Alors qu'une vague de chaleur devrait faire mijoter le Michigan d'ici ce week-end, les travailleurs de la sant\u00e9 partagent des conseils pour garder les enfants au frais et en s\u00e9curit\u00e9 lorsque la temp\u00e9rature augmente.<\/p>\n
Des tout-petits aux adolescents, les enfants font partie des groupes les plus sensibles lorsqu'il fait chaud, ce qui nuit \u00e0 notre corps. Jennifer Hoekstra, sp\u00e9cialiste de la pr\u00e9vention des blessures \u00e0 l\u2019h\u00f4pital Helen DeVos pour enfants \u00e0 Grand Rapids, d\u00e9crit certaines des mani\u00e8res les plus courantes de blesser les enfants en raison de la chaleur – et de ce que vous pouvez faire pour l\u2019arr\u00eater.<\/p>\n
Les jours les plus chauds de l'\u00e9t\u00e9 \u00e0 venir, se sentir comme plus de 100 degr\u00e9s<\/p>\n
Voici un aper\u00e7u des jours les plus chauds de l'\u00e9t\u00e9 jusqu'\u00e0 pr\u00e9sent.<\/p>\n<\/p><\/div>\n
Activit\u00e9 de plein air n \u00b0 1: <\/b>\u00abM\u00eame s\u2019ils veulent courir \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, je pense que le plus important pour les enfants est qu\u2019il est important pour eux de rester cool \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Hoekstra.<\/p>\n
Avez-vous des enfants turbulents qui ont besoin de zipper \u00e0 l'ext\u00e9rieur? C\u2019est bien, demandez-leur de le faire tr\u00e8s t\u00f4t le matin alors que le temps est encore frais ou se couche pr\u00e8s du coucher du soleil. M\u00eame pendant ces p\u00e9riodes, observez leur r\u00e9action, a-t-elle dit.<\/p>\n
"Reposez-vous souvent dans des endroits ombrag\u00e9s afin que votre corps ait une chance de r\u00e9cup\u00e9rer."<\/p>\n Cette photo d'archives montre des enfants se rafra\u00eechissant avec un tuyau d'arrosage \u00e0 Grand Rapids.<\/p>\n<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n # 2 Gardez les enfants hydrat\u00e9s:<\/b> "Il est tr\u00e8s important de boire de l'eau et de ne pas attendre d'avoir soif", a d\u00e9clar\u00e9 Hoekstra.<\/p>\n Et m\u00eame si les enfants s\u2019adonnent \u00e0 des gorg\u00e9es de sodas, de jus de fruits ou d\u2019autres boissons sucr\u00e9es, l\u2019eau est la meilleure chose pour leur corps quand il fait si chaud.<\/p>\n Besoin de compl\u00e9ter cette alimentation en eau? Soyez un pousseur de popsicle lors des journ\u00e9es chaudes. Mieux encore, laissez-les faire tourner dans un verre d\u2019eau et faites-leur \u00abde l\u2019eau glac\u00e9e\u00bb.<\/p>\n Sur cette photo de fichier, trois filles trouvent un endroit id\u00e9al pour partager des cornets de cr\u00e8me glac\u00e9e.<\/p>\n<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n # 3 Cherchez la climatisation: <\/b>Si vous n\u2019avez pas la climatisation \u00e0 la maison, trouvez un endroit qui le convient et pr\u00e9voyez de passer les heures les plus chaudes de la journ\u00e9e avec vos enfants. Cela peut signifier conduire ou prendre le bus pour se rendre \u00e0 la biblioth\u00e8que, au centre commercial ou au magasin \u00e0 grande surface les plus proches.<\/p>\n "Cela aidera votre corps \u00e0 rester plus frais", a d\u00e9clar\u00e9 Hoekstra. "C\u2019est mieux pour votre corps si vous prenez une pause de cet endroit chaud."<\/p>\n Et ne pensez pas que parce que vous avez six ventilateurs \u00e0 la maison, vous disposez d\u2019une climatisation bon march\u00e9. Les ventilateurs peuvent offrir un confort, mais ils d\u00e9placent simplement l'air chaud. Avoir un ventilateur qui souffle sur vous n'emp\u00eache pas les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur lors d'une vague de temp\u00e9ratures \u00e9touffantes, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n Sur cette photo d'archives, deux gar\u00e7ons combattent la chaleur \u00e0 l'aide de pistolets \u00e0 eau.<\/p>\n<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n # 4 V\u00e9rifiez fr\u00e9quemment les enfants: <\/b>Si vous vous adressez \u00e0 des parents \u00e2g\u00e9s ou \u00e0 des voisins pendant une p\u00e9riode de grande chaleur, faites-le deux fois par jour. Mais si vous avez des enfants \u00e0 la maison, v\u00e9rifiez fr\u00e9quemment la mani\u00e8re dont ils g\u00e8rent la chaleur, a d\u00e9clar\u00e9 Hoekstra.