{"id":2235,"date":"2019-07-15T19:11:21","date_gmt":"2019-07-15T17:11:21","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=2235"},"modified":"2019-07-15T19:11:23","modified_gmt":"2019-07-15T17:11:23","slug":"dangereusement-chaud-a-dirige-notre-chemin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=2235","title":{"rendered":"Dangereusement chaud a dirig\u00e9 notre chemin"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div itemprop=\"text\">\n<p>Pr\u00e9parez-vous pour un temps dangereusement chaud!<\/p>\n<p>Selon le National Weather Service, les valeurs de l&#39;indice de chaleur mardi apr\u00e8s-midi et en d\u00e9but de soir\u00e9e seront d&#39;environ 100 degr\u00e9s sur toute la zone. Une chaleur dangereuse devrait recouvrir la zone de mercredi \u00e0 vendredi avec des valeurs d&#39;indice de chaleur comprises entre 104 et 107 degr\u00e9s.<\/p>\n<p>Cela signifie que vous devez prendre des pr\u00e9cautions si vous envisagez de rester \u00e0 l&#39;ext\u00e9rieur pendant un certain temps.<\/p>\n<p>Selon les centres am\u00e9ricains de contr\u00f4le et de pr\u00e9vention des maladies (CDC), bien qu\u2019il soit possible d\u2019\u00e9viter les d\u00e9c\u00e8s et les maladies li\u00e9s \u00e0 la chaleur, environ 618 personnes aux \u00c9tats-Unis sont tu\u00e9es chaque ann\u00e9e par une chaleur extr\u00eame.<\/p>\n<p>Le CDC d\u00e9finit la chaleur extr\u00eame comme \u00abdes temp\u00e9ratures estivales beaucoup plus chaudes et \/ ou humides que la moyenne\u00bb. Des maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur, telles que l&#39;\u00e9puisement par la chaleur ou un coup de chaleur, surviennent parce que le corps n&#39;est pas en mesure de se refroidir correctement via son m\u00e9canisme de refroidissement naturel. : transpiration.<\/p>\n<p>Par exemple, les temp\u00e9ratures oscillant autour de 100 degr\u00e9s et l\u2019humidit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e que nous avons connues r\u00e9cemment rendent moins probable la transpiration pour aider \u00e0 refroidir les personnes expos\u00e9es \u00e0 ces conditions. Selon le CDC, lorsque cela se produit, \u00abla temp\u00e9rature corporelle d\u2019une personne augmente plus vite qu\u2019elle ne peut se refroidir. Cela peut endommager le cerveau et d&#39;autres organes vitaux. &quot;<\/p>\n<p>La CDC note que les facteurs suivants pourraient augmenter le risque de d\u00e9velopper des maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur.<\/p>\n<ul>\n<li>Taux d&#39;humidit\u00e9 \u00e9lev\u00e9<\/li>\n<li>Ob\u00e9sit\u00e9<\/li>\n<li>Fi\u00e8vre<\/li>\n<li>D\u00e9shydratation<\/li>\n<li>Utilisation de m\u00e9dicaments sur ordonnance<\/li>\n<li>Maladie cardiaque<\/li>\n<li>Maladie mentale<\/li>\n<li>Mauvaise circulation<\/li>\n<li>Coup de soleil<\/li>\n<li>Consommation d&#39;alcool<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-370140 \" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Ne-laissez-pas-la-chaleur-prendre-le-dessus.jpg\" alt=\"\" width=\"448\" height=\"580\"  \/>Selon le CDC, les adultes \u00e2g\u00e9s, les tr\u00e8s jeunes enfants et les personnes atteintes de maladie mentale et de maladies chroniques pr\u00e9sentent le risque le plus \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9velopper des maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur. Les personnes en bonne sant\u00e9, quel que soit leur \u00e2ge, peuvent toutefois d\u00e9velopper des maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur si elles participent \u00e0 des activit\u00e9s physiques p\u00e9nibles par temps chaud sans \u00e9quilibrer ces activit\u00e9s avec des actions qui aident le corps \u00e0 se refroidir, note le CDC.