Les temp\u00e9ratures de jeudi devraient faire exploser le mois de juillet le plus chaud jamais enregistr\u00e9: 36,7 \u00b0 C \u00e0 l'a\u00e9roport d'Heathrow il y a quatre ans \u00e0 peine. Mais avec le mercure devant atteindre 38 \u00b0 C \u00e0 Londres dans les prochaines 24 heures, le Met Office a averti qu'il y avait d\u00e9sormais 60% de chance de battre le record de 38,5 \u00b0 C enregistr\u00e9 \u00e0 Faversham, dans le Kent, en ao\u00fbt. 2003. Dans sa derni\u00e8re mise \u00e0 jour, le Met Office a tweet\u00e9: \u00abLa temp\u00e9rature maximum la plus probable pour demain!<\/p>\n
LIRE LA SUITE: vague de chaleur au Royaume-Uni: Comment s'habiller pour le travail par temps chaud cet \u00e9t\u00e9<\/strong><\/p>\n<\/div>\n La temp\u00e9rature la plus chaude jamais enregistr\u00e9e au Royaume-Uni est de 38,5 \u00b0 C. Il y a actuellement 60% de chance que cela se produise jeudi, en fonction de la quantit\u00e9 de nuages<\/p>\n \u201cLe record de juillet est de 36,7 \u00b0 C, tandis que le record britannique est de 38,5 \u00b0 C.<\/p>\n \u00abC'est la m\u00e9t\u00e9o. Mais le changement climatique rend ces extr\u00eames dangereux plus probables. Reste en s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n Dans les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques les plus r\u00e9centes, le Met Office a d\u00e9clar\u00e9: "Jeudi, le climat est vraiment exceptionnel en ce qui concerne les temp\u00e9ratures".<\/p>\n La m\u00e9t\u00e9orologue Aidan McGivern a d\u00e9clar\u00e9: \u00abLa temp\u00e9rature de jeudi est vraiment exceptionnelle.<\/p>\n<\/div>\n Avertissement m\u00e9t\u00e9orologique britannique: la Grande-Bretagne se pr\u00e9pare pour le jour le plus chaud de son histoire (Image: WXCHARTS)<\/span><\/span><\/div>\n \u00abLa zone de basse pression \u00e0 l'ouest fait pivoter une zone d'air tr\u00e8s chaud d'Espagne vers la France, puis \u00e0 travers le pays.<\/p>\n \u00abIl est tr\u00e8s probable que ce soit le jour le plus chaud de l\u2019ann\u00e9e \u00e0 ce jour et probablement le plus chaud de juillet de tous les temps.<\/p>\n \u00abIl y a \u00e9galement une chance que ce soit le jour le plus chaud de l'histoire enregistr\u00e9e pour le Royaume-Uni.<\/p>\n \u00abJeudi apr\u00e8s-midi, nous pr\u00e9voyons des temp\u00e9ratures de 29 \u00b0 C ou 30 \u00b0 C pour le sud de l\u2019\u00c9cosse, jusque dans les 30 \u00e0 35 ans dans la majeure partie de l\u2019Angleterre et de l\u2019est du pays de Galles.<\/p>\n "Cela briserait le record de juillet, et il y a 40% de chance qu'il soit sup\u00e9rieur \u00e0 38,5 \u00b0 C – battant le record britannique de tous les temps."<\/p>\n Le Met Office et Public Health England (PHE) ont publi\u00e9 une "alerte \u00e0 l'action de la canicule" – juste un pas en dessous de "l'urgence nationale".<\/p>\n<\/div>\n Avertissement m\u00e9t\u00e9orologique britannique: la temp\u00e9rature de jeudi pourrait battre des records absolus (Image: EXPRESS)<\/span><\/span><\/div>\n PHE exhorte les personnes qui partent demain \u00e0 rester hydrat\u00e9es, \u00e0 trouver de l'ombre et \u00e0 se prot\u00e9ger du soleil.<\/p>\n Les personnes \u00e2g\u00e9es et les personnes souffrant de probl\u00e8mes de sant\u00e9 ont \u00e9t\u00e9 mises en garde d\u2019\u00e9viter les temp\u00e9ratures caniculaires en restant \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur.<\/p>\n Le NHS a \u00e9galement publi\u00e9 son avis sur la vague de chaleur destin\u00e9 au public, qui consiste notamment \u00e0 boire beaucoup d'eau et \u00e0 utiliser un \u00e9cran solaire \u00e0 facteur \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n Mais les navetteurs ont \u00e9t\u00e9 avertis de "rester \u00e0 la maison" jeudi, alors que la chaleur torride allait bloquer les lignes de trains de banlieue achaland\u00e9es.<\/p>\n Southeastern Rail, qui exploite des trains dans le sud-est de Londres et du Kent, ainsi que dans certaines parties de l'East Sussex, assurera un \u00abservice consid\u00e9rablement r\u00e9duit\u00bb jeudi en raison des restrictions de vitesse annonc\u00e9es par Network Rail.<\/p>\n La soci\u00e9t\u00e9 a averti que sous le soleil direct, les lignes de rails en m\u00e9tal peuvent atteindre une temp\u00e9rature pouvant atteindre 50 \u00b0 C, ce qui signifie qu'elles s'\u00e9tendent et commencent \u00e0 se courber.<\/p>\n Cela signifie qu'avec une chaleur \u00e9touffante et des vitesses de train r\u00e9duites, les Britanniques devraient se pr\u00e9parer au chaos li\u00e9 aux voyages, avec l'avertissement du Sud-Est: "Nous vous conseillons vivement d'\u00e9viter de voyager, si vous le pouvez."