{"id":2553,"date":"2019-07-25T04:27:53","date_gmt":"2019-07-25T02:27:53","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=2553"},"modified":"2019-07-25T04:27:56","modified_gmt":"2019-07-25T02:27:56","slug":"13-facons-daider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=2553","title":{"rendered":"13 fa\u00e7ons d&#39;aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir par temps chaud"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n\t\t<input class=\"jpibfi\" type=\"hidden\"\/><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"Fa\u00e7ons d&#39;aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir par temps chaud\" class=\"wp-image-7686\"   data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/noscript><\/figure>\n<p>Aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 rester au frais par temps chaud et \u00e0 bien dormir est probablement la premi\u00e8re inqui\u00e9tude qui vous vient \u00e0 l\u2019esprit lorsque vous entendez le mot vague de chaleur.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Bien que l\u2019\u00e9t\u00e9 soit le moment id\u00e9al pour s\u2019amuser avec les tout-petits, c\u2019est aussi le genre de chose qui fait des ravages dans les habitudes de sommeil de votre b\u00e9b\u00e9.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Il est difficile pour les adultes de s\u2019endormir par temps chaud, sans parler des b\u00e9b\u00e9s qui ne comprennent pas pourquoi ils se sentent si chaudement \u00e0 l\u2019aise.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-lazy-type=\"image\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021672_347_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"Comment aider b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir pendant les vagues de chaleur\" class=\"lazy lazy-hidden wp-image-7685\"  data-lazy- data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021672_347_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021672_347_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"Comment aider b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir pendant les vagues de chaleur\" class=\"wp-image-7685\"   data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021672_347_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\"\/><\/noscript><\/figure>\n<p>Avant d\u2019obtenir les conseils, n\u2019oubliez pas de consulter mon message sur la fa\u00e7on de garder les b\u00e9b\u00e9s et les tout-petits au frais par temps chaud, car vous y trouverez de nombreux conseils pour survivre le jour dans la canicule!<\/p>\n<p style=\"text-align:right\"><em>Cet article contient des liens d&#39;affiliation. <\/em><\/p>\n<h2>Quelle temp\u00e9rature est trop chaude pour un b\u00e9b\u00e9 pour dormir<\/h2>\n<p>La temp\u00e9rature id\u00e9ale pour la chambre de b\u00e9b\u00e9 est de 16 \u00e0 20 \u00b0 C. Si vous avez un thermom\u00e8tre d&#39;ambiance, tel qu&#39;un GroEgg, vous pouvez surveiller la temp\u00e9rature de la chambre de votre b\u00e9b\u00e9 et agir pour le r\u00e9chauffer ou le refroidir.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-lazy-type=\"image\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021672_329_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"Aider les b\u00e9b\u00e9s \u00e0 dormir pendant les vagues de chaleur\" class=\"lazy lazy-hidden wp-image-7688\"  data-lazy- data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021672_329_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021672_329_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"Aider les b\u00e9b\u00e9s \u00e0 dormir pendant les vagues de chaleur\" class=\"wp-image-7688\"   data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021672_329_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\"\/><\/noscript><\/figure>\n<p>Cependant, lors de grosses vagues de chaleur, vous ne pouvez pas faire grand chose pour que la temp\u00e9rature atteigne les 20 \u00b0 C id\u00e9aux, \u00e0 moins d\u2019avoir la chance de pouvoir installer la climatisation dans votre maison!<\/p>\n<p>Le GroEgg devient orange lorsque la temp\u00e9rature d\u00e9passe 20 \u00b0 C, puis devient rouge, avec un visage triste num\u00e9rique pour faire bonne mesure, au-dessus de 24 \u00b0 C. C&#39;est \u00e0 cette temp\u00e9rature que la pi\u00e8ce commence \u00e0 devenir inconfortable.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Vous constaterez peut-\u00eatre que votre b\u00e9b\u00e9 aura particuli\u00e8rement du mal \u00e0 s&#39;endormir aux alentours de 26 \u00b0 C.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Si vous ne poss\u00e9dez pas de thermom\u00e8tre d&#39;ambiance, vous constaterez g\u00e9n\u00e9ralement que votre b\u00e9b\u00e9 a du mal \u00e0 dormir \u00e0 des temp\u00e9ratures similaires \u00e0 celles de votre enfant. Prenez donc votre propre niveau de confort pour vous guider.