Fi\u00e8vre pour fi\u00e8vre adulte – temp\u00e9rature buccale sup\u00e9rieure \u00e0 100,4 \u00b0 F ou 101 \u00b0 F prise par voie rectale ou dans l'oreille. <\/li>\n<\/ul>\nSi un membre de la famille fait de la fi\u00e8vre, contactez votre fournisseur de soins de sant\u00e9 pour conna\u00eetre les mesures \u00e0 prendre.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/h3>\n2. Comment le corps r\u00e8gle-t-il votre temp\u00e9rature?<\/h3>\n
Le centre de contr\u00f4le de la temp\u00e9rature corporelle est l\u2019hypothalamus. C\u2019est une petite partie du cerveau qui contr\u00f4le un certain nombre de fonctions. Il aide \u00e0 \u00e9quilibrer les fluides corporels et vos concentrations de sel. Il coordonne le syst\u00e8me nerveux autonome – c\u2019est le syst\u00e8me qui contr\u00f4le les processus auxquels vous ne devez pas penser, tels que la respiration, le rythme cardiaque, la pression art\u00e9rielle, les processus digestifs et votre temp\u00e9rature. <\/p>\n
L'hypothalamus contr\u00f4le \u00e9galement les produits chimiques et les hormones qui jouent un r\u00f4le dans la temp\u00e9rature de votre corps.<\/p>\n
L'hypothalamus est un peu comme un thermostat. Il fonctionne avec le syst\u00e8me nerveux autonome pour suivre la temp\u00e9rature de votre corps et la maintenir dans la plage appropri\u00e9e.<\/p>\n
Le syst\u00e8me peut r\u00e9agir aux influences internes et externes et faire des ajustements pour que votre corps reste \u00e0 un degr\u00e9 ou deux de votre normale. <\/p>\n
L'hypothalamus et votre syst\u00e8me nerveux autonome travaillent avec votre peau, vos glandes sudoripares, vos muscles et m\u00eame vos vaisseaux sanguins pour maintenir votre temp\u00e9rature normale. <\/p>\n
<\/h3>\n3. Comment fonctionne la climatisation de votre corps?<\/h3>\n
Comme nous sommes des mammif\u00e8res, nous avons le sang chaud. La plupart de nos cellules produisent un peu de chaleur. La majeure partie de notre chaleur corporelle est cr\u00e9\u00e9e dans des organes tels que le foie, le cerveau et le c\u0153ur. Nos muscles produisent beaucoup de chaleur, surtout lorsque nous sommes actifs. <\/p>\n
Votre hypothalamus et votre syst\u00e8me nerveux autonome adaptent en permanence un certain nombre d'activit\u00e9s complexes de votre corps, de sorte que la temp\u00e9rature de votre corps est g\u00e9n\u00e9ralement proche de votre normale. <\/p>\n
Lorsque vous avez chaud, votre hypothalamus et votre syst\u00e8me nerveux incitent les glandes sudoripares \u00e0 faire leur travail. Les glandes sudoripares tirent l'eau de votre derme. C\u2019est la couche interm\u00e9diaire de votre peau et la plus grande partie de l\u2019eau de votre corps qui est stock\u00e9e. Votre transpiration provoque un refroidissement par \u00e9vaporation \u00e0 la surface de votre peau.<\/p>\n
Le sel fait partie de la sueur en raison de la fa\u00e7on dont votre corps d\u00e9place l'eau de votre derme vers les glandes sudoripares. Pour cette raison, vous pouvez perdre du sel et avoir besoin de le remplacer par de l'eau si vous transpirez abondamment.<\/p>\n
Si l'humidit\u00e9 est \u00e9lev\u00e9e, cela signifie qu'il y a plus d'humidit\u00e9 dans l'air. Cette humidit\u00e9 ralentit l'effet d'\u00e9vaporation de la sueur, ce qui r\u00e9duit son effet de refroidissement. Cette r\u00e9duction du refroidissement par \u00e9vaporation est la raison pour laquelle vous pouvez vous sentir plus chaud les jours humides. Les jours humides, votre corps transpirera probablement davantage pour essayer de compenser. <\/p>\n
Par temps chaud et humide, boire beaucoup d'eau remplacera l'eau que vous perdez en raison de la transpiration excessive. <\/p>\n
N'oubliez pas que lorsque vous avez soif, vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 d\u00e9shydrat\u00e9. Si vous travaillez ou \u00eates physiquement actif \u00e0 l'ext\u00e9rieur par temps chaud et humide, pr\u00e9voyez de boire quatre tasses d'eau toutes les heures (recommandation de l'OSHA lorsque l'indice de chaleur est compris entre 103 \u00b0 et 115 \u00b0 F).<\/p>\n
Une autre fa\u00e7on pour votre corps de se refroidir consiste \u00e0 diriger une plus grande quantit\u00e9 de votre sang vers la peau. Cela refroidit votre sang en lib\u00e9rant la chaleur de votre sang \u00e0 travers la peau. <\/p>\n
