{"id":2140,"date":"2019-07-10T10:54:56","date_gmt":"2019-07-10T08:54:56","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=2140"},"modified":"2019-07-10T10:54:58","modified_gmt":"2019-07-10T08:54:58","slug":"maimonides-expert-donne-des-conseils-pour-rester-en-securite-par-temps-chaud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=2140","title":{"rendered":"Maimonides Expert donne des conseils pour rester en s\u00e9curit\u00e9 par temps chaud"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>Les temp\u00e9ratures estivales oppressives peuvent entra\u00eener des maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur, ce qui signifie qu&#39;il est important de prendre les mesures de s\u00e9curit\u00e9 appropri\u00e9es et de savoir comment vous prot\u00e9ger, ainsi que vos proches. Le Dr John Marshall, pr\u00e9sident du service de m\u00e9decine d&#39;urgence du centre m\u00e9dical de Maimonides, exhorte tout le monde \u00e0 prendre les pr\u00e9cautions appropri\u00e9es pour pr\u00e9venir les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur pendant les journ\u00e9es caniculaires de l&#39;\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p>\u00abLe corps se refroidit naturellement en permettant \u00e0 la chaleur de s&#39;\u00e9chapper \u00e0 travers la peau, appel\u00e9e transpiration\u00bb, explique le Dr Marshall. &quot;Si le corps ne refroidit pas correctement ou suffisamment, une personne peut souffrir d&#39;une maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur.&quot;<\/p>\n<p>Il est particuli\u00e8rement important de prendre conscience du risque accru de probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 la chaleur chez les personnes \u00e2g\u00e9es, les personnes souffrant de troubles physiques ou psychiatriques chroniques, ainsi que les jeunes enfants et les b\u00e9b\u00e9s dont le rapport surface \/ masse corporelle est faible &#8211; en d&#39;autres termes, ils peuvent souvent &quot; t transpirer assez pour refroidir.<\/p>\n<p>Dans certaines conditions, la transpiration n\u2019est pas suffisante, m\u00eame pour les adultes en bonne sant\u00e9 et en forme. La temp\u00e9rature corporelle d\u2019une personne peut augmenter rapidement, entra\u00eenant potentiellement un coup de chaleur. Les activit\u00e9s estivales doivent \u00eatre \u00e9quilibr\u00e9es avec les habitudes qui aident le syst\u00e8me de refroidissement du corps et pr\u00e9viennent les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur.<\/p>\n<p>Dr. Marshall partage ces strat\u00e9gies pour rester en s\u00e9curit\u00e9 dans la chaleur:<\/p>\n<ul>\n<li>Buvez plus de liquides (sans alcool), quel que soit votre niveau d\u2019activit\u00e9 &#8211; n\u2019attendez pas que vous ayez soif.<\/li>\n<li>\u00c9vitez les boissons contenant de la caf\u00e9ine, les boissons alcoolis\u00e9es et les boissons sucr\u00e9es, car ces liquides vous font perdre des liquides et peuvent entra\u00eener une d\u00e9shydratation. \u00c9vitez \u00e9galement les boissons extr\u00eamement froides, qui peuvent provoquer des crampes d&#39;estomac.<\/li>\n<li>Restez \u00e0 l&#39;int\u00e9rieur pendant les heures les plus chaudes de la journ\u00e9e et, si possible, dans un espace climatis\u00e9.<\/li>\n<li>Lorsque vous \u00eates \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, portez des v\u00eatements amples, l\u00e9gers et de couleur claire, ainsi qu\u2019un chapeau \u00e0 larges bords pour \u00e9viter les rayons nocifs du soleil.<\/li>\n<li>Limitez les exercices en plein air. Si vous devez faire de l\u2019exercice \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, pensez \u00e0 rester hydrat\u00e9 en buvant entre deux et quatre verres de liquides froids toutes les heures.<\/li>\n<li>Faites attention aux bulletins m\u00e9t\u00e9orologiques. Vous \u00eates plus \u00e0 risque lorsque la temp\u00e9rature ou l\u2019humidit\u00e9 augmente et qu\u2019une alerte \u00e0 la pollution de l\u2019air est effective.<\/li>\n<li>\u00c9vitez les aliments chauds et les repas lourds &#8211; ils ajoutent de la chaleur au corps<\/li>\n<li>Ne laissez JAMAIS quelqu&#39;un dans un v\u00e9hicule ferm\u00e9 et gar\u00e9 sans climatisation, y compris les animaux domestiques.