Un temps extr\u00eamement chaud peut causer la maladie, voire la mort, alors que les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur peuvent \u00eatre \u00e9vit\u00e9es. Chaque ann\u00e9e, les chaleurs extr\u00eames provoquent plus de d\u00e9c\u00e8s que les tornades, les ouragans, les inondations et la foudre r\u00e9unis.<\/p>\n
Vous pouvez prendre des pr\u00e9cautions pour vous, votre famille et vos coll\u00e8gues afin de pr\u00e9venir les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur. Restez \u00e0 jour sur les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques locales et prenez des mesures pour rester au frais et hydrat\u00e9 afin de vous prot\u00e9ger des maladies telles que l'\u00e9puisement par la chaleur ou les coups de chaleur.<\/p>\n
Parce que votre corps perd des liquides par temps chaud, vous pouvez vous d\u00e9shydrater pendant les p\u00e9riodes de chaleur extr\u00eame. N\u2019attendez pas que vous ayez soif pour boire plus de liquides – buvez des liquides r\u00e9guli\u00e8rement, quel que soit votre niveau d\u2019activit\u00e9. Ne buvez pas de liquides contenant de l\u2019alcool ou de grandes quantit\u00e9s de sucre, car ils risquent de vous d\u00e9shydrater davantage.<\/p>\n
Si possible, restez dans un endroit climatis\u00e9 pendant les p\u00e9riodes les plus chaudes de la journ\u00e9e. Si votre maison ne dispose pas de la climatisation, trouvez un abri climatis\u00e9 comme un centre commercial ou une biblioth\u00e8que pour vous rafra\u00eechir. Ne vous fiez pas aux ventilateurs \u00e9lectriques pour le refroidissement: lors de fortes chaleurs, les ventilateurs ne pr\u00e9viendront pas les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur. Prenez des douches ou des bains froids et portez des v\u00eatements amples, l\u00e9gers et de couleur claire.<\/p>\n
Si vous devez \u00eatre \u00e0 l'ext\u00e9rieur, limitez vos activit\u00e9s aux heures du matin et du soir. R\u00e9duisez votre niveau d\u2019activit\u00e9 physique et buvez chaque heure deux \u00e0 quatre verres de boissons fra\u00eeches non alcoolis\u00e9es. Essayez de vous reposer souvent dans des endroits ombrag\u00e9s.![\"\"](\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1561990596_965_Departement-de-la-sante-offre-des-conseils-de-securite-pour.jpg\")
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La chaleur extr\u00eame peut toucher tout le monde, mais certaines populations sont les plus vuln\u00e9rables:<\/strong><\/p>\n Les nourrissons et les enfants<\/strong>: Les nourrissons et les jeunes enfants sont sensibles aux effets de la chaleur extr\u00eame. Ne laissez jamais des b\u00e9b\u00e9s ou des enfants dans une voiture gar\u00e9e trop longtemps, m\u00eame si les fen\u00eatres sont ouvertes – la temp\u00e9rature dans une voiture peut monter de plus de 20 degr\u00e9s en 10 minutes, m\u00eame \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. V\u00e9rifiez toujours les places arri\u00e8re avant de verrouiller et d\u2019\u00e9loigner votre voiture.<\/p>\n Les personnes \u00e2g\u00e9es<\/strong>: Les personnes \u00e2g\u00e9es de 65 ans et plus sont plus sujettes aux probl\u00e8mes de sant\u00e9 li\u00e9s \u00e0 la chaleur. Si vous avez des membres \u00e2g\u00e9s de votre famille ou des voisins, surveillez-les de pr\u00e8s pour vous assurer qu'ils ont acc\u00e8s \u00e0 la climatisation, qu'ils boivent suffisamment d'eau et qu'ils ne pr\u00e9sentent aucun signe de maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur.<\/p>\n Personnes atteintes de troubles m\u00e9dicaux<\/strong>: Les personnes souffrant de maladies chroniques peuvent prendre des m\u00e9dicaments susceptibles d\u2019aggraver les effets de la chaleur extr\u00eame, mais elles risquent \u00e9galement moins de d\u00e9tecter et de r\u00e9agir aux changements de temp\u00e9rature. Surveillez-les pour vous assurer qu'ils boivent suffisamment d'eau et qu'ils ont acc\u00e8s \u00e0 la climatisation.