<\/p>\n
La Virginie du Nord est connue pour ses \u00e9t\u00e9s somptueux et luxuriants, baign\u00e9s de chaleur d\u00e9goulinante. Cette chaleur et cette humidit\u00e9 peuvent \u00eatre dangereuses pour tous ceux qui doivent y rester longtemps, mais pour les personnes \u00e2g\u00e9es, cela peut \u00eatre encore plus dangereux. C\u2019est pourquoi il est si important, si vous avez des proches, de les consulter fr\u00e9quemment et de les aider \u00e0 suivre ces 7 conseils de s\u00e9curit\u00e9 par temps chaud. Pour des conseils de sant\u00e9 plus avanc\u00e9s et pour parler avec nos conseillers en soins \u00e0 domicile, contact At Home Personal Care<\/u> aujourd'hui \u00e0 (703) 330-2323.<\/p>\n Apr\u00e8s un certain \u00e2ge, les personnes ont plus de difficult\u00e9 \u00e0 maintenir un niveau d'hydratation sain dans le corps. Bien que tout le monde doive boire beaucoup d'eau fra\u00eeche en \u00e9t\u00e9, les personnes \u00e2g\u00e9es peuvent \u00eatre particuli\u00e8rement \u00e0 risque de d\u00e9shydratation. En fait, la d\u00e9shydratation peut frapper les personnes \u00e2g\u00e9es avant m\u00eame qu\u2019elles n\u2019en soient conscientes. Veillez \u00e0 ce que vos proches et vous-m\u00eame gardiez une bouteille d\u2019eau partout dans la journ\u00e9e, de pr\u00e9f\u00e9rence avec une bouteille permettant de mesurer la quantit\u00e9 d\u2019eau absorb\u00e9e. Essayez de boire environ 8 tasses par jour, mais parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin. besoins sp\u00e9ciaux pouvant \u00eatre affect\u00e9s par des m\u00e9dicaments ou des probl\u00e8mes de sant\u00e9 particuliers. Pour les personnes \u00e2g\u00e9es qui ont beaucoup de difficult\u00e9 \u00e0 maintenir un \u00e9quilibre \u00e9lectrolytique sain, demandez au m\u00e9decin quelles sont les boissons de remplacement d'\u00e9lectrolyte qui couvrent les fluides perdus sous l'exc\u00e8s de transpiration.<\/p>\n Le corps vieillissant a plus de difficult\u00e9 \u00e0 utiliser son propre thermostat. Par cons\u00e9quent, passer beaucoup de temps par temps chaud peut d\u00e9clencher l'\u00e9puisement par la chaleur ou un coup de chaleur beaucoup plus rapidement que chez les jeunes. Si possible, restez dans un espace climatis\u00e9 pendant la partie de la journ\u00e9e, quand il fait le plus chaud. C\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement entre 10 heures et 16 heures. Essayez de planifier des activit\u00e9s de plein air t\u00f4t le matin ou plus tard dans la soir\u00e9e, lorsque la temp\u00e9rature commence \u00e0 baisser. Ne faites pas d\u2019exercice \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur – faites-le dans la climatisation et restez hydrat\u00e9! D'une mani\u00e8re ou d'une autre, continuez \u00e0 boire de l'eau fra\u00eeche et restez \u00e0 l'ombre chaque fois que vous le pouvez.<\/p>\n Cela peut \u00eatre plus compliqu\u00e9 pendant un \u00e9t\u00e9 chaud pour les personnes \u00e2g\u00e9es souffrant de probl\u00e8mes de sant\u00e9 et celles qui ont besoin de m\u00e9dicaments sp\u00e9ciaux pour les g\u00e9rer. Certains m\u00e9dicaments et conditions peuvent absorber beaucoup d\u2019eau, d\u2019autres peuvent vous rendre plus sensible \u00e0 la temp\u00e9rature. Assurez-vous de discuter des conseils de sant\u00e9 par temps chaud avec votre m\u00e9decin afin d'obtenir un plan personnalis\u00e9 par temps chaud vous permettant de rester en s\u00e9curit\u00e9 et en bonne sant\u00e9 pendant l'\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n Voir ce que nos clients disent ..