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-lazy-type=\"image\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_662_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"Comment faire dormir b\u00e9b\u00e9 par temps chaud\" class=\"lazy lazy-hidden wp-image-7687\"  data-lazy- data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_662_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" data-recalc-dims=\"1\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_662_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"Comment faire dormir b\u00e9b\u00e9 par temps chaud\" class=\"wp-image-7687\"   data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_662_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/noscript><\/figure>\n<p>Pour v\u00e9rifier si votre b\u00e9b\u00e9 a trop chaud, placez vos doigts derri\u00e8re son sommet ou sentez sa poitrine. S&#39;ils sont tr\u00e8s en sueur, rouges, irritables et difficiles, il y a de fortes chances qu&#39;ils soient trop chauds.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Si votre b\u00e9b\u00e9 p\u00e2lit, cesse de produire des larmes et devient flasque, il peut \u00eatre d\u00e9shydrat\u00e9 et vous devez lui offrir des liquides et consulter un m\u00e9decin.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Cependant, \u00e0 condition de garder votre b\u00e9b\u00e9 en couches l\u00e9g\u00e8res et de vous assurer qu&#39;il a suffisamment de liquides, vous devriez pouvoir l&#39;aider \u00e0 bien dormir sans aucun probl\u00e8me par temps chaud.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<h2>Comment aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir la nuit par temps chaud<\/h2>\n<p>Si vous n\u2019avez pas la climatisation, ou si elle est cass\u00e9e (choc, horreur), ne paniquez pas. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir un peu malgr\u00e9 la canicule.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Cependant, d\u00e9sol\u00e9 de le dire, votre b\u00e9b\u00e9 peut avoir du mal \u00e0 dormir, quels que soient vos efforts pour rafra\u00eechir la pi\u00e8ce et la garder \u00e0 l&#39;aise. En effet, par temps chaud, ils auront probablement plus soif que d&#39;habitude.<\/p>\n<p>Si vous vous sentez particuli\u00e8rement fatigu\u00e9, pas seulement par la chaleur, mais \u00e9galement par les nuits blanches, alors calmez-vous et \u00e9vitez de trop planifier, alors que la vague de chaleur est \u00e0 son apog\u00e9e.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Reposez-vous et prenez beaucoup de liquides, surtout si vous allaitez.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<h2>1. Offrez-leur des liquides suppl\u00e9mentaires avant le coucher et pendant la nuit<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/h2>\n<p>La premi\u00e8re chose que vous pouvez faire pour aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 \u00eatre confortable la nuit est de s\u2019assurer qu\u2019il est bien hydrat\u00e9.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>S&#39;il fait chaud, offrez-lui des aliments suppl\u00e9mentaires pendant la journ\u00e9e et assurez-vous qu&#39;ils prennent des aliments complets la nuit avant de se coucher.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Votre b\u00e9b\u00e9 voudra peut-\u00eatre plus de nourriture la nuit par temps chaud, alors laissez-le nourrir autant qu&#39;il le souhaite.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Si votre b\u00e9b\u00e9 dormait avant la canicule, ne paniquez pas! Ceci est un coup temporaire et ils vont revenir \u00e0 la normale une fois que le temps s&#39;est refroidi.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<h2>2. Obtenez des stores occultants<\/h2>\n<p>Les soir\u00e9es plus l\u00e9g\u00e8res vont faire des ravages avec la capacit\u00e9 de votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 comprendre la diff\u00e9rence entre le jour et \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Bien que votre objectif soit de maintenir la temp\u00e9rature dans leur chambre, il est \u00e9galement utile de l\u2019obscurcir pour les aider \u00e0 prendre conscience du temps nocturne!<\/p>\n<p>Il y a beaucoup de stores occultants sur le march\u00e9, alors n&#39;h\u00e9sitez pas \u00e0 magasiner. Si vous d\u00e9cidez d\u2019installer des stores, assurez-vous qu\u2019ils sont sans fil ou que vous fixez le cordon afin qu\u2019il soit compl\u00e8tement hors de port\u00e9e de votre b\u00e9b\u00e9.<span class=\"tadv-format-panel Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Vous pouvez obtenir facilement des stores occultants portables qui s&#39;attachent aux fen\u00eatres avec ventouses.