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La plupart d’entre nous sont conscients des dangers de l’utilisation des lits de bronzage. Mais beaucoup d’entre nous choisissent de continuer \u00e0 les utiliser de toute fa\u00e7on, choisissant de croire que cet \u00e9clat de \u00abbronzage de base\u00bb vaut les risques, ou achetant des rumeurs selon lesquelles la vitamine D absorb\u00e9e par les rayons UV contrecarre les dangers de l’utilisation des lits de bronzage.<\/p>\n
Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, il y a eu un nouveau venu sur le march\u00e9 du faux bronzage. Les sprays nasaux de bronzage consistent \u00e0 inhaler des produits chimiques qui stimulent la production de m\u00e9lanine – le pigment qui donne \u00e0 notre peau ce bronzage. Ces pulv\u00e9risations ont \u00e9t\u00e9 li\u00e9es non seulement au cancer de la peau, mais aussi aux l\u00e9sions r\u00e9nales.<\/p>\n
Alors que les vacanciers se pr\u00e9parent pour leurs premi\u00e8res vacances d’\u00e9t\u00e9 depuis le confinement, les recherches sur Google autour du sujet des chaises longues ont consid\u00e9rablement augment\u00e9, certains termes de recherche gagnant en popularit\u00e9 de 350\u00a0%. Dans un effort pour ne laisser aucune place au doute en ce qui concerne les bancs solaires et leur s\u00e9curit\u00e9, le Dr Arif Aslam, dermatologue consultant \u00e0 l’h\u00f4pital Spire Fylde Coast, a r\u00e9pondu aux principales questions. <\/p>\n
Les transats \u00e9mettent des rayons ultraviolets (UV). Souvent, ceux-ci sont plus forts que le soleil de midi dans les destinations de vacances tropicales populaires telles que le Sri Lanka, les Cara\u00efbes et l’Asie du Sud-Est. En cons\u00e9quence, les bancs solaires provoquent un vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 et augmentent votre risque de d\u00e9velopper un cancer de la peau. Pour cette raison, la loi sur les chaises longues (r\u00e9glementation) a \u00e9t\u00e9 introduite en 2010, rendant ill\u00e9gale leur utilisation par les moins de 18 ans.<\/p>\n
Quels sont les dangers du bronzage nasal ? (+50\u00a0% d’augmentation des recherches au cours du dernier mois)<\/b><\/p>\n
Le bronzage nasal est tr\u00e8s risqu\u00e9 et votre sant\u00e9 globale est s\u00e9rieusement menac\u00e9e si vous utilisez un bronzeur nasal. Votre risque de cancer de la peau est augment\u00e9 et donc, \u00e0 long terme, il y a un risque que vos grains de beaut\u00e9 se transforment en variantes inhabituelles, ce qui rend difficile la d\u00e9tection des changements pour le m\u00e9lanome. Les produits de bronzage en spray nasal ne sont pas homologu\u00e9s au Royaume-Uni, ce qui signifie qu’ils n’ont pas subi de tests de s\u00e9curit\u00e9 rigoureux. En plus d’\u00eatre li\u00e9s \u00e0 un risque accru de cancer de la peau, ils sont connus pour provoquer plusieurs autres effets secondaires, notamment des maux de t\u00eate, des naus\u00e9es et des l\u00e9sions r\u00e9nales.<\/p>\n
Que se passe-t-il si j’utilise un acc\u00e9l\u00e9rateur de bronzage tout en utilisant un lit de bronzage\u00a0? (+60\u00a0% d’augmentation des recherches au cours du dernier mois)<\/b><\/p>\n
L’utilisation simultan\u00e9e d’un acc\u00e9l\u00e9rateur de bronzage et d’un lit de bronzage peut acc\u00e9l\u00e9rer la vitesse \u00e0 laquelle votre peau s’assombrit. Cependant, ceux-ci augmenteront consid\u00e9rablement votre risque de cancer de la peau lors de l’utilisation de lits de bronzage. Les autres effets secondaires des acc\u00e9l\u00e9rateurs de bronzage oraux comprennent les maux de t\u00eate, les d\u00e9mangeaisons de la peau et les naus\u00e9es.<\/p>\n
Les bancs solaires sont-ils bons pour la sant\u00e9 ? (+80\u00a0% d’augmentation des recherches au cours du dernier mois)<\/b><\/p>\n
