{"id":1657,"date":"2019-06-21T00:12:26","date_gmt":"2019-06-20T22:12:26","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1657"},"modified":"2019-06-21T00:12:26","modified_gmt":"2019-06-20T22:12:26","slug":"heat-rash-9-facons-de-se-debarrasser-de-la-chaleur-eruption-cutanee-et-chaleur-epineuse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1657","title":{"rendered":"Heat Rash – 9 fa\u00e7ons de se d\u00e9barrasser de la chaleur, \u00e9ruption cutan\u00e9e et chaleur \u00e9pineuse"},"content":{"rendered":"

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Des journ\u00e9es plus longues, des barbecues au parc, des brasseries – il y a alors<\/em> beaucoup de choses que nous aimons du temps chaud. <\/p>\n

Mais la chaleur in\u00e9vitable \u00e9ruption cutan\u00e9e (cue br\u00fblant, picotement, d\u00e9mangeaisons – vous obtenez la d\u00e9rive) vraiment <\/em>n'est pas l'un d'entre eux. <\/p>\n

Donc, dans le but de garder nos membres libres de toute irritation cet \u00e9t\u00e9, nous avons fait appel \u00e0 l'un des meilleurs dermatologues du secteur pour nous expliquer comment mettre fin aux bosses disgracieuses (et tellement d\u00e9mangeantes).<\/p>\n

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Avant d'en arriver au bon c\u00f4t\u00e9, il est utile de savoir exactement ce que vous traitez. <\/p>\n

\u00abLe terme dermatologique officiel d\u00e9signant l'\u00e9ruption de chaleur ou la chaleur \u00e9pineuse est Polymorphic Light Eruption (PLE)\u00bb, explique la Dre Justine Kluk, dermatologue consultante bas\u00e9e \u00e0 Londres. <\/p>\n

Euh, a\u00efe. <\/p>\n

\u00abLes \u00e9ruptions de chaleur sont d\u00e9clench\u00e9es par l'exposition aux UVA dans plus des trois quarts des cas. M\u00eame si elles peuvent survenir chez les hommes et les enfants, elles affecteront davantage les femmes \u00e2g\u00e9es de 20 \u00e0 40 ans\u00bb, poursuit le Dr Kluk. <\/p>\n

"La chaleur \u00e9pineuse est plus courante dans les r\u00e9gions du monde moins expos\u00e9es au soleil (bonjour, Royaume-Uni) et l'on estime qu'elle affecte environ 10 \u00e0 20% des Europ\u00e9ens du Nord, en particulier ceux qui passent leurs vacances en M\u00e9diterran\u00e9e."<\/p>\n

Votre peau est expos\u00e9e aux rayons UV nulle part<\/em>et que le soleil n\u2019ayant \u00e9t\u00e9 que divin r\u00e9cemment (merci, dieux de la m\u00e9t\u00e9o), il n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 aussi important de prot\u00e9ger vos membres. <\/p>\n

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\t\t\t<\/p>\n\"Mannequins<\/picture><\/div>\n<\/p><\/div>\n

\n\t\t\tTristan Fewings<\/span>Getty Images<\/span>\t\t<\/p>\n<\/div>\n

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Parce que la pr\u00e9vention est toujours <\/em>mieux que gu\u00e9rir, non?<\/p>\n

1. Choisissez le bon FPS<\/h2>\n

La fa\u00e7on \u00e9vidente de garder la chaleur \u00e0 bout de bras est d'adh\u00e9rer religieusement au SPF, mais le Dr Kluk mentionne qu'il doit inclure \u00e0 la fois les protections anti-UVA et UVB standard pour r\u00e9duire les risques d'\u00e9clatement en rouge. bosses. <\/p>\n

"Recherchez le symbole UVA ou les mots" spectre large "sur l'\u00e9tiquette", conseille-t-elle.<\/p>\n

Nous gagnons une commission pour les produits achet\u00e9s via certains liens de cet article.<\/em><\/p>\n

ELLE recommande …<\/h3>\n

La Roche-Posay Spray Ultra-L\u00e9ger Anthelios XL SPF 50 – 15,50 \u20ac ACHETER<\/h4>\n

Indispensable pour les peaux tr\u00e8s claires et sensibles, il a le pouvoir de se prot\u00e9ger des effets n\u00e9fastes des rayons UVA, qui p\u00e9n\u00e8trent dans les couches profondes de la peau, et des rayons UVB, responsables de la br\u00fblure et de l\u2019irritation des couches superficielles. de peau. Il est non com\u00e9dog\u00e8ne, il ne s'obstrue donc pas les pores et est hypoallerg\u00e9nique, ce qui le rend id\u00e9al pour les peaux r\u00e9actives.<\/p>\n

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\t\t\t<\/p>\n\"La<\/picture><\/div>\n<\/p><\/div>\n