<\/p>\n Travailleurs ext\u00e9rieurs<\/strong>: Les personnes qui travaillent \u00e0 l'ext\u00e9rieur risquent davantage de se d\u00e9shydrater et de contracter une maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur. Assurez-vous de boire deux \u00e0 quatre verres d'eau chaque heure pendant que vous travaillez. Si possible, effectuez des t\u00e2ches ext\u00e9rieures plus t\u00f4t ou plus tard dans la journ\u00e9e pour \u00e9viter la chaleur de midi. Portez un chapeau \u00e0 larges bords et des v\u00eatements amples, l\u00e9gers et de couleur claire et passez du temps dans des b\u00e2timents climatis\u00e9s pendant les pauses, si possible. D\u00e9veloppez un \u00absyst\u00e8me de jumelage\u00bb avec vos coll\u00e8gues en plein air pour vous assurer que tout le monde est en s\u00e9curit\u00e9, en eau potable et en train de se refroidir si n\u00e9cessaire.<\/p>\n Les athl\u00e8tes<\/strong>: Les personnes qui font de l'exercice \u00e0 l'ext\u00e9rieur risquent de se d\u00e9shydrater et de contracter une maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur. Planifiez vos s\u00e9ances d'entra\u00eenement et entra\u00eenez-vous plus t\u00f4t ou plus tard dans la journ\u00e9e lorsque la temp\u00e9rature est plus fra\u00eeche. Rythmez les activit\u00e9s en commen\u00e7ant lentement et en augmentant progressivement le rythme. Boire beaucoup d'eau. Surveillez l\u2019\u00e9tat d\u2019un co\u00e9quipier et demandez-leur de faire la m\u00eame chose pour vous.<\/p>\n Animaux domestiques<\/strong>: Ne laissez jamais les animaux domestiques dans une voiture en stationnement, m\u00eame avec les fen\u00eatres ouvertes – les temp\u00e9ratures peuvent rapidement atteindre des niveaux dangereux. Ajustez l'intensit\u00e9 et la dur\u00e9e de l'exercice pour votre animal lorsqu'il fait extr\u00eamement chaud \u00e0 l'ext\u00e9rieur. L'asphalte devient tr\u00e8s chaud, alors promenez votre chien sur l'herbe si possible. Lorsque votre animal est \u00e0 l'ext\u00e9rieur, fournissez suffisamment d'ombre et d'eau froide.<\/p>\n Les signes avant-coureurs de maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur varient, mais peuvent inclure:<\/strong><\/p>\n N'oubliez pas que le coup de chaleur est une urgence m\u00e9dicale – si une personne pr\u00e9sente des sympt\u00f4mes de coup de chaleur, appelez imm\u00e9diatement le 9-1-1! <\/em><\/strong>En attendant les soins m\u00e9dicaux, d\u00e9placez la victime dans un environnement plus frais et r\u00e9duisez la temp\u00e9rature de son corps avec un chiffon froid ou m\u00eame un bain. NE PAS donner de liquides.<\/p>\n Pour plus d'informations sur la pr\u00e9vention des maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur, visitez le Centre de contr\u00f4le et de pr\u00e9vention des maladies. site Internet<\/strong><\/span>.<\/p>\n <\/span> \t\t\t\t\t\tCet article a \u00e9t\u00e9 post\u00e9 le 1 juillet 2019 \u00e0 08h44 et est class\u00e9 dans Toutes les actualit\u00e9s, Anne Arundel News, Calvert News, Charles News, Communaut\u00e9, Comt\u00e9, Plus de news, Prince George's News, St. Mary's News, M\u00e9t\u00e9o, z Partie sup\u00e9rieure de l\u2019annonce 600X120, z Partie sup\u00e9rieure de l\u2019annonce 600X120. Vous pouvez suivre les r\u00e9ponses \u00e0 cette entr\u00e9e via le flux RSS 2.0.\t\t\t\t\t<\/small>\n\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"![\"\"](\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1561990597_803_Departement-de-la-sante-offre-des-conseils-de-securite-pour.jpg\")
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