{"id":2855,"date":"2019-08-07T08:00:35","date_gmt":"2019-08-07T06:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=2855"},"modified":"2019-08-07T08:00:37","modified_gmt":"2019-08-07T06:00:37","slug":"conseils-de-securite-par-temps-chaud-pour-les-aines-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=2855","title":{"rendered":"Conseils de s\u00e9curit\u00e9 par temps chaud pour les a\u00een\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p style=\"        font-size: 17.6px;              \">Nous savons tous que le temps chaud peut \u00eatre dangereux. Cela est particuli\u00e8rement vrai pour les personnes \u00e2g\u00e9es. Chaque \u00e9t\u00e9, pr\u00e8s de 200 Am\u00e9ricains meurent de probl\u00e8mes de sant\u00e9 dus \u00e0 la chaleur et \u00e0 l&#39;humidit\u00e9. La plupart de ces personnes ont 50 ans ou plus. Le temps chaud est plus susceptible de causer des probl\u00e8mes de sant\u00e9 aux personnes \u00e2g\u00e9es pour diverses raisons. Ces raisons incluent des changements physiques li\u00e9s au vieillissement dans le corps, des probl\u00e8mes de sant\u00e9 chroniques et m\u00eame les effets secondaires de la prise de certains m\u00e9dicaments.<\/p>\n<p> Rester en s\u00e9curit\u00e9 quand il fait trop chaud <\/p>\n<p style=\"        font-size: 17.6px;              \">Lorsque la temp\u00e9rature d\u00e9passe 90 \u00b0 F, les personnes \u00e2g\u00e9es doivent \u00eatre proactives et prendre des pr\u00e9cautions. Alors, v\u00e9rifiez la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure les jours d&#39;\u00e9t\u00e9. Si elle est sup\u00e9rieure \u00e0 90 \u00b0 C, les personnes \u00e2g\u00e9es devraient garder \u00e0 l\u2019esprit les conseils suivants:<\/p>\n<ul style=\"        font-size: 17.6px;                \">\n<li style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Reste \u00e0 l&#39;abri du soleil <\/strong>si possible. Si possible, attendez que le soleil commence \u00e0 se coucher ou jusqu&#39;au petit matin. S&#39;adapter quand vous sortez peut signifier une diff\u00e9rence de plusieurs degr\u00e9s. <\/li>\n<li style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Climatisation<\/strong> est votre ami. Passez le plus de temps possible dans des espaces climatis\u00e9s. Si vous n\u2019avez pas de climatiseur, allez dans un endroit climatis\u00e9. Lisez un livre \u00e0 la biblioth\u00e8que, d\u00e9ambulez dans les centres commerciaux int\u00e9rieurs, regardez ce nouveau film au cin\u00e9ma ou retrouvez vos amis au centre pour personnes \u00e2g\u00e9es. (Remarque: le programme f\u00e9d\u00e9ral d\u2019assistance \u00e9nerg\u00e9tique pour les m\u00e9nages \u00e0 faible revenu (LIHEAP) aide les adultes de 65 ans et plus ayant un revenu limit\u00e9 \u00e0 couvrir le co\u00fbt des climatiseurs et des factures de services publics. Pour contacter le programme LIHEAP de votre \u00c9tat, appelez le 1-866-674-6327. )<\/li>\n<li style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Restez hydrat\u00e9.<\/strong> Buvez beaucoup d\u2019eau fra\u00eeche, des jus de fruits et d\u2019autres liquides sans alcool ni caf\u00e9ine. L&#39;alcool et la caf\u00e9ine peuvent vous d\u00e9shydrater (vous ass\u00e9cher).<\/li>\n<li style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>\u00catre habill\u00e9 correctement.<\/strong> Chaque fois que vous le pouvez, essayez de porter des v\u00eatements amples et de couleur claire (les v\u00eatements de couleur fonc\u00e9e absorbent la chaleur). Compl\u00e9tez le tout avec un chapeau l\u00e9ger \u00e0 larges bords et vous vous habillez comme un pro! Ces changements simples vous aideront \u00e0 rester au frais et \u00e0 \u00e9viter les coups de soleil.<\/li>\n<li style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Est-ce que quelqu&#39;un a dit un coup de soleil?<\/strong> Utilisez un \u00e9cran solaire \u00e0 large spectre avec un facteur de protection solaire de 15 ou plus.<\/li>\n<li style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Refroidir!<\/strong> Prenez une douche, un bain ou un bain-\u00e9ponge ti\u00e8de (ni trop chaud ni trop chaud) lorsque vous avez chaud. Vous n&#39;avez pas le temps? Ensuite, mouillez les d\u00e9barbouillettes ou les serviettes avec de l\u2019eau fra\u00eeche et mettez-les sur vos poignets, vos chevilles, vos aisselles et votre cou.