\n\t\t\tLa Roche Posay<\/span>\t\t<\/p>\n<\/div>\n

2. prendre un cours de st\u00e9ro\u00efdes oraux<\/h2>\n

\u00abPour ceux dont les vacances sont g\u00e2ch\u00e9es chaque ann\u00e9e par la chaleur \u00e9pineuse, une cure de st\u00e9ro\u00efdes oraux de 5 \u00e0 7 jours commen\u00e7ant quelques jours avant votre voyage peut pr\u00e9venir une crise grave\u00bb, explique le Dr Kluk.<\/p>\n

Cependant, comme pour tous les m\u00e9dicaments, le Dr Kluk insiste sur l\u2019importance de discuter de cette question avec un dermatologue consultant ou un g\u00e9n\u00e9raliste ayant une exp\u00e9rience des \u00e9ruptions de chaleur et des affections de la peau.<\/p>\n

3. Entra\u00eenez votre peau <\/h2>\n

\u00abAugmenter lentement le temps pass\u00e9 \u00e0 l'ext\u00e9rieur avec la peau non recouverte, \u00e0 commencer par quelques minutes au printemps, peut aider \u00e0 durcir la peau au soleil et \u00e0 emp\u00eacher l'\u00e9ruption apparaissant par la suite lors de vacances ensoleill\u00e9es\u00bb, explique le Dr Kluk. <\/p>\n

Intelligent.<\/p>\n

"Mais, bien s\u00fbr, le bon sens devrait s'appliquer, de sorte que la peau ne soit pas expos\u00e9e assez longtemps pour br\u00fbler."<\/p>\n

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\t\t\t<\/p>\n\"mod\u00e8les<\/picture><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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4. couvrir <\/h2>\n

En plus d\u2019appliquer un \u00e9cran solaire offrant une protection \u00e0 la fois contre les rayons UVA et UVB, M. Kluk recommande d\u2019investir dans des v\u00eatements de protection solaire fortement tiss\u00e9s, qui peuvent r\u00e9duire davantage le risque d\u2019\u00e9ruption de chaleur.<\/p>\n

Et avant de rejeter compl\u00e8tement l'id\u00e9e de peur de se transformer en marre de sueur, il ne s'agit pas que de vieux v\u00eatements. Il a la capacit\u00e9 d'obstruer, d'absorber et de r\u00e9fl\u00e9chir les rayons UV qui provoquent des irritations et la plupart des tissus sont ultra-l\u00e9gers. Essayez The Upside et Ward Whillas pour les options portables.<\/p>\n

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Comment se d\u00e9barrasser de Heat Rash Fast<\/p>\n<\/blockquote><\/div>\n<\/div>\n<\/h2>\n

1. Prenez un antihistaminique quotidien <\/h2>\n

C'est vrai, ces petites tablettes blanches ne sont pas seulement bonnes pour soulager les sympt\u00f4mes du rhume des foins. <\/p>\n

"Pris quotidiennement, un antihistaminique peut aider \u00e0 r\u00e9duire les d\u00e9mangeaisons associ\u00e9es \u00e0 l'\u00e9ruption cutan\u00e9e", conseille-t-elle.<\/p>\n

La c\u00e9tirizine, la loratadine et la fexof\u00e9nadine sont moins susceptibles de provoquer une somnolence, mais n'oubliez pas de les prendre comme votre m\u00e9decin traitant, votre pharmacien ou la notice. <\/p>\n

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\t\t\t<\/p>\n\"traitements<\/picture><\/div>\n<\/p><\/div>\n

\n\t\t\tInconnu<\/span>\t\t<\/p>\n<\/div>\n

2. \u00c9changez votre gel douche<\/h2>\n

Bien qu'il n'y ait rien de plus luxueux qu'un gel douche superbement parfum\u00e9 qui concr\u00e9tise un r\u00eave, vous voudrez peut-\u00eatre l'\u00e9changer contre quelque chose de plus gentil si vous luttez contre des boutons de chaleur. <\/p>\n

Dr. Kluk recommande un nettoyant doux pour le corps \u00e0 base d'\u00e9mollients afin de ne pas irriter davantage la peau. <\/p>\n

ELLE recommande …<\/h3>\n

Aveeno Dermexa Emollient Body Wash – \u00a3 9.99 <\/strong>ACHETEZ MAINTENANT<\/h4>\n

A base d'avoine apaisante et de c\u00e9ramides de renforcement des cellules cutan\u00e9es, cette lotion nettoyante onctueuse apaise la peau tout en \u00e9liminant la crasse quotidienne.<\/p>\n

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\t\t\t<\/p>\n\"Aveeno<\/picture><\/div>\n<\/p><\/div>\n

\n\t\t\tAveeno<\/span>\t\t<\/p>\n<\/div>\n

CeraVe Hydrating Cleanser – \u00a3 9 MAGASINEZ MAINTENANT<\/h4>\n

D\u00e9velopp\u00e9 avec certains des meilleurs dermatologues am\u00e9ricains, ce nettoyant pour le corps non moussant contient des c\u00e9ramides pour aider \u00e0 r\u00e9parer la peau et de l'acide hyaluronique pour hydrater la peau dess\u00e9ch\u00e9e.<\/p>\n

