{"id":3733,"date":"2019-10-19T08:03:40","date_gmt":"2019-10-19T06:03:40","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=3733"},"modified":"2019-10-19T08:03:40","modified_gmt":"2019-10-19T06:03:40","slug":"la-meteo-en-tant-que-declencheur-dasthme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=3733","title":{"rendered":"La m\u00e9t\u00e9o en tant que d\u00e9clencheur d&#39;asthme"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<h2><a id=\"hot\"\/>Temps chaud<\/h2>\n<p><strong>Temps chaud<\/strong> peut d\u00e9clencher des sympt\u00f4mes d&#39;asthme chez certaines personnes. On ne sait pas pourquoi, mais une th\u00e9orie est que respirer de l\u2019air chaud peut provoquer un r\u00e9tr\u00e9cissement des voies respiratoires, entra\u00eenant une toux et un essoufflement.<\/p>\n<p>Une autre th\u00e9orie est que le temps chaud peut augmenter la quantit\u00e9 de polluants et la moisissure dans l&#39;air &#8211; les deux peuvent d\u00e9clencher des sympt\u00f4mes d&#39;asthme. Et si les niveaux de pollen et de pollution atmosph\u00e9rique sont \u00e9lev\u00e9s, vous risquez de souffrir de ce que l\u2019on appelle la \u00abfi\u00e8vre grise\u00bb.<\/p>\n<p><strong>S&#39;il fait tr\u00e8s chaud:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Emportez toujours votre inhalateur de soulagement bleu avec vous et continuez \u00e0 prendre votre inhalateur pr\u00e9ventif habituel tel que prescrit par votre m\u00e9decin.<\/li>\n<li>Ne laissez pas vos inhalateurs \u00e0 la lumi\u00e8re directe du soleil ou dans des endroits o\u00f9 ils pourraient devenir trop chauds, tels que la bo\u00eete \u00e0 gants de votre voiture ou sur un rebord de fen\u00eatre br\u00fblant. Cela les emp\u00eachera de bien fonctionner.<\/li>\n<li>Si le nombre de pollen est \u00e9lev\u00e9 et que vous \u00eates allergique au pollen, assurez-vous de bien g\u00e9rer votre rhume des foins. Les sympt\u00f4mes du rhume des foins peuvent aggraver les sympt\u00f4mes de l&#39;asthme chez certaines personnes.<\/li>\n<li>\u00c9vitez de faire de l&#39;exercice \u00e0 l&#39;ext\u00e9rieur pendant la partie la plus chaude de la journ\u00e9e (11h-15h).<\/li>\n<li>Planifiez toutes les activit\u00e9s de plein air plus t\u00f4t dans la journ\u00e9e, lorsque la qualit\u00e9 de l\u2019air tend \u00e0 \u00eatre meilleure.<\/li>\n<li>Buvez beaucoup d&#39;eau pour \u00e9viter de vous d\u00e9shydrater.<\/li>\n<li>Lorsque vous \u00eates \u00e0 l&#39;int\u00e9rieur, gardez les portes et les fen\u00eatres ferm\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<p>D\u00e9couvrez les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques pour votre r\u00e9gion.<\/p>\n<p>Saviez-vous que nous partageons des conseils sur la gestion de votre asthme et sur la gestion des d\u00e9clencheurs tels que la m\u00e9t\u00e9o dans notre bulletin \u00e9lectronique r\u00e9gulier? Inscrivez-vous \u00e0 notre newsletter en ligne.<\/p>\n<h2><a id=\"thunder\"\/>Des orages<\/h2>\n<p><strong>Des orages<\/strong> peut d\u00e9clencher des crises d\u2019asthme chez les personnes asthmatiques, en particulier les enfants et les jeunes adultes. Ce n\u2019est pas tout \u00e0 fait compris pourquoi cela se produit.<\/p>\n<p>Une des raisons pourrait \u00eatre que quand il fait tr\u00e8s humide, le vent qui souffle pendant un orage souffle beaucoup de pollen dans les airs. L&#39;humidit\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9e dans l&#39;air d\u00e9compose le pollen en morceaux beaucoup plus petits.