{"id":1896,"date":"2019-06-29T23:19:39","date_gmt":"2019-06-29T21:19:39","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1896"},"modified":"2019-06-29T23:19:39","modified_gmt":"2019-06-29T21:19:39","slug":"heatwave-14-conseils-pour-garder-les-bebes-et-les-jeunes-enfants-au-frais-et-les-aider-a-sendormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1896","title":{"rendered":"Heatwave: 14 conseils pour garder les b\u00e9b\u00e9s et les jeunes enfants au frais &#8211; et les aider \u00e0 s&#39;endormir"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div itemprop=\"articleBody\">\n<p>Il fait chaud \u00e0 Coventry et dans le Warwickshire, mais l\u2019augmentation de la temp\u00e9rature peut \u00eatre un r\u00e9el souci pour les parents pr\u00e9occup\u00e9s par la sant\u00e9 de leurs enfants.<\/p>\n<p>Il est important de garder nos b\u00e9b\u00e9s au frais dans une chaleur accablante &#8211; lisez la suite pour plus d&#39;informations et pour 14 conseils sur la fa\u00e7on d&#39;aider vos petits cet \u00e9t\u00e9, de The Sleep Nanny, Lucy Shrimpton.<\/p>\n<p>Votre b\u00e9b\u00e9 risque de devenir agit\u00e9 s&#39;il a trop chaud ou trop froid, il peut donc vous en informer. Il peut \u00eatre plus difficile que d&#39;habitude \u00e0 s&#39;endormir ou \u00e0 se r\u00e9veiller plus souvent en raison de l&#39;inconfort de la temp\u00e9rature.<\/p>\n<p>Voici 14 conseils pour garder votre b\u00e9b\u00e9 au frais &#8230;<\/p>\n<h3 align=\"center\">14 astuces pour garder votre b\u00e9b\u00e9 au frais<\/h3>\n<h3>1. Habillez votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 la temp\u00e9rature ambiante<\/h3>\n<p>Si la pi\u00e8ce est tr\u00e8s chaude, par exemple au-dessus de 25 degr\u00e9s la majeure partie de la nuit, une seule couche et un gilet en coton fin peuvent suffire. Si la pi\u00e8ce mesure entre 20 et 23 degr\u00e9s, un b\u00e9b\u00e9 en croissance courte ou un short et un pyjama en t-shirt, peut-\u00eatre avec des chaussettes ou juste une couche et un sac de couchage.<\/p>\n<p>Si votre b\u00e9b\u00e9 est trop jeune pour un type de literie et qu&#39;il fait trop chaud pour un sac de couchage, il suffit de le v\u00eatir de v\u00eatements correspondant \u00e0 la temp\u00e9rature ambiante, de sorte qu&#39;il ne soit pas n\u00e9cessaire de les couvrir.<\/p>\n<h3>2. Cr\u00e9er une brise<\/h3>\n<p>Au cours de la journ\u00e9e, ouvrez toutes les fen\u00eatres du m\u00eame \u00e9tage pour cr\u00e9er un passage de travers et tirez le rideau sur les deux tiers du chemin pour bloquer le soleil chaud tout en laissant passer la brise.<\/p>\n<figure class=\"in-article-image\" data-mod=\"image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Heatwave-14-conseils-pour-garder-les-bebes-et-les-jeunes.jpg\"\/><meta itemprop=\"width\" content=\"615\"\/><meta itemprop=\"height\" content=\"409\"\/><\/p>\n<div class=\"outer\">\n<div class=\"mod-image\">\n<\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<aside class=\"read-more-links\">\n<h5 class=\"publication-theme-icon publication-theme-border\">Lire la suite<\/h5>\n<\/aside>\n<h3>3. Ventilez votre maison<\/h3>\n<p>Ouvrez votre trappe de toit si vous en avez une pour permettre \u00e0 la chaleur de s&#39;\u00e9chapper par le toit.