{"id":1166,"date":"2019-06-03T09:00:14","date_gmt":"2019-06-03T07:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1166"},"modified":"2019-06-03T09:00:15","modified_gmt":"2019-06-03T07:00:15","slug":"comment-garder-les-bebes-et-les-jeunes-enfants-au-frais-par-temps-chaud-et-les-aider-a-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1166","title":{"rendered":"Comment garder les b\u00e9b\u00e9s et les jeunes enfants au frais par temps chaud et les aider \u00e0 dormir"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div itemprop=\"articleBody\">\n<p>Bristol a chauff\u00e9 sous un soleil magnifique tout le week-end, mais m\u00eame si nous aimons tous le ciel bleu et aller fl\u00e2ner pour travailler sans veste, cela peut poser probl\u00e8me aux parents ayant de jeunes enfants.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s les fortes temp\u00e9ratures de mercredi, l\u2019esprit des parents se tourne vers une chose: comment s\u2019occuper des enfants dans une chaleur \u00e9touffante.<\/p>\n<p>Lucy Shrimpton, la nounou du sommeil, a rassembl\u00e9 ce guide utile \u00e0 l\u2019intention des parents, qui pr\u00e9sente quelques astuces permettant de garder les enfants au frais.<\/p>\n<p>Il comprend un total de 14 conseils sur la fa\u00e7on de garder les b\u00e9b\u00e9s et les jeunes au frais cet \u00e9t\u00e9, comme indiqu\u00e9 dans The Mirror.<\/p>\n<h4>Risques de surchauffe<\/h4>\n<p>Votre b\u00e9b\u00e9 risque de devenir agit\u00e9 s&#39;il a trop chaud ou trop froid pour pouvoir vous en informer. Ils peuvent \u00eatre plus difficiles \u00e0 s&#39;endormir que d&#39;habitude ou se r\u00e9veiller plus souvent en raison de l&#39;inconfort de la temp\u00e9rature.<\/p>\n<p>Les nouveau-n\u00e9s risquent de contracter le syndrome de la mort subite du nourrisson (SMSN) s&#39;ils surchauffent. Par cons\u00e9quent, v\u00e9rifiez que votre nouveau-n\u00e9 n&#39;a pas la t\u00eate ou le cou humides, signe de transpiration. Si le visage est plus rouge que d&#39;habitude ou s&#39;il a des \u00e9ruptions cutan\u00e9es ou si vous remarquez une respiration rapide, il peut s&#39;agir de signes de surchauffe.<\/p>\n<aside class=\"read-more-links\">\n<h5 class=\"publication-theme-icon publication-theme-border\">Lire la suite<\/h5>\n<\/aside>\n<h4><strong>1. Habillez votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 la temp\u00e9rature ambiante<\/strong><\/h4>\n<p>Si la pi\u00e8ce est tr\u00e8s chaude, par exemple au-dessus de 25 degr\u00e9s la majeure partie de la nuit, une seule couche et un gilet en coton fin peuvent suffire. Si la pi\u00e8ce mesure entre 20 et 23 degr\u00e9s, un b\u00e9b\u00e9 en croissance courte ou un short et un pyjama en t-shirt, peut-\u00eatre avec des chaussettes ou juste une couche et un sac de couchage.<\/p>\n<p>Si votre b\u00e9b\u00e9 est trop jeune pour un type de literie et qu&#39;il fait trop chaud pour un sac de couchage, il suffit de le v\u00eatir de v\u00eatements correspondant \u00e0 la temp\u00e9rature ambiante, de sorte qu&#39;il ne soit pas n\u00e9cessaire de les couvrir.<\/p>\n<aside class=\"read-more-links\">\n<h5 class=\"publication-theme-icon publication-theme-border\">Lire la suite<\/h5>\n<\/aside>\n<figure class=\"in-article-image\" data-mod=\"image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Comment-garder-les-bebes-et-les-jeunes-enfants-au-frais.jpg\"\/><meta itemprop=\"width\" content=\"615\"\/><meta itemprop=\"height\" content=\"410\"\/><\/p>\n<div class=\"outer\">\n<div class=\"mod-image\">\n<\/div>\n<\/div><figcaption><span class=\"caption\" itemprop=\"description\">Obtenir le sommeil de votre b\u00e9b\u00e9 peut \u00eatre difficile dans le meilleur des cas<\/span><br \/>\n<\/figcaption><\/figure>\n<h4>2. Cr\u00e9er une brise<\/h4>\n<p>Au cours de la journ\u00e9e, ouvrez toutes les fen\u00eatres du m\u00eame \u00e9tage pour cr\u00e9er un passage de travers et tirez le rideau sur les deux tiers du chemin pour bloquer le soleil chaud tout en laissant passer la brise.<\/p>\n<h4>3. Ventilez votre maison<\/h4>\n<p>Ouvrez votre trappe de toit si vous en avez une pour permettre \u00e0 la chaleur de s&#39;\u00e9chapper par le toit.