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Le temps chaud signifie des journ\u00e9es plus longues, des voyages \u00e0 la plage et une chance de sortir et de profiter des espaces verts du Royaume-Uni, mais les changements de temp\u00e9rature peuvent parfois d\u00e9clencher des sympt\u00f4mes d'asthme.<\/p>\n
\u00abLe r\u00e9chauffement climatique peut affecter des affections respiratoires \u00e0 long terme telles que l'asthme, la bronchiectasie et la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) en provoquant une recrudescence des sympt\u00f4mes\u00bb, d\u00e9clare Pareena Patel, pharmacienne en pharmacie chez LloydsPharmacy. "Cela peut \u00eatre d\u00fb \u00e0 la d\u00e9shydratation, \u00e0 un taux d'humidit\u00e9 \u00e9lev\u00e9 et \u00e0 une augmentation du nombre de pollen."<\/p>\n
\nCela fait maintenant 3 jours que je ne cours pas en raison du temps horrible, mon asthme s'aggrave 10 fois avec une telle chaleur et j'esp\u00e8re \u00eatre de retour apr\u00e8s quelques jours. Ce tweet n'est que le rappel de mon haine de l'\u00e9t\u00e9 et bient\u00f4t Je d\u00e9testerai quiconque l'aime!<\/p>\n
– Rana * (@ Ranaa_87) 2 mai 2018<\/a><\/p><\/blockquote>\n
Si vous partez \u00e0 l\u2019\u00e9tranger cet \u00e9t\u00e9, Patel affirme que les asthmatiques doivent tenir compte du climat dans lequel ils se rendent et doivent \u00e9viter de se rendre dans des lieux historiques, y compris dans les r\u00e9gions montagneuses. \u00abIci, les niveaux d'oxyg\u00e8ne seront plus bas, ce qui peut rendre la respiration plus difficile\u00bb, dit-elle.<\/p>\n
\u00abCertaines personnes ne savent pas que la chaleur et l\u2019humidit\u00e9 augmentent \u00e9galement les sympt\u00f4mes allergiques. De nombreux d\u00e9clencheurs d'allergie tels que le pollen, la poussi\u00e8re et les moisissures sont plus fr\u00e9quents et peuvent d\u00e9clencher vos sympt\u00f4mes d'asthme. "<\/p>\n
Conna\u00eetre les meilleurs moyens de g\u00e9rer votre asthme pendant les mois d'\u00e9t\u00e9 peut aider \u00e0 les dissuader et vous permettre de profiter de la saison estivale. Ici, Patel partage ses meilleurs conseils pour g\u00e9rer l'asthme alors que le temps est au beau fixe\u2026<\/p>\n
1. Ne soyez pas pris au d\u00e9pourvu<\/strong><\/p>\n
<\/blockquote>\nSi vous savez que vous allez (ou devez \u00eatre) dehors quand il fait chaud, planifiez et assurez-vous d\u2019avoir tout ce dont vous avez besoin.<\/p>\n
\u00abVous pouvez mieux g\u00e9rer vos sympt\u00f4mes d'asthme en prenant vos m\u00e9dicaments pr\u00e9ventifs, y compris votre inhalateur pr\u00e9ventif, tous les jours, tel que prescrit par votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste\u00bb, d\u00e9clare Patel. "Il est \u00e9galement important de passer r\u00e9guli\u00e8rement en revue l'asthme afin de s'assurer que vous utilisez correctement vos inhalateurs et que vous prenez les m\u00e9dicaments aux bonnes doses."<\/p>\n
Elle ajoute: "Essayez de garder vos inhalateurs avec vous tout le temps et \u00e0 l'abri de la lumi\u00e8re directe du soleil, en particulier dans les endroits tr\u00e8s chauds, comme une voiture."<\/p>\n
2. Soyez conscient du rhume des foins et planifiez \u00e0 l'avance<\/strong><\/p>\n
<\/blockquote>\n\u201cEssayez de ne pas laisser la chaleur vous prendre de court; il y a plusieurs fa\u00e7ons d'\u00eatre en avance sur le temps chaud \u00bb, d\u00e9clare Patel. \u00abPendant la saison du rhume des foins et les mois chauds, les sympt\u00f4mes de votre asthme peuvent devenir plus fr\u00e9quents.<\/p>\n
\u00abLes allergies au pollen peuvent rendre la respiration plus difficile\u00bb. Si vous avez des difficult\u00e9s \u00e0 respirer, adressez-vous \u00e0 votre pharmacien ou \u00e0 votre m\u00e9decin traitant. Patel sugg\u00e8re de v\u00e9rifier le nombre de pollen avant de sortir et que, si la qualit\u00e9 de l'air est mauvaise ou si le nombre est \u00e9lev\u00e9, il peut \u00eatre pr\u00e9f\u00e9rable de rester \u00e0 l'int\u00e9rieur.<\/p>\n
Elle poursuit: \u00abUne th\u00e9rapie sans m\u00e9dicament est un moyen d'aider \u00e0 traiter les sympt\u00f4mes sans prendre de m\u00e9dicament. Il consiste \u00e0 utiliser des techniques ou des produits naturels pour soulager vos sympt\u00f4mes.<\/p>\n
"Cette approche, utilis\u00e9e seule ou en association avec des m\u00e9dicaments, peut constituer un moyen plus durable de g\u00e9rer votre maladie." Elle sugg\u00e8re d'essayer Allergy Reliever de LloydsPharmacy (lloydspharmacy.com, 19,99 \u00a3).<\/p>\n
3. \u00c9vitez les zones pollu\u00e9es<\/strong><\/p>\n
<\/blockquote>\nLa pollution peut \u00e9galement provoquer des sympt\u00f4mes tels que des voies respiratoires irrit\u00e9es, un essoufflement et une toux.<\/p>\n
\u00ab\u00c0 long terme, des niveaux de pollution \u00e9lev\u00e9s peuvent m\u00eame entra\u00eener des affections pulmonaires, notamment l'asthme et le cancer du poumon\u00bb, explique Patel. \u00abVous pouvez \u00eatre plus \u00e0 risque de d\u00e9velopper des sympt\u00f4mes aggravants de la pollution si vous avez une maladie respiratoire \u00e0 long terme.<\/p>\n
\u00abVous pouvez aider \u00e0 g\u00e9rer vos sympt\u00f4mes en \u00e9vitant les points chauds de la pollution et en r\u00e9duisant ou en \u00e9vitant les exercices ardus en plein air.\u00bb<\/p>\n
4. Discutez avec votre pharmacien<\/strong><\/p>\n
\nPour pr\u00e9venir une crise d\u2019asthme, c\u2019est une question de pr\u00e9paration, Pareena Patel, pharmacienne de la pharmacie LloydsPharmacy, vous fournit les informations essentielles dont vous avez besoin. Pour plus d'informations, cliquez ici – https:\/\/t.co\/aJcqzeZACW pic.twitter.com\/BClU5deqyJ<\/a><\/p>\n