \u00e0 moins <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157\" title=\"Survivre au temps chaud\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":1158,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Survivre au temps chaud - Ecobrumi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Survivre au temps chaud - Ecobrumi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saviez-vous que votre corps lutte constamment pour disperser la chaleur qu&#039;il produit? La plupart du temps, vous en \u00eates \u00e0 peine conscient &#8211; \u00e0 moins [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ecobrumi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-06-02T23:16:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Survivre-au-temps-chaud.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"525\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ecobrumi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ecobrumi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=1157#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=1157\"},\"author\":{\"name\":\"Ecobrumi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e18570bc4dd479ea2073590b97f17d1\"},\"headline\":\"Survivre au temps chaud\",\"datePublished\":\"2019-06-02T23:16:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=1157\"},\"wordCount\":791,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=1157#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/Survivre-au-temps-chaud.jpg\",\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=1157\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=1157\",\"name\":\"Survivre au temps chaud - Ecobrumi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=1157#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=1157#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/Survivre-au-temps-chaud.jpg\",\"datePublished\":\"2019-06-02T23:16:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e18570bc4dd479ea2073590b97f17d1\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=1157\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=1157#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/Survivre-au-temps-chaud.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/Survivre-au-temps-chaud.jpg\",\"width\":350,\"height\":525},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/\",\"name\":\"Ecobrumi\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e18570bc4dd479ea2073590b97f17d1\",\"name\":\"Ecobrumi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c0ec8d6c4e60097aea4eb4371f86a4e2c87ccd706d05afb6224f73522aacf1c5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c0ec8d6c4e60097aea4eb4371f86a4e2c87ccd706d05afb6224f73522aacf1c5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c0ec8d6c4e60097aea4eb4371f86a4e2c87ccd706d05afb6224f73522aacf1c5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ecobrumi\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Survivre au temps chaud - Ecobrumi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Survivre au temps chaud - Ecobrumi","og_description":"Saviez-vous que votre corps lutte constamment pour disperser la chaleur qu&#39;il produit? La plupart du temps, vous en \u00eates \u00e0 peine conscient &#8211; \u00e0 moins [...]","og_url":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157","og_site_name":"Ecobrumi","article_published_time":"2019-06-02T23:16:37+00:00","og_image":[{"width":350,"height":525,"url":"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Survivre-au-temps-chaud.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ecobrumi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Ecobrumi","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157"},"author":{"name":"Ecobrumi","@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/#\/schema\/person\/5e18570bc4dd479ea2073590b97f17d1"},"headline":"Survivre au temps chaud","datePublished":"2019-06-02T23:16:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157"},"wordCount":791,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Survivre-au-temps-chaud.jpg","inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157","url":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157","name":"Survivre au temps chaud - Ecobrumi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Survivre-au-temps-chaud.jpg","datePublished":"2019-06-02T23:16:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/#\/schema\/person\/5e18570bc4dd479ea2073590b97f17d1"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1157#primaryimage","url":"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Survivre-au-temps-chaud.jpg","contentUrl":"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Survivre-au-temps-chaud.jpg","width":350,"height":525},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/#website","url":"https:\/\/ecobrumi.fr\/","name":"Ecobrumi","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/#\/schema\/person\/5e18570bc4dd479ea2073590b97f17d1","name":"Ecobrumi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0ec8d6c4e60097aea4eb4371f86a4e2c87ccd706d05afb6224f73522aacf1c5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0ec8d6c4e60097aea4eb4371f86a4e2c87ccd706d05afb6224f73522aacf1c5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0ec8d6c4e60097aea4eb4371f86a4e2c87ccd706d05afb6224f73522aacf1c5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ecobrumi"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1159,"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1157\/revisions\/1159"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}