{"id":2247,"date":"2019-07-16T06:36:57","date_gmt":"2019-07-16T04:36:57","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=2247"},"modified":"2019-07-16T06:36:57","modified_gmt":"2019-07-16T04:36:57","slug":"preparez-vous-pour-une-vague-de-chaleur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=2247","title":{"rendered":"Pr\u00e9parez-vous pour une vague de chaleur"},"content":{"rendered":"

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DETROIT<\/strong> – Nous vous avions pr\u00e9venu \u00e0 ce sujet la semaine derni\u00e8re et c\u2019est presque arriv\u00e9. Si vous n\u2019avez pas acc\u00e8s \u00e0 la climatisation ou si vous connaissez des personnes tr\u00e8s susceptibles (personnes \u00e2g\u00e9es, personnes ayant des probl\u00e8mes de sant\u00e9 et enfants en bas \u00e2ge) sans acc\u00e8s \u00e0 la climatisation, le moment est venu de se pr\u00e9parer.<\/p>\n

Les temp\u00e9ratures de cet apr\u00e8s-midi, prises avec l\u2019humidit\u00e9, donnaient une sensation d\u2019environ 90 degr\u00e9s (32 degr\u00e9s Celsius) dans la plupart des r\u00e9gions. \u00c0 la fin de cette semaine, vous souhaiterez que ce soit aussi cool. L'humidit\u00e9 la plus \u00e9lev\u00e9e est arriv\u00e9e en premier et les temp\u00e9ratures plus \u00e9lev\u00e9es arriveront d'ici quelques jours. Faites-nous confiance: \u00e7a vient.<\/p>\n

Des orages \u00e9pars ont \u00e9clat\u00e9 cet apr\u00e8s-midi et le risque de temp\u00eate (tout le monde n\u2019en aura pas) sera avec nous jusqu\u2019\u00e0 tard dans la soir\u00e9e, puis la nuit devrait \u00eatre relativement calme. Les temp\u00e9ratures ne chuteront que dans les ann\u00e9es 60 \u00e0 70 (20 \u00e0 22 degr\u00e9s Celsius), ce sera donc la premi\u00e8re de nombreuses nuits de sommeil inconfortables.<\/p>\n

Certains d\u2019entre nous peuvent commencer avec un peu de soleil mardi matin, mais nous deviendrons nuageux \u00e0 cause de l\u2019humidit\u00e9 de l\u2019ancien ouragan Barry. Des averses \u00e9parses et des orages sont possibles, surtout pendant l'apr\u00e8s-midi. Comme aujourd'hui, tout le monde n'en aura pas n\u00e9cessairement un. Le ciel g\u00e9n\u00e9ralement nuageux maintiendra une temp\u00e9rature maximale, m\u00eame s\u2019il est humide, avec des sommets atteignant g\u00e9n\u00e9ralement les basses temp\u00e9ratures de 80 \u00b0 C (28 \u00b0 C).<\/p>\n

Mardi soir, nuageux, chaud et humide, avec des minimums tr\u00e8s bas dans les ann\u00e9es 70 (22 \u00b0 C).<\/p>\n

Mercredi il a fait nuageux et humide, avec des sommets au milieu des ann\u00e9es 80 (29 \u00e0 30 degr\u00e9s Celsius).<\/p>\n

Mercredi soir chaud et humide, avec des minimums dans les ann\u00e9es 70 (22 degr\u00e9s Celsius).<\/p>\n

Jeudi est le jour o\u00f9 notre vague de chaleur commence. L'apr\u00e8s-midi atteint des sommets atteignant le milieu des ann\u00e9es 90 (34 degr\u00e9s Celsius), et l'humidit\u00e9 lui donne une sensation de 100 degr\u00e9s (38 degr\u00e9s Celsius) ou m\u00eame un peu plus chaud que cela. Aucun orage n'est pr\u00e9vu.<\/p>\n

Jeudi soir chaud et humide, avec des minimums au milieu des ann\u00e9es 70 (24 degr\u00e9s Celsius).<\/p>\n

Vendredi chaud et humide, avec des sommets au milieu des ann\u00e9es 90 (35 degr\u00e9s Celsius) et une humidit\u00e9 qui donne une sensation de 105 degr\u00e9s (41 degr\u00e9s Celsius).<\/p>\n

Vendredi soir chaud et humide, avec des minimums au milieu des ann\u00e9es 70 (24 degr\u00e9s Celsius).<\/p>\n

Samedi, dimanche et lundi se poursuivront tous chauds et humides, avec une chance d'orages chaque jour. Les sommets atteindront le milieu des ann\u00e9es 90 samedi (35 degr\u00e9s Celsius), les bas 90 (33 degr\u00e9s Celsius) le dimanche et les 80 premiers (31 degr\u00e9s Celsius) le lundi. Les indices de chaleur se situeront autour de 105 degr\u00e9s (41 degr\u00e9s Celsius) samedi, d\u2019environ 100 degr\u00e9s (38 degr\u00e9s Celsius) le dimanche et au milieu des ann\u00e9es 90 (35 degr\u00e9s Celsius) le lundi.<\/p>\n

