{"id":1626,"date":"2019-06-19T20:54:12","date_gmt":"2019-06-19T18:54:12","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1626"},"modified":"2019-06-19T20:54:12","modified_gmt":"2019-06-19T18:54:12","slug":"9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-daily-mom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1626","title":{"rendered":"9 conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale chaude \u00bbDaily Mom"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<div class=\"tasty-pins-hidden-image-container\" style=\"display:none;\"><noscript><img decoding=\"async\" class=\"tasty-pins-hidden-image\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.png\" data-pin-media=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970452_793_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.png\" alt=\"9 conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale chaude 1 Portail quotidien des parents pour m\u00e8res\" title=\"9 conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale chaude 1 Portail quotidien des parents pour m\u00e8res\"\/><\/noscript><\/div>\n<p>Il commence \u00e0 faire chaud, chaud, CHAUD! Et encore plus chaud pour ceux qui connaissent une grossesse en \u00e9t\u00e9. Le corps d\u2019une maman travaille deux fois plus pour fournir du sang et des nutriments essentiels \u00e0 la fois \u00e0 elle et au b\u00e9b\u00e9 qui grandit \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Ses vaisseaux sanguins se dilatent l\u00e9g\u00e8rement, ce qui permet au sang de remonter \u00e0 la surface, ce qui fait sentir \u00e0 maman plus chaude que d&#39;habitude. De plus, au troisi\u00e8me trimestre, son taux m\u00e9tabolique augmente, ce qui lui donne cette sensation de surchauffe. Empilez tout cela sur une chaleur de 100 degr\u00e9s et bien\u2026 sa temp\u00e9rature monte. Chez Daily Mom, nous avons certainement connu quelques grossesses estivales chaudes. Voici donc quelques-unes de nos mamans v\u00e9t\u00e9ranes qui ont fait leurs preuves et qui sont de v\u00e9ritables conseils pour survivre \u00e0 une chaude grossesse estivale.<\/p>\n<h2 style=\"text-align:center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tips_for_Surviving_a_Hot_Summer_Pregnancy\">Conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale chaude<\/span><\/h2>\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n<div class=\"td_smart_list_2 td-2-columns \">\n<div class=\"td-item\">\n<p><h2><span class=\"td-sml-current-item-nr\">1<\/span><span class=\"td-sml-current-item-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Pool_is_Your_FriendYour_Best_Friend\">La piscine est votre ami\u2026 votre meilleur ami<\/span><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p><span class=\"td-sml-description\"><\/p>\n<p>La natation est un moyen extr\u00eamement efficace non seulement de se calmer mais aussi de faire de l&#39;exercice. Le poids suppl\u00e9mentaire est support\u00e9 par l&#39;eau car dans l&#39;eau, vous pesez un dixi\u00e8me de ce que vous faites sur terre. M\u00eame si vous ne vous sentez peut-\u00eatre pas capable de faire de l&#39;exercice sous le chaud soleil d&#39;\u00e9t\u00e9, la piscine peut vous encourager \u00e0 le faire. Ce n\u2019est un secret pour personne que le travail est efficace, que le travail est intensif et qu\u2019il n\u00e9cessite beaucoup de force physique <another reason moms are awesome>. La natation aide \u00e0 d\u00e9velopper le tonus musculaire et l&#39;endurance, deux qualit\u00e9s indispensables au moment de l&#39;accouchement.<\/p>\n<p>Nager pendant la grossesse pr\u00e9sente de nombreux avantages que certains l\u2019appellent m\u00eame l\u2019activit\u00e9 id\u00e9ale. Le b\u00e9b\u00e9 flotte avec vous, soulageant votre nerf sciatique. Chevilles gonfl\u00e9es? En vous immergeant dans de l&#39;eau, le liquide s&#39;\u00e9coule r\u00e9ellement loin des tissus et retourne dans vos veines (o\u00f9 il est \u00e9ventuellement pomp\u00e9 par les reins).