<\/p>\n<h4>4. Utilisez une literie appropri\u00e9e<\/h4>\n<p>N&#39;utilisez que des draps en coton et \u00e9vitez toute couverture imperm\u00e9able \u00e0 l&#39;eau car cela retiendra la chaleur et fera transpirer b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<h4>5. Donnez-leur un bain rapide et rafra\u00eechissant<\/h4>\n<p>Un bain ti\u00e8de ou un bain l\u00e9g\u00e8rement plus frais que d\u2019habitude pourrait aider \u00e0 rafra\u00eechir votre b\u00e9b\u00e9 avant de se coucher et \u00e0 soulager la moisissure. Faites-en un bain rapide pour qu&#39;elle ne soit pas trop froide.<\/p>\n<h4>6. Procurez-vous un thermom\u00e8tre d&#39;ambiance<\/h4>\n<p>&#8230; afin que vous sachiez \u00e0 quelle temp\u00e9rature vous avez affaire. Cela \u00e9liminera les incertitudes et vous procurera la tranquillit\u00e9 d&#39;esprit de bien habiller votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<figure class=\"in-article-image\" data-mod=\"image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1559545214_973_Comment-garder-les-bebes-et-les-jeunes-enfants-au-frais.jpg\"\/><meta itemprop=\"width\" content=\"615\"\/><meta itemprop=\"height\" content=\"410\"\/><\/p>\n<div class=\"outer\">\n<div class=\"mod-image\">\n<img data-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1559545214_973_Comment-garder-les-bebes-et-les-jeunes-enfants-au-frais.jpg\" alt=\"\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1559545214_973_Comment-garder-les-bebes-et-les-jeunes-enfants-au-frais.jpg\"\/><\/div>\n<\/div><figcaption><span class=\"caption\" itemprop=\"description\">Mettez-vous \u00e0 leur place<\/span><br \/>\n<\/figcaption><\/figure>\n<aside class=\"read-more-links\">\n<h5 class=\"publication-theme-icon publication-theme-border\">Lire la suite<\/h5>\n<\/aside>\n<h4>7. mettre de la glace dans la chambre de b\u00e9b\u00e9<\/h4>\n<p>De grandes bouteilles d&#39;eau glac\u00e9e (1 litre et plus) plac\u00e9es dans la chambre du b\u00e9b\u00e9 peuvent aider \u00e0 refroidir l&#39;air pendant la nuit.<\/p>\n<h4>8. Donnez un coup de main aux ventilateurs \u00e9lectriques<\/h4>\n<p>Les ventilateurs \u00e9lectriques ne font souvent que souffler l&#39;air chaud, mais d\u00e9posez un grand bol de glace ou des bouteilles d&#39;eau glac\u00e9e devant le ventilateur pour refroidir l&#39;air qui circule dans la pi\u00e8ce.<\/p>\n<h4>9. garder b\u00e9b\u00e9 calme<\/h4>\n<p>Un b\u00e9b\u00e9 calme restera plus frais qu&#39;un b\u00e9b\u00e9 frustr\u00e9, alors essayez de maintenir une routine apaisante au coucher et offrez r\u00e9confort et r\u00e9confort s&#39;il est agit\u00e9. Une flanelle fra\u00eeche ou une compresse froide tamponn\u00e9e pour votre b\u00e9b\u00e9 peut aider \u00e0 le calmer et \u00e0 le calmer.<\/p>\n<div class=\"mod-video\" data-mod=\"video\" data-placeholder=\"data-placeholder\">\n<div class=\"video-wrapper\">\n<div class=\"video-preloader\">\n<div class=\"mod-image video-thumbnail\" data-mod=\"image\">\n<img data-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1559545214_513_Comment-garder-les-bebes-et-les-jeunes-enfants-au-frais.jpg\" data-width=\"100%\" onerror=\"this.parentElement.classList.add('video-thumbnail--unavailable');this.style.display='none'\"\/><noscript><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"video-thumbnail\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1559545214_513_Comment-garder-les-bebes-et-les-jeunes-enfants-au-frais.jpg\"\/><\/noscript>\n<\/div>\n<div class=\"video-preloader-content\">\n<span class=\"video-preloader-text video-preloader-text-loading\">Chargement de la vid\u00e9o<\/span><\/p>\n<p>Vid\u00e9o non disponible\n<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"video-play-content hidden\">\n<p>\n<span class=\"play-link-desktop\">Cliquez pour jouer<\/span><br \/>\n<span class=\"play-link-mobile\">Appuyez sur pour jouer<\/span>\n<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"video-timer hidden\" data-autoplay-time=\"8\">\n<div class=\"timer-action\">\n<span class=\"timer-text\">La vid\u00e9o commencera dans <span>8<\/span><span class=\"autoplay-cancel\">Annuler<\/span><\/span><\/p>\n<p>Joue maintenant\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h4>10. Gardez un peu d&#39;eau r\u00e9frig\u00e9r\u00e9e<\/h4>\n<p>Votre b\u00e9b\u00e9 peut avoir besoin de boire plus que d&#39;habitude. L&#39;eau froide est excellente, donc pour les jeunes b\u00e9b\u00e9s, il vaut la peine de refroidir de l&#39;eau factur\u00e9e et de la r\u00e9frig\u00e9rer pour une utilisation nocturne. Les b\u00e9b\u00e9s allait\u00e9s resteront hydrat\u00e9s avec le lait maternel.