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MERCREDI, 5 juin 2019 (HealthDay News) – L'esprit et le corps humains sont capables de grandes choses, mais m\u00eame les meilleurs peuvent frapper un mur, selon de nouvelles recherches.<\/p>\n
Selon des chercheurs, dans les \u00e9preuves d'endurance telles que le triathlon Ironman ou la course cycliste du Tour de France, tout le monde a le m\u00eame niveau d'effort qu'il peut maintenir sur le long terme.<\/p>\n
Ils ont conclu que, lors d'activit\u00e9s physiques \u00e9puisantes qui durent des jours, des semaines et des mois, les humains ne peuvent br\u00fbler des calories que 2,5 fois leur taux m\u00e9tabolique au repos. M\u00eame les ultra-marathoniens les plus rapides ne peuvent d\u00e9passer cette limite.<\/p>\n
"Cela d\u00e9finit le domaine de ce qui est possible pour l'homme", a d\u00e9clar\u00e9 le chercheur Herman Pontzer, professeur agr\u00e9g\u00e9 d'anthropologie de l'\u00e9volution \u00e0 la Duke University de Durham, N.C. <\/p>\n
Personne n'a jamais atteint des niveaux sup\u00e9rieurs \u00e0 cette limite, a d\u00e9clar\u00e9 Pontzer. "Donc, je suppose que c'est un d\u00e9fi pour les athl\u00e8tes d'\u00e9lite d'endurance", a-t-il ajout\u00e9 dans un communiqu\u00e9 de presse publi\u00e9 par une universit\u00e9. "Peut-\u00eatre que quelqu'un va briser ce plafond un jour et nous montrer ce qui nous manque."<\/p>\n
Au-dessus de la limite de 2,5 fois le taux m\u00e9tabolique au repos d'une personne, le corps commence \u00e0 se nourrir pour obtenir les calories suppl\u00e9mentaires n\u00e9cessaires au fonctionnement.<\/p>\n
La limite pourrait \u00eatre li\u00e9e \u00e0 la capacit\u00e9 digestive, ont sp\u00e9cul\u00e9 les chercheurs. C'est pourquoi manger plus n'am\u00e9liorera pas l'endurance. "Il y a juste une limite au nombre de calories que nos entrailles peuvent absorber efficacement par jour", a not\u00e9 Pontzer.<\/p>\n
Pour cette \u00e9tude, les chercheurs ont mesur\u00e9 les calories quotidiennes br\u00fbl\u00e9es par les athl\u00e8tes qui couraient six marathons par semaine pendant cinq mois dans le cadre de la course 2015 \u00e0 travers les \u00c9tats-Unis, qui s'\u00e9tendait sur une distance de 3 000 km de la Californie \u00e0 Washington, DC. Ils ont \u00e9galement abord\u00e9 d'autres exploits d'endurance, comme les courses de trail de 100 miles et la grossesse.<\/p>\n
Les enqu\u00eateurs ont constat\u00e9 que les m\u00e9ga-marathoniens br\u00fblaient 600 calories de moins par jour que pr\u00e9vu. Cela sugg\u00e8re que le corps peut ralentir son m\u00e9tabolisme pour le maintenir. <\/p>\n
Ils ont \u00e9galement constat\u00e9 que la d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique durable maximale chez les athl\u00e8tes d'endurance n'\u00e9tait que l\u00e9g\u00e8rement plus \u00e9lev\u00e9e que les taux m\u00e9taboliques des femmes pendant la grossesse. <\/p>\n
Cela pourrait signifier que les m\u00eames limites qui emp\u00eachent les triathl\u00e8tes Ironman de briser les records de vitesse pourraient \u00e9galement emp\u00eacher les b\u00e9b\u00e9s de devenir trop gros dans l'ut\u00e9rus, ont d\u00e9clar\u00e9 les chercheurs.<\/p>\n
En outre, tous les \u00e9v\u00e9nements d'endurance ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 les m\u00eames tendances, qu'il fasse froid ou chaud. Ceci r\u00e9fute la notion selon laquelle l'endurance est li\u00e9e \u00e0 la capacit\u00e9 de r\u00e9guler la temp\u00e9rature corporelle, ont not\u00e9 les auteurs.<\/p>\n
Le rapport a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9 le 5 juin dans la revue Progr\u00e8s de la science<\/i>.<\/p>\n<\/p><\/div>\n