<\/p>\n<h3>4. Utilisez une literie appropri\u00e9e<\/h3>\n<p>N&#39;utilisez que des draps en coton et \u00e9vitez toute couverture imperm\u00e9able \u00e0 l&#39;eau car cela retiendra la chaleur et fera transpirer b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<h3>5. Donnez-leur un bain rapide et rafra\u00eechissant<\/h3>\n<p>Un bain ti\u00e8de ou un bain l\u00e9g\u00e8rement plus frais que d\u2019habitude pourrait aider \u00e0 rafra\u00eechir votre b\u00e9b\u00e9 avant de se coucher et \u00e0 soulager la moisissure. Faites-en un bain rapide pour qu&#39;elle ne soit pas trop froide.<\/p>\n<h3>6. Procurez-vous un thermom\u00e8tre d&#39;ambiance<\/h3>\n<p>&#8230; afin que vous sachiez \u00e0 quelle temp\u00e9rature vous avez affaire. Cela \u00e9liminera les incertitudes et vous procurera la tranquillit\u00e9 d&#39;esprit de bien habiller votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<h3>7. mettre de la glace dans la chambre de b\u00e9b\u00e9<\/h3>\n<p>De grandes bouteilles d&#39;eau glac\u00e9e (1 litre et plus) plac\u00e9es dans la chambre du b\u00e9b\u00e9 peuvent aider \u00e0 refroidir l&#39;air pendant la nuit.<\/p>\n<figure class=\"in-article-image\" data-mod=\"image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1561843179_678_Heatwave-14-conseils-pour-garder-les-bebes-et-les-jeunes.jpg\"\/><meta itemprop=\"width\" content=\"615\"\/><meta itemprop=\"height\" content=\"427\"\/><\/p>\n<div class=\"outer\">\n<div class=\"mod-image\">\n<img data-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1561843179_678_Heatwave-14-conseils-pour-garder-les-bebes-et-les-jeunes.jpg\" alt=\"\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1561843179_678_Heatwave-14-conseils-pour-garder-les-bebes-et-les-jeunes.jpg\"\/><\/div>\n<\/div><figcaption><span class=\"credit\" itemprop=\"author\">    (Image: Danny Lawson \/ PA Wire)<\/span><br \/>\n<\/figcaption><\/figure>\n<aside class=\"read-more-links\">\n<h5 class=\"publication-theme-icon publication-theme-border\">Lire la suite<\/h5>\n<\/aside>\n<h3>8. Donnez un coup de main aux ventilateurs \u00e9lectriques<\/h3>\n<p>Les ventilateurs \u00e9lectriques ne font souvent que souffler l&#39;air chaud, mais d\u00e9posez un grand bol de glace ou des bouteilles d&#39;eau glac\u00e9e devant le ventilateur pour refroidir l&#39;air qui circule dans la pi\u00e8ce.<\/p>\n<h3>9. garder b\u00e9b\u00e9 calme<\/h3>\n<p>Un b\u00e9b\u00e9 calme restera plus frais qu&#39;un b\u00e9b\u00e9 frustr\u00e9, alors essayez de maintenir une routine apaisante au coucher et offrez r\u00e9confort et r\u00e9confort s&#39;il est agit\u00e9. Une flanelle fra\u00eeche ou une compresse froide tamponn\u00e9e pour votre b\u00e9b\u00e9 peut aider \u00e0 le calmer et \u00e0 le calmer.<\/p>\n<h3>10. Gardez un peu d&#39;eau r\u00e9frig\u00e9r\u00e9e<\/h3>\n<p>Votre b\u00e9b\u00e9 peut avoir besoin de boire plus que d&#39;habitude. L&#39;eau froide est excellente, donc pour les jeunes b\u00e9b\u00e9s, il vaut la peine de refroidir de l&#39;eau factur\u00e9e et de la r\u00e9frig\u00e9rer pour la nuit. Les b\u00e9b\u00e9s allait\u00e9s resteront hydrat\u00e9s avec le lait maternel.<\/p>\n<h3>11. Envisager de changer de chambre<\/h3>\n<p>Si vous ne pouvez pas garder votre b\u00e9b\u00e9 au frais dans sa propre chambre, envisagez de le d\u00e9placer temporairement dans une pi\u00e8ce plus fra\u00eeche de la maison.