<\/li>\n<li>D\u00e9velopper un plan de pr\u00e9vention de quartier. Identifiez ceux qui ne disposent pas de la climatisation et demandez \u00e0 vos voisins de v\u00e9rifier ceux qui risquent davantage de d\u00e9velopper une maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00abIl est facile pour les gens de n\u00e9gliger leur propre risque de maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 le Dr Marshall. \u00abN&#39;importe qui peut \u00eatre sujet aux maladies dues \u00e0 la chaleur, et cela peut devenir grave, voire mortel, s&#39;il n&#39;est pas trait\u00e9.\u00bb<\/p>\n<p>Les sympt\u00f4mes de maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur peuvent inclure: la fatigue; naus\u00e9e et vomissements; mal de t\u00eate; soif excessive; douleurs musculaires et crampes; la faiblesse; vertiges, vertiges ou \u00e9vanouissements; sueurs abondantes, souvent accompagn\u00e9es d&#39;une peau froide et moite; fr\u00e9quence cardiaque rapide; rythme cardiaque ralenti ou affaibli; et essoufflement.<\/p>\n<p>Si vous devez \u00eatre dehors \u00e0 la chaleur:<\/p>\n<ul>\n<li>Limitez vos activit\u00e9s de plein air aux heures du matin et du soir.<\/li>\n<li>Utilisez un \u00e9cran solaire avec un minimum de FPS 30. Un coup de soleil peut limiter la capacit\u00e9 de la peau \u00e0 se refroidir. La cr\u00e8me solaire emp\u00eachera les coups de soleil si elle est appliqu\u00e9e correctement et r\u00e9guli\u00e8rement.<\/li>\n<li>Prenez des pauses fr\u00e9quentes lorsque vous effectuez un travail physique.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour obtenir un soulagement rapide apr\u00e8s une exposition \u00e0 la chaleur, prenez une douche fra\u00eeche ou d\u00e9placez-vous dans un espace climatis\u00e9. Les ventilateurs \u00e9lectriques peuvent offrir du confort, mais lorsque la temp\u00e9rature est dans les 90 ou plus, les ventilateurs ne pr\u00e9viendront pas les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur.<\/p>\n<p>Si votre maison ne dispose pas de la climatisation, rendez-vous dans un centre commercial, une biblioth\u00e8que publique, un cin\u00e9ma ou tout autre lieu plus frais que chez vous. M\u00eame quelques heures consacr\u00e9es \u00e0 la climatisation peuvent vous aider \u00e0 rester au frais lorsque vous retournez dans la chaleur. Vous pouvez \u00e9galement contacter votre service de sant\u00e9 local pour savoir s&#39;il existe des abris anti-chaleur dans votre r\u00e9gion.<\/p>\n<p>Si vous pensez que quelqu&#39;un souffre d&#39;une maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur, appelez le 911 pour obtenir des soins m\u00e9dicaux imm\u00e9diats.<\/p>\n<p>Le centre m\u00e9dical Maimonides est reconnu \u00e0 l&#39;\u00e9chelle nationale pour son excellence clinique dans toutes les principales sp\u00e9cialit\u00e9s. Nos m\u00e9decins accomplis sont reconnus pour l&#39;innovation et le renforcement de nos programmes d&#39;enseignement et de recherche. Avec 711 lits, le centre m\u00e9dical se consacre \u00e0 fournir aux patients les soins les plus avanc\u00e9s disponibles, o\u00f9 qu\u2019ils se trouvent. Maimonides poursuit sa croissance en r\u00e9ponse \u00e0 l&#39;\u00e9volution des mod\u00e8les de soins qui servent mieux les patients et leurs familles et est une filiale de Northwell Health. Pour en savoir plus, veuillez visiter www.maimonidesmed.org.<\/p>\n<\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Les temp\u00e9ratures estivales oppressives peuvent entra\u00eener des maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur, ce qui signifie qu&#39;il est important de prendre les mesures de s\u00e9curit\u00e9 appropri\u00e9es <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=2140\" title=\"Maimonides Expert donne des conseils pour rester en s\u00e9curit\u00e9 par temps chaud\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":2141,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Maimonides Expert donne des conseils pour rester en s\u00e9curit\u00e9 par temps chaud - 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