Un front froid survient finalement tard lundi soir, soulageant de la chaleur et de l'humidit\u00e9 \u00e0 partir de mardi. En attendant, voici quelques conseils relatifs \u00e0 la chaleur. Certaines d\u2019entre elles peuvent sembler assez \u00e9l\u00e9mentaires, mais elles sont \u00e9prouv\u00e9es. Ils fonctionnent vraiment!<\/p>\n

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  1. Fermez vos rideaux et vos stores pendant la journ\u00e9e. Emp\u00eacher le soleil de briller \u00e0 travers les fen\u00eatres aide beaucoup. C\u2019est comme d\u00e9placer l\u2019int\u00e9rieur de votre maison \u00e0 l\u2019ombre. Et si la nuit se refroidit suffisamment, ouvrez les fen\u00eatres et laissez entrer l\u2019air plus frais dans la maison, avant de refermer les fen\u00eatres lorsque vous vous r\u00e9veillez pour \u00e9viter que l\u2019air chaud ne s\u2019\u00e9chappe.<\/li>\n
  2. Si vous avez la climatisation, assurez-vous que le filtre de votre fournaise est propre. Un filtre propre signifie que le moteur de votre fournaise pousse plus efficacement cet air plus froid dans toute la maison.<\/li>\n
  3. La chaleur nous stresse, en particulier les tr\u00e8s jeunes, les tr\u00e8s \u00e2g\u00e9s et les personnes en mauvaise sant\u00e9. Connaissez vos limites. Si vous n\u2019avez pas la climatisation, il est important de r\u00e9duire le stress d\u00fb \u00e0 la chaleur. Peut-\u00eatre passer du temps dans un centre commercial climatis\u00e9 ou chez un ami \/ parent. Si rien d'autre, une douche ou un bain frais peuvent certainement vous aider \u00e0 vous rafra\u00eechir. Trouvez juste un moyen d\u2019interrompre le stress de la chaleur et accordez-vous un peu de temps de r\u00e9cup\u00e9ration. La plupart des probl\u00e8mes de sant\u00e9 li\u00e9s \u00e0 la chaleur r\u00e9sultent de p\u00e9riodes prolong\u00e9es de stress thermique.<\/li>\n
  4. Restez hydrat\u00e9 et assurez-vous de l\u2019hydrater avec de l\u2019eau et des boissons pour sportifs. C\u2019est essentiel, car nous transpirons davantage quand il fait chaud et cela aspire beaucoup de liquides de notre corps. \u00c9vitez la caf\u00e9ine et l\u2019alcool, car ils vous d\u00e9shydratent – exactement le contraire de ce que vous voulez pendant une vague de chaleur.<\/li>\n
  5. Portez des v\u00eatements en coton ou en lin, car ces fibres naturelles absorbent la transpiration et permettent \u00e0 votre peau de respirer. Les mati\u00e8res synth\u00e9tiques, comme le polyester et la rayonne, ne respirent pas et emprisonnent la sueur sur la peau, ce qui vous rend encore plus inconfortable.<\/li>\n
  6. Celui-ci risque de vous surprendre et provient de mes coll\u00e8gues de la BBC \u00e0 Londres. Vous savez probablement d\u00e9j\u00e0 que, si vous \u00eates dehors au soleil, vous devez porter des v\u00eatements de couleur claire (de pr\u00e9f\u00e9rence blancs). Cela aide \u00e0 refl\u00e9ter le rayonnement solaire et vous garde plus au frais que les v\u00eatements de couleur fonc\u00e9e. Toutefois, si vous \u00eates \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur ou \u00e0 l\u2019ombre, les v\u00eatements sombres sont pr\u00e9f\u00e9rables, car ils absorbent la chaleur de votre corps et la diffusent dans l\u2019environnement autour de vous, en particulier par faible brise. Oui, \u00e0 l'int\u00e9rieur ou \u00e0 l'ombre, les v\u00eatements noirs vous aident \u00e0 rester au frais!<\/li>\n
  7. S'il fait trop chaud pour vous, il fait trop chaud pour vos animaux domestiques. Assurez-vous qu'ils b\u00e9n\u00e9ficient d'un soulagement de la chaleur et d'un approvisionnement fiable en eau propre et fra\u00eeche \u00e0 boire.<\/li>\n<\/ol>\n

    Coup de chaleur<\/h2>\n

    Un coup de chaleur se produit lorsque la temp\u00e9rature interne de notre corps atteint un niveau dangereux, sup\u00e9rieur \u00e0 105 \u00b0 C (41 \u00b0 Celsius). Si vous remarquez dans la chaleur une personne pr\u00e9sentant les sympt\u00f4mes suivants, appelez imm\u00e9diatement le 911:<\/p>\n