<\/p>\n<p>Vous trouverez ci-dessous quelques conseils de la part des CDC pour aider \u00e0 pr\u00e9venir les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur.<\/p>\n<h4>Reste calme<\/h4>\n<p><strong>Portez des v\u00eatements appropri\u00e9s:<\/strong> Choisissez des v\u00eatements l\u00e9gers, de couleur claire et amples.<\/p>\n<p><strong>Restez au frais \u00e0 l&#39;int\u00e9rieur:<\/strong> Restez dans un lieu climatis\u00e9 autant que possible. Si votre maison n\u2019est pas climatis\u00e9e, rendez-vous au centre commercial ou \u00e0 la biblioth\u00e8que publique. M\u00eame quelques heures consacr\u00e9es \u00e0 la climatisation peuvent aider votre corps \u00e0 rester au frais lorsque vous parvenez \u00e0 reprendre des chaleurs.<\/p>\n<p><strong>Garder en tete:<\/strong> Les ventilateurs \u00e9lectriques peuvent offrir du confort, mais quand la temp\u00e9rature est dans les 90 \u00b0 C, ils ne pr\u00e9viendront pas les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur. Prendre une douche ou un bain frais ou aller dans un endroit climatis\u00e9 est une bien meilleure fa\u00e7on de se rafra\u00eechir. Utilisez votre cuisini\u00e8re et votre four moins pour maintenir une temp\u00e9rature plus froide dans votre maison.<\/p>\n<p><strong>Planifiez soigneusement les activit\u00e9s de plein air:<\/strong> Essayez de limiter vos activit\u00e9s de plein air aux heures les plus fra\u00eeches, comme le matin et le soir. Reposez-vous souvent dans des endroits ombrag\u00e9s afin que votre corps ait une chance de r\u00e9cup\u00e9rer.<\/p>\n<p><strong>Votre rythme:<\/strong> R\u00e9duisez l&#39;exercice pendant la chaleur. Si vous n\u2019\u00eates pas habitu\u00e9 \u00e0 travailler ou \u00e0 faire de l\u2019exercice dans un environnement chaud, commencez lentement et acc\u00e9l\u00e9rez progressivement. Si l&#39;effort dans la chaleur fait battre le c\u0153ur et vous laisse essouffl\u00e9, ARR\u00caTEZ toute activit\u00e9. Placez-vous dans un endroit frais ou \u00e0 l&#39;ombre et reposez-vous, surtout si vous \u00eates \u00e9tourdi, confus, faible ou \u00e9vanoui.<\/p>\n<p><strong>Portez un \u00e9cran solaire:<\/strong> Les coups de soleil affectent la capacit\u00e9 de votre corps \u00e0 se calmer et peuvent vous d\u00e9shydrater. Si vous devez aller \u00e0 l&#39;ext\u00e9rieur, prot\u00e9gez-vous du soleil en portant un chapeau \u00e0 larges bords, des lunettes de soleil et en appliquant un \u00e9cran solaire d&#39;un FPS de 15 ou plus 30 minutes avant de sortir. Continuez \u00e0 r\u00e9appliquer selon les instructions de l&#39;emballage. Voici un conseil: recherchez des \u00e9crans solaires portant l\u2019indication \u00ablarge spectre\u00bb ou \u00abprotection UVA \/ UVB\u00bb sur leurs \u00e9tiquettes: ces produits fonctionnent mieux.<\/p>\n<p><strong>Ne laissez pas les enfants en voiture:<\/strong> Les voitures peuvent rapidement atteindre des temp\u00e9ratures dangereuses, m\u00eame avec une fen\u00eatre ouverte fissur\u00e9e. Tandis que toute personne laiss\u00e9e dans une voiture gar\u00e9e est expos\u00e9e \u00e0 un risque, les enfants sont particuli\u00e8rement expos\u00e9s au risque de coup de chaleur ou de d\u00e9c\u00e8s. Lorsque vous voyagez avec des enfants, rappelez-vous de proc\u00e9der comme suit.<\/p>\n<ul>\n<li>Ne laissez jamais des b\u00e9b\u00e9s, des enfants ou des animaux domestiques dans une voiture gar\u00e9e, m\u00eame si les fen\u00eatres sont fissur\u00e9es.<\/li>\n<li>Pour vous rappeler qu&#39;un enfant est dans la voiture, gardez un animal en peluche dans le si\u00e8ge auto. Lorsque l&#39;enfant est attach\u00e9, placez l&#39;animal en peluche \u00e0 l&#39;avant avec le conducteur.