L’utilisation d’un lit de bronzage n’est pas bonne pour la sant\u00e9 car elle augmente le risque de cancer de la peau. Ils \u00e9mettent le m\u00eame type de rayonnement nocif que la lumi\u00e8re du soleil et pourraient \u00eatre encore plus nocifs en fonction d’autres facteurs tels que la force des rayons du lit et la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle vous les utilisez. Les lits de bronzage \u00e9mettent des rayons UV, et certains peuvent m\u00eame \u00eatre plus forts que les rayons de midi lorsqu’ils sont \u00e0 leur plus fort.<\/p>\n
Puis-je utiliser des lits de bronzage pendant ma grossesse ? (+100\u00a0% d’augmentation des recherches au cours du mois dernier)<\/b><\/p>\n
En bref – absolument pas. \u00c9tant donn\u00e9 que la peau d’une femme est plus sensible pendant la grossesse, l’utilisation d’un lit de bronzage pendant la grossesse n’est pas recommand\u00e9e. L’utilisation d’un lit de bronzage n’est pas plus s\u00fbre que le bronzage au soleil et peut causer des dommages plus importants \u00e0 votre peau car les niveaux de rayonnement UV lib\u00e9r\u00e9s sont les plus forts.<\/p>\n
L’effet de l’utilisation des lits de bronzage sur un b\u00e9b\u00e9 \u00e0 na\u00eetre n’est actuellement pas clair. Bien que certaines \u00e9tudes aient montr\u00e9 un lien entre l’augmentation du rayonnement UV et la carence en acide folique – l’acide folique est essentiel pendant les 12 premi\u00e8res semaines de grossesse mais est d\u00e9compos\u00e9 par le rayonnement UV.<\/p>\n
Les bancs solaires sont-ils SI dangereux\u00a0? (+130\u00a0% d’augmentation des recherches au cours du dernier mois)<\/b><\/p>\n
L’utilisation de lits de bronzage augmente votre risque de d\u00e9velopper un cancer de la peau. En effet, les bancs solaires lib\u00e8rent le m\u00eame rayonnement UV nocif que le soleil, qui endommage votre peau. L’utilisation d’un lit de bronzage une seule fois augmente vos risques de d\u00e9velopper un cancer de la peau (carcinome \u00e9pidermo\u00efde de 67\u00a0%, carcinome basocellulaire de 29\u00a0% et m\u00e9lanome de 20\u00a0%). Si vous utilisez des lits de bronzage avant l’\u00e2ge de 35 ans, votre risque augmente consid\u00e9rablement. De plus, si vous ne portez pas de lunettes de protection lorsque vous bronzez dans un lit de bronzage, vous pouvez \u00e9galement endommager vos yeux, ce qui peut causer des probl\u00e8mes r\u00e9tiniens.<\/p>\n
Combien de transats dois-je avoir avant de partir en vacances ? (+350\u00a0% d’augmentation des recherches au cours du dernier mois)<\/b><\/p>\n
Il n’est pas recommand\u00e9 d’utiliser des lits de bronzage \u00e0 tout moment, y compris avant des vacances, car l’utilisation d’un lit de bronzage augmente votre risque de d\u00e9velopper un cancer de la peau. Obtenir un \u00ab\u00a0bronzage de base\u00a0\u00bb en utilisant un lit de bronzage avant de partir en vacances, n’offre aucune protection suppl\u00e9mentaire contre le soleil, vous br\u00fblez simplement la peau. Si vous voulez une peau bronz\u00e9e, une alternative plus s\u00fbre consiste \u00e0 utiliser un faux bronzage et \u00e0 appliquer une cr\u00e8me solaire SPF forte dessus.<\/p>\n
Portez un \u00e9cran solaire<\/b><\/p>\n
Vous devez prot\u00e9ger votre peau du soleil chaque fois que vous \u00eates \u00e0 l’ext\u00e9rieur, surtout pendant l’\u00e9t\u00e9, car la plupart des m\u00e9lanomes <\/b> sont associ\u00e9s \u00e0 l’exposition aux rayons ultraviolets du soleil. Utilisez un \u00e9cran solaire \u00e0 indice \u00e9lev\u00e9, id\u00e9alement un FPS (facteur de protection solaire) de 30 ou plus. <\/p>\n
