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Par TOM LATEK, Kentucky aujourd'hui<\/p>\n
FRANKFORT, Kentucky (KT) – Des conditions extr\u00eames de chaleur et d\u2019humidit\u00e9 sont pr\u00e9vues dans le Kentucky au cours des prochains jours, ce qui a incit\u00e9 le Service m\u00e9t\u00e9orologique national \u00e0 publier des avertissements de chaleur excessive et des avertissements de chaleur \u00e0 travers l\u2019\u00c9tat.<\/p>\n
L\u2019Ouest et le Centre du Kentucky sont soumis \u00e0 un avertissement de chaleur excessive du jeudi au dimanche soir et jusqu\u2019au samedi soir dans le nord du Kentucky. Le nord-est du Kentucky a \u00e9mis un avertissement de chaleur excessive vendredi et samedi. L'indice de chaleur, une mesure de la combinaison de chaleur et d'humidit\u00e9 sur le corps humain, pourrait atteindre 110 dans les zones pr\u00e9venues.<\/p>\n
Un avis de chaleur est en vigueur pour environ 30 comt\u00e9s du sud-est du Kentucky vendredi et samedi, o\u00f9 l'indice de chaleur pourrait atteindre 105.<\/p>\n
Bien que les lectures d'indice de chaleur \u00e0 trois chiffres ne soient pas si rares dans le Kentucky, les avertissements relatifs \u00e0 la chaleur excessive sont un peu inhabituels.<\/p>\n
Joe Sullivan, un pr\u00e9visionniste du National Weather Service Office de Louisville, a d\u00e9clar\u00e9 que la derni\u00e8re fois qu'un avertissement de chaleur excessive avait \u00e9t\u00e9 \u00e9mis par son bureau, c'\u00e9tait un jour en ao\u00fbt dernier pour le comt\u00e9 de Jefferson, en raison de l'effet d'\u00eelot de chaleur urbain, o\u00f9 moins de v\u00e9g\u00e9tation et plus de b\u00e2timents centres urbains plus chauds. Le dernier avertissement de chaleur excessive pour une zone plus grande a \u00e9t\u00e9 \u00e9mis en 2012.<\/p>\n
La chaleur \u00e0 trois chiffres entra\u00eene la possibilit\u00e9 de maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur. Les responsables de la sant\u00e9 des \u00c9tats ont quelques conseils pour \u00e9viter les probl\u00e8mes de sant\u00e9:<\/p>\n
– Buvez beaucoup de liquides, quel que soit votre niveau d'activit\u00e9. Vous aurez besoin de boire plus de liquides que votre niveau de soif n\u2019indique. Cela est particuli\u00e8rement vrai pour les personnes de 65 ans et plus qui ont souvent une capacit\u00e9 r\u00e9duite \u00e0 r\u00e9agir aux changements de temp\u00e9rature externes. En outre, \u00e9vitez les boissons alcoolis\u00e9es, car elles vous feront perdre plus de liquide.<\/p>\n
– Portez des v\u00eatements appropri\u00e9s et un \u00e9cran solaire. Choisissez des v\u00eatements l\u00e9gers, de couleur claire et amples. Par temps chaud, portez un chapeau \u00e0 larges bords qui fournira de l'ombre et gardera la t\u00eate au frais. La cr\u00e8me solaire doit avoir un FPS de 15 ou plus et doit \u00eatre appliqu\u00e9e 30 minutes avant de sortir au soleil.<\/p>\n
– Restez au frais \u00e0 l'int\u00e9rieur. Le moyen le plus efficace de lutter contre la chaleur est de rester dans un endroit climatis\u00e9. Si vous n'avez pas de climatiseur, envisagez de visiter un centre commercial ou une biblioth\u00e8que publique.<\/p>\n
– Limiter les activit\u00e9s de plein air. Si vous devez \u00eatre dehors dans la chaleur, essayez de planifier vos activit\u00e9s de mani\u00e8re \u00e0 \u00eatre dehors soit avant midi ou le soir. Reposez-vous p\u00e9riodiquement afin que le thermostat de votre corps ait une chance de se r\u00e9tablir.<\/p>\n
– Utilisez un syst\u00e8me de jumelage. Lorsque vous travaillez dans la chaleur, surveillez la condition de vos coll\u00e8gues et demandez \u00e0 quelqu'un de faire la m\u00eame chose pour vous. Une maladie induite par la chaleur peut causer une confusion ou une perte de conscience chez une personne.<\/p>\n
– Ne laissez pas d\u2019enfants ni d\u2019animaux domestiques dans les v\u00e9hicules. Les temp\u00e9ratures \u00e0 l'int\u00e9rieur d'une voiture sans fen\u00eatres ouvertes peuvent atteindre plus de 150 degr\u00e9s rapidement, entra\u00eenant un coup de chaleur et la mort.<\/p>\n
– V\u00e9rifiez les voisins et surveillez ceux qui sont \u00e0 haut risque. Cela inclut les enfants de moins de 4 ans, les personnes de plus de 65 ans, les personnes ob\u00e8ses, les personnes qui font de l\u2019exc\u00e8s d'activit\u00e9 physique pendant le travail ou l'exercice, ainsi que ceux qui sont malades ou qui prennent des m\u00e9dicaments pour l'hypertension ou les diur\u00e9tiques.<\/p>\n
Les responsables de la sant\u00e9 ont \u00e9galement d\u00e9clar\u00e9 \u00eatre conscients des signes et des sympt\u00f4mes de la maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur. Ils comprennent:<\/p>\n
– La d\u00e9shydratation est caus\u00e9e par une perte excessive d'eau et de sels du corps. Une d\u00e9shydratation s\u00e9v\u00e8re peut mettre la vie en danger si elle n'est pas trait\u00e9e.<\/p>\n
– Les crampes de chaleur sont douloureuses et provoquent souvent des spasmes musculaires involontaires au niveau des mollets, de l'abdomen et du dos. Reposez-vous pendant plusieurs heures et buvez un jus clair ou une boisson contenant des \u00e9lectrolytes.<\/p>\n
– L\u2019\u00e9puisement thermique survient lorsque le corps perd trop d\u2019eau et de sel en raison de la transpiration caus\u00e9e par la chaleur. Les adultes plus \u00e2g\u00e9s, les personnes qui travaillent \u00e0 l'ext\u00e9rieur et ceux qui souffrent d'hypertension art\u00e9rielle sont plus \u00e0 risque d'\u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur. Une exposition continue peut entra\u00eener un coup de chaleur qui constitue un danger de mort.<\/p>\n
–<\/strong>Les coups de chaleur sont caus\u00e9s par une exposition prolong\u00e9e \u00e0 des temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es ou par une activit\u00e9 physique par temps chaud. La transpiration a g\u00e9n\u00e9ralement cess\u00e9 et la temp\u00e9rature de votre corps devient trop \u00e9lev\u00e9e. Le coup de chaleur est une maladie mortelle. Vous devez appeler le 911 et consulter imm\u00e9diatement un m\u00e9decin.<\/p>\n<\/p><\/div>\n