<\/p>\n<p class=\"has-background has-very-light-gray-background-color\"><em>\u00c0 emporter: nager dans une piscine fra\u00eeche est exactement ce que le m\u00e9decin a prescrit.<\/em><\/p>\n<h5><strong>Lire la suite: <\/strong><strong>Fitness sans danger pour la grossesse<\/strong><\/h5>\n<p><\/span><\/div>\n<div class=\"td-item\">\n<p><h2><span class=\"td-sml-current-item-nr\">2<\/span><span class=\"td-sml-current-item-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Find_the_Perfect_Fit\">Trouver la solution id\u00e9ale<\/span><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<figure class=\"td-slide-smart-list-figure td-slide-smart-list-2 td-lightbox-enabled\"> <img  data-lazy- alt=\"Conseils pour survivre \u00e0 une chaude grossesse d&#39;\u00e9t\u00e9 &quot;src =&quot; https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.jpg\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.jpg\"   alt=\"Conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale chaude\"\/><\/noscript> <\/figure><figcaption class=\"td-sml-caption\"\/><span class=\"td-sml-description\"><\/p>\n<p>Il peut \u00eatre difficile pour les femmes de se sentir \u00e0 l\u2019aise pendant l\u2019\u00e9t\u00e9, et bien que Nelly encourage tout le monde \u00e0 se d\u00e9shabiller, cela n\u2019est pas faisable pour le brunch du dimanche avec les familles. Alors, que doit faire une m\u00e8re enceinte? Trouvez des v\u00eatements amples, bien con\u00e7us et confectionn\u00e9s avec le plus grand confort. Certains diront peut-\u00eatre que la mode passe au second plan de la grossesse, mais avec Pink Blush Maternity, ce n\u2019est plus le cas.<\/p>\n<p>De jolies robes \u00e0 la fois \u00e9l\u00e9gantes et confortables font fureur chez les mamans enceintes. Pink Blush a toutes les s\u00e9lections que vous esp\u00e9riez. La robe mi-longue de maternit\u00e9 anthracite avec boutons et poches est un favori rapide. Deux petites poches ornent le devant, une taille cintr\u00e9e et des boutons styl\u00e9s qui en font une robe originale. La longueur est parfaite pour rester au frais mais pas trop courte pour courir autour de vos autres kiddos.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img data-pin-media=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970452_793_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.png\" data-pin-description=\"\" data-pin-id=\"\" alt=\"grossesse d&#39;\u00e9t\u00e9, v\u00eatements de maternit\u00e9 d&#39;\u00e9t\u00e9 &quot;class =&quot; wp-image-169880 &quot;srcset =&quot; https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush2 .jpg 1200w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush2-960x640.jpg 960w, https:\/\/dailymom.com\/portal \/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush2-768x512.jpg 768w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily- maman-parent-portail-pink-blush2-150x100.jpg 150w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush2-600x400.jpg 600w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush2-696x464.jpg 696w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp -content \/ uploads \/ 2019\/05 \/ daily-mom-parent-portal-pink-blush2-1068x712.jpg 1068w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom- portail-rose-blush2-630x420.jpg 630w &quot;data-lazy-tailles =&quot; (largeur max: 1200px) 100vw, 1200px\" title=\"9 Conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale chaude 5 Portail quotidien des parents pour m\u00e8res &quot;src =&quot; https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush2-1200x800 .jpg\"\/><noscript><img decoding=\"async\" data-pin-media=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970452_793_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.png\" data-pin-description=\"\" data-pin-id=\"\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970450_531_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.jpg\" alt=\"grossesse d&#39;\u00e9t\u00e9, v\u00eatements de maternit\u00e9 d&#39;\u00e9t\u00e9 &quot;class =&quot; wp-image-169880 &quot;srcset =&quot; https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush2 .jpg 1200w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush2-960x640.jpg 960w, https:\/\/dailymom.com\/portal \/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush2-768x512.jpg 768w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily- maman-parent-portail-pink-blush2-150x100.jpg 150w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush2-600x400.jpg 600w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush2-696x464.jpg 696w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp -content \/ uploads \/ 2019\/05 \/ daily-mom-parent-portal-pink-blush2-1068x712.jpg 1068w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom- portail-rose-blush2-630x420.jpg 630w &quot;tailles =&quot; (largeur max: 1200px) 100vw, 1200px\" title=\"9 conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale chaude 5 Portail Quotidien pour Parents\"\/><\/noscript><\/figure>\n<p>Un autre plaisir <g class=\"gr_ gr_6 gr-alert gr_gramm gr_inline_cards gr_disable_anim_appear Grammar multiReplace\" id=\"6\" data-gr-id=\"6\">trouver<\/g> de Pink Blush, est la robe de maternit\u00e9 sans manches \u00e0 col en crochet uni beige. Ce design l\u00e9ger et a\u00e9r\u00e9, caract\u00e9ris\u00e9 par un d\u00e9collet\u00e9 complexe, <g class=\"gr_ gr_11 gr-alert gr_gramm gr_inline_cards gr_disable_anim_appear Grammar multiReplace\" id=\"11\" data-gr-id=\"11\">fait du<\/g> c&#39;est la robe parfaite pour toutes les occasions cet \u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p class=\"has-background has-very-light-gray-background-color\"><em>\u00c0 emporter: Pink Blush a des trouvailles g\u00e9niales de v\u00eatements de maternit\u00e9 d&#39;\u00e9t\u00e9. <\/em><\/p>\n<p><\/span><\/div>\n<div class=\"td-item\">\n<p><h2><span class=\"td-sml-current-item-nr\">3<\/span><span class=\"td-sml-current-item-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Be_Aware_of_Swelling\">\u00catre conscient de l&#39;enflure<\/span><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p><span class=\"td-sml-description\"><\/p>\n<p>Le gonflement est, dans la plupart des cas, parfaitement normal pendant la grossesse, mais cela ne veut pas dire que c\u2019est amusant. Les femmes transportent beaucoup de liquide pendant la grossesse et la pression de votre ut\u00e9rus peut provoquer un gonflement des membres inf\u00e9rieurs. <strong>Pour lutter contre les effets de l\u2019\u00e9tirement, vous devez \u00e9viter de rester debout pendant de longues p\u00e9riodes. <\/strong><g class=\"gr_ gr_7 gr-alert gr_gramm gr_inline_cards gr_disable_anim_appear Punctuation only-del replaceWithoutSep\" id=\"7\" data-gr-id=\"7\"><strong>temps,<\/strong><\/g><strong>    et essayer de rester cool<\/strong>. Reportez-vous au conseil n \u00b0 1 pour savoir o\u00f9 passer tout votre temps cet \u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p><\/span><\/div>\n<div class=\"td-item\">\n<p><h2><span class=\"td-sml-current-item-nr\">4<\/span><span class=\"td-sml-current-item-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Invest_in_Summer_Maternity_Photos\">Investissez dans les photos de maternit\u00e9 d&#39;\u00e9t\u00e9<\/span><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<figure class=\"td-slide-smart-list-figure td-slide-smart-list-2 td-lightbox-enabled\"> <img  data-lazy- alt=\"Conseils pour survivre \u00e0 une chaude grossesse d&#39;\u00e9t\u00e9 &quot;src =&quot; https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970450_315_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.jpg\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970450_315_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.jpg\"   alt=\"Conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale chaude\"\/><\/noscript> <\/figure><figcaption class=\"td-sml-caption\"\/><span class=\"td-sml-description\"><\/p>\n<p>Avez-vous des photos de maternit\u00e9 