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-lazy-type=\"image\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_848_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"Comment refroidir b\u00e9b\u00e9 la nuit par temps chaud\" class=\"lazy lazy-hidden wp-image-7689\"  data-lazy- data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_848_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_848_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"Comment refroidir b\u00e9b\u00e9 la nuit par temps chaud\" class=\"wp-image-7689\"   data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_848_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\"\/><\/noscript><\/figure>\n<h2>3. Utilisez des ventilateurs dans la p\u00e9pini\u00e8re<\/h2>\n<p>Voyons les choses en face, un ventilateur est loin d\u2019\u00eatre aussi efficace que la climatisation! Cependant, nous ne pouvons pas tous nous permettre d\u2019utiliser la climatisation dans notre maison!<\/p>\n<p>Un fan est la prochaine meilleure chose.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Pour moi, ce doit \u00eatre un fan de tour! Ils sont tellement plus efficaces pour vous faire sentir cool. Je trouve que les plus petits ventilateurs font simplement circuler l&#39;air chaud et ne me font pas sentir diff\u00e9rent.<span class=\"tadv-format-panel Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Lorsque vous nourrissez votre b\u00e9b\u00e9 avant de se coucher, il est bon de le faire devant le ventilateur, mais rappelez-vous de ne pas le laisser dormir en plein vent.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Ils peuvent se refroidir trop dans une telle brise.<span class=\"tadv-format-panel Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Vous pouvez les approcher et les programmer sur une minuterie avec certains fans, juste pour \u00eatre s\u00fbr qu&#39;ils ne seront pas trop mal \u00e0 l&#39;aise.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<h2>4. D\u00e9nudez-les jusqu&#39;\u00e0 une couche<\/h2>\n<p>Vous craignez peut-\u00eatre que votre b\u00e9b\u00e9 ait trop froid pendant la nuit lorsque la temp\u00e9rature baisse. Cependant, votre b\u00e9b\u00e9 ne risque pas d\u2019avoir trop froid si sa chambre est dans les 20 \u00b0 C. S&#39;ils ont trop froid, ils vont se r\u00e9veiller et vous laisser savoir.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Si votre b\u00e9b\u00e9 a commenc\u00e9 \u00e0 retirer sa propre couche (petites choses effront\u00e9es), essayez de la faire pivoter vers l\u2019avant pour que les languettes soient \u00e0 l\u2019arri\u00e8re. Ils auront du mal \u00e0 l&#39;enlever ensuite.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Suivez les directives de vinaigrette pour savoir ce que votre b\u00e9b\u00e9 devrait porter \u00e0 certaines temp\u00e9ratures. Les charmantes personnes de The Gro Company ont un bon tableau qui vous guide sur la fa\u00e7on d\u2019habiller votre b\u00e9b\u00e9.<span class=\"tadv-format-panel Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, quand il fait plus de 25 \u00b0 C, je vais habiller les enfants avec juste un haut, un gilet \u00e0 manches courtes, une couche ou un pantalon. Je leur donnerai une couverture tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8re qu&#39;ils pourront se glisser s&#39;ils le souhaitent et je les v\u00e9rifierai vers 22 heures pour voir s&#39;ils ont trop chaud ou trop froid, puis enl\u00e8ve ou ajoute des couvertures \/ couches en cons\u00e9quence.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<h2>5. Donnez-leur un bain frais<\/h2>\n<p>Obtenir la bonne temp\u00e9rature pour un bain dans une vague de chaleur est assez crucial. Vous voulez que ce soit cool, mais pas glacial. C&#39;est parce que leur corps va r\u00e9ellement travailler pour les r\u00e9chauffer, ce qui va \u00e0 l&#39;encontre de ce que vous voulez!<\/p>\n<p>Obtenez une temp\u00e9rature de quelques degr\u00e9s plus froide que celle que vous utiliseriez habituellement pour la baignade et maintenez le niveau de l&#39;eau bas, \u00e0 quelques centim\u00e8tres \u00e0 peine.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Laissez-les \u00e9clabousser quelques minutes de plus pour qu&#39;ils puissent vraiment ressentir les avantages de la temp\u00e9rature plus froide.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>S\u00e9chez-les doucement ou laissez-les s\u00e9cher \u00e0 l&#39;air s&#39;il fait tr\u00e8s chaud, car cela les aiderait \u00e0 se refroidir avant le coucher.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<h2>6. Fermer les rideaux pendant la journ\u00e9e<\/h2>\n<p>Lorsque la chaleur est allum\u00e9e \u00e0 l&#39;ext\u00e9rieur, vous voulez la garder autant que possible. Une fois que le mercure a d\u00e9pass\u00e9 les 25, fermer les fen\u00eatres et les rideaux peut aider \u00e0 garder une partie de cette chaleur \u00e0 l&#39;ext\u00e9rieur.