Vous remarquerez peut-\u00eatre que le visage de quelqu'un devient rouge quand il a chaud. Cela fait partie de l\u2019effort du corps pour dissiper la chaleur excessive.<\/p>\n
La perte de chaleur peut \u00eatre multipli\u00e9e par quatre avec le sang et comme une sorte de radiateur. <\/p>\n
Vous pouvez avoir un matelas ou un oreiller qui est frais. Ces produits tirent parti d\u2019une autre technique de refroidissement du corps: la conduction. C\u2019est le m\u00eame refroidissement que vous ressentez lorsque vous \u00eates dans une piscine ou un lac frais.<\/p>\n
Si votre corps est pouss\u00e9 hors de sa temp\u00e9rature normale par la chaleur, vous pourriez souffrir de crampes, d'\u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur ou de coup de chaleur. Soyez conscient de la fa\u00e7on de pr\u00e9venir et de reconna\u00eetre ces conditions. <\/p>\n
<\/h3>\n4. Comment fonctionne le corps de chauffe de votre corps?<\/h3>\n
Il y a des moments o\u00f9 il fait froid et la fournaise de votre corps doit prendre des mesures pour vous maintenir \u00e0 votre temp\u00e9rature normale. Il dispose de quelques outils pour g\u00e9n\u00e9rer plus de chaleur.<\/p>\n
Nous savons tous frissonner. C\u2019est votre corps qui utilise la chaleur g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par les muscles actifs pour augmenter votre temp\u00e9rature. Vous pouvez compl\u00e9ter le frisson par temps froid en vous levant et en vous d\u00e9pla\u00e7ant. Plus vous bougez, plus votre corps se sentira au chaud. <\/p>\n
Votre syst\u00e8me nerveux augmentera \u00e9galement la production de chaleur dans vos organes de production de chaleur. Votre corps br\u00fblera \u00e9galement plus de carburant dans vos cellules pour cr\u00e9er de la chaleur. Le r\u00e9gime alimentaire riche en mati\u00e8res grasses des personnes qui vivent est plus froid et permet d\u2019alimenter les fours internes de leur corps.<\/p>\n
Pour r\u00e9duire la perte de chaleur de votre sang, les vaisseaux sanguins situ\u00e9s pr\u00e8s de votre peau vont se contracter, ce qui r\u00e9duira le flux sanguin et la perte de chaleur \u00e0 travers votre peau. Une plus grande quantit\u00e9 de sang est conserv\u00e9e dans votre int\u00e9rieur plus chaud (votre torse).<\/p>\n
Lorsque vous \u00eates expos\u00e9 au froid, vous pouvez souffrir d\u2019engelures ou d\u2019hypothermie. Savoir comment pr\u00e9venir et reconna\u00eetre ces conditions. <\/p>\n
<\/h3>\n5. Comment pouvez-vous aider le contr\u00f4le de la temp\u00e9rature de votre corps?<\/h3>\n
Ce que vous portez contribue grandement \u00e0 optimiser l\u2019efficacit\u00e9 de la climatisation de votre corps et de son appareil de chauffage.<\/p>\n
Par temps chaud, des v\u00eatements amples et de couleur claire constituent un bon choix. Un bon chapeau pour prot\u00e9ger votre t\u00eate et vos \u00e9paules du soleil est recommand\u00e9. Et rappelez-vous votre cr\u00e8me solaire.<\/p>\n
Beaucoup de v\u00eatements avec du tissu de performance sont commercialis\u00e9s pour \u00eatre utilis\u00e9s par les athl\u00e8tes. Si cela vous int\u00e9resse, essayez diff\u00e9rents v\u00eatements et tissus. Utilisez votre meilleur jugement pour d\u00e9cider si vous pensez qu'elles am\u00e9liorent votre confort. <\/p>\n
Par temps froid, il est difficile de battre des v\u00eatements superpos\u00e9s judicieusement choisis pour plus de confort et de libert\u00e9 de mouvement. <\/p>\n
Si vous rencontrez des probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 la chaleur ou au froid, consultez votre fournisseur de soins de sant\u00e9 ou visitez une clinique de soins d'urgence. La chaleur et le froid peuvent tous deux entra\u00eener des probl\u00e8mes de sant\u00e9 importants, voire mortels.<\/p>\n
Aurora Health Care est un organisme de sant\u00e9 \u00e0 but non lucratif qui aide les familles du Wisconsin et de l'Illinois \u00e0 bien vivre. <\/p>\n<\/div>\n
Les informations pr\u00e9sent\u00e9es sur ce site sont destin\u00e9es \u00e0 des fins d\u2019information g\u00e9n\u00e9rale et d\u2019\u00e9ducation. Il n'est pas destin\u00e9 \u00e0 remplacer les conseils de votre propre m\u00e9decin. Contactez votre m\u00e9decin si vous pensez avoir un probl\u00e8me de sant\u00e9.\n<\/p>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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