<\/span><\/p>\n<\/div>\n Met Office met en garde la Grande-Bretagne face \u00e0 la temp\u00e9rature la plus chaude jamais enregistr\u00e9e jeudi (Image: TWITTER \/ MET OFFICE)<\/span><\/span><\/div>\n Avertissement m\u00e9t\u00e9orologique britannique: les temp\u00e9ratures atteindront les 38 \u00b0 C \u00e0 Londres (Image: MET OFFICE)<\/span><\/span><\/div>\n Network Rail a d\u00e9clar\u00e9 que des restrictions de vitesse seraient impos\u00e9es sur certaines lignes en raison de la forte chaleur.<\/p>\n Nick King, directeur des services r\u00e9seau, a d\u00e9clar\u00e9: \u00abAssurer la s\u00e9curit\u00e9 et la mobilit\u00e9 des passagers est notre priorit\u00e9 absolue pendant cette vague de chaleur.<\/p>\n \u00abC\u2019est la raison pour laquelle nous devons parfois limiter la vitesse afin d\u2019emp\u00eacher nos rails (dont la temp\u00e9rature peut \u00eatre sup\u00e9rieure de 20 degr\u00e9s \u00e0 la temp\u00e9rature de l\u2019air) de se d\u00e9former, ce qui pourrait faire d\u00e9railler un train et causer d\u2019\u00e9normes retards.<\/p>\n "Les passagers devraient v\u00e9rifier avant de voyager en visitant le site Web de leur exploitant ferroviaire ou les demandes de renseignements de National Rail."<\/p>\n Les Britanniques ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 avertis que la hausse des temp\u00e9ratures pourrait \u00e9galement entra\u00eener une augmentation des cambriolages \u00e0 la maison. <\/p>\n Tom Vaughan, responsable de l\u2019assurance habitation chez Confused.com, a d\u00e9clar\u00e9: \u00abComme tout le monde cherchera un moyen de se calmer alors que la temp\u00e9rature atteindra les 30 degr\u00e9s cette semaine, il est tout \u00e0 fait naturel d\u2019ouvrir les fen\u00eatres de nos maisons.<\/p>\n "Mais il est temps d'\u00eatre extr\u00eamement vigilants pour que la s\u00e9curit\u00e9 de notre maison ne soit pas compromise."<\/p>\n "De juin \u00e0 ao\u00fbt dernier, il y a eu 102 415 cambriolages au Royaume-Uni. <\/p>\n<\/div>\n Pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques pour le Royaume-Uni: le pays a connu des temp\u00e9ratures caniculaires cette semaine (Image: GETTY)<\/span><\/span><\/div>\n "Nous savons que les voleurs sont attir\u00e9s par les opportunit\u00e9s, nous devons donc \u00eatre particuli\u00e8rement vigilants lorsque nous ouvrons les fen\u00eatres et les portes cet \u00e9t\u00e9."<\/p>\n \u00abNous devrions tous fermer nos portes lorsque nous quittons la maison et garder nos objets de valeur \u00e0 l'abri des regards, sinon nous pourrions invalider notre assurance habitation. <\/p>\n Mais le Bureau a maintenant \u00e9mis un "avertissement s\u00e9v\u00e8re jaune" – avec de gros orages susceptibles de frapper le Royaume-Uni apr\u00e8s la vague de chaleur intense. <\/p>\n L\u2019avertissement a \u00e9t\u00e9 \u00e9mis entre 15 heures le jeudi et 4 heures le vendredi.<\/p>\n Les pr\u00e9visionnistes ont mis en garde de s'attendre \u00e0 des "inondations soudaines" conduisant \u00e0 des conditions de conduite difficiles et \u00e0 la fermeture de routes; les retards et les annulations de trains et de services de bus dans les zones touch\u00e9es par les inondations et la foudre, les \u00e9ventuelles coupures de courant et une "petite chance" que des maisons et des entreprises soient inond\u00e9es. <\/p>\n Mais la canicule se d\u00e9cha\u00eenera apr\u00e8s que de grandes parties de la Grande-Bretagne aient \u00e9t\u00e9 frapp\u00e9es par le tonnerre et les \u00e9clairs la nuit derni\u00e8re.<\/p>\n<\/div>\n Avertissement m\u00e9t\u00e9orologique au Royaume-Uni: les voyageurs sont menac\u00e9s par le chaos li\u00e9 aux d\u00e9placements, car la chaleur intense risque d'endommager les lignes (Image: PA)<\/span><\/span><\/div>\n Les temp\u00eates se sont propag\u00e9es dans les r\u00e9gions du sud et de l'ouest mardi soir lorsque le Met Office a \u00e9mis un avertissement de mauvais temps jaune pour plusieurs r\u00e9gions d'Angleterre, du Pays de Galles et d'Ecosse jusqu'\u00e0 9 heures aujourd'hui.<\/p>\n Le nord du pays de Galles a \u00e9t\u00e9 la zone la plus humide la nuit, avec 15 mm de pluie en une heure seulement.<\/p>\n Mais d\u00e8s ce matin, une grande partie du pays \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 en train de se r\u00e9veiller \u00e0 des temp\u00e9ratures bien au-dessus de la normale pour cette p\u00e9riode de l'ann\u00e9e.