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Le Royaume-Uni a enregistr\u00e9 sa journ\u00e9e la plus chaude de 2016, avec des temp\u00e9ratures atteignant 33.5 \u00b0 C (92.3F) mardi dans certaines r\u00e9gions. Les temp\u00e9ratures devraient chuter dans les prochains jours, mais cela n\u2019a pas emp\u00each\u00e9 les gens de se poser plusieurs questions sur la mani\u00e8re de g\u00e9rer des p\u00e9riodes prolong\u00e9es de temps chaud.<\/p>\n
Voici quelques-unes des questions que vous avez fr\u00e9quemment pos\u00e9es \u00e0 Google.<\/p>\n
Copyright de l'image<\/span> <\/span><\/p>\n<\/figure>\n Philip Eden, expert en m\u00e9t\u00e9orologie, recommande de garder les rideaux ferm\u00e9s pendant la journ\u00e9e pour emp\u00eacher le soleil de p\u00e9n\u00e9trer. <\/p>\n Il dit qu'il est pr\u00e9f\u00e9rable de garder les fen\u00eatres ouvertes du c\u00f4t\u00e9 ombrag\u00e9 de votre maison et ferm\u00e9es du c\u00f4t\u00e9 ensoleill\u00e9, ce qui pourrait signifier de fermer certaines fen\u00eatres et d'en ouvrir d'autres \u00e0 mi-journ\u00e9e.<\/p>\n Des draps fins en coton plut\u00f4t que de la literie en nylon sont \u00e9galement recommand\u00e9s.<\/p>\n Le professeur Kevin Morgan, directeur de l'unit\u00e9 de recherche clinique sur le sommeil \u00e0 l'universit\u00e9 de Loughborough, a d\u00e9clar\u00e9 qu'une douche ti\u00e8de avant le coucher \u00e9tait pr\u00e9f\u00e9rable \u00e0 une douche froide.<\/p>\n En ce qui concerne les enfants, le NHS indique qu\u2019il peut \u00eatre utile de prendre un bain froid avant de se coucher, ainsi que de garder les chambres froides en gardant les stores ou les rideaux ferm\u00e9s pendant la journ\u00e9e et en utilisant des ventilateurs.<\/p>\n Les pyjamas et les draps de lit doivent \u00eatre r\u00e9duits au minimum. Si un b\u00e9b\u00e9 retire ses couvre-lits pendant la nuit, il ne peut dormir que dans une couche. <\/p>\n Les b\u00e9b\u00e9s dorment plus confortablement lorsque leur chambre se situe entre 16 \u00b0 C (61 \u00b0 F) et 20 \u00b0 C (68 \u00b0 F).<\/p>\n Lisez l'article de BBC Magazine sur le sommeil par temps chaud <\/p>\n Copyright de l'image<\/span> <\/span><\/p>\n<\/figure>\n Le NHS recommande de garder tous les b\u00e9b\u00e9s de moins de six mois \u00e0 l'abri de la lumi\u00e8re directe du soleil, et les nourrissons du deuxi\u00e8me \u00e2ge le plus loin possible du soleil, en particulier en \u00e9t\u00e9 et entre 11h00 et 15h00.<\/p>\n Ils doivent \u00eatre gard\u00e9s \u00e0 l'ombre ou sous un parasol s'ils sont dans un buggy ou une poussette.<\/p>\n Une cr\u00e8me solaire avec un facteur de protection solaire \u00e9lev\u00e9 doit \u00eatre appliqu\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement, en particulier si les enfants sont dans l'eau.<\/p>\n Tous les enfants devraient boire beaucoup de liquide et le NHS indique que les b\u00e9b\u00e9s allait\u00e9s voudront peut-\u00eatre nourrir plus que d'habitude, mais n'auront pas besoin d'eau ni du lait maternel. <\/p>\n S'ils boivent au biberon, on peut donner aux b\u00e9b\u00e9s de l'eau bouillie refroidie ainsi que leurs t\u00e9t\u00e9es habituelles.<\/p>\n Copyright de l'image<\/span> <\/span><\/p>\n<\/figure>\n Les gens peuvent souffrir d\u2019\u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur et, plus grave encore, d\u2019un coup de chaleur par temps chaud.<\/p>\n Les signes d\u2019\u00e9puisement par la chaleur peuvent inclure fatigue ou faiblesse, sensation d\u2019\u00e9vanouissement ou de vertige, crampes musculaires ou naus\u00e9es. En l'absence de traitement, les sympt\u00f4mes les plus graves du coup de chaleur peuvent se d\u00e9velopper, notamment la confusion, la d\u00e9sorientation et m\u00eame une perte de conscience.<\/p>\n Ceux qui souffrent d'\u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur devraient se rendre dans un endroit frais climatis\u00e9 ou \u00e0 l'ombre, utiliser une \u00e9ponge ou une flanelle fra\u00eeche et humide et boire des liquides – id\u00e9alement de l'eau, du jus de fruit ou une boisson de r\u00e9hydratation, telle qu'une boisson pour sportifs.<\/p>\n Le NHS donne des conseils sur la gestion du coup de chaleur ici.<\/p>\n Il existe de nombreux endroits qui \u00e9valuent les marques de protection solaire, y compris le site Web du consommateur Which ?.<\/p>\n Toutefois, l\u2019Association britannique des dermatologues (BAD) estime qu\u2019il faut en g\u00e9n\u00e9ral rechercher deux \u00e9valuations sur les flacons de cr\u00e8me solaire.