<\/li>\n<\/ul>\n<p>    Comment rep\u00e9rer et traiter les probl\u00e8mes de sant\u00e9 caus\u00e9s par la chaleur <\/p>\n<p style=\"        font-size: 17.6px;              \">Il est important de savoir quand le temps chaud vous rend malade et quand demander de l\u2019aide. Voici une liste des probl\u00e8mes de sant\u00e9 caus\u00e9s par une chaleur excessive:<\/p>\n<p><span class=\"orange-text\"><strong>D\u00e9shydratation<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Ce que c&#39;est:<\/strong> Une perte d&#39;eau dans votre corps. Cela peut \u00eatre grave si non trait\u00e9.<\/p>\n<p style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Panneaux de signalisation:<\/strong> Faiblesse, maux de t\u00eate, crampes musculaires, vertiges, confusion et \u00e9vanouissement.<\/p>\n<p style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Que faire:<\/strong> Appelez votre fournisseur de soins de sant\u00e9 ou le 911. Pendant ce temps, buvez beaucoup d&#39;eau et, si possible, des \u00abboissons pour sportifs\u00bb telles que Gatorade \u2122, qui contiennent des sels importants appel\u00e9s \u00ab\u00e9lectrolytes\u00bb. Entre autres choses, les \u00e9lectrolytes jouent un r\u00f4le cl\u00e9 dans la r\u00e9gulation de votre rythme cardiaque. Votre corps perd des \u00e9lectrolytes lorsque vous \u00eates d\u00e9shydrat\u00e9.<\/p>\n<p><span class=\"orange-text\"><strong>Coup de chaleur<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Ce que c&#39;est:<\/strong> Une \u00e9l\u00e9vation tr\u00e8s dangereuse de la temp\u00e9rature de votre corps. Cela peut \u00eatre mortel.<\/p>\n<p style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Panneaux de signalisation:<\/strong> Une temp\u00e9rature corporelle de 103 ou plus; peau rouge, chaude et s\u00e8che; une impulsion rapide; mal de t\u00eate; vertiges; naus\u00e9es ou vomissements; confusion; et \u00e9vanouissement.<\/p>\n<p style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Que faire:<\/strong> Appelez le 911 imm\u00e9diatement. D\u00e9placez-vous dans un endroit frais et ombrag\u00e9, enlevez ou d\u00e9tachez des v\u00eatements \u00e9pais. Si possible, arrosez-vous d&#39;eau froide ou mettez des chiffons imbib\u00e9s d&#39;eau fra\u00eeche sur les poignets, les chevilles, les aisselles et le cou pour baisser la temp\u00e9rature. Essayez de voir si vous pouvez avaler en toute s\u00e9curit\u00e9 de l\u2019eau ou des boissons pour sportifs. <strong>Remarque:<\/strong> Si vous vous occupez de quelqu&#39;un qui a eu un coup de chaleur, ne lui donnez de l&#39;eau ou des boissons que s&#39;il est r\u00e9veill\u00e9 et peut avaler.<\/p>\n<p><span class=\"orange-text\"><strong>\u00c9puisement par la chaleur<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Ce que c&#39;est:<\/strong> Un grave probl\u00e8me de sant\u00e9 caus\u00e9 par trop de chaleur et de d\u00e9shydratation. S&#39;il n&#39;est pas trait\u00e9, cela peut entra\u00eener un coup de chaleur (voir ci-dessus).<\/p>\n<p style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Panneaux de signalisation:<\/strong> Transpiration abondante ou non transpiration, crampes musculaires, fatigue, faiblesse, p\u00e2leur, peau froide ou moite, \u00e9tourdissements, maux de t\u00eate, naus\u00e9e ou vomissements, pouls rapide et faible, \u00e9vanouissement.<\/p>\n<p style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Que faire:<\/strong> Sans plus attendre, d\u00e9placez-vous vers un endroit frais et ombrag\u00e9 et buvez beaucoup de liquides froids, tels que de l&#39;eau ou du Gatorade. Composez sans tarder le 911 si vous souffrez d\u2019hypertension art\u00e9rielle ou de probl\u00e8mes cardiaques, ou si vous ne vous sentez pas mieux rapidement apr\u00e8s \u00eatre pass\u00e9 \u00e0 l\u2019ombre et avoir bu de liquides.<\/p>\n<p><span class=\"orange-text\"><strong>Syncope de chaleur<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Ce que c&#39;est:<\/strong> \u00c9vanouissements caus\u00e9s par les temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es<\/p>\n<p style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Panneaux de signalisation:<\/strong> Vertiges ou \u00e9vanouissements.<\/p>\n<p style=\"   font-size: inherit;  \"><strong>Que faire:<\/strong> Allongez-vous et mettez vos pieds en l&#39;air, et buvez beaucoup d&#39;eau et d&#39;autres liquides froids.<\/p>\n<p>healthonaging.org<\/p>\n<\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Nous savons tous que le temps chaud peut \u00eatre dangereux. 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