<\/span><\/p>\n La m\u00e9t\u00e9orologue du Met Office, Emma Smith, a d\u00e9clar\u00e9: \u00abBeaucoup d'endroits sont d\u00e9j\u00e0 remont\u00e9s \u00e0 23 ou 24 \u00b0 C (\u00e0 5 heures du matin).<\/p>\n \u00abC\u2019est normalement le 13C ou le 14C \u00e0 cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e, donc 10C au-dessus de la moyenne.\u00bb<\/p>\n "Il atteindra les 35 \u00b0 C mercredi, avec une petite chance d'atteindre les 36 \u00b0 C."<\/p>\n Suivez le blog en direct d'Express.co.uk pour les derni\u00e8res mises \u00e0 jour m\u00e9t\u00e9orologiques:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n Avertissement m\u00e9t\u00e9orologique britannique: une grande partie du pays a \u00e9t\u00e9 touch\u00e9e par un \u00e9clair f\u00e9roce pendant la nuit (Image: LIGHTENINGMAPS.ORG)<\/span><\/span><\/div>\n Mise \u00e0 jour de 19h30: Met Office met en garde contre une nuit "inconfortable" \u00e0 venir<\/strong><\/p>\n Le Met Office a tweet\u00e9: "Bonsoir au Royaume-Uni! Ce soir, la nuit sera s\u00e8che et chaude pour beaucoup, avec une autre nuit inconfortable pour dormir.<\/p>\n "La pluie pourrait plus tard toucher l'ouest de l'Irlande du Nord et certaines parties du sud-ouest pourraient voir un nuage c\u00f4tier et du brouillard pendant un certain temps."<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 18h35: Le jour le plus chaud de l'ann\u00e9e<\/strong><\/p>\n Met Office a tweet\u00e9: "Aujourd'hui a \u00e9t\u00e9 le jour le plus chaud de l'ann\u00e9e, mais demain il fera encore plus chaud. Faites attention dans la chaleur et restez attentif \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o."<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 18h10: Le bureau m\u00e9t\u00e9orologique met en garde sur le risque de canicules atteignant les 40 \u00b0 C<\/strong><\/p>\n Le Dr Mark McCarthy, du Centre national d'information sur le climat du Met Office, a d\u00e9clar\u00e9: "Atteindre 40 \u00b0 C au Royaume-Uni est un \u00e9v\u00e9nement sans pr\u00e9c\u00e9dent dans les archives d'observation du climat du Royaume-Uni.<\/p>\n "Le changement climatique a augment\u00e9 la probabilit\u00e9 et la gravit\u00e9 des vagues de chaleur en Europe, ce qui a \u00e9galement accru les risques d'un \u00e9v\u00e9nement de temp\u00e9rature de 40 \u00b0 C au Royaume-Uni.<\/p>\n "Historiquement, les vagues de chaleur estivales au Royaume-Uni auraient tendance \u00e0 culminer dans les 30 degr\u00e9s Celsius, alors que les \u00e9v\u00e9nements extr\u00eames atteindraient le milieu des ann\u00e9es 30."<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 17h50: La Belgique et les Pays-Bas sont tous les deux chauds dans les temp\u00e9ratures les plus chaudes jamais enregistr\u00e9es<\/strong><\/p>\n Les agences m\u00e9t\u00e9orologiques de Belgique et des Pays-Bas ont annonc\u00e9 qu\u2019ils avaient battu leurs records de temp\u00e9rature maximale de tous les temps<\/p>\n Belgique – ancien 38.8C maintenant 39.9C<\/p>\n Pays-Bas – ancien 38.6 C maintenant 39.1 C<\/p>\n Partageant les nouvelles d'Europe, le Met Office a ajout\u00e9: "Ces records pourraient \u00eatre battus \u00e0 nouveau demain."<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 15h50: les Londoniens sont actuellement confront\u00e9s \u00e0 31C alors que le temps chaud ne faiblit que l\u00e9g\u00e8rement ce soir<\/strong><\/p>\n Selon le Met Office \u00e0 23 heures, Londres fera face \u00e0 26C. Les temp\u00e9ratures chuteront \u00e0 23h \u00e0 5h le jeudi avant de monter \u00e0 37h vers 16h demain.<\/p>\n Les avertissements d\u2019orage jaune sont en place de 15 heures le jeudi \u00e0 4 heures le vendredi.<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 15h20: La police m\u00e9tropolitaine de Londres met en garde contre les dangers de la baignade dans la Tamise par temps chaud<\/strong><\/p>\n La police m\u00e9tropolitaine a mis en garde les Londoniens contre les dangers de la baignade dans la Tamise apr\u00e8s le retrait aujourd'hui du corps d'un homme, qui aurait \u00e9t\u00e9 \u00e2g\u00e9 de 23 ans.<\/p>\n La police a ajout\u00e9 que les policiers recherchent \u00e9galement deux autres personnes qui sont entr\u00e9es dans l\u2019eau \u00e0 Waterloo Bridge \u00e0 20h30 et pr\u00e8s de Kingston High Street \u00e0 20h35 mardi.<\/p>\n L'inspecteur Stuart Simpson, de l'unit\u00e9 de police maritime du Met, a d\u00e9clar\u00e9: "M\u00eame si, parfois, la Tamise peut sembler attrayante, en particulier par temps chaud, elle reste tr\u00e8s dangereuse toute l'ann\u00e9e.