<\/p>\n Le soleil \u00e9met deux types de rayons ultraviolets: les UVA (responsables du vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 et des rides) et les UVB (qui causent le plus de coups de soleil).<\/p>\n Le mauvais dit que vous devez \u00eatre prot\u00e9g\u00e9 contre les deux.<\/p>\n Le facteur de protection solaire (SPF) offre des conseils sur la protection d'une cr\u00e8me contre les rayons UVB, tandis qu'un syst\u00e8me en \u00e9toile indique le niveau de protection contre les rayons UVA. <\/p>\n La lecture multim\u00e9dia n'est pas prise en charge sur votre appareil<\/p>\n<\/p><\/div> Le facteur de protection solaire (FPS) est class\u00e9 entre deux et 50+ – le facteur 50 et plus offrant la protection la plus forte contre les rayons UVB -, tandis que le classement par \u00e9toiles varie de 0 \u00e0 cinq. <\/p>\n Les experts estiment qu'il est important de choisir un FPS \u00e9lev\u00e9 ainsi qu'un nombre \u00e9lev\u00e9 d'\u00e9toiles.<\/p>\n Copyright de l'image<\/span> <\/span><\/p>\n<\/figure>\n Le risque de coup de soleil d\u00e9pend de la sensibilit\u00e9 de votre peau et de la force des rayons UV du soleil.<\/p>\n L'indice UV varie en fonction de votre position dans le monde, de la p\u00e9riode de l'ann\u00e9e, de la m\u00e9t\u00e9o, de l'heure et de la hauteur \u00e0 laquelle vous vous situez par rapport au niveau de la mer.<\/p>\n Pendant les mois d'\u00e9t\u00e9 au Royaume-Uni, les rayons UV du soleil sont les plus forts entre 11h00 et 15h00.<\/p>\n Cependant, Cancer Research UK sugg\u00e8re d'utiliser une simple "r\u00e8gle d'ombre" pour estimer la force du soleil.<\/p>\n Cela sugg\u00e8re que si votre ombre est plus petite que votre hauteur, les rayons UV du soleil sont puissants – et vous \u00eates donc plus susceptible de vous br\u00fbler.<\/p>\n Le verre filtrera la plupart des rayons UVB responsables des coups de soleil, mais vous pourrez quand m\u00eame bronzer ou vous br\u00fbler.<\/p>\n Selon une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2010 par la facult\u00e9 de m\u00e9decine de l'Universit\u00e9 St Louis et publi\u00e9e dans le New York Times, les personnes qui passent beaucoup de temps \u00e0 conduire une voiture chaque semaine sont plus susceptibles de d\u00e9velopper un cancer de la peau du c\u00f4t\u00e9 gauche du corps, du c\u00f4t\u00e9 de la fen\u00eatre dans les voitures nord-am\u00e9ricaines.<\/p>\n Selon le NHS, la neige, le sable, le b\u00e9ton et l'eau peuvent \u00e9galement refl\u00e9ter les rayons du soleil sur votre peau, en particulier \u00e0 haute altitude, lorsque le soleil est plus intense. <\/p>\n Copyright de l'image<\/span> <\/span><\/p>\n<\/figure>\n Malheureusement, pour ceux qui recherchent un jour de cong\u00e9, il n\u2019existe actuellement aucune loi au Royaume-Uni concernant les p\u00e9riodes o\u00f9 il fait trop chaud pour travailler.<\/p>\n Les employeurs devraient fournir une temp\u00e9rature "raisonnable" sur leur lieu de travail.<\/p>\n Toutefois, le Health and Safety Executive (HSE) a d\u00e9clar\u00e9 qu\u2019une limite ne pouvait pas \u00eatre introduite car certaines industries devaient travailler \u00e0 des temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es. <\/p>\n Cependant, deux d\u00e9put\u00e9s ont d\u00e9pos\u00e9 cette semaine \u00e0 la Chambre des communes une motion demandant une limite l\u00e9gale de 30 \u00b0 C, ou 27 \u00b0 C, pour les personnes effectuant des travaux p\u00e9nibles.<\/p>\n Il peut cependant faire trop froid pour travailler. <\/p>\n Les recommandations recommandent une temp\u00e9rature de travail minimale de 16 \u00b0 C (13 \u00b0 F), ou de 13 \u00b0 C, si les employ\u00e9s effectuent un travail physique.<\/p>\n Comparez la temp\u00e9rature o\u00f9 vous \u00eates avec plus de 50 villes \u00e0 travers le monde, y compris certains des lieux habit\u00e9s les plus froids et les plus chauds. Entrez votre emplacement ou votre code postal dans la zone de recherche pour voir votre r\u00e9sultat.<\/p>\n<\/p><\/div>\n \t\t<! –
\n Thinkstock<\/span><\/p>\nComment dormez-vous par temps chaud?<\/h2>\n
\nComment gardez-vous les b\u00e9b\u00e9s au frais?<\/h2>\n
\n Thinkstock<\/span><\/p>\n
\nQuels sont les sympt\u00f4mes du coup de chaleur?<\/h2>\n
\n Pennsylvanie<\/span><\/p>\n
\nQuelles sont les meilleures cr\u00e8mes solaires?<\/h2>\n
\nCombien de temps faut-il pour br\u00fbler?<\/h2>\n
\n Pennsylvanie<\/span><\/p>\n
\nPouvez-vous bronzer \u00e0 travers une fen\u00eatre?<\/h2>\n
\n Thinkstock<\/span><\/p>\n
\nComment doit-il faire chaud pour arr\u00eater le travail?<\/h2>\n
Est-ce vraiment chaud?<\/h3>\n