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\t\t\t<\/p>\n\"CeraVe<\/picture><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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3. appliquer une cr\u00e8me st\u00e9ro\u00efde<\/h2>\n

\u00abPour les zones tr\u00e8s irritantes, sur\u00e9lev\u00e9es, rouges ou enfl\u00e9es, une cr\u00e8me \u00e0 base de st\u00e9ro\u00efde peut \u00eatre prescrite pour soulager l'inconfort jusqu'\u00e0 ce que l'\u00e9ruption cutan\u00e9e se soit calm\u00e9e\u00bb, explique le Dr Kluk. <\/p>\n

Selon le NHS, les st\u00e9ro\u00efdes topiques se pr\u00e9sentent \u00e9galement sous forme de lotions, de gels, de mousses et de pommades. Ils sont disponibles en diff\u00e9rentes puissances en fonction de l'\u00e9tat de votre peau. Hyrdocortisone et Eumovate peuvent \u00eatre achet\u00e9s sans ordonnance, mais des st\u00e9ro\u00efdes topiques plus puissants ne sont disponibles que sur ordonnance d'un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste ou d'un dermatologue. <\/p>\n

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\t\t\t<\/p>\n\"Mannequin<\/picture><\/div>\n<\/p><\/div>\n

\n\t\t\tRosdiana Ciaravolo<\/span>Getty Images<\/span>\t\t<\/p>\n<\/div>\n

4. Changer votre lotion pour le corps<\/h2>\n

Cette lotion pour le corps parfum\u00e9e \u00e0 la pi\u00f1a colada peut \u00eatre un ajout brillant \u00e0 votre routine de soins corporels estivale, mais elle pourrait ne pas vous aider \u00e0 r\u00e9duire votre chaleur. <\/p>\n

\u00ab\u00c9vitez de poser sur la peau des objets susceptibles de l'irriter davantage, tels que des parfums ou des produits de soin fortement parfum\u00e9s\u00bb, ajoute le Dr Kluk. "Au lieu de cela, appliquez une cr\u00e8me hydratante apaisante contenant du menthol ou de l'aloe vera pour calmer la peau", ajoute-t-elle. 'Pour refroidir encore plus la peau, place-la au r\u00e9frig\u00e9rateur une demi-heure \u00e0 l'avance.'<\/p>\n

ELLE recommande …<\/h3>\n

Lotion pour la peau Dr Organic Aloe Vera – 9,99 \u20ac <\/strong>ACHETEZ MAINTENANT<\/h4>\n

Cette lotion ultra-l\u00e9g\u00e8re est emball\u00e9e avec de l'extrait d'aloe vera apaisant et r\u00e9g\u00e9n\u00e9rateur pour la peau. Il absorbe en quelques secondes et soulage presque instantan\u00e9ment les plaies douloureuses. Nous aimons.<\/p>\n

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\t\t\t<\/p>\n\"Dr<\/picture><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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Aveeno Lotion Apaisante Soulagement De La Peau Au Menthol – 7,50 \u20ac ACHETEZ MAINTENANT<\/strong><\/h4>\n

Approuv\u00e9 par les experts de la peau et les \u00e9diteurs de beaut\u00e9, appliquez cette lotion ultra-rafra\u00eechissante imm\u00e9diatement apr\u00e8s la douche pour soulager les d\u00e9mangeaisons et les br\u00fblures.<\/p>\n

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\t\t\t<\/p>\n\"Aveeno<\/picture><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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5. rester \u00e0 l'ombre<\/h2>\n

OK, cela va de soi, mais si l'attrait de la position allong\u00e9e sur l'herbe avec une bo\u00eete de Gin & Tonic de Gordon devient exag\u00e9r\u00e9, souvenez-vous, cela ne fera qu'exacerber votre \u00e9ruption de chaleur – ce qui n'est pas bon. <\/p>\n

\u00abCherchez l'ombre ou restez \u00e0 l'abri du soleil pendant quelques jours si possible pour permettre \u00e0 l'\u00e9ruption de chaleur de s'installer\u00bb, explique le Dr Kluk.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Mais […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":1658,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"\nHeat Rash - 9 fa\u00e7ons de se d\u00e9barrasser de la chaleur, \u00e9ruption cutan\u00e9e et chaleur \u00e9pineuse - Ecobrumi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1657\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Heat Rash - 9 fa\u00e7ons de se d\u00e9barrasser de la chaleur, \u00e9ruption cutan\u00e9e et chaleur \u00e9pineuse - Ecobrumi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Des journ\u00e9es plus longues, des barbecues au parc, des brasseries – il y a alors beaucoup de choses que nous aimons du temps chaud. 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