<\/p>\n "Lors de la premi\u00e8re entr\u00e9e, l\u2019eau peut sembler ti\u00e8de \u00e0 la surface, mais plus loin, il peut faire tr\u00e8s froid et il y a souvent des courants tr\u00e8s forts.<\/p>\n "Le choc initial caus\u00e9 par l'eau froide est souvent ce qui pousse les gens \u00e0 aller sous la surface et \u00e0 se noyer par la suite."<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 14h50: Met Office avertit qu'il est \u00abprobable\u00bb d'atteindre 39 \u00b0 C demain, d\u00e9passant \u00abla temp\u00e9rature la plus chaude jamais enregistr\u00e9e au Royaume-Uni\u00bb<\/strong><\/p>\n Dans sa derni\u00e8re mise \u00e0 jour m\u00e9t\u00e9o, le Met Office a tweet\u00e9: \u00abIl est probable que la temp\u00e9rature atteindra 39 \u00b0 C quelque part dans le sud et l'est de l'Angleterre jeudi.<\/p>\n "Cela d\u00e9passerait la temp\u00e9rature la plus chaude jamais enregistr\u00e9e au Royaume-Uni."<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 14h30: une \u00e9tude r\u00e9v\u00e8le que la d\u00e9shydratation \u00e0 une temp\u00e9rature sup\u00e9rieure \u00e0 33 \u00b0 C augmente de 127% parmi la population en g\u00e9n\u00e9ral<\/strong><\/p>\n Analyse par Draper & Dash, soci\u00e9t\u00e9 de sant\u00e9 sp\u00e9cialis\u00e9e dans les donn\u00e9es pr\u00e9dictives et l'analyse, des admissions \u00e0 l'h\u00f4pital du 1er janvier 2017 au 23 juillet 2019 en raison de la d\u00e9shydratation (\/ diminution du volume sanguin) durant les fortes chaleurs:<\/p>\n Lorsque les temp\u00e9ratures atteignent 31C + – Le nombre d'admissions pr\u00e9sentant ces sympt\u00f4mes \/ diagnostics augmente de 22,7% dans la population en g\u00e9n\u00e9ral et de 33,3% pour les personnes \u00e2g\u00e9es<\/p>\n Lorsque les temp\u00e9ratures atteignent 33 \u00b0 C + – Le nombre d'admissions pr\u00e9sentant ces sympt\u00f4mes \/ diagnostics augmente de 127% parmi la population en g\u00e9n\u00e9ral et de 150% chez les personnes \u00e2g\u00e9es<\/p>\n<\/div>\n Le Met Office a \u00e9mis un avertissement grave jaune avec des orages destin\u00e9s \u00e0 frapper le Royaume-Uni (Image: MET OFFICE)<\/span><\/span><\/div>\n Mise \u00e0 jour de 13h45: La vague de chaleur attendue \u00e0 long terme du bureau Met se poursuivra la semaine prochaine<\/strong><\/p>\n L\u2019agence m\u00e9t\u00e9orologique a d\u00e9clar\u00e9: \u00abDe nouvelles averses et orages isol\u00e9s dans l\u2019est du Royaume-Uni lundi, bien que ceux-ci aient tendance \u00e0 s\u2019apaiser.<\/p>\n \u00abAilleurs, ce sera principalement sec avec des \u00e9claircies. Encore chaud, surtout \u00e0 l'est, mais les temp\u00e9ratures seront plus proches de la moyenne ailleurs.<\/p>\n \u00abLe reste de la p\u00e9riode devrait entra\u00eener une division du climat entre le nord-ouest et le sud-est du Royaume-Uni.<\/p>\n \u00abCela provoquera des vagues de pluie, \u00e9ventuellement fortes, et des vents forts parfois au nord-ouest, avec le sud et surtout le sud-est, susceptibles de rester chauds ou tr\u00e8s chauds, avec le risque d'averses mod\u00e9r\u00e9s, mais principalement secs avec des \u00e9claircies.<\/p>\n \u00abSi nous obtenons une alimentation en air venant du sud, de fortes pluies localis\u00e9es et des orages sont possibles, ainsi que par temps potentiellement chaud, en particulier dans le sud et le sud-est.\u00bb<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 13h30: Met Office met en garde les temp\u00e9ratures pour atteindre un sommet jeudi \u00e0 39 \u00b0 C, avec un vendredi l\u00e9g\u00e8rement plus frais dans certaines r\u00e9gions du Royaume-Uni<\/strong><\/p>\n Dans son dernier tweet, le Met Office a d\u00e9clar\u00e9: \u00abLes temp\u00e9ratures atteindront leur maximum jeudi avec une temp\u00e9rature de 39 \u00b0 C possible dans le sud et l'est de l'Angleterre.<\/p>\n "Le temps plus froid arrivera \u00e0 partir de vendredi, mais il restera chaud dans l'extr\u00eame est."<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 13h05: La foudre provoque des retards et des annulations de train<\/strong><\/p>\n ScotRail a d\u00e9clar\u00e9 qu'il y avait eu des perturbations sur la ligne principale des Highlands et sur la ligne extr\u00eame nord t\u00f4t mercredi, apr\u00e8s que la foudre eut endommag\u00e9 le mat\u00e9riel de signalisation.<\/p>\n Les passagers voyageant sur les services Caledonian Sleeper ont \u00e9galement subi des retards apr\u00e8s la foudre qui a endommag\u00e9 des \u00e9quipements de signalisation dans le nord de l'Angleterre.