Les responsables de la sant\u00e9 du D\u00e9partement de la sant\u00e9 publique (DPH), situ\u00e9s au sein du Cabinet de la sant\u00e9 et des services \u00e0 la famille (CHFS), exhortent le public \u00e0 prendre des mesures pour \u00e9viter les blessures et la maladie pendant les p\u00e9riodes de canicule estivale extr\u00eame.<\/p>\n
\u00abEn \u00e9t\u00e9, nous passons souvent de longues p\u00e9riodes \u00e0 l'ext\u00e9rieur. Cependant, avec des temp\u00e9ratures extr\u00eames plus chaudes, il y a un risque de surmenage. Nous conseillons donc au public de prendre des mesures pour rester au frais et \u00e9viter tout danger ", a d\u00e9clar\u00e9 Jeff Howard, commissaire de la DPH. \u00abDes blessures graves, voire mortelles, peuvent survenir, en particulier chez les enfants et les personnes \u00e2g\u00e9es expos\u00e9s \u00e0 des temp\u00e9ratures extr\u00eames.\u00bb<\/p>\n
Voici quelques conseils pour \u00e9viter les blessures et les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur:<\/p>\n<\/p>\n
\t\u2022 Buvez beaucoup de liquides.<\/strong> Augmentez votre consommation de liquide normale quel que soit votre niveau d'activit\u00e9. Vous aurez besoin de boire plus de liquides que votre niveau de soif n\u2019indique. Cela est particuli\u00e8rement vrai pour les personnes de 65 ans et plus qui ont souvent une capacit\u00e9 r\u00e9duite \u00e0 r\u00e9agir aux changements de temp\u00e9rature externes. De plus, \u00e9vitez de boire des boissons contenant de l'alcool, car elles vous feront perdre plus de liquide.<\/p>\n \t\u2022 Portez des v\u00eatements appropri\u00e9s et un \u00e9cran solaire.<\/strong> Choisissez des v\u00eatements l\u00e9gers, de couleur claire et amples. Par temps chaud, portez un chapeau \u00e0 larges bords qui fournira de l'ombre et gardera la t\u00eate au frais. La cr\u00e8me solaire doit avoir un FPS de 15 ou plus et doit \u00eatre appliqu\u00e9e 30 minutes avant de sortir au soleil.<\/p>\n \t\u2022 Restez au frais \u00e0 l'int\u00e9rieur<\/strong>. Le moyen le plus efficace de lutter contre la chaleur est de rester dans un endroit climatis\u00e9. Si vous n'avez pas de climatiseur, envisagez de visiter un centre commercial ou une biblioth\u00e8que publique.<\/p>\n \t\u2022 Planifiez les activit\u00e9s de plein air avec soin.<\/strong> Si vous devez \u00eatre dehors dans la chaleur, essayez de planifier vos activit\u00e9s de mani\u00e8re \u00e0 \u00eatre dehors soit avant midi ou le soir. Reposez-vous p\u00e9riodiquement afin que le thermostat de votre corps ait une chance de se r\u00e9tablir.<\/p>\n \t\t\t\t\u2022 Ne gardez pas d'enfants ou d'animaux domestiques dans les voitures.<\/strong> Les temp\u00e9ratures \u00e0 l'int\u00e9rieur d'une voiture sans fen\u00eatres ouvertes peuvent atteindre plus de 150 degr\u00e9s rapidement, entra\u00eenant un coup de chaleur et la mort.<\/p>\n \t\u2022 Utilisez un syst\u00e8me de jumelage.<\/strong> Lorsque vous travaillez dans la chaleur, surveillez la condition de vos coll\u00e8gues et demandez \u00e0 quelqu'un de faire la m\u00eame chose pour vous. Une maladie induite par la chaleur peut causer une confusion ou une perte de conscience chez une personne.<\/p>\n \t\u2022 V\u00e9rifiez aupr\u00e8s de vos voisins<\/strong> et surveiller les personnes \u00e0 haut risque. Les personnes les plus expos\u00e9es au risque de maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur comprennent:<\/p>\n – Nourrissons et enfants jusqu'\u00e0 4 ans Les signes et sympt\u00f4mes de maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur incluent:<\/strong><\/p>\n \t\u2022 d\u00e9shydratation <\/strong>– La d\u00e9shydratation est caus\u00e9e par une perte excessive d'eau et de sels de l'organisme. Une d\u00e9shydratation s\u00e9v\u00e8re peut mettre la vie en danger si elle n'est pas trait\u00e9e.<\/p>\n \t\u2022 Crampes de chaleur<\/strong> – Les crampes de chaleur sont douloureuses et provoquent souvent des spasmes musculaires involontaires au niveau des mollets, de l'abdomen et du dos. Reposez-vous pendant plusieurs heures et buvez un jus clair ou une boisson contenant des \u00e9lectrolytes.<\/p>\n \t\u2022 \u00c9puisement par la chaleur<\/strong> – L'\u00e9puisement par la chaleur survient lorsque le corps perd trop d'eau et de sel en raison de la transpiration lorsqu'il fait chaud. Les adultes plus \u00e2g\u00e9s, les personnes qui travaillent \u00e0 l'ext\u00e9rieur et ceux qui souffrent d'hypertension art\u00e9rielle sont plus \u00e0 risque d'\u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur. Une exposition continue peut entra\u00eener un coup de chaleur, qui peut \u00eatre fatal.<\/p>\n \t\u2022 Coup de chaleur<\/strong> – Le coup de chaleur est caus\u00e9 par une exposition prolong\u00e9e \u00e0 des temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es ou par une activit\u00e9 physique par temps chaud. La transpiration a g\u00e9n\u00e9ralement cess\u00e9 et la temp\u00e9rature de votre corps devient trop \u00e9lev\u00e9e. Le coup de chaleur est une maladie mortelle et vous devez appeler le 911 et consulter imm\u00e9diatement un m\u00e9decin pour cette maladie.<\/p>\n Pour plus d'informations sur la pr\u00e9vention des maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur, visitez le site Web. <\/p>\n \t\t\t\t\t\t<\/p><\/div>\n![\"\"](\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564310884_967_Les-responsables-de-la-sante-exhortent-le-public-a-prendre.png\")
<\/p>\n
– Personnes \u00e2g\u00e9es de 65 ans et plus
– Les personnes en surpoids
– Les personnes qui surexcitent pendant le travail ou l'exercice
– Les personnes malades ou prenant certains m\u00e9dicaments pour la tension art\u00e9rielle ou les diur\u00e9tiques.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564310885_586_Les-responsables-de-la-sante-exhortent-le-public-a-prendre.png\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/1564310885_720_Les-responsables-de-la-sante-exhortent-le-public-a-prendre.png\")
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