{"id":2493,"date":"2019-07-23T14:26:45","date_gmt":"2019-07-23T12:26:45","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=2493"},"modified":"2019-07-23T14:26:45","modified_gmt":"2019-07-23T12:26:45","slug":"9-erreurs-de-vague-de-chaleur-que-nous-faisons-tous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=2493","title":{"rendered":"9 erreurs de vague de chaleur que nous faisons tous"},"content":{"rendered":"

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<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Nouvelles que le Royaume-Uni se trouve au milieu d'une la canicule<\/a> peut se r\u00e9jouir la plupart d'entre nous. Mais il ne fait aucun doute que le climat chaud apporte ses propres d\u00e9fis. "Data-reactid =" 31 "> Il est possible que la plupart d'entre nous se r\u00e9jouissent de savoir que le Royaume-Uni est en pleine vague de chaleur. Mais il ne fait aucun doute que le climat chaud apporte ses propres d\u00e9fis .<\/p>\n

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "De la transpiration excessive et de la r\u00e9sultante friction<\/a>, ne pas pouvoir obtenir un bonne nuit de sommeil dans la chaleur<\/a>, les malheurs du temps chaud sont oh. alors. real. "data-reactid =" 32 "> De la transpiration excessive et des irritations qui en r\u00e9sultent, au fait de ne pas pouvoir passer une bonne nuit de sommeil par temps chaud, les probl\u00e8mes de temps chaud sont vraiment r\u00e9els.<\/p>\n

Bien que nous ayons tous nos go\u00fbts pour att\u00e9nuer notre inconfort en ces temps de sueur (dormir avec le ventilateur et ouvrir les fen\u00eatres grandes ouvertes), pourrions-nous commettre des erreurs de temps chaud dans notre qu\u00eate de rester au frais?<\/p>\n

Voici quelques-unes des erreurs les plus courantes commises par les personnes lors d'une vague de chaleur<\/p>\n

Dormir avec le ventilateur<\/h2>\n

<p class = "toile-atome toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Coller un ventilateur litt\u00e9ralement \u00e0 quelques centim\u00e8tres de votre corps peut sembler comme le seul moyen de passer \u00e0 travers ces nuits d'\u00e9t\u00e9 collantes, mais il y a une pl\u00e9thore de raisons pour lesquelles vous ne devriez pas dormir avec le ventilateur allum\u00e9. <\/a>"data-reactid =" 36 "> Coller un ventilateur litt\u00e9ralement \u00e0 quelques centim\u00e8tres de votre corps peut sembler \u00eatre le seul moyen de passer \u00e0 travers ces nuits d'\u00e9t\u00e9 gluantes, mais il existe une pl\u00e9thore de raisons pour lesquelles vous ne devriez pas dormir avec le ventilateur. <\/p>\n

<p class = "canvas-atom texte-toile Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Selon Conseiller de sommeil<\/em><\/a>, il y a un certain nombre de risques pour la sant\u00e9 li\u00e9s au sommeil d'un fan<\/a> de la propagation des allergies aux muscles endoloris et provoquer une peau s\u00e8che en raison du flux constant d'air froid sur votre corps. "data-reactid =" 37 "> Selon Conseiller de sommeil<\/em>, la propagation d'allergies aux muscles endoloris et le dess\u00e8chement de la peau dus au flux constant d'air froid sur votre corps entra\u00eenent de nombreux risques pour la sant\u00e9.<\/p>\n

De plus, les ventilateurs ne refroidissent pas r\u00e9ellement une pi\u00e8ce, mais la chauffent, car l\u2019augmentation de l\u2019\u00e9lectricit\u00e9 ajoute de la chaleur \u00e0 la pi\u00e8ce.<\/p>\n

<p class = "canvas-atom texte-toile Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Selon Comment \u00e7a marche?<\/em><\/a> au lieu de refroidir une pi\u00e8ce, un ventilateur cr\u00e9e un effet de refroidissement \u00e9olien. "data-reactid =" 39 "> Selon Comment \u00e7a marche?<\/em> Au lieu de refroidir une pi\u00e8ce, le ventilateur cr\u00e9e un effet de refroidissement \u00e9olien.<\/p>\n

\u00abEn soufflant de l'air, le ventilateur facilite l'\u00e9vaporation de la transpiration de l'air par la peau, ce qui permet d'\u00e9liminer la chaleur corporelle\u00bb, explique le site.<\/p>\n

Ne pas boire assez d'eau<\/h2>\n

Bien s\u00fbr, nous savons que nous devons augmenter notre consommation d\u2019O2 par temps chaud, mais il s\u2019av\u00e8re que nous ne gavons pas assez de produits clairs.<\/p>\n

<p class = "canvas-atom toile-texte Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Nouvelle recherche de Eau Actiph<\/a> r\u00e9v\u00e8le que neuf Britanniques sur 90 (90%) ne re\u00e7oivent pas la quantit\u00e9 d'eau recommand\u00e9e par jour. "data-reactid =" 43 "> Une nouvelle \u00e9tude d'Actiph Water r\u00e9v\u00e8le que neuf Britanniques sur 90 (90%) ne sont pas satisfaits\u00bb t obtenir la quantit\u00e9 d\u2019eau recommand\u00e9e par jour.<\/p>\n

De plus, seulement 19% savent r\u00e9ellement qu'ils devraient boire entre 1,4 et 1,8 litre d'eau par jour, et un sur dix (10%) sait qu'ils ne boivent que 250 ml d\u00e9risoires chaque jour.<\/p>\n

Alors, combien devrions-nous boire dans la chaleur?<\/p>\n

Une journ\u00e9e normale, les gens ont besoin d\u2019environ 1,5 \u00e0 2 litres d\u2019eau, soit environ huit \u00e0 dix verres.<\/p>\n

Mais par temps chaud, vous pouvez vous d\u00e9shydrater plus rapidement, alors buvez plus souvent et visez au moins deux litres.<\/p>\n

Pendant la grossesse, il est recommand\u00e9 \u00e0 la femme enceinte de boire 2 verres d'eau suppl\u00e9mentaires par jour, tandis que les femmes qui allaitent ont besoin de 3 \u00e0 4 verres d'eau suppl\u00e9mentaires par jour.<\/p>\n

Les effets de la d\u00e9shydratation, en particulier par temps chaud, sec et humide, ne peuvent \u00eatre sous-estim\u00e9s et bien que 72% d\u00e9clarent souffrir de fatigue li\u00e9e \u00e0 la d\u00e9shydratation, les deux tiers (66%) vont chercher une boisson gazeuse ou contenant de la caf\u00e9ine \u00e0 la place de l'eau.<\/p>\n

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