pr\u00e9vues? Heureusement pour vous, maman d&#39;\u00e9t\u00e9, les jours sont longs et la lumi\u00e8re est parfaite pour de superbes photos de maternit\u00e9. Le sac de maternit\u00e9 Maxi Maxi, \u00e0 volants et \u00e0 \u00e9paules d\u00e9gag\u00e9es, est parfait pour les photos ou les dimanches matins. Il est long et fluide, mais reste toujours cal\u00e9 autour de votre milieu pour montrer cette adorable bosse de b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img data-pin-media=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970452_793_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.png\" data-pin-description=\"\" data-pin-id=\"\" alt=\"grossesse d&#39;\u00e9t\u00e9, v\u00eatements de maternit\u00e9 d&#39;\u00e9t\u00e9 &quot;class =&quot; wp-image-169888 &quot;srcset =&quot; https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush -5-1.jpg 1200w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-5-1-960x635.jpg 960w, https : \/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-5-1-768x508.jpg 768w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/ wp-content \/ uploads \/ 2019\/05 \/ daily-maman-parent-portail-pink-blush-5-1-150x99.jpg 150w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05 \/daily-mom-parent-portal-pink-blush-5-1-600x397.jpg 600w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal- pink-blush-5-1-696x461.jpg 696w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-5-1-1068x707 .jpg 1068w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-5-1-635x420.jpg 635w &quot;tailles paresseuses = &quot;(largeur maximale: 1200p x) 100vw, 1200px\" title=\"9 conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale torride 9 Portail quotidien des parents pour m\u00e8res &quot;src =&quot; https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-5 -1-1200x794.jpg\"\/><noscript><img decoding=\"async\" data-pin-media=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970452_793_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.png\" data-pin-description=\"\" data-pin-id=\"\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970451_528_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.jpg\" alt=\"grossesse d&#39;\u00e9t\u00e9, v\u00eatements de maternit\u00e9 d&#39;\u00e9t\u00e9 &quot;class =&quot; wp-image-169888 &quot;srcset =&quot; https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush -5-1.jpg 1200w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-5-1-960x635.jpg 960w, https : \/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-5-1-768x508.jpg 768w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/ wp-content \/ uploads \/ 2019\/05 \/ daily-maman-parent-portail-pink-blush-5-1-150x99.jpg 150w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05 \/daily-mom-parent-portal-pink-blush-5-1-600x397.jpg 600w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal- pink-blush-5-1-696x461.jpg 696w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-5-1-1068x707 .jpg 1068w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-5-1-635x420.jpg 635w &quot;tailles =&quot; (max. -width: 1200px) 100vw, 1200px\" title=\"9 conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale chaude 9 Portail quotidien des parents pour m\u00e8res\"\/><\/noscript><\/figure>\n<h5 style=\"text-align:center\">Photos fournies par Ingrid et Vivi Photography<\/h5>\n<p><\/span><\/div>\n<div class=\"td-item\">\n<p><h2><span class=\"td-sml-current-item-nr\">5<\/span><span class=\"td-sml-current-item-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wear_Sunscreen\">Porter un \u00e9cran solaire<\/span><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p><span class=\"td-sml-description\"><\/p>\n<p><strong>La cr\u00e8me solaire est importante dans tous les cas et la peau d\u2019une femme enceinte est encore plus sensible que d\u2019habitude, ce qui en fait un imp\u00e9ratif absolu.