{"id":1303,"date":"2019-06-07T08:35:07","date_gmt":"2019-06-07T06:35:07","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1303"},"modified":"2019-06-07T08:35:07","modified_gmt":"2019-06-07T06:35:07","slug":"voici-comment-garder-votre-bebe-au-frais-la-nuit-pendant-la-canicule-au-royaume-uni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1303","title":{"rendered":"Voici comment garder votre b\u00e9b\u00e9 au frais la nuit pendant la canicule au Royaume-Uni"},"content":{"rendered":"

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Tandis que beaucoup d\u2019entre nous profitons du temps ensoleill\u00e9, une vague de chaleur peut certainement pr\u00e9senter des d\u00e9fis, en particulier en ce qui concerne le coucher.<\/p>\n

Mais alors que la plupart d'entre nous investissent dans un ventilateur ou arrosent nos draps dans de l'eau froide, voici comment garder vos b\u00e9b\u00e9s au frais la nuit …<\/p>\n

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Pendant la saison chaude, il est essentiel de garder les b\u00e9b\u00e9s au frais la nuitCr\u00e9dit: Alamy<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Comment garder votre b\u00e9b\u00e9 au frais la nuit en toute s\u00e9curit\u00e9 pendant une vague de chaleur<\/h2>\n

Pendant une vague de chaleur, la temp\u00e9rature dans la chambre peut atteindre une hauteur vertigineuse de 28 degr\u00e9s.<\/p>\n

Il est essentiel de veiller \u00e0 ce que votre enfant dorme en toute s\u00e9curit\u00e9 par temps chaud.<\/p>\n

Nous avons parl\u00e9 \u00e0 Abi Thompson, infirmi\u00e8re en maternit\u00e9 et consultante en sommeil, m\u00e8re de trois enfants et directrice g\u00e9n\u00e9rale de Baby Sound Asleep, pour obtenir ses meilleurs conseils pour garder les petits au frais la nuit.<\/p>\n

Abi a d\u00e9clar\u00e9: "Les b\u00e9b\u00e9s ne peuvent pas g\u00e9rer leur temp\u00e9rature aussi bien qu'un adulte.<\/p>\n

"Ils ne peuvent pas non plus nous dire s'ils ont trop chaud ou trop froid, nous devons donc suivre leurs sympt\u00f4mes et les v\u00eatir correctement pour \u00e9viter la d\u00e9shydratation.<\/p>\n

"Tous les b\u00e9b\u00e9s sont diff\u00e9rents. Vous devriez r\u00e9guli\u00e8rement v\u00e9rifier leur surchauffe en touchant l'arri\u00e8re de leur cou, sans v\u00e9rifier leurs mains ou leurs pieds, qui sont toujours plus froids."<\/p>\n

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Abi Thompson est une infirmi\u00e8re en maternit\u00e9 et consultante en sommeilCr\u00e9dit: Abigail Thompson<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Comment pouvez-vous surveiller la temp\u00e9rature dans la chambre<\/h2>\n

Pour garder un \u0153il sur les niveaux de chaleur croissants dans la chambre de votre b\u00e9b\u00e9, Abi recommande d'installer un thermom\u00e8tre.<\/p>\n

Elle a d\u00e9clar\u00e9: \u00abL\u2019un de mes meilleurs achats est le Gro-Egg. C\u2019est un moyen pr\u00e9cis de lire la temp\u00e9rature de la chambre de votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

"Au Royaume-Uni, les temp\u00e9ratures peuvent changer rapidement, alors v\u00e9rifiez-le r\u00e9guli\u00e8rement toute la nuit.<\/p>\n

"Assurez-vous d\u2019ouvrir les fen\u00eatres et de fermer partiellement les stores plusieurs heures avant la sieste et le coucher.<\/p>\n

"Cela aide \u00e0 emp\u00eacher la pi\u00e8ce de chauffer \u00e0 la lumi\u00e8re directe du soleil, tout en permettant la circulation de l'air.<\/p>\n

"Un ventilateur maintiendra l'air dans la pi\u00e8ce et cr\u00e9era une brise tr\u00e8s bienvenue. Des bouteilles d'eau glac\u00e9e devant le ventilateur aideront \u00e0 refroidir la pi\u00e8ce plus rapidement."<\/p>\n

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Le guide d'Abi pour habiller les b\u00e9b\u00e9s au lit en fonction de la temp\u00e9ratureCr\u00e9dit: BABY SOUND ASLEEP<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Que doit porter un b\u00e9b\u00e9 quand il fait chaud?<\/h2>\n

Lorsque la temp\u00e9rature d\u00e9passe 27 degr\u00e9s, comme cela a \u00e9t\u00e9 le cas dans de nombreuses r\u00e9gions ces derniers jours, Abi sugg\u00e8re qu'une couche est tout ce qu'un b\u00e9b\u00e9 devrait \u00eatre, jour et nuit.<\/p>\n

Entre 24 et 27 degr\u00e9s, elle recommande un gilet \u00e0 manches courtes et un sac de couchage de 0,5 tog.<\/p>\n

Abi a expliqu\u00e9: "Je suis un grand fan de sacs de couchage. Ils sont disponibles dans de nombreuses cat\u00e9gories allant de 3,5 \u00e0 0,5. Ce dernier est utile par temps chaud.<\/p>\n

"Lorsque la temp\u00e9rature fluctue, vous devrez peut-\u00eatre l'enlever ou ajouter d'autres couches.<\/p>\n

"N'ayez pas peur de perturber le sommeil de votre b\u00e9b\u00e9 – la priorit\u00e9 est de les prot\u00e9ger."<\/p>\n

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Les meilleurs conseils d'Abi pour garder les b\u00e9b\u00e9s au frais<\/h3>\n<\/p>\n
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