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L'\u00e9t\u00e9 et le temps chaud vont de pair comme PB & J, mais il y aura bient\u00f4t une chaleur extr\u00eamement intense couvrant les deux tiers des \u00c9tats-Unis tout au long du week-end.<\/p>\n
Un grand d\u00f4me de haute pression va envoyer des temp\u00e9ratures dans les ann\u00e9es 90 et 100 dans la majeure partie du centre et de l'est des \u00c9tats-Unis, avec des indices de chaleur (jusqu'\u00e0 quel point il fait chaud) pouvant atteindre jusqu'\u00e0 115 degr\u00e9s \u00e0 certains endroits, selon le National Weather Service (NWS) . <\/p>\n
Selon NBC News, de nombreuses r\u00e9gions s\u2019attendent \u00e0 des temp\u00e9ratures les plus chaudes de l\u2019ann\u00e9e tout au long du week-end. "Il n'y aura pas non plus de soulagement la nuit, car les temp\u00e9ratures restent basses dans les ann\u00e9es 70 et 80", a averti le National Weather Service (NWS) sur son site internet.<\/p>\n
Plusieurs grandes villes ont d\u00e9j\u00e0 commenc\u00e9 \u00e0 se pr\u00e9parer. Les responsables de la ville de New York, par exemple, ont mis en place des "centres de refroidissement" qui resteront en place jusqu'\u00e0 dimanche, a annonc\u00e9 le bureau de la gestion des urgences et le d\u00e9partement de la sant\u00e9 dans un communiqu\u00e9 de presse. Les fonctionnaires \u00e0 Boston viennent \u00e9galement de partager en ligne des conseils d'urgence et des informations factuelles \u00e0 l'intention des r\u00e9sidents sur la mani\u00e8re de se pr\u00e9parer et de rester en s\u00e9curit\u00e9 en p\u00e9riode de canicule. <\/p>\n
Vous avez entendu dire que les vagues de chaleur peuvent \u00eatre dangereuses, mais cela est compr\u00e9hensible si vous \u00eates un peu flou sur la raison pour laquelle c'est le cas. Voici ce que vous devez savoir sur le fait de rester au frais par temps \u00e9touffant.<\/p>\n
Lorsqu'il fait tr\u00e8s chaud et humide, votre corps a du mal \u00e0 se refroidir. Et, lorsque votre corps devient trop chaud pour se refroidir correctement ou lorsque vous perdez trop de sel ou de sel en raison de la d\u00e9shydratation ou de la transpiration, votre temp\u00e9rature corporelle augmente, vous exposant ainsi au risque de maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur, comme l'\u00e9puisement par la chaleur ou un coup de chaleur, Eric Adkins, MD, vice-pr\u00e9sident de la m\u00e9decine d'urgence au Centre m\u00e9dical Wexner de l'Ohio State University.<\/p>\n
\u00abLa production et l'\u00e9vaporation de la sueur refroidissent et r\u00e9gulent notre temp\u00e9rature centrale. Mais quand on ajoute \u00e0 la chaleur extr\u00eame, \u00e0 l'humidit\u00e9 et aux exercices p\u00e9nibles, il devient beaucoup plus difficile pour la transpiration de s'\u00e9vaporer et la temp\u00e9rature du corps peut commencer \u00e0 d\u00e9passer les limites normales \u00bb, explique Bert Mandelbaum, m\u00e9decin sp\u00e9cialiste en m\u00e9decine sportive chez Cedars. -Sinai Kerlan-Jobe Institute \u00e0 Los Angeles et m\u00e9decin d'\u00e9quipe pour les \u00e9quipes nationales de football am\u00e9ricain. "En outre, une transpiration abondante sans reconstitution des fluides finira par \u00e9puiser le corps d'\u00e9lectrolytes n\u00e9cessaires."<\/p>\n
Vous pouvez d\u00e9velopper une maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur par la suite, ce qui peut \u00eatre fatal, explique le Dr Mandelbaum. <\/p>\n
Alors que tout le monde est affect\u00e9 par la chaleur excessive, les jeunes enfants, les personnes \u00e2g\u00e9es, les personnes \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite et les personnes ayant des probl\u00e8mes de sant\u00e9 ont tendance \u00e0 \u00eatre plus \u00e0 risque de d\u00e9velopper des complications, dit le Dr Adkins. <\/p>\n
Il existe quelques signes indiquant que la chaleur vous affecte plus que la transpiration, et il est important d\u2019en prendre conscience. "Savoir ce qu'il faut rechercher peut vous aider \u00e0 r\u00e9soudre les sympt\u00f4mes avant qu'ils ne mettent votre vie en danger", explique le Dr Mandelbaum. Il recommande de prendre des mesures si vous commencez \u00e0 remarquer l'un des sympt\u00f4mes suivants:<\/p>\n
Cela signifie que vous devez vous mettre \u00e0 l\u2019ombre ou dans une pi\u00e8ce climatis\u00e9e, reconstituer les liquides en \u00e9lectrolytes (l\u2019eau seule ne suffira pas dans ces situations) et vous reposer jusqu\u2019\u00e0 ce que les sympt\u00f4mes disparaissent. \u00abS\u2019il ya quelque chose de plus grave, un refroidissement imm\u00e9diat est toujours une bonne id\u00e9e avec des blocs de glace, des serviettes ou un bain d\u2019eau froide\u00bb, d\u00e9clare le Dr Mandelbaum.<\/p>\n
Si vous pensez que quelqu'un souffre d'un coup de chaleur, appelez le 911. La situation peut mettre votre vie en danger. <\/p>\n
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour rester au frais pendant la canicule. Le NWS recommande de proc\u00e9der comme suit:<\/p>\n