<\/li>\n<li>Lorsque vous quittez votre voiture, v\u00e9rifiez que tout le monde est sorti de la voiture. Ne n\u00e9gligez pas les enfants qui se sont endormis dans la voiture.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00c9vitez les repas chauds et lourds:<\/strong> Ils ajoutent de la chaleur \u00e0 votre corps!<\/p>\n<h4>Restez hydrat\u00e9<\/h4>\n<p><strong>Buvez beaucoup de liquides:<\/strong> Buvez plus de liquides, peu importe votre niveau d&#39;activit\u00e9. N&#39;attendez pas d&#39;avoir soif pour boire.<\/p>\n<p><strong>Attention:<\/strong> Si votre m\u00e9decin limite la quantit\u00e9 que vous buvez ou prend des comprim\u00e9s d\u2019eau, demandez-lui combien vous devriez boire quand il fait chaud.<\/p>\n<p><strong>\u00c9loignez-vous des boissons tr\u00e8s sucr\u00e9es ou alcoolis\u00e9es:<\/strong> Ceux-ci vous font r\u00e9ellement perdre plus de fluide corporel. \u00c9vitez \u00e9galement les boissons tr\u00e8s froides, car elles peuvent provoquer des crampes d&#39;estomac.<\/p>\n<p><strong>Remplacez le sel et les min\u00e9raux:<\/strong> Une transpiration abondante \u00e9limine le sel et les min\u00e9raux du corps qui doivent \u00eatre remplac\u00e9s. Une boisson pour sportifs peut remplacer le sel et les min\u00e9raux que vous perdez en transpirant. Si vous suivez un r\u00e9gime pauvre en sel, si vous souffrez de diab\u00e8te, d\u2019hypertension ou d\u2019autres affections chroniques, parlez \u00e0 votre m\u00e9decin avant de boire une boisson pour sportifs ou de prendre des comprim\u00e9s de sel.<\/p>\n<p><strong>Gardez vos animaux de compagnie hydrat\u00e9s:<\/strong> Fournissez beaucoup d&#39;eau fra\u00eeche \u00e0 vos animaux de compagnie et laissez l&#39;eau dans un endroit ombrag\u00e9.<\/p>\n<hr\/>\n<p><em>Les informations ci-dessus sur les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur et des conseils pour r\u00e9duire les risques d\u2019\u00eatre victime proviennent des adresses URL suivantes:<\/em><\/p>\n<p><em>https:\/\/www.cdc.gov\/disasters\/extremeheat\/heat_guide.html<\/em><\/p>\n<p><em>https:\/\/www.cdc.gov\/disasters\/extremeheat\/heattips.html<\/em><\/p>\n<\/div>\n<p><script type='text\/javascript'>\nwindow.onload=function(){\n      window.fbAsyncInit = function() {\n        FB.Event.subscribe(\n          'ad.loaded',\n          function(placementID) {<\/p>\n<p>          }\n        );<\/p>\n<p>        FB.Event.subscribe(\n          'ad.error',\n          function(errorCode, errorMessage, placementID) {\n            console.log('ad error ' + errorCode + ': ' + errorMessage);\n          }\n        );\n      };<\/p>\n<p>      (function(d, s, id) {\n        var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)(0);\n        if (d.getElementById(id)) return;\n        js = d.createElement(s); js.id = id;\n\tjs.src = \"http:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/sdk\/xfbml.ad.js#xfbml=1&version=v2.5&appId=263099987089058\";\n        fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n      }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));\n}\n<\/script><script>(function(d, s, id) {\n  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)(0);\n  if (d.getElementById(id)) return;\n  js = d.createElement(s); js.id = id;\n  js.src = \"http:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/sdk.js#xfbml=1&version=v2.7&appId=172661042857975\";\n  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));<\/script><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Pr\u00e9parez-vous pour un temps dangereusement chaud! 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