<\/strong> Les m\u00e9lanocytes, cellules productrices de pigments, travaillent plus fort que jamais pendant la grossesse, car ils rendent la peau plus vuln\u00e9rable aux rayons UV nocifs. Il est m\u00eame prouv\u00e9 que le fait de ne pas porter d\u2019\u00e9cran solaire pendant la grossesse peut accro\u00eetre le risque de cancer de la peau. La meilleure fa\u00e7on de lutter contre la surexposition au soleil est d&#39;\u00e9viter ou au moins de rester en dehors de celle-ci pendant les heures les plus chaudes de la journ\u00e9e de 10h \u00e0 14h. Il est \u00e9galement conseill\u00e9 de porter des v\u00eatements de protection, comme des chapeaux. De nouvelles \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu&#39;un \u00e9cran solaire contenant de l&#39;oxybenzone peut \u00eatre dangereux pour le f\u0153tus, il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de porter des v\u00eatements de protection solaire appropri\u00e9s en ext\u00e9rieur.<\/p>\n<p class=\"has-background has-very-light-gray-background-color\"><em>\u00c0 emporter: Trouver <\/em><em>\u00c9crans solaires s\u00e9curitaires pour votre famille <\/em><\/p>\n<p><\/span><\/div>\n<div class=\"td-item\">\n<p><h2><span class=\"td-sml-current-item-nr\">6<\/span><span class=\"td-sml-current-item-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stay_Hydrated\">Restez hydrat\u00e9<\/span><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p><span class=\"td-sml-description\"><\/p>\n<p>La d\u00e9shydratation survient lorsque votre corps perd de l\u2019eau plus rapidement qu\u2019il ne le prend. L\u2019eau aide \u00e0 maintenir la temp\u00e9rature de votre corps. Pendant la grossesse, vous avez besoin de plus d&#39;eau que la moyenne car votre volume sanguin augmente de 40 \u00e0 50% et votre m\u00e9tabolisme fonctionne \u00e0 deux. En retour, votre corps transpire davantage pour se refroidir, d&#39;o\u00f9 l&#39;importance de boire suffisamment d&#39;eau. L&#39;eau constitue la base du placenta et du sac amniotique, ce qui en fait un \u00e9l\u00e9ment vital de la grossesse. La d\u00e9shydratation pendant la grossesse peut entra\u00eener de graves probl\u00e8mes de sant\u00e9, notamment des anomalies du tube neural, une insuffisance de liquide amniotique, un accouchement pr\u00e9matur\u00e9 et des anomalies cong\u00e9nitales. Alors prenez un verre de bont\u00e9 glac\u00e9e et buvez, Maman.<\/p>\n<p><strong>Ne pas oublier <\/strong><g class=\"gr_ gr_7 gr-alert gr_gramm gr_inline_cards gr_disable_anim_appear Grammar only-ins replaceWithoutSep\" id=\"7\" data-gr-id=\"7\"><strong>nourriture<\/strong><\/g><strong>    qui contiennent de l&#39;eau.<\/strong> Les experts estiment que plus de 25% de notre consommation d&#39;eau quotidienne provient d&#39;aliments.<\/p>\n<ul>\n<li>Laitue &#8211; 96% d&#39;eau<\/li>\n<li>Concombres &#8211; 95% d&#39;eau<\/li>\n<li>Melon d&#39;eau &#8211; 92% d&#39;eau<\/li>\n<li>Fraises &#8211; 91% d&#39;eau<\/li>\n<li>Cantaloup &#8211; 90% d&#39;eau<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"has-background has-very-light-gray-background-color\"><em>\u00c0 emporter: Buvez beaucoup d&#39;eau et oubliez les boissons sucr\u00e9es. <\/em><\/p>\n<h5><strong>Lire la suite: <\/strong><strong>5 th\u00e9s de grossesse sans danger pour les amateurs de th\u00e9<\/strong><\/h5>\n<p><\/span><\/div>\n<div class=\"td-item\">\n<p><h2><span class=\"td-sml-current-item-nr\">7<\/span><span class=\"td-sml-current-item-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Enjoy_Your_Summer_Fun\">Profitez de vos plaisirs d&#39;\u00e9t\u00e9<\/span><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<figure class=\"td-slide-smart-list-figure td-slide-smart-list-2 td-lightbox-enabled\"> <img  data-lazy- alt=\"Conseils pour survivre \u00e0 une chaude grossesse d&#39;\u00e9t\u00e9 &quot;src =&quot; https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970451_541_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.jpg\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970451_541_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.jpg\"   