<\/p>\n ScotRail a d\u00e9clar\u00e9 que les lignes Glasgow \/ Edimbourg \u00e0 Inverness et Inverness \u00e0 Wick \u00e9taient maintenant rouvertes et que les services revenaient \u00e0 la normale.<\/p>\n Un porte-parole de ScotRail a d\u00e9clar\u00e9: "Nous sommes d\u00e9sol\u00e9s pour nos clients qui ont perturb\u00e9 leur voyage ce matin. Les ing\u00e9nieurs ont travaill\u00e9 aussi vite que possible pour r\u00e9parer les d\u00e9fauts de signal et r\u00e9tablir le service dans les conditions normales.<\/p>\n "Toute personne retard\u00e9e de 30 minutes ou plus a le droit de r\u00e9clamer un remboursement via notre garantie de remboursement du retard sur notre site Web ou notre application mobile."<\/p>\n Caledonian Sleeper a d\u00e9clar\u00e9 qu'il travaillait pour r\u00e9soudre le probl\u00e8me.<\/p>\n La compagnie a tweet\u00e9: "Nous pr\u00e9sentons de nouveau nos excuses sinc\u00e8res aux clients de ces services.<\/p>\n "Nous travaillons en \u00e9troite collaboration avec les coll\u00e8gues de Network Rail pour surveiller la situation et faire avancer les trains.<\/p>\n "Les services \u00e0 Inverness, Aberdeen et Fort William ne sont pas affect\u00e9s."<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 12h40: Le bureau m\u00e9t\u00e9orologique pr\u00e9vient que la chaleur se poursuivra cet apr\u00e8s-midi, mais des averses pourraient apporter un soulagement temporaire au nord et \u00e0 l'ouest<\/strong><\/p>\n Le Met Office a tweet\u00e9: \u00abVous partez cet apr\u00e8s-midi?<\/p>\n \u00abIl va faire chaud et ensoleill\u00e9 pour la plupart, mais faites attention aux quelques averses si vous \u00eates dans le nord et l'ouest."<\/p>\n<\/div>\n La Grande-Bretagne a fait face \u00e0 des temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es ces derniers jours (Image: PA)<\/span><\/span><\/div>\n Les Britanniques ont afflu\u00e9 sur les plages pour se rafra\u00eechir dans la mer (Image: REUTERS)<\/span><\/span><\/div>\n Mise \u00e0 jour de 12h05: Comment s\u2019exercer en toute s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur malgr\u00e9 la chaleur<\/strong><\/p>\n Les experts du site de sant\u00e9 et de remise en forme Vivotion.com ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 sept des meilleurs conseils pour les Britanniques d\u00e9sirant se diriger vers l\u2019ext\u00e9rieur.<\/p>\n 1. Restez hydrat\u00e9<\/p>\n Cela signifie que vous devez boire beaucoup d'eau de pr\u00e9f\u00e9rence froide ou des boissons sportives sp\u00e9cialis\u00e9es pour une activit\u00e9 intense et \u00e9viter l'alcool. Essayez de prendre les liquides \u00e0 bord de mani\u00e8re proactive, avant d'avoir soif.<\/p>\n Le NHS recommande que les sympt\u00f4mes de d\u00e9shydratation, qui peuvent causer des crampes musculaires, incluent une urine sombre et odorante, des mictions de moins en moins fr\u00e9quentes, des vertiges ou des \u00e9tourdissements, de la fatigue et une s\u00e9cheresse de la bouche, des l\u00e8vres ou des yeux.<\/p>\n 2. Essayez un autre moment de la journ\u00e9e<\/p>\n Essayez de vous lever plus t\u00f4t et de faire de l'exercice pendant qu'il fait froid avant le travail, ou dirigez-vous dehors alors que la temp\u00e9rature commence \u00e0 baisser plus tard dans la soir\u00e9e, mais \u00e9vitez toute activit\u00e9 excessive lorsque vous \u00eates expos\u00e9 au \u00absoleil de midi\u00bb entre 11h et 15h.<\/p>\n 3. S'habituer progressivement aux conditions<\/p>\n Augmentez progressivement votre niveau d\u2019activit\u00e9, effectuez un \u00e9chauffement approfondi et assurez-vous de conna\u00eetre votre niveau de forme – ne vous poussez pas trop vite dans des conditions difficiles et recherchez l\u2019ombre autant que possible.<\/p>\n<\/div>\n Avertissement m\u00e9t\u00e9orologique britannique: le Met Office a d\u00e9clar\u00e9 qu'il y avait 60% de chances que ce soit la journ\u00e9e la plus chaude de tous les temps (Image: @metoffice \/ Twitter)<\/span><\/span><\/div>\n 4. Habillez-vous sagement<\/p>\n Les Britanniques qui se rendent \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur pour s\u2019entra\u00eener dans la chaleur estivale devraient choisir des v\u00eatements amples de couleur claire, confectionn\u00e9s dans une mati\u00e8re sportive appropri\u00e9e et ventil\u00e9e plut\u00f4t que de coton.<\/p>\n 5. Connaissez vos limites m\u00e9dicales<\/p>\n Il est crucial de savoir comment vos m\u00e9dicaments ou vos maladies pr\u00e9existantes, comme le diab\u00e8te ou les probl\u00e8mes cardiaques, peuvent ou non affecter votre capacit\u00e9 \u00e0 faire de l\u2019exercice \u00e0 des temp\u00e9ratures plus \u00e9lev\u00e9es.