<\/p>\n<h3>12. Pr\u00e9parez-les pour toute la nuit &#8211; pas seulement le soir<\/h3>\n<p>N&#39;oubliez pas que, quelle que soit la temp\u00e9rature au coucher, la temp\u00e9rature va baisser pendant la nuit. Ne mettez donc pas votre b\u00e9b\u00e9 dans son berceau dans une seule couche, s&#39;il fait descendre au-dessous de 25 degr\u00e9s la nuit. Vous voudrez peut-\u00eatre v\u00e9rifier avant de vous coucher pour voir quelle est la temp\u00e9rature.<\/p>\n<figure class=\"in-article-image\" data-mod=\"image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1561843179_523_Heatwave-14-conseils-pour-garder-les-bebes-et-les-jeunes.jpg\"\/><meta itemprop=\"width\" content=\"615\"\/><meta itemprop=\"height\" content=\"410\"\/><\/p>\n<div class=\"outer\">\n<div class=\"mod-image\">\n<img data-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1561843179_523_Heatwave-14-conseils-pour-garder-les-bebes-et-les-jeunes.jpg\" alt=\"B\u00e9b\u00e9\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/1561843179_523_Heatwave-14-conseils-pour-garder-les-bebes-et-les-jeunes.jpg\"\/><\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<aside class=\"read-more-links\">\n<h5 class=\"publication-theme-icon publication-theme-border\">Lire la suite<\/h5>\n<\/aside>\n<h3>13. V\u00e9rifier avec pr\u00e9cision la temp\u00e9rature de b\u00e9b\u00e9<\/h3>\n<p>Les mains et les pieds deviennent plus froids que le reste du corps, il est donc naturel que ceux-ci se sentent un peu plus froids au toucher. Si vous n&#39;\u00eates pas s\u00fbr de la temp\u00e9rature de votre b\u00e9b\u00e9, sentez-lui la nuque ou utilisez un thermom\u00e8tre.<\/p>\n<h3>14. Mettez-vous \u00e0 leur place<\/h3>\n<p>Les b\u00e9b\u00e9s seront bien habill\u00e9s pour les temp\u00e9ratures comme vous vous habillez vous-m\u00eame. Alors demandez-vous \u00e0 quel point il fait chaud et dans quoi vous seriez \u00e0 l&#39;aise lorsque vous envisagez de vous habiller, b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<p>Rappelez-vous simplement que vous pouvez mettre les couvertures sur vous, mais elle ne le peut pas, alors imaginez que vous vous couchez sans aucune couverture.<\/p>\n<p><strong>Pour plus d&#39;informations et des conseils de la nounou du sommeil (Lucy Shrimpton), visitez www.sleepnanny.co.uk ou suivez-la sur twitter @lucysleepcoach<\/strong><\/p>\n<p> <em\/><\/p>\n<p> <em><strong\/><\/em><\/p>\n<p><strong>Visitez nos pages Facebook pour Coventry et Nuneaton ou visitez nos pages Twitter pour <a href=\"https:\/\/twitter.com\/live_coventry\" rel=\"nofollow\">Coventry<\/a> et <a href=\"https:\/\/twitter.com\/NuneatonNews\" rel=\"nofollow\">Nuneaton<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>Regardez nos vid\u00e9os sur YouTube et nos photos sur Instagram<\/strong><\/p>\n<p><strong>Retrouvez de vieilles histoires dans notre <\/strong><strong>Archives en ligne<\/strong><strong>    et rechercher des emplois, des moteurs et des biens, ou placer une annonce ou un avis de famille <\/strong><strong>ici<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script async src=\"http:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><script async defer src=\"https:\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Il fait chaud \u00e0 Coventry et dans le Warwickshire, mais l\u2019augmentation de la temp\u00e9rature peut \u00eatre un r\u00e9el souci pour les parents pr\u00e9occup\u00e9s par la <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=1896\" title=\"Heatwave: 14 conseils pour garder les b\u00e9b\u00e9s et les jeunes enfants au frais &#8211; 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