alt=\"Conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale chaude\"\/><\/noscript> <\/figure><figcaption class=\"td-sml-caption\"\/><span class=\"td-sml-description\"><\/p>\n<p>Il y a tellement d&#39;activit\u00e9s \u00e0 faire pendant les longues journ\u00e9es d&#39;\u00e9t\u00e9. Profitez de ces journ\u00e9es mais assurez-vous de vous v\u00eatir confortablement et de rester au frais. Le haut de maternit\u00e9 \u00e0 rayures bleu clair est \u00e0 la fois fonctionnel et cool. Associez-le \u00e0 un joli short et installez-vous \u00e0 l&#39;ombre pendant que vos enfants s&#39;amusent au parc.<\/p>\n<p><\/span><\/div>\n<div class=\"td-item\">\n<p><h2><span class=\"td-sml-current-item-nr\">9<\/span><span class=\"td-sml-current-item-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plan_Plenty_of_Indoor_Activities\">Planifiez beaucoup d&#39;activit\u00e9s \u00e0 l&#39;int\u00e9rieur<\/span><\/span><\/h2>\n<\/p>\n<p><span class=\"td-sml-description\"><\/p>\n<p>La surchauffe est grave pour maman et pour b\u00e9b\u00e9. Si le corps atteint une temp\u00e9rature de 102 degr\u00e9s pendant plus de 10 minutes, des complications peuvent survenir tant pour le b\u00e9b\u00e9 que pour la maman. En cas de surchauffe, rentrez d\u00e8s que possible \u00e0 l&#39;int\u00e9rieur et laissez-vous reposer. Appelez votre m\u00e9decin en cas d\u2019\u00e9tourdissements, de naus\u00e9es prolong\u00e9es ou d\u2019\u00e9vanouissement.<\/p>\n<p>Dans la chaleur du soleil de midi, il existe de nombreuses autres options d&#39;int\u00e9rieur amusantes et divertissantes pour vous et les autres enfants. Si vous \u00eates une premi\u00e8re fois, maman passe ces jours \u00e0 rattraper sa liste de lectures d\u2019\u00e9t\u00e9 ou \u00e0 perfectionner son dernier loisir. Faites-nous confiance, vous n&#39;aurez bient\u00f4t plus beaucoup de temps libre.<\/p>\n<p>Si vous avez d&#39;autres enfants \u00e0 divertir, il y a beaucoup de choses \u00e0 faire pour vous tous. Pendant l&#39;\u00e9t\u00e9, la plupart des biblioth\u00e8ques et des mus\u00e9es proposent des programmes quotidiens pour les enfants, les cin\u00e9mas offrent des remises sp\u00e9ciales. Si les enfants ont besoin de se d\u00e9fouler, des terrains de jeux int\u00e9rieurs et des parcs de trampolines sont parfaits pour travailler \u00e0 proximit\u00e9. Un bon conseil est de planifier votre \u00e9t\u00e9 \u00e0 l\u2019avance afin de le rendre moins stressant une fois que les enfants auront quitt\u00e9 l\u2019\u00e9cole. D\u00e9couvrez ce qui est disponible dans votre r\u00e9gion et le calendrier de vos jours. De cette fa\u00e7on, vous ne tombez pas dans l\u2019orni\u00e8re estivale o\u00f9 vous passez toute la matin\u00e9e \u00e0 demander aux enfants ce qu\u2019ils veulent faire pendant qu\u2019ils mangent toutes les collations malsaines de la maison et d\u00e9truisent la salle de jeux.<\/p>\n<p><\/span><\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n<p>Surmonter une grossesse estivale peut \u00eatre difficile, mais si vous y allez intelligemment, passez du temps \u00e0 l&#39;ombre, gardez votre bouteille d&#39;eau \u00e0 port\u00e9e de main et portez les v\u00eatements ad\u00e9quats pour survivre cet \u00e9t\u00e9 avec brio et b\u00e9b\u00e9 sera l\u00e0 dans tr\u00e8s peu de temps. Alors, prenez votre cocktail sans alcool, pr\u00e9voyez des plaisirs estivaux et vivez la chaleur comme <strong><em>patron maman<\/em><\/strong>    vous \u00eates.<\/p>\n<p style=\"font-size:18px;text-align:center\">&quot;Laissez-nous vous aider \u00e0 \u00eatre la meilleure version de vous-m\u00eame que vous puissiez \u00eatre!&quot;  <br \/>Inscrivez-vous pour recevoir nos s\u00e9lections pour les meilleures choses \u00e0 faire, \u00e0 voir et \u00e0 acheter afin que vous puissiez vous d\u00e9tendre et vous concentrer sur des t\u00e2ches plus importantes!