<\/p>\n
L\u2019autre jour, je parcourais un blog et j\u2019ai vu une entr\u00e9e non dat\u00e9e (r\u00e9cente?) Sugg\u00e9rant que la recherche montre que \u00abla m\u00e9t\u00e9o a peu d\u2019effet sur notre humeur\u00bb. L\u2019entr\u00e9e s\u2019appuie largement sur une \u00e9tude r\u00e9cente (Denissen et al., 2008) qui montre bien qu\u2019il existe une corr\u00e9lation entre l\u2019humeur et la m\u00e9t\u00e9o, elle est petite (elle n\u2019est pas aussi grande que la sagesse conventionnelle le sugg\u00e8re). L'entr\u00e9e cite presque exclusivement et enti\u00e8rement de la seule \u00e9tude.<\/p>\n
Je connais ce domaine de recherche et j\u2019ai trouv\u00e9 les conclusions de l\u2019entr\u00e9e un peu simplistes et ne rendaient pas vraiment justice \u00e0 ce sujet. Il y a pas mal de recherches dans ce domaine (plus que les 3 ou 4 \u00e9tudes mentionn\u00e9es dans le blog), et je pense que la pr\u00e9pond\u00e9rance g\u00e9n\u00e9rale des preuves sugg\u00e8re que la m\u00e9t\u00e9o peut avoir plus qu'un \u00abpetit effet\u00bb sur votre humeur.<\/p>\n
Certaines recherches ant\u00e9rieures confirment la conclusion de l\u2019entr\u00e9e de blog que la m\u00e9t\u00e9o peut avoir peu d\u2019effet sur nos humeurs. Par exemple, Hardt & Gerbershagen (1999) ont examin\u00e9 3 000 patients souffrant de douleur chronique qui sont entr\u00e9s dans un h\u00f4pital au cours d\u2019une p\u00e9riode de 5 ans. Les chercheurs ont demand\u00e9 aux patients de remplir un questionnaire sur la d\u00e9pression, puis d\u2019analyser les r\u00e9sultats. Ils n'ont trouv\u00e9 aucune corr\u00e9lation entre la d\u00e9pression et la p\u00e9riode de l'ann\u00e9e, ni le nombre d'heures d'ensoleillement quotidien. Mais les chercheurs ont seulement examin\u00e9 la d\u00e9pression et n\u2019ont pas mesur\u00e9 le temps que les sujets ont pass\u00e9 \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur (un facteur sugg\u00e9r\u00e9 par certains pourrait influer sur l\u2019impact du temps sur notre plan\u00e8te).<\/p>\n
D'autres recherches brossent un tableau tr\u00e8s diff\u00e9rent.<\/p>\n
Howard et Hoffman (1984) ont demand\u00e9 \u00e0 24 \u00e9tudiants d'universit\u00e9 de suivre leur humeur (en remplissant un questionnaire sur l'humeur) pendant 11 jours cons\u00e9cutifs. Ils ont constat\u00e9 un effet significatif sur l'humeur en relation avec la m\u00e9t\u00e9o, en particulier en ce qui concerne l'humidit\u00e9 (une composante de la m\u00e9t\u00e9o pas toujours mesur\u00e9e):<\/p>\n
\nL'humidit\u00e9, la temp\u00e9rature et les heures d'ensoleillement ont eu le plus grand effet sur l'humeur. Un taux d'humidit\u00e9 \u00e9lev\u00e9 abaisse les scores de concentration tout en augmentant les rapports de somnolence La hausse des temp\u00e9ratures a abaiss\u00e9 les scores d'humeur d'anxi\u00e9t\u00e9 et de scepticisme. (\u2026)<\/p>\n
Le nombre d'heures d'ensoleillement a permis de pr\u00e9dire de mani\u00e8re significative les scores d'optimisme. \u00c0 mesure que le nombre d'heures d'ensoleillement augmentait, les notes d'optimisme augmentaient \u00e9galement. (\u2026)<\/p>\n