<\/p>\n 6. Attention \u00e0 l'\u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur et au coup de chaleur<\/p>\n Selon le NHS, les signes d\u2019\u00e9puisement par la chaleur incluent maux de t\u00eate, vertiges et confusion, perte d\u2019app\u00e9tit, naus\u00e9es, transpiration excessive, peau p\u00e2le, crampes aux membres ou \u00e0 l\u2019estomac, respiration ou pouls rapide, tr\u00e8s soif et temp\u00e9rature corporelle sup\u00e9rieure \u00e0 38 \u00b0 C. . Les enfants peuvent aussi devenir mous ou somnolents.<\/p>\n Si vous ne pouvez pas vous refroidir dans les 30 minutes qui suivent et qu\u2019elle se transforme en coup de chaleur, elle doit \u00eatre trait\u00e9e comme une urgence. Selon le NHS, les autres signes de coup de chaleur incluent une sensation de s\u00e9cheresse et de ne pas transpirer malgr\u00e9 une chaleur excessive, une respiration rapide ou trop courte, une confusion, une temp\u00e9rature corporelle de 40 \u00b0 C ou plus, une absence de r\u00e9action, une perte de conscience ou des convulsions.<\/p>\n 7. prendre une douche froide<\/p>\n Prendre un bain froid ou une douche apr\u00e8s une s\u00e9ance de travail \u00e0 la chaleur abaissera votre temp\u00e9rature corporelle et sera plus confortable que de tremper dans de l'eau chaude.<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 23h11: Met Office \u00e9met un avertissement grave jaune – Les orages frappent le Royaume-Uni apr\u00e8s la vague de chaleur<\/strong><\/p>\n Le Met Office a \u00e9mis une alerte jaune en cas de temps violent pour une grande partie du Royaume-Uni, avec le risque que de gros orages menacent de frapper le pays apr\u00e8s la forte chaleur.<\/p>\n L\u2019avertissement a \u00e9t\u00e9 \u00e9mis entre 15 heures le jeudi et 4 heures le vendredi.<\/p>\n Les pr\u00e9visionnistes ont pr\u00e9venu de s'attendre \u00e0:<\/p>\n Les embruns et les inondations soudaines pourraient conduire \u00e0 des conditions de conduite difficiles et \u00e0 la fermeture de certaines routes.<\/p>\n En cas d'inondation ou de foudre, des retards et des annulations des services de train et de bus sont possibles.<\/p>\n Il est possible que des coupures de courant se produisent et que d'autres services fournis \u00e0 certains foyers et entreprises soient perdus;<\/p>\n Il y a un faible risque que des maisons et des entreprises soient inond\u00e9es ou endommag\u00e9es par la foudre, la gr\u00eale ou des rafales de vent.<\/p>\n<\/div>\n Avertissement m\u00e9t\u00e9orologique britannique: le Met Office a averti qu'une grande partie du Royaume-Uni pourrait \u00eatre touch\u00e9e par des inondations demain soir (Image: PA)<\/span><\/span><\/div>\n Mise \u00e0 jour de 10h29: Les gritters envoy\u00e9s sur le Royaume-Uni sous forme de vague de chaleur sur le tarmac de MELT au 39 \u00b0 C<\/strong><\/p>\n Les gritters pourraient \u00eatre sortis pendant la canicule car la temp\u00e9rature du chalumeau fait \u00abfondre les routes\u00bb comme du chocolat.<\/p>\n Les v\u00e9hicules, qui sont plus fr\u00e9quents en hiver, seront appel\u00e9s \u00e0 maintenir le trafic, ont indiqu\u00e9 des experts en automobile.<\/p>\n Les conducteurs sont pri\u00e9s de faire tr\u00e8s attention sur les routes pr\u00e9sentant des surfaces susceptibles de se ramollir et de faire des bulles en cas de chaleur extr\u00eame.<\/p>\n Rod Dennis, porte-parole de RAC Breakdown, a d\u00e9clar\u00e9: \u00abLa chaleur accablante va in\u00e9vitablement conduire \u00e0 des surfaces de route plus molles au cours des prochains jours.<\/p>\n \u00abSi vous voyez des portions de route ou de trottoir plus sombres, c\u2019est comme \u00e7a que vous pouvez dire qu\u2019il commence \u00e0 fondre.<\/p>\n \u00abCela signifie \u00e9galement que les conducteurs peuvent commencer \u00e0 voir quelque chose qu\u2019ils associent normalement uniquement aux profondeurs des camions de d\u00e9neigement hivernaux.<\/p>\n "Le sel peut aider \u00e0 am\u00e9liorer l'adh\u00e9rence sur les routes qui commencent \u00e0 fondre."<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 10h22: Les bookmakers r\u00e9duisent leurs cotes jeudi, jour le plus chaud de tous les temps<\/strong><\/p>\n Ladbrokes a maintenant annonc\u00e9 que demain serait le jour le plus chaud au Royaume-Uni depuis le d\u00e9but des records.<\/p>\n Le bookmaker a r\u00e9duit les dos du 5\/4 au 10\/11 sur un nouveau record en cours de cr\u00e9ation.<\/p>\n Alex Apati de Ladbrokes a d\u00e9clar\u00e9: "Les choses ne vont que se r\u00e9chauffer cette semaine et il semble maintenant plus probable que jamais que jeudi brise les records britanniques."