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CARMEL, N.Y. – L\u2019\u00e9t\u00e9 est officiellement arriv\u00e9 et la temp\u00e9rature et l\u2019humidit\u00e9 peuvent s\u2019\u00e9lever. Rester au frais et hydrat\u00e9 est la cl\u00e9 pour rester en bonne sant\u00e9 et en toute s\u00e9curit\u00e9 par temps de canicule. Une maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur peut toucher tout le monde, m\u00eame les jeunes et en bonne forme physique, mais les personnes les plus \u00e0 risque sont les nourrissons, les jeunes enfants et les personnes \u00e2g\u00e9es. Par temps chaud, en particulier pendant quelques jours ou plus, il est pr\u00e9f\u00e9rable de pratiquer les activit\u00e9s de plein air t\u00f4t le matin ou le soir, lorsqu'il fait plus frais.<\/p>\n
\u00abLes r\u00e9sidents doivent faire attention pendant les journ\u00e9es chaudes. Attention \u00e0 votre famille. amis et voisins, en particulier les personnes \u00e2g\u00e9es \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 l'ex\u00e9cutif du comt\u00e9, MaryEllen Odell. \u00abLors de fortes chaleurs, des centres de refroidissement sont ouverts pendant la journ\u00e9e pour nos r\u00e9sidents.\u00bb<\/p>\n
Une liste des centres de climatisation Putnam est affich\u00e9e en ligne, ainsi que les num\u00e9ros de t\u00e9l\u00e9phone que vous pouvez appeler pour conna\u00eetre leurs heures d'ouverture ou consulter le site Web du minist\u00e8re de la Sant\u00e9 \u00e0 l'adresse health.ny.gov\/environmental\/weather\/cooling\/.<\/p>\n
Inscrivez-vous au bulletin \u00e9lectronique<\/p>\n
Le coup de chaleur, parfois appel\u00e9 insolation, est le type le plus dangereux de maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur.<\/p>\n
\u00abLes coups de chaleur causent en r\u00e9alit\u00e9 plusieurs milliers de d\u00e9c\u00e8s chaque ann\u00e9e aux \u00c9tats-Unis\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 le Dr Michael Nesheiwat, commissaire \u00e0 la sant\u00e9 du comt\u00e9. \u00abLorsque la temp\u00e9rature corporelle d\u2019une personne d\u00e9passe 103 degr\u00e9s Celsius, toutes sortes de probl\u00e8mes tr\u00e8s graves peuvent survenir, notamment des l\u00e9sions du cerveau, du c\u0153ur, des reins et des muscles. Si vous soup\u00e7onnez que quelqu'un a un coup de chaleur, appelez le 911 imm\u00e9diatement. Plus le traitement est retard\u00e9, plus le risque de complications graves ou de d\u00e9c\u00e8s est \u00e9lev\u00e9. Avant que les secours n'arrivent, d\u00e9placez la personne dans un endroit plus frais, hors du soleil ou dans un climatiseur, et abaissez sa temp\u00e9rature avec un chiffon ou un bain froid. "<\/p>\n
En plus d'une temp\u00e9rature corporelle de 103 degr\u00e9s ou plus, les sympt\u00f4mes d'un coup de chaleur comprennent un \u00e9tat mental ou un comportement alt\u00e9r\u00e9, une confusion mentale, des naus\u00e9es, une respiration rapide, des battements de coeur ou des maux de t\u00eate.<\/p>\n
L\u2019\u00e9puisement par la chaleur, bien que moins grave que le coup de chaleur, est un autre probl\u00e8me li\u00e9 \u00e0 la chaleur. Les signes de ceci incluent le froid, la peau p\u00e2le et moite, les vertiges, les \u00e9vanouissements, les naus\u00e9es, les crampes musculaires ou les maux de t\u00eate.<\/p>\n
\u00abSi vous ressentez ces sympt\u00f4mes, d\u00e9placez-vous dans un endroit plus frais et appliquez de l'eau froide pour abaisser votre temp\u00e9rature. Avec l\u2019\u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur, buvez des gorg\u00e9es d\u2019eau toutes les 15 minutes pendant une heure \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Nesheiwat.<\/p>\n
Des crampes de chaleur ou des spasmes douloureux aux jambes et \u00e0 l'abdomen peuvent \u00e9galement survenir, mais sont moins graves. Si une personne suit un r\u00e9gime pauvre en sodium ou a des probl\u00e8mes cardiaques, consultez imm\u00e9diatement un m\u00e9decin. Sinon, buvez des gorg\u00e9es d'eau toutes les 15 minutes pendant une heure. Si les crampes ne disparaissent pas au bout d\u2019une heure, consultez un m\u00e9decin.<\/p>\n
Prenez les pr\u00e9cautions suivantes pour \u00e9viter les probl\u00e8mes par temps chaud: Buvez beaucoup de liquide et n\u2019attendez pas d\u2019avoir soif pour boire. L\u2019eau est pr\u00e9f\u00e9rable car elle r\u00e9g\u00e9n\u00e8re les fluides naturels de votre corps. L'alcool et les boissons tr\u00e8s sucr\u00e9es doivent \u00eatre \u00e9vit\u00e9s car ils d\u00e9shydratent l'organisme. Portez des v\u00eatements amples, l\u00e9gers, de couleur claire et utilisez un \u00e9cran solaire de 15 ou plus. Appliquez-le 30 minutes avant de sortir, car un coup de soleil affectera la capacit\u00e9 de votre corps \u00e0 se refroidir. Restez \u00e0 l'int\u00e9rieur dans un endroit frais ou climatis\u00e9 autant que possible. Ne laissez jamais une personne ou un animal de compagnie dans un v\u00e9hicule en stationnement, m\u00eame si les fen\u00eatres sont ouvertes ou si vous pensez que cela ne dure que quelques minutes.<\/p>\n
Pour plus d'informations sur les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur pendant des p\u00e9riodes prolong\u00e9es de temp\u00e9ratures extr\u00eames, appelez le d\u00e9partement de la sant\u00e9 du comt\u00e9 de Putnam au 845-808-1390.<\/p>\n
Centres de refroidissement \u00e0 Mahopac<\/strong><\/u><\/p>\n Appelez toujours avant de partir pour vous assurer que le centre de refroidissement est ouvert.<\/strong><\/em><\/p>\n Article avec l'aimable autorisation du d\u00e9partement de la sant\u00e9 du comt\u00e9 de Putnam<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n