{"id":3346,"date":"2019-09-08T01:58:38","date_gmt":"2019-09-07T23:58:38","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=3346"},"modified":"2019-09-08T01:58:38","modified_gmt":"2019-09-07T23:58:38","slug":"conseils-pour-rester-au-frais-par-temps-chaud-pendant-la-grossesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=3346","title":{"rendered":"Conseils pour rester au frais par temps chaud pendant la grossesse"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div itemprop=\"articleBody\"><!-- Article Start--><\/p>\n<p>Les temp\u00e9ratures montent en fl\u00e8che et bien que ce soit bon pour la plupart d&#39;entre nous, ce n&#39;est pas tr\u00e8s amusant pour les femmes enceintes.<\/p>\n<p>Les femmes enceintes ressentent davantage la chaleur chaque jour. Les m\u00e8res de Manchester sont donc \u00e0 la recherche de moyens de rester au frais.<\/p>\n<p>Nous leur avons demand\u00e9 conseil sur ce que les femmes enceintes peuvent faire pour se calmer.<\/p>\n<p>Que ce soit assis dans la pataugeoire d&#39;un enfant, craquant sur la glace ou enfilant des chaussettes mouill\u00e9es, les futures mamans font ce qu&#39;elles peuvent pour lutter contre la chaleur.<\/p>\n<p>La nourrice de maternit\u00e9 Abi Thompson, 31 ans, a fait part de ses conseils lorsqu&#39;elle attendait son quatri\u00e8me enfant et faisait tout ce qui \u00e9tait en son pouvoir pour rester calme.<\/p>\n<p>Elle a d\u00e9clar\u00e9: &quot;Je recommanderais de refroidir le gel des jambes pour les pieds enfl\u00e9s et chauds, gardez les pieds lev\u00e9s quand vous le pouvez<\/p>\n<p>&quot;Remplissez une bouteille d&#39;eau chaude avec de l&#39;eau froide et faites-la congeler toute la journ\u00e9e. Enveloppez-la dans une taie d&#39;oreiller, puis utilisez-la pour les pieds chauds et agit\u00e9s la nuit.<\/p>\n<div class=\"mod-video\" data-mod=\"video\" data-placeholder=\"data-placeholder\">\n<div class=\"video-wrapper\">\n<div class=\"video-preloader\">\n<div class=\"mod-image video-thumbnail\" data-mod=\"image\">\n<noscript><br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"video-thumbnail\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Un-expert-de-la-sante-donne-des-conseils-pour-gerer.jpg\"\/><\/noscript>\n<\/div>\n<div class=\"video-preloader-content\">\n<span class=\"video-preloader-text video-preloader-text-loading\">Chargement de la vid\u00e9o<\/span><\/p>\n<p>Vid\u00e9o non disponible\n<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"video-play-content hidden\">\n<p>\n<span class=\"play-link-desktop\">Cliquez pour jouer<\/span><br \/>\n<span class=\"play-link-mobile\">Appuyez sur pour jouer<\/span>\n<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"video-timer hidden\" data-autoplay-time=\"8\">\n<div class=\"timer-action\">\n<span class=\"timer-text\">La vid\u00e9o commencera dans <span>8<\/span><span class=\"autoplay-cancel\">Annuler<\/span><\/span><\/p>\n<p>Joue maintenant\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<aside class=\"read-more-links\">\n<h5 class=\"publication-theme-icon publication-theme-border\">Lire la suite<\/h5>\n<\/aside>\n<p>&quot;Ayez un ventilateur avec une bouteille d\u2019eau glac\u00e9e devant vous et des mousselines tremp\u00e9es dans l\u2019eau froide, particuli\u00e8rement autour du cou.<\/p>\n<p>&quot;Aussi, mangez beaucoup de sucettes glac\u00e9es, utilisez une fine pulv\u00e9risation d&#39;eau, prenez une douche ti\u00e8de avant de vous coucher et gardez votre huile de bosse au frigo. Je recommande Potionshops bump oil, une marque de b\u00e9b\u00e9 bio fabriqu\u00e9e \u00e0 Manchester.&quot;<\/p>\n<p>Karen Edwards nous a dit: &quot;Passer vos poignets sous un robinet froid refroidit votre sang. <br \/>Pieds dans la pataugeoire. Beaucoup de glace et de glace appara\u00eet. &quot;<\/p>\n<p>Alors que Katy Taylor a trouv\u00e9 que le supermarch\u00e9 \u00e9tait l\u2019endroit le plus cool.<\/p>\n<p>Elle a d\u00e9clar\u00e9: &quot;Je suis en retard de 10 jours. Ce week-end a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s difficile. Mon exp\u00e9rience la plus agr\u00e9able a \u00e9t\u00e9 de me promener dans Asda hier, car il faisait beaucoup plus frais.