Les scores d'humeur sur les \u00e9chelles de d\u00e9pression et d'anxi\u00e9t\u00e9 n'ont \u00e9t\u00e9 pr\u00e9dits par aucune variable m\u00e9t\u00e9orologique.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Une autre \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par Sanders et Brizzolara (1982) sur 30 \u00e9tudiants universitaires a \u00e9galement r\u00e9v\u00e9l\u00e9 des r\u00e9sultats similaires: une humidit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e \u00e9tait un facteur pr\u00e9dictif du manque de vigueur, de l'exaltation et de l'affection.<\/p>\n
Mais vous pouvez rejeter ces \u00e9tudes comme \u00e9tant petites ou sur des \u00e9chantillons non repr\u00e9sentatifs (\u00e9tudiants). Vous auriez plus de difficult\u00e9 \u00e0 faire valoir cet argument contre l\u2019\u00e9tude de Faust et autres (1974) sur 16 000 \u00e9tudiants de B\u00e2le-Ville, en Suisse. Bien que l'\u00e9tude ne soit pas la plus robuste con\u00e7ue, les chercheurs ont n\u00e9anmoins constat\u00e9 que pr\u00e8s d'un tiers des filles et un cinqui\u00e8me des gar\u00e7ons r\u00e9agissaient n\u00e9gativement \u00e0 certaines conditions m\u00e9t\u00e9orologiques. Les sympt\u00f4mes rapport\u00e9s comprenaient un sommeil de mauvaise qualit\u00e9, une irritabilit\u00e9 et une humeur dysphorique (d\u00e9pressive).<\/p>\n
Si vous avez remarqu\u00e9 qu\u2019une humidit\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9e est associ\u00e9e \u00e0 certains \u00e9tats de l\u2019humeur, vous ne serez pas surpris d\u2019apprendre qu\u2019il existe de nombreuses recherches qui ont examin\u00e9 le lien entre la chaleur et diff\u00e9rents types de comportement humain, en particulier l\u2019agression (voir par exemple). , Rotton & Cohn, 2004; Cohn & Rotton, 2005; Anderson, 1987; etc.). Bien qu\u2019il existe un d\u00e9bat sur la force de la relation entre chaleur et violence, il s\u2019agit d\u2019une relation qui fait l\u2019objet de recherches depuis les ann\u00e9es 1970. \u00c0 ce stade, il n\u2019est pas question de savoir si un lien existe, \u00e0 quel point la relation est-elle solide et \u00e0 quoi elle ressemble exactement (et si elle est m\u00e9di\u00e9e par d\u2019autres facteurs, tels que l\u2019heure de la journ\u00e9e).<\/p>\n
La m\u00e9t\u00e9o peut vous affecter n\u00e9gativement et positivement<\/h2>\n
Keller et ses coll\u00e8gues (2005) ont examin\u00e9 605 r\u00e9ponses de participants dans le cadre de trois \u00e9tudes distinctes pour examiner le lien entre les \u00e9tats d\u2019humeur, la pens\u00e9e d\u2019une personne et la m\u00e9t\u00e9o. Ils ont constat\u00e9 que:<\/p>\n
\n(\u2026 P) les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques d\u00e9favorables (temp\u00e9rature plus \u00e9lev\u00e9e ou pression barom\u00e9trique) \u00e9taient associ\u00e9es \u00e0 une humeur plus \u00e9lev\u00e9e, une meilleure m\u00e9moire et un style cognitif \u00ab\u00e9largi\u00bb au printemps, alors que le temps pass\u00e9 \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur augmentait. Les m\u00eames relations entre l'humeur et la m\u00e9t\u00e9o n'ont pas \u00e9t\u00e9 observ\u00e9es pendant les autres p\u00e9riodes de l'ann\u00e9e, et un temps plus chaud \u00e9tait en effet associ\u00e9 \u00e0 une humeur plus basse en \u00e9t\u00e9.<\/p>\n