<\/p>\n<\/div>\n 10h15: Nombre \u00e9lev\u00e9 de pollen au Royaume-Uni mercredi <\/strong><\/p>\n Les teneurs en pollen seront \u00e9lev\u00e9es au Royaume-Uni aujourd'hui, les temp\u00e9ratures atteignant les 30 \u00b0 C. <\/p>\n Les Britanniques frapp\u00e9s par le rhume des foins \u00e9prouveront plus de g\u00eane jeudi, le mercure atteignant peut-\u00eatre 39 \u00b0 C.<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 10h10: Les mesures prises pour aider les services de train \u00e0 fonctionner aussi bien que possible<\/strong><\/p>\n Network Rail a activ\u00e9 ses \u00ab\u00e9quipes d\u2019action contre les ph\u00e9nom\u00e8nes m\u00e9t\u00e9orologiques extr\u00eames\u00bb dans l\u2019ensemble du pays pour assurer la s\u00e9curit\u00e9 des passagers et assurer la s\u00e9curit\u00e9 du trafic ferroviaire.<\/p>\n L'entreprise, qui exploite 20 000 milles de pistes d'acier, peut atteindre jusqu'\u00e0 20 \u00b0 C en plus de la temp\u00e9rature de l'air en \u00e9t\u00e9.<\/p>\n L'acier se dilate lorsqu'il fait chaud et quand il ne lui reste plus de place pour se dilater, le rail peut se d\u00e9former.<\/p>\n Lorsque cela se produit, la ligne doit \u00eatre ferm\u00e9e pour r\u00e9paration avant que les trains ne puissent fonctionner \u00e0 nouveau.<\/p>\n Nick King, directeur des services r\u00e9seau de Network Rail, a d\u00e9clar\u00e9: \u00abAssurer la s\u00e9curit\u00e9 et la mobilit\u00e9 des passagers est notre priorit\u00e9 absolue pendant cette vague de chaleur.<\/p>\n \u00abC\u2019est la raison pour laquelle nous devons parfois limiter la vitesse afin d\u2019emp\u00eacher nos rails (dont la temp\u00e9rature peut \u00eatre sup\u00e9rieure de 20 degr\u00e9s \u00e0 la temp\u00e9rature de l\u2019air) de se d\u00e9former, ce qui pourrait faire d\u00e9railler un train et causer d\u2019\u00e9normes retards.<\/p>\n "Les passagers devraient v\u00e9rifier avant de voyager en visitant le site Web de leur exploitant ferroviaire ou les demandes de renseignements de National Rail."<\/p>\n<\/div>\n Avertissement m\u00e9t\u00e9orologique britannique: les pollens seront \u00e9lev\u00e9s mercredi dans tout le pays (Image: @metoffice \/ Twitter)<\/span><\/span><\/div>\n Mise \u00e0 jour de 10h: La hausse des temp\u00e9ratures pourrait entra\u00eener une augmentation des cambriolages<\/strong><\/p>\n Tom Vaughan, responsable de l\u2019assurance habitation chez Confused.com, a d\u00e9clar\u00e9: \u00abComme tout le monde cherchera un moyen de se calmer alors que la temp\u00e9rature atteindra les 30 degr\u00e9s cette semaine, il est tout \u00e0 fait naturel d\u2019ouvrir les fen\u00eatres de nos maisons.<\/p>\n Mais il est temps d\u2019\u00eatre extr\u00eamement vigilant pour que la s\u00e9curit\u00e9 de notre maison ne soit pas compromise. \u00bb<\/p>\n \u00abDe juin \u00e0 ao\u00fbt dernier, il y a eu 102 415 cambriolages au Royaume-Uni. <\/p>\n Nous savons que les voleurs sont attir\u00e9s par les opportunit\u00e9s, nous devons donc \u00eatre particuli\u00e8rement vigilants lorsque nous ouvrons les fen\u00eatres et les portes cet \u00e9t\u00e9. \u201d<\/p>\n \u00abNous devrions tous fermer nos portes lorsque nous quittons la maison et garder nos objets de valeur \u00e0 l'abri des regards, sinon nous pourrions invalider notre assurance habitation. <\/p>\n \u00abSi vous \u00eates victime des voleurs de l\u2019\u00e9t\u00e9 et que vous ne savez pas quoi faire, vous pouvez utiliser notre guide pour obtenir les meilleurs conseils.\u00bb<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 9h50: Conseils sur le port de la chaleur<\/strong><\/p>\n Le Dr Sam Hampton, chercheur postdoctoral \u00e0 l\u2019Environmental Change Institute de l\u2019Universit\u00e9 d\u2019Oxford, a conseill\u00e9 de porter \u00abdes v\u00eatements plus l\u00e9gers et plus amples avant de faire fonctionner le climatiseur\u00bb.<\/p>\n Il a ajout\u00e9: "Si n\u00e9cessaire, les climatiseurs ne devraient fonctionner que lorsque toutes les fen\u00eatres sont ferm\u00e9es."<\/p>\n<\/div>\n Avertissement m\u00e9t\u00e9orologique britannique: des limitations de vitesse seront mises en place, car les lignes de chemin de fer pourraient se d\u00e9former sous l'effet de la chaleur (Image: GETTY)<\/span><\/span><\/div>\n Mise \u00e0 jour de 9h39: Met Office met en garde la temp\u00e9rature pourrait atteindre 39C et briser RECORD TOUT-TEMPS<\/strong><\/p>\n La Grande-Bretagne pourrait \u00eatre pr\u00e9par\u00e9e pour la journ\u00e9e la plus chaude de son histoire, le Met Office avertissant qu'une grande partie du pays pourrait conna\u00eetre des temp\u00e9ratures de 39 \u00b0 C demain.