&quot;<\/p>\n<figure class=\"in-article-image\" data-mod=\"image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Conseils-pour-rester-au-frais-par-temps-chaud-pendant-la.jpg\"\/><meta itemprop=\"width\" content=\"615\"\/><meta itemprop=\"height\" content=\"503\"\/><\/p>\n<div class=\"outer\">\n<div class=\"mod-image\">\n<img data-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Conseils-pour-rester-au-frais-par-temps-chaud-pendant-la.jpg\" alt=\"\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Conseils-pour-rester-au-frais-par-temps-chaud-pendant-la.jpg\"\/><\/div>\n<\/div><figcaption><span class=\"caption\" itemprop=\"description\">Kirsty Bennett avec son fils Chase Ashworth et son p\u00e8re Rus<\/span><br \/>\n<\/figcaption><\/figure>\n<p>Kirsty Bennett a d\u00e9couvert que les chaussettes mouill\u00e9es faisaient l&#39;affaire quand elle attendait son deuxi\u00e8me enfant.<\/p>\n<p>Elle a d\u00e9clar\u00e9: &quot;J&#39;ai lu des articles sur la mise de chaussettes froides et mouill\u00e9es la nuit. Je suis enceinte de 35 semaines et cela m&#39;a aid\u00e9e pendant le week-end.<\/p>\n<p>&quot;Je me r\u00e9veillais encore toutes les deux heures et les chaussettes \u00e9taient \u00e0 nouveau s\u00e8ches, alors je devais les mouiller \u00e0 nouveau, mais je trouvais que c&#39;\u00e9tait la seule chose qui fonctionnait pour moi.&quot;<\/p>\n<p>L\u2019ambulancier Mandy Mattison souffrait \u00e9galement de la chaleur lorsqu\u2019elle attendait le b\u00e9b\u00e9 num\u00e9ro deux.<\/p>\n<p>Elle a d\u00e9clar\u00e9: &quot;Je lutte \u00e0 34 semaines, les pieds dans l&#39;eau froide, je meurs avec le ventilateur, mais je suis en train de mourir. Un grand uniforme de travail et des bottes ne servent \u00e0 rien.&quot;<\/p>\n<p>Janine Davies a commenc\u00e9 \u00e0 s&#39;allonger dans la piscine de son enfant pour se calmer.<\/p>\n<p>Elle a d\u00e9clar\u00e9: &quot;J&#39;ai 40 semaines aujourd&#39;hui et j&#39;ai pass\u00e9 la majeure partie de mon temps ces derniers jours dans la pataugeoire de mon fils de quatre ans.&quot;<\/p>\n<div class=\"embedded-image-grid publication-theme-border\" data-mod=\"grid\">\n<h4 class=\"publication-theme-icon publication-theme-border\">Lire la suite<\/h4>\n<h3 class=\"publication-font\">Faire face \u00e0 la chaleur<\/h3>\n<\/div>\n<p>Cara Steele a dit la m\u00eame chose: &quot;Mets tes pieds dans une pataugeoire ou, mieux encore, assieds-toi dedans. Je suis heureux que ce n\u2019\u00e9tait pas aussi chaud l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re quand j&#39;\u00e9tais enceinte.&quot;<\/p>\n<p>Pour Zara Froggatt, m\u00e8re \u00e0 b\u00e9b\u00e9 Keeva, Ice a fait le bon choix quand elle attendait sa fille Lola.<\/p>\n<p>Elle a d\u00e9clar\u00e9: &quot;C&#39;est une lutte \u00e0 35 semaines. Des gla\u00e7ons, beaucoup, et une bouteille d&#39;eau glac\u00e9e devant le ventilateur.&quot;<\/p>\n<figure class=\"in-article-image\" data-mod=\"image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/1567900718_95_Conseils-pour-rester-au-frais-par-temps-chaud-pendant-la.jpg\"\/><meta itemprop=\"width\" content=\"615\"\/><meta itemprop=\"height\" content=\"713\"\/><\/p>\n<div class=\"outer\">\n<div class=\"mod-image\">\n<img data-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/1567900718_95_Conseils-pour-rester-au-frais-par-temps-chaud-pendant-la.jpg\" alt=\"\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/1567900718_95_Conseils-pour-rester-au-frais-par-temps-chaud-pendant-la.jpg\"\/><\/div>\n<\/div><figcaption><span class=\"caption\" itemprop=\"description\">Keeva, la fille de Zara Froggatt, se repose sur sa bosse<\/span><br \/>\n<\/figcaption><\/figure>\n<p>Comme beaucoup de femmes trouvent que leur peau est plus sensible au soleil &#8211; et donc plus susceptible de br\u00fbler &#8211; pendant la grossesse, il est plus important que jamais de se couvrir et de rester au frais.<\/p>\n<p><strong>L&#39;association caritative NCT a publi\u00e9 son propre guide pour aider les futures mamans \u00e0 \u00abvaincre la chaleur\u00bb avec des conseils tels que:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Arrosez-vous<\/strong> &#8211; Conservez une bouteille d&#39;eau avec vous pendant la journ\u00e9e et essayez de boire fr\u00e9quemment. La nuit, gardez un peu d&#39;eau \u00e0 proximit\u00e9 et, si vous vous r\u00e9veillez, buvez une gorg\u00e9e (m\u00eame si cela peut signifier une sortie nocturne aux toilettes).