Ces r\u00e9sultats sont coh\u00e9rents avec les conclusions sur les troubles affectifs saisonniers et sugg\u00e8rent qu'un temps agr\u00e9able am\u00e9liore l'humeur et \u00e9largit les capacit\u00e9s cognitives au printemps car les gens ont \u00e9t\u00e9 priv\u00e9s de ce temps pendant l'hiver.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Donc, alors que Denissen et al. (2008) n\u2019ont trouv\u00e9 aucune possibilit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale, pour le climat lui-m\u00eame, de nous amener \u00e0 une humeur plus positive (contrairement aux conclusions de Howard & Hoffman et Keller ci-dessus), les chercheurs fait<\/em> constater que le temps peut avoir un impact n\u00e9gatif sur notre humeur. Et bien que cet effet dans la pr\u00e9sente \u00e9tude ait \u00e9t\u00e9 faible, il confirme le m\u00eame effet que celui trouv\u00e9 dans une multitude d'autres \u00e9tudes (dont certaines sont mentionn\u00e9es ci-dessus).<\/p>\n
Une autre fa\u00e7on de voir les choses est que Denissen et ses coll\u00e8gues ont confirm\u00e9 des recherches ant\u00e9rieures montrant que l\u2019humeur et les \u00e9motions des gens peuvent \u00eatre d\u00e9finitivement affect\u00e9es par le temps. La force de cette relation varie d'une personne \u00e0 l'autre. Mais la conception d\u2019une \u00e9tude a beaucoup \u00e0 voir avec la recherche de cette relation dans les donn\u00e9es. Et bien que le design de Denissen soit bon, il n\u2019\u00e9tait pas infaillible. Ses probl\u00e8mes incluent la surrepr\u00e9sentation des femmes dans l\u2019\u00e9chantillon (89%), ce qui sugg\u00e8re un \u00e9chantillon biais\u00e9 et biais\u00e9, ainsi que le taux de r\u00e9ponse, les participantes soumettant en moyenne deux fois moins d\u2019enqu\u00eates requises par le plan de l\u2019\u00e9tude. En d'autres termes, les donn\u00e9es pourraient ne pas \u00eatre aussi les plus robustes au monde (malgr\u00e9 la grande taille de l'\u00e9chantillon).<\/p>\n
Donc, d\u00e9sol\u00e9, oui, le temps semble influer sur notre humeur. Et cet effet peut devenir grave. Ne cherchez pas plus loin la preuve de cela que la condition tr\u00e8s r\u00e9elle appel\u00e9e trouble affectif saisonnier (SAD). Le TAS se caract\u00e9rise par des sentiments de tristesse et de d\u00e9pression qui se manifestent en hiver lorsque les temp\u00e9ratures baissent et que les jours raccourcissent. Cette forme sp\u00e9cifique de d\u00e9pression est souvent associ\u00e9e \u00e0 une alimentation ou un sommeil excessif et \u00e0 une prise de poids. Les femmes sont deux \u00e0 trois fois plus susceptibles que les hommes de souffrir du blues de l'hiver. Si le TAS n'est qu'une \u00abid\u00e9e transmise par la culture\u00bb (comme le sugg\u00e8re le blog, les chercheurs le sugg\u00e8rent), il en va de m\u00eame pour chaque trouble mental, \u00e0 un degr\u00e9 ou \u00e0 un autre.<\/p>\n
La nouvelle recherche fournit des donn\u00e9es contradictoires par rapport aux r\u00e9sultats pr\u00e9c\u00e9dents. Et lorsque de telles divergences surviennent, la solution ne consiste pas \u00e0 conclure l'affaire, mais \u00e0 aller plus loin dans la recherche. L\u2019\u00e9tude de Denissen montre donc qu\u2019il est n\u00e9cessaire de poursuivre les recherches pour mieux d\u00e9terminer la force du lien et d\u00e9terminer s\u2019il affecte les personnes de diff\u00e9rentes r\u00e9gions g\u00e9ographiques (et pays).<\/p>\n