La cr\u00e8me solaire peut vous prot\u00e9ger contre deux types de rayons UV : les rayons ultraviolets A et les rayons ultraviolets B. Assurez-vous d’appliquer une couche \u00e9paisse de cr\u00e8me solaire 30 minutes avant de sortir pour permettre \u00e0 la cr\u00e8me de p\u00e9n\u00e9trer dans votre peau. Renouvelez l’application toutes les deux heures car la cr\u00e8me solaire se d\u00e9compose souvent avec l’exposition au soleil ou apr\u00e8s avoir transpir\u00e9 et nag\u00e9. N’oubliez pas d’appliquer un \u00e9cran solaire sur vos jambes, le dessus de vos pieds, vos oreilles, votre visage, votre cuir chevelu et votre cou. Vous pouvez utiliser un \u00e9cran solaire en spray pour les zones difficiles d’acc\u00e8s telles que votre dos ou demander \u00e0 quelqu’un de vous aider.<\/p>\n
Restez \u00e0 l’ombre pendant les heures de midi<\/b><\/p>\n
Les rayons ultraviolets du soleil peuvent vous atteindre m\u00eame les jours brumeux et nuageux, car ils se refl\u00e8tent sur des surfaces telles que la neige, le sable, le ciment et l’eau.<\/p>\n
\u00c9vitez la lumi\u00e8re directe du soleil entre 10 h et 15 h lorsque les rayons ultraviolets du soleil sont les plus forts. Abritez-vous sous un arbre, un parasol ou tout autre type d’ombre. Comme les rayons ultraviolets peuvent atteindre votre peau m\u00eame lorsque vous \u00eates \u00e0 l’ombre, vous devez toujours appliquer un \u00e9cran solaire.<\/p>\n
\u00c9vitez d’exposer directement votre peau<\/b><\/p>\n
Les v\u00eatements offrent une barri\u00e8re contre les rayons du soleil. Plus vous couvrez de peau, mieux c’est. Les v\u00eatements de couleur fonc\u00e9e au tissage serr\u00e9 offrent une meilleure protection contre les rayons ultraviolets que les v\u00eatements de couleur claire au tissage l\u00e2che.<\/p>\n
Cependant, gardez \u00e0 l’esprit que le FPS d’un t-shirt est inf\u00e9rieur \u00e0 15, vous ne devez donc pas vous fier uniquement aux v\u00eatements – utilisez toujours un \u00e9cran solaire. Vous pouvez \u00e9galement investir dans des v\u00eatements sp\u00e9cialement con\u00e7us pour vous prot\u00e9ger des rayons ultraviolets du soleil – les v\u00eatements seront \u00e9valu\u00e9s en fonction de leur FPU (facteur de protection contre les ultraviolets), un FPU plus \u00e9lev\u00e9 offrant plus de protection.<\/p>\n
Porter un chapeau<\/b><\/p>\n
Les chapeaux \u00e0 larges bords ombrageront votre cou, votre visage, vos oreilles et vos yeux. Le chapeau doit couvrir toute votre t\u00eate. Pour une meilleure protection, assurez-vous que votre chapeau est fait d’un tissu fin, au tissage serr\u00e9 et fonc\u00e9. Certains chapeaux offrent \u00e9galement une protection suppl\u00e9mentaire car ils sont fabriqu\u00e9s \u00e0 partir de tissus avec un UPF \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n
\u00c9vitez les chapeaux de paille car ils ont des trous qui permettent aux rayons ultraviolets du soleil d’atteindre votre peau. Les chapeaux de baseball offrent une protection limit\u00e9e, car ils ne couvrent pas vos oreilles. Si vous sortez avec une casquette de baseball, appliquez un \u00e9cran solaire avec un FPS de 30 ou plus sur la nuque et les oreilles.
Porter des lunettes de soleil<\/b><\/p>\n
Prot\u00e9gez vos yeux et la peau sensible du contour des yeux en portant des lunettes de soleil par temps clair toute l’ann\u00e9e. Recherchez des lunettes de soleil qui bloquent 100 % des rayons UVA et UVB \u2013 cela r\u00e9duira votre risque de d\u00e9velopper des cataractes plus t\u00f4t dans la vie. Les lunettes de soleil enveloppantes sont id\u00e9ales car elles bloquent \u00e9galement les rayons du soleil provenant des c\u00f4t\u00e9s.<\/p>\n
\u00c9vitez les lits de bronzage<\/b><\/p>\n
Il n’y a pas de lit de bronzage s\u00fbr, de lampe solaire ou de cabine de bronzage. Une seule s\u00e9ance de bronzage augmente vos chances de d\u00e9velopper un cancer de la peau. L’exposition au rayonnement ultraviolet \u00e9mis par les lits de bronzage peut \u00e9galement augmenter votre risque de cancer de l’\u0153il et de cataracte.<\/p>\n