<\/p>\n Mettre les enfants dans une douche fra\u00eeche peut aider. Vous pouvez aussi leur donner un chiffon froid sur la nuque ou passer une d\u00e9barbouillette fra\u00eeche sur leurs bras et leurs jambes. Les petits voudront peut-\u00eatre recevoir un petit bol d\u2019eau fra\u00eeche et un chiffon pour se donner un \u00abbain d\u2019oiseau\u00bb amusant par temps chaud.<\/p>\n Les filles s'\u00e9claboussent dans une piscine par une journ\u00e9e chaude.<\/p>\n<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n # 4 boissons fra\u00eeches, pas froid: <\/b>\u00abLes boissons extr\u00eamement froides ne sont pas forc\u00e9ment votre meilleur ami\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Hoekstra. Toutes ces boissons glac\u00e9es ou gluantes pourraient causer des crampes d'estomac chez les enfants. "Cool, c'est bien, mais pas froid."<\/p>\n Sur cette photo d'archives, un gar\u00e7on se refroidit dans une piscine publique de Grand Rapids.<\/p>\n<\/figcaption><\/div>\n<\/figure>\n # 5 Ne laissez jamais des enfants – ou des animaux domestiques – dans un v\u00e9hicule: <\/b>Cela devrait \u00eatre du bon sens. Nous ne devrions m\u00eame pas avoir \u00e0 le dire, mais nous le faisons. \u00abNe laissez pas les enfants seuls dans une voiture. Pas m\u00eame une seconde, surtout avec ces temp\u00e9ratures \u00bb, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n L'int\u00e9rieur d'un v\u00e9hicule chauffera 20 degr\u00e9s au-dessus de la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure en seulement 10 minutes. En \u00e9t\u00e9, \u00abc\u2019est suffisant pour tuer rapidement un enfant\u00bb, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n M\u00eame si vous n\u2019avez pas d\u2019enfants en bas \u00e2ge, sachez-le lorsque vous vous trouvez dans un grand parking ou dans un commerce ext\u00e9rieur. Si vous voyez des enfants laiss\u00e9s sans surveillance dans un v\u00e9hicule, le personnel de l'h\u00f4pital recommande d'appeler le 911 imm\u00e9diatement. Ce coup de t\u00e9l\u00e9phone "pourrait faire la diff\u00e9rence entre la vie et la mort", a d\u00e9clar\u00e9 Hoekstra.<\/p>\n # 6 Conna\u00eetre les signes d'\u00e9puisement par la chaleur et de coup de chaleur chez les enfants: <\/b>En sachant surveiller les sympt\u00f4mes de maladies dues \u00e0 la chaleur, vous pourrez aider les enfants d\u00e8s le d\u00e9but d'un probl\u00e8me.<\/p>\n Hoekstra explique avec quelle rapidit\u00e9 les enfants peuvent franchir la ligne entre l'\u00e9puisement par la chaleur et le coup de chaleur – et que faire pour chacun d'eux:<\/p>\n Si le jeu de votre enfant passe rapidement d\u2019une \u00e9nergie \u00e9lev\u00e9e \u00e0 une l\u00e9thargie et s\u2019il devient extr\u00eamement rouge et \u00e0 bout de souffle, c\u2019est un signe de trouble. Les autres signes pr\u00e9curseurs comprennent des taches \u00e9parses sur la peau ou une apparence globalement rouge.<\/p>\n "Ce sont de bons indicateurs qu'il est temps de faire une pause, de se r\u00e9hydrater avec de l'eau et de trouver un endroit ombrag\u00e9 pour se rafra\u00eechir", a d\u00e9clar\u00e9 Hoekstra.<\/p>\n Si un enfant s'\u00e9vanouit, a le vertige ou commence \u00e0 parler de fa\u00e7on absurde, il annonce quelque chose de pire.<\/p>\n \u00abC\u2019est vraiment inqui\u00e9tant si votre enfant s'\u00e9vanouit\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Hoekstra. "Ensuite, vous \u00eates arriv\u00e9 au point o\u00f9 vous \u00eates pass\u00e9 d'\u00e9puisement par la chaleur \u00e0 un coup de chaleur."<\/p>\n La plupart des enfants n\u2019arrivent pas \u00e0 la phase de coup de chaleur, car les parents reconnaissent rapidement les signes de probl\u00e8mes. \u00abC\u2019est vraiment important lorsque ces signes initiaux commencent \u00e0 se r\u00e9hydrater, \u00e0 se lever du soleil et \u00e0 se refroidir\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Hoekstra.<\/p>\n Vous cherchez plus de conseils de s\u00e9curit\u00e9 d'\u00e9t\u00e9 pour les enfants? Consultez ici sur Health Beat, la collection en ligne d\u2019articles et de conseils de leurs experts et d\u2019autres personnes.<\/p>\n<\/div>\n![\"Cette](\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/6-facons-de-garder-vos-enfants-au-frais-et-en.jpg\")
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