<\/p>\n Le Met Office a tweet\u00e9: \u00abIl semble probable que nous pourrions atteindre 39 \u00b0 C quelque part dans le sud et l'est de l'Angleterre jeudi.<\/p>\n \u00abLa temp\u00e9rature la plus chaude jamais enregistr\u00e9e au Royaume-Uni est de 38,5 \u00b0 C.<\/p>\n "Il y a actuellement 60% de chances que nous puissions r\u00e9soudre ce probl\u00e8me jeudi, en fonction de la quantit\u00e9 de nuages."<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 9h22: Les temp\u00e9ratures record devraient toucher une grande partie de l'Europe<\/strong><\/p>\n L\u2019Europe occidentale se pr\u00e9pare \u00e0 des temp\u00e9ratures record de plus de 40 \u00b0 C.<\/p>\n Le mercure \u00e0 Bordeaux, en France, a atteint son plus haut niveau mardi depuis le d\u00e9but des records, avec M\u00e9t\u00e9o France enregistrant 41,2C (106.1F).<\/p>\n Les pr\u00e9visionnistes ont \u00e9galement d\u00e9clar\u00e9 que des temp\u00e9ratures record pourraient \u00eatre enregistr\u00e9es dans plusieurs autres pays du continent, dont la Belgique, l'Allemagne et les Pays-Bas.<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 9h20: Trois nageurs disparus apr\u00e8s une baignade dans la Tamise<\/strong><\/p>\n La police recherche trois nageurs disparus dans la Tamise.<\/p>\n La police m\u00e9tropolitaine a annonc\u00e9 qu'un nageur avait disparu au bassin Shadwell mardi soir, un deuxi\u00e8me \u00e0 Waterloo Bridge et un troisi\u00e8me pr\u00e8s de Kingston High Street.<\/p>\n A propos de l'incident survenu dans le bassin Shadwell, la police a d\u00e9clar\u00e9: "L'homme, qui aurait 22 ans, nageait avec des amis et n'a pas refait surface.<\/p>\n "Les officiers et l'unit\u00e9 de la police maritime ont assist\u00e9 aux c\u00f4t\u00e9s d'autres membres du personnel des services d'urgence et sont \u00e0 la recherche de la r\u00e9gion."<\/p>\n<\/div>\n Avertissement m\u00e9t\u00e9orologique britannique: les m\u00e9t\u00e9orologues du Met Office ont annonc\u00e9 que le mercure pourrait atteindre 39 \u00b0 C demain (Image: @metoffice \/ Twitter)<\/span><\/span><\/div>\n Mise \u00e0 jour de 9 h 17: corps tir\u00e9 du lac dans le Gloucestershire<\/strong><\/p>\n Un homme est d\u00e9c\u00e9d\u00e9 dans un parc aquatique apr\u00e8s la disparition d'un nageur dans un lac du Gloucestershire.<\/p>\n Les services d'urgence ont \u00e9t\u00e9 appel\u00e9s mardi au parc aquatique Cotswold, pr\u00e8s de Cirencester, \u00e0 13h40.<\/p>\n Des policiers, des pompiers et des ambulanciers se trouvaient sur les lieux. Un h\u00e9licopt\u00e8re du Service a\u00e9rien de la police nationale s'est d\u00e9p\u00each\u00e9 pour aider \u00e0 la recherche du nageur.<\/p>\n La police du Gloucestershire a d\u00e9clar\u00e9 que le corps d'un homme avait \u00e9t\u00e9 retir\u00e9 de l'eau peu avant 20h50.<\/p>\n Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9clar\u00e9 mort sur les lieux et le coroner ainsi que les proches de l'homme ont \u00e9t\u00e9 inform\u00e9s, a ajout\u00e9 la force.<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 9h: Un chauffeur de taxi sauv\u00e9 apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 bloqu\u00e9 par une pluie battante<\/strong><\/p>\n Les pompiers ont \u00e9t\u00e9 appel\u00e9s \u00e0 3 heures du matin \u00e0 Newbridge, dans le comt\u00e9 de Caerphilly, pour secourir un chauffeur de taxi coinc\u00e9 dans des eaux de 46 mm (18 pouces).<\/p>\n Le nord du pays de Galles \u00e9tait la zone la plus humide du Royaume-Uni pendant la nuit apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 frapp\u00e9 par une pluie de 15 mm (0,6 pouce) en une heure \u00e0 peine.<\/p>\n Mise \u00e0 jour de 8h50: La maison prend feu apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 touch\u00e9e par la foudre<\/strong><\/p>\n Au Pays de Galles, une maison a \u00e9t\u00e9 incendi\u00e9e apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 frapp\u00e9e par un \u00e9clair f\u00e9roce pendant la nuit.<\/p>\n Le toit de la maison \u00e0 Bowling Bank, pr\u00e8s de Wrexham, \u00e9tait en flammes lorsque les pompiers sont arriv\u00e9s \u00e0 1 h 25.<\/p>\n Le service d'incendie et de sauvetage du nord du Pays de Galles a d\u00e9clar\u00e9 que personne n'avait \u00e9t\u00e9 bless\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n
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