<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n Appelez, envoyez des SMS et visitez vos voisins, amis et famille pendant l'\u00e9t\u00e9 pour vous assurer que tout le monde reste en s\u00e9curit\u00e9 par temps chaud. Rester fr\u00e9quemment en contact avec votre syst\u00e8me d\u2019aide vous aide non seulement, mais peut \u00e9galement vous aider \u00e0 d\u00e9couvrir si vous avez des amis qui souffrent de risques de chaleur ou de solitude. Et la science a assez bien \u00e9tabli que le maintien l'activit\u00e9 sociale et les relations peuvent vous garder en meilleure sant\u00e9<\/u>, mentalement et \u00e9motionnellement, \u00e0 n\u2019importe quelle saison de l\u2019ann\u00e9e. Si vous ou un de vos proches a du mal \u00e0 maintenir les liens sociaux, At Home Personal Care peut vous aider avec notre \u00e9quipe de compagnons, nos sp\u00e9cialistes des soins aux personnes \u00e2g\u00e9es et des id\u00e9es d'activit\u00e9s sociales estivales pour les a\u00een\u00e9s: (703) 330-2323.<\/p>\n Concentrez-vous sur une garde-robe d\u2019\u00e9t\u00e9 avec des tissus qui \u00e9vacuent l\u2019humidit\u00e9, am\u00e9liorent la circulation de l\u2019air et prot\u00e8gent les peaux sensibles de l\u2019exposition excessive au soleil. Portez un chapeau de soleil respirant \u00e0 larges bords pour prot\u00e9ger votre visage et votre cou et portez une paire de bonnes lunettes de soleil anti-UV pour prot\u00e9ger vos yeux.<\/p>\n Les coups de chaleur peuvent survenir rapidement chez les personnes \u00e2g\u00e9es. Il est donc important de pouvoir reconna\u00eetre les sympt\u00f4mes et de les contrer rapidement: <\/p>\n<\/div>\n Obtenez imm\u00e9diatement votre proche aim\u00e9 dans un endroit frais et appliquez des compresses fra\u00eeches. Demandez-leur de siroter de l'eau fra\u00eeche. Amenez-les \u00e0 la salle d'urgence si n\u00e9cessaire. Vos proches \u00e9quipe de soins \u00e0 domicile<\/u> peut \u00eatre une excellente ressource pour aider votre proche a\u00een\u00e9 \u00e0 rester en s\u00e9curit\u00e9 et \u00e0 \u00e9viter le stress d\u00fb \u00e0 la chaleur.<\/p>\n Si vous avez l'intention de passer du temps \u00e0 l'ext\u00e9rieur, en particulier le soir lorsque les moustiques aiment se faire piquer, demandez conseil \u00e0 votre m\u00e9decin ou \u00e0 une agence de soins \u00e0 domicile \u00e0 Warrenton, Manassas ou Fredericksburg. Les tiques sont \u00e9galement pr\u00e9sentes dans le nord de la Virginie, alors prot\u00e9gez-vous-en et v\u00e9rifiez-les apr\u00e8s chaque sortie. Les tiques et les moustiques peuvent \u00eatre porteurs de maladies particuli\u00e8rement g\u00eanantes pour les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n L'\u00e9quipe de soins personnels \u00e0 domicile esp\u00e8re que vous passerez tous un \u00e9t\u00e9 en sant\u00e9 et en toute s\u00e9curit\u00e9. Contactez nous<\/u> au (703) 330-2323 pour plus d\u2019informations sur la sant\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9 des personnes \u00e2g\u00e9es. <\/p>\n<\/div>\n1. Buvez beaucoup d'eau pour rester hydrat\u00e9<\/strong><\/h3>\n
2. Restez en dehors de la chaleur si possible<\/strong><\/h3>\n
3. Discutez des probl\u00e8mes de chaleur avec votre m\u00e9decin<\/strong><\/h3>\n
4. \u00c9tablir des contacts sociaux fr\u00e9quents<\/strong><\/h3>\n
5. Porter des v\u00eatements l\u00e9gers, amples et respirants<\/strong><\/h3>\n
6. Savoir reconna\u00eetre et contrer les signes de stress thermique chez les personnes \u00e2g\u00e9es<\/strong><\/h3>\n
7. \u00e9viter et repousser les insectes piqueurs<\/strong><\/h3>\n