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>\u00c0 30 \u00b0 C, si vous maintenez les fen\u00eatres ouvertes, votre maison chauffera plus rapidement \u00e0 mesure que l&#39;air chaud les p\u00e9n\u00e8trera.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Ceci est particuli\u00e8rement important pour les chambres expos\u00e9es au soleil dans l&#39;apr\u00e8s-midi.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<h2>7. Pop leurs feuilles dans le r\u00e9frig\u00e9rateur<\/h2>\n<p>Prenez les draps de votre b\u00e9b\u00e9 et ins\u00e9rez-les dans un sac en plastique, puis placez-les au r\u00e9frig\u00e9rateur. Puis environ une heure avant le coucher, placez les draps sur le lit.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Cela ne convient que pour les b\u00e9b\u00e9s plus \u00e2g\u00e9s de plus de six mois. Les b\u00e9b\u00e9s plus petits ont du mal \u00e0 r\u00e9guler davantage leur temp\u00e9rature et risquent de mal r\u00e9agir aux feuilles froides. Essayez d\u2019autres astuces si votre b\u00e9b\u00e9 a moins de six mois ou est n\u00e9 pr\u00e9matur\u00e9ment.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<h2>8. Allez faire un tour<\/h2>\n<p>Si votre voiture est climatis\u00e9e, c\u2019est probablement l\u2019endroit le plus cool que vous poss\u00e9dez en ce moment!<\/p>\n<p>Cela peut vraiment aider un b\u00e9b\u00e9 qui a du mal \u00e0 s\u2019installer dans la chaleur, car la voiture n\u2019est pas seulement la meilleure fa\u00e7on de calmer un b\u00e9b\u00e9, mais vous saurez \u00e9galement qu\u2019il est \u00e0 l\u2019aise.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Une fois \u00e0 la maison, transf\u00e9rez-les dans leur lit. Laissez-les dormir environ 30 minutes \u00e0 l&#39;avance, juste pour s&#39;assurer qu&#39;ils dorment profond\u00e9ment.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-lazy-type=\"image\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_271_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"comment garder les b\u00e9b\u00e9s au frais la nuit\" class=\"lazy lazy-hidden wp-image-7690\"  data-lazy- data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_271_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_271_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"comment garder les b\u00e9b\u00e9s au frais la nuit\" class=\"wp-image-7690\"   data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_271_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\"\/><\/noscript><\/figure>\n<h2>9. D\u00e9placez le lit de b\u00e9b\u00e9 dans une pi\u00e8ce plus froide<\/h2>\n<p>Ceci est un dernier recours, et peut ne pas \u00eatre possible en fonction de votre maison. Cependant, d\u00e9placer le lit de votre b\u00e9b\u00e9 dans une pi\u00e8ce enti\u00e8rement diff\u00e9rente, moins chaude, pourrait l\u2019aider \u00e0 mieux dormir.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Si vous avez une maison \u00e0 deux \u00e9tages, vous constaterez probablement qu\u2019il fait un peu plus froid en bas. Par temps chaud, quelques degr\u00e9s peuvent faire toute la diff\u00e9rence!<\/p>\n<p>Assurez-vous que la pi\u00e8ce et son environnement sont s\u00e9curitaires avant de d\u00e9m\u00e9nager. Suivez toujours les consignes de s\u00e9curit\u00e9 du sommeil.<span class=\"tadv-format-panel Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<h2>10. Prenez une flanelle humide<\/h2>\n<p>Une flanelle humide peut faire des merveilles comme un moyen simple de se rafra\u00eechir. Si votre b\u00e9b\u00e9 est \u00e9touff\u00e9 au cours de la derni\u00e8re t\u00e9t\u00e9e de la journ\u00e9e ou s&#39;il fait chaud \u00e0 la derni\u00e8re minute avant de s&#39;endormir, tamponnez-le doucement avec une flanelle fra\u00eeche et humide.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<h2>11. Enlevez les couvre-matelas imperm\u00e9ables<\/h2>\n<p>Les housses de matelas imperm\u00e9ables sont essentielles pour les b\u00e9b\u00e9s. Ils prot\u00e8gent le matelas de votre b\u00e9b\u00e9 des vomissures, des petites ordures et du caca. Ainsi, si vous devez changer rapidement de literie, vous savez que le matelas est toujours propre.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Mais les housses de matelas imperm\u00e9ables peuvent \u00e9galement rendre votre b\u00e9b\u00e9 plus en sueur par temps tr\u00e8s chaud. Si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 prendre le risque, envisagez de le supprimer temporairement.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<h2>12. Remplir une bouteille d&#39;eau chaude avec de la glace pil\u00e9e<\/h2>\n<p>Assurez-vous que la bouteille d&#39;eau chaude sera sans danger pour votre b\u00e9b\u00e9 sans petits morceaux d\u00e9tach\u00e9s.