<\/p>\n<h4>11. Envisager de changer de chambre<\/h4>\n<p>Si vous ne pouvez pas garder votre b\u00e9b\u00e9 au frais dans sa propre chambre, envisagez de le d\u00e9placer temporairement dans une pi\u00e8ce plus fra\u00eeche de la maison.<\/p>\n<aside class=\"read-more-links\">\n<h5 class=\"publication-theme-icon publication-theme-border\">Lire la suite<\/h5>\n<\/aside>\n<h4><strong>1<\/strong>2. Pr\u00e9parez-les pour toute la nuit &#8211; pas seulement le soir<\/h4>\n<p>N&#39;oubliez pas que, quelle que soit la temp\u00e9rature au coucher, la temp\u00e9rature va baisser pendant la nuit. Ne mettez donc pas votre b\u00e9b\u00e9 dans son berceau dans une seule couche, s&#39;il fait descendre au-dessous de 25 degr\u00e9s la nuit. Vous voudrez peut-\u00eatre v\u00e9rifier avant de vous coucher pour voir quelle est la temp\u00e9rature.<\/p>\n<h4><strong>13. V\u00e9rifier avec pr\u00e9cision la temp\u00e9rature de b\u00e9b\u00e9<\/strong><\/h4>\n<p>Les mains et les pieds deviennent plus froids que le reste du corps, il est donc naturel que ceux-ci se sentent un peu plus froids au toucher. Si vous n&#39;\u00eates pas s\u00fbr de la temp\u00e9rature de votre b\u00e9b\u00e9, sentez-lui la nuque ou utilisez un thermom\u00e8tre.<\/p>\n<figure class=\"in-article-image\" data-mod=\"image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1559545214_710_Comment-garder-les-bebes-et-les-jeunes-enfants-au-frais.jpg\"\/><meta itemprop=\"width\" content=\"615\"\/><meta itemprop=\"height\" content=\"410\"\/><\/p>\n<div class=\"outer\">\n<div class=\"mod-image\">\n<img data-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1559545214_710_Comment-garder-les-bebes-et-les-jeunes-enfants-au-frais.jpg\" alt=\"La London Women&#39;s Clinic peut vous aider \u00e0 concr\u00e9tiser vos r\u00eaves de parent\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1559545214_710_Comment-garder-les-bebes-et-les-jeunes-enfants-au-frais.jpg\"\/><\/div>\n<\/div><figcaption><span class=\"caption\" itemprop=\"description\">Ne comptez pas sur le contact des mains et des pieds<\/span><br \/>\n<span class=\"credit\" itemprop=\"author\">    (Image: Getty)<\/span><br \/>\n<\/figcaption><\/figure>\n<h4><strong>14. Mettez-vous \u00e0 leur place<\/strong><\/h4>\n<p>Les b\u00e9b\u00e9s seront bien habill\u00e9s pour les temp\u00e9ratures comme vous vous habillez vous-m\u00eame. Alors demandez-vous \u00e0 quel point il fait chaud et dans quoi vous seriez \u00e0 l&#39;aise lorsque vous envisagez de vous habiller, b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<p>Rappelez-vous simplement que vous pouvez mettre les couvertures sur vous, mais elle ne le peut pas, alors imaginez que vous vous couchez sans aucune couverture.<\/p>\n<p>Pour plus d&#39;informations et des conseils de la nounou du sommeil (Lucy Shrimpton), visitez SleepNanny.co.uk ou suivez-la sur twitter @lucysleepcoach<\/p>\n<\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Bristol a chauff\u00e9 sous un soleil magnifique tout le week-end, mais m\u00eame si nous aimons tous le ciel bleu et aller fl\u00e2ner pour travailler sans <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1166\" title=\"Comment garder les b\u00e9b\u00e9s et les jeunes enfants au frais par temps chaud et les aider \u00e0 dormir\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":1167,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1166","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - 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