<\/p>\n<figure class=\"in-article-image\" data-mod=\"image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/1567900718_863_Conseils-pour-rester-au-frais-par-temps-chaud-pendant-la.jpg\"\/><meta itemprop=\"width\" content=\"615\"\/><meta itemprop=\"height\" content=\"443\"\/><\/p>\n<div class=\"outer\">\n<div class=\"mod-image\">\n<img data-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/1567900718_863_Conseils-pour-rester-au-frais-par-temps-chaud-pendant-la.jpg\" alt=\"\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/1567900718_863_Conseils-pour-rester-au-frais-par-temps-chaud-pendant-la.jpg\"\/><\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<p><strong>Reste \u00e0 l&#39;abri du soleil<\/strong> &#8211; \u00c9vitez de rester au soleil pendant de longues p\u00e9riodes. Si vous \u00eates \u00e0 l&#39;ext\u00e9rieur, utilisez un chapeau de soleil ou un parasol \/ parasol et essayez de sortir pendant les p\u00e9riodes les plus fra\u00eeches de la journ\u00e9e (g\u00e9n\u00e9ralement avant 11h et apr\u00e8s 15h).<\/p>\n<aside class=\"read-more-links\">\n<h5 class=\"publication-theme-icon publication-theme-border\">Lire la suite<\/h5>\n<\/aside>\n<p><strong>V\u00eatements et literie<\/strong> &#8211; Essayez de porter des v\u00eatements amples pendant la journ\u00e9e, car cela permet \u00e0 l&#39;air de circuler plus pr\u00e8s de votre peau et, esp\u00e9rons-le, de vous rafra\u00eechir. Les tissus l\u00e9gers et naturels, tels que le lin ou le coton, sont meilleurs que les synth\u00e9tiques. La nuit, maintenez la literie au minimum. Un drap l\u00e9ger au-dessus de vous peut r\u00e9ellement vous aider \u00e0 vous sentir plus frais que pas de draps du tout.<\/p>\n<p><strong>Restez au frais dans les transports en commun<\/strong> &#8211; Si vous utilisez les transports en commun, veillez \u00e0 ce que vous ayez votre badge \u00abB\u00e9b\u00e9 \u00e0 bord\u00bb pour que les gens puissent clairement voir que vous \u00eates enceinte et (esp\u00e9rons-le) vous proposer une place. \u00catre capable de s&#39;asseoir peut vous aider \u00e0 vous sentir plus \u00e0 l&#39;aise.<\/p>\n<p><strong>D\u00e9tendez-vous &#8230; et levez les pieds<\/strong> &#8211; Si vous le pouvez, essayez d\u2019\u00e9viter de trop en faire quand il fait chaud. La grossesse peut \u00eatre fatigante m\u00eame quand il fait frais, alors reposez-vous quand vous le pouvez. Laissez tout ce qui n\u2019est pas essentiel ou, mieux encore, demandez \u00e0 une autre personne de le faire.<\/p>\n<p>La ligne d&#39;assistance t\u00e9l\u00e9phonique de NCT offre un soutien pratique et \u00e9motionnel dans tous les domaines de la grossesse, de la naissance et de la parentalit\u00e9 pr\u00e9coce: 0300 330 0700.<\/p>\n<figure class=\"in-article-image\" data-mod=\"image\" itemprop=\"image\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/1567900718_216_Conseils-pour-rester-au-frais-par-temps-chaud-pendant-la.jpg\"\/><meta itemprop=\"width\" content=\"615\"\/><meta itemprop=\"height\" content=\"461\"\/><\/p>\n<div class=\"outer\">\n<div class=\"mod-image\">\n<img data-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/1567900718_216_Conseils-pour-rester-au-frais-par-temps-chaud-pendant-la.jpg\" alt=\"\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/1567900718_216_Conseils-pour-rester-au-frais-par-temps-chaud-pendant-la.jpg\"\/><\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<p><strong>Avez-vous un conseil garder cool \u00e0 partager? Faites-nous savoir dans les commentaires ou sous le post sur notre page Facebook Manchester Family ici.<\/strong><\/p>\n<p><!-- Article End--><\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Les temp\u00e9ratures montent en fl\u00e8che et bien que ce soit bon pour la plupart d&#39;entre nous, ce n&#39;est pas tr\u00e8s amusant pour les femmes enceintes. <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=3346\" title=\"Conseils pour rester au frais par temps chaud pendant la grossesse\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":3179,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3346","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Conseils pour rester au frais par temps chaud pendant la grossesse - Ecobrumi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=3346\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conseils pour rester au frais par temps chaud pendant la grossesse - Ecobrumi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Les temp\u00e9ratures montent en fl\u00e8che et bien que ce soit bon pour la plupart d&#039;entre nous, ce n&#039;est pas tr\u00e8s amusant pour les femmes enceintes. 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