<span class=\"tadv-format-panel Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Vous pouvez ins\u00e9rer la bouteille d&#39;eau dans le lit o\u00f9 ils vont dormir juste avant de les ouvrir et les retirer une fois qu&#39;ils sont au lit. Sinon, vous pouvez le laisser \u00e0 l&#39;int\u00e9rieur, rang\u00e9 sous leur couverture au pied du lit ou sous le drap-housse s&#39;il est suffisamment plat.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<h2>13. Echangez vos sacs de couchage pour une couverture tr\u00e8s fine ou une mousseline<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/h2>\n<p>Les sacs de couchage sont l\u2019un des meilleurs produits pour b\u00e9b\u00e9 sur le march\u00e9! Cependant, lors d&#39;une vague de chaleur, ils signifient que votre b\u00e9b\u00e9 ne peut pas s&#39;\u00e9chapper s&#39;il a un peu chaud dans son sommeil.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>Pensez \u00e0 remplacer votre sac de couchage par des couvertures cellulaires tr\u00e8s minces ou une mousseline g\u00e9ante.<span class=\"tadv-format-panel Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>V\u00e9rifiez sur votre b\u00e9b\u00e9 avant d&#39;aller vous coucher pour voir quelle est la temp\u00e9rature dans leur chambre ou votre chambre en fonction de l&#39;endroit o\u00f9 ils dorment. Vous pouvez toujours ajouter des couvertures si vous craignez vraiment leur froid.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>J&#39;esp\u00e8re que ces conseils vous seront utiles pour vous garder, ainsi que votre famille, pendant les canicules de l&#39;\u00e9t\u00e9! Si vous avez des id\u00e9es ou des conseils, veuillez les laisser dans les commentaires!<\/p>\n<p>V<\/p>\n<p>X<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-lazy-type=\"image\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_142_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"13 fa\u00e7ons d&#39;aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir par temps de chaleur\" class=\"lazy lazy-hidden wp-image-7691\"  data-lazy- data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_142_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" data-recalc-dims=\"1\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_142_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"13 fa\u00e7ons d&#39;aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir par temps de chaleur\" class=\"wp-image-7691\"   data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_142_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/noscript><\/figure>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-lazy-type=\"image\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_606_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"conseils de sauvetage pour aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir par temps de chaleur\" class=\"lazy lazy-hidden wp-image-7692\"  data-lazy- data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_606_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" data-recalc-dims=\"1\"\/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_606_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" alt=\"conseils de sauvetage pour aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir par temps de chaleur\" class=\"wp-image-7692\"   data-jpibfi-post-excerpt=\"\" data-jpibfi-post-url=\"https:\/\/themummybubble.co.uk\/ways-to-help-your-baby-sleep-in-hot-weather\/\" data-jpibfi-post-title=\"13 ways to help your baby sleep in hot weather\" data-jpibfi-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564021673_606_13-facons-d39aider-votre-bebe-a-dormir-par-temps-chaud.jpg\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/noscript><\/figure>\n<\/p><\/div>\n<p><script>(function(d, s, id) {\n\t\t\tvar js, fjs = d.getElementsByTagName(s)(0);\n\t\t  \tif (d.getElementById(id)) return;\n\t\t  \tjs = d.createElement(s); js.id = id;\n\t\t  \tjs.src = \"http:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/sdk.js#xfbml=1&version=v2.5\";\n\t\t  \tfjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n\t\t}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));<\/script><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 rester au frais par temps chaud et \u00e0 bien dormir est probablement la premi\u00e8re inqui\u00e9tude qui vous vient \u00e0 l\u2019esprit lorsque <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=2553\" title=\"13 fa\u00e7ons d&#039;aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir par temps chaud\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":2554,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2553","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - 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