<\/p>\n<link href=\"\/\/cdn-images.mailchimp.com\/embedcode\/classic-10_7.css\" as=\"style\" onload=\"this.onload=null;this.rel='stylesheet'\" rel=\"preload\" type=\"text\/css\"\/>\n<p style=\"background-color:#cdebed\" class=\"has-background\"><strong>OBTENEZ PLUS DE LA MAMAN QUOTIDIENNE, PORTAIL DES PARENTS<\/strong><\/p>\n<p>Newsletter: Daily Maman livr\u00e9 \u00e0 vous<br \/>Facebook: @ DailyMomOfficial<br \/><strong>Instagram<\/strong>: @DailyMomOfficial | @DailyMomTravel | @BestProductsClub<br \/><strong>Youtube:<\/strong> @ DailyMomVideos<br \/><strong>Pinterest<\/strong>: @ DailyMomOfficial<\/p>\n<h3 style=\"text-align:center\" id=\"mce_0\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_LOVE_IT_PIN_IT\">    \ud83d\udccc VOUS AIMEZ? PIN IT! \ud83d\udccc <\/span><\/h3>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img data-pin-media=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970452_793_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.png\" data-pin-description=\"\" data-pin-id=\"\" alt=\"Conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale chaude &quot;class =&quot; wp-image-170104 &quot;width =&quot; 400 &quot;height =&quot; 600 &quot;srcset =&quot; https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ daily-mom-parent-portal-pink-blush.png 800w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-768x1152.png 768w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-150x225.png 150w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp -content \/ uploads \/ 2019\/05 \/ daily-maman-parent-portail-pink-blush-600x900.png 600w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom- portail-parent-rose-blush-696x1044.png 696w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-280x420.png 280w &quot; data-lazy-size = &quot;(max-width: 400px) 100vw, 400px\" title=\"9 conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale chaude 17 Daily Daily Parents Portal &quot;src =&quot; https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970452_793_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.png\"\/><noscript><img decoding=\"async\" data-pin-media=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970452_793_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.png\" data-pin-description=\"\" data-pin-id=\"\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1560970452_793_9-conseils-pour-survivre-a-une-grossesse-estivale-chaude-\u00bbDaily.png\" alt=\"Conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale chaude &quot;class =&quot; wp-image-170104 &quot;width =&quot; 400 &quot;height =&quot; 600 &quot;srcset =&quot; https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ daily-mom-parent-portal-pink-blush.png 800w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-768x1152.png 768w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-150x225.png 150w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp -content \/ uploads \/ 2019\/05 \/ daily-maman-parent-portail-pink-blush-600x900.png 600w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom- portail-parent-rose-blush-696x1044.png 696w, https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/daily-mom-parent-portal-pink-blush-280x420.png 280w &quot; tailles = &quot;(largeur maximale: 400px) 100vw, 400px\" title=\"9 conseils pour survivre \u00e0 une grossesse estivale chaude 17 Portail Quotidien pour Parents\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/div>\n<p style=\"font-size:12px\">Cr\u00e9dit photo: Ingrid et Vivi Photography<\/p>\n<p style=\"font-size:12px\">Sources: Unity Point Health, \u00e0 quoi s&#39;attendre <\/p>\n<p> <noscript><link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/dailymom.com\/portal\/wp-content\/cache\/min\/1\/8cd3f91a59feea7de592407b1fc273e6.css\" data-minify=\"1\"\/><\/noscript><noscript><link href=\"\/\/cdn-images.mailchimp.com\/embedcode\/classic-10_7.css\" rel=\"stylesheet\" type=\"text\/css\"\/><\/noscript><\/div>\n<p><script async defer src=\"https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Il commence \u00e0 faire chaud, chaud, CHAUD! 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