Donc non, vous n\u2019\u00eates pas fou si vous pensez que votre climat est affect\u00e9 par la m\u00e9t\u00e9o. Pr\u00e8s de 40 ans de recherche sugg\u00e8rent qu\u2019il existe un lien fort. Et un ph\u00e9nom\u00e8ne qui, chez certaines personnes, peut entra\u00eener des probl\u00e8mes saisonniers importants.<\/p>\n
En savoir plus: Les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques peuvent-elles affecter votre humeur? Le point sur la recherche<\/strong><\/p>\n
Lisez le billet de blog PsyBlog qui a mal donn\u00e9 la recherche: La m\u00e9t\u00e9o a peu d'effet sur l'humeur<\/p>\n
\nR\u00e9f\u00e9rences:<\/strong><\/summary>\n
Anderson, C.A. (1987). Temp\u00e9rature et agressivit\u00e9: effets des crimes violents et non violents sur les taux trimestriels, annuels et urbains. Journal de la personnalit\u00e9 et de la psychologie sociale, 52 (6), 1161-1173.<\/em><\/p>\n
Cohn, E.G. & Rotton, J. (2005). La courbe est toujours l\u00e0: r\u00e9ponse \u00e0 Bushman, Wang et Anderson (2005) \u00abLa courbe reliant la temp\u00e9rature \u00e0 l\u2019agression est-elle lin\u00e9aire ou curviligne?\u00bb Journal de la personnalit\u00e9 et de la psychologie sociale, 89 (1), 67-70. <\/em><\/p>\n
Denissen, J.J.A .; Butalid, Ligaya; Penke, Lars; van Aken, Marcel A. G. (2008). Les effets de la m\u00e9t\u00e9o sur l'humeur quotidienne: une approche \u00e0 plusieurs niveaux. Emotion, 8 (5), 662-667. <\/em><\/p>\n
Faust, V., Weidmann, M. et Wehner, W. (1974). Influence des facteurs m\u00e9t\u00e9orologiques sur les enfants et les jeunes: s\u00e9lection al\u00e9atoire de 16 000 \u00e9l\u00e8ves et apprentis de la ville de B\u00e2le (Suisse) \u00e0 10%. Acta Paedopsychiatrica: Revue internationale de psychiatrie des enfants et des adolescents, 40 (4), 150-156.<\/em><\/p>\n
Hardt, J. & Gerbershagen, H. U. (1999). Pas de changement d'humeur avec les saisons: Observations chez 3000 patients souffrant de douleur chronique. Acta Psychiatrica Scandinavica, 100 (4), 288-294. <\/em><\/p>\n
Howarth, E. & Hoffman, M.S. (1984). Une approche multidimensionnelle de la relation entre humeur et climat. British Journal of Psychology, 75 (1), 15-23.<\/em><\/p>\n
Keller, Matthew C .; Fredrickson, Barbara L .; Ybarra, Oscar; C\u00f4t\u00e9, St\u00e9phane; Johnson, Kareem; Mikels, Joe; Anne Conway; Wager, Tor; (2005). Un c\u0153ur chaud et une t\u00eate claire: Les effets \u00e9ventuels du temps sur l\u2019humeur et la cognition. Psychological Science, 16 (9), 724-731. <\/em><\/p>\n
Rotton, J. & Cohn, E.G. (2004). Temp\u00e9rature ext\u00e9rieure, contr\u00f4le du climat et agressions criminelles: l'\u00e9cologie spatiale et temporelle de la violence. Environment and Behavior, 36 (2), 276-306. <\/em><\/p>\n
Sanders, J.L. & Brizzolara, M.S. (1982). Relations entre m\u00e9t\u00e9o et humeur. Journal of General Psychology, 107 (1), 155-156.<\/p>\n<\/details>\n
Articles Li\u00e9s<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"