<\/p>\n<p>Lorsque ces plus petites particules de pollen red\u00e9coupent, elles peuvent \u00eatre aspir\u00e9es et irriter les petites voies respiratoires des poumons. Cela peut d\u00e9clencher des sympt\u00f4mes d&#39;asthme.<\/p>\n<p><strong>Si un orage est pr\u00e9vu:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Restez \u00e0 l&#39;int\u00e9rieur si vous le pouvez, avant, pendant et apr\u00e8s la temp\u00eate, et gardez les fen\u00eatres ferm\u00e9es.<\/li>\n<li>Changez de v\u00eatements et prenez une douche quand vous \u00eates dehors pour laver tout pollen.<\/li>\n<li>\u00c9vitez tout autre d\u00e9clencheur d&#39;asthme, tel que l&#39;exercice, l&#39;alcool ou le stress.<\/li>\n<li>Ayez votre inhalateur de soulagement \u00e0 proximit\u00e9 et pr\u00eat \u00e0 utiliser si vous en avez besoin.<\/li>\n<li>Si vous avez le rhume des foins, prenez vos traitements habituels, tels qu&#39;un spray nasal et \/ ou des antihistaminiques. En cas de doute, parlez-en \u00e0 votre pharmacien ou \u00e0 votre m\u00e9decin traitant pour vous indiquer le meilleur traitement contre le rhume des foins.<\/li>\n<li>Ne fumez pas et ne laissez pas les autres fumer autour de vous car cela pourrait aggraver les sympt\u00f4mes de l&#39;asthme.<\/li>\n<li>Assurez-vous de conna\u00eetre les signes indiquant que votre asthme s&#39;aggrave et ce que vous devez faire si c&#39;est le cas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><a id=\"cold\"\/>Temp\u00e9rature froide<\/h2>\n<h3>Pourquoi le temps froid peut-il augmenter le risque de sympt\u00f4mes d&#39;asthme ou de crise d&#39;asthme?<\/h3>\n<p>De l&#39;air froid ou humide peut p\u00e9n\u00e9trer dans les voies respiratoires et provoquer leur spasme, provoquant des sympt\u00f4mes d&#39;asthme tels que toux, respiration sifflante, essoufflement et oppression de la poitrine.<\/p>\n<p>Par temps froid et humide, il y a \u00e9galement plus de spores de moisissure dans l&#39;air, ce qui peut \u00e9galement d\u00e9clencher des sympt\u00f4mes d&#39;asthme.<\/p>\n<p>Et l\u2019hiver peut \u00eatre une p\u00e9riode difficile pour les asthmatiques pour d\u2019autres raisons \u00e9galement. Il est difficile d&#39;\u00e9viter les virus du rhume et de la grippe qui, selon de nombreuses personnes, aggravent les sympt\u00f4mes de l&#39;asthme. \u00catre vaccin\u00e9 contre la grippe chaque ann\u00e9e peut vous \u00e9viter de contracter la souche la plus courante du virus de la grippe.<\/p>\n<p>Si vous \u00e9vitez de sortir en hiver \u00e0 cause du temps froid (comme beaucoup de personnes asthmatiques nous le disent), vous pourriez \u00eatre expos\u00e9 \u00e0 davantage de polluants de l&#39;air int\u00e9rieur, tels que les d\u00e9jections d&#39;acariens et les \u00e9manations de produits de cuisson ou de nettoyage. Vous pourriez m\u00eame constater que vos sympt\u00f4mes sont provoqu\u00e9s par des arbres de No\u00ebl ou des d\u00e9corations poussi\u00e9reuses.<\/p>\n<h3>Comment pouvez-vous r\u00e9duire les effets de l\u2019hiver sur votre asthme?<\/h3>\n<p>Le meilleur moyen d&#39;\u00e9viter que le temps froid ne provoque des sympt\u00f4mes d&#39;asthme est de bien g\u00e9rer votre asthme:<\/p>\n<ul>\n<li>Emportez toujours votre inhalateur de soulagement avec vous et continuez \u00e0 prendre votre inhalateur pr\u00e9ventif habituel tel que prescrit par votre m\u00e9decin.<\/li>\n<li>V\u00e9rifiez aupr\u00e8s de votre m\u00e9decin traitant ou de votre infirmi\u00e8re sp\u00e9cialis\u00e9e en asthme que vous utilisez correctement votre ou vos inhalateurs.<\/li>\n<li>Utilisez un plan d&#39;action \u00e9crit sur l&#39;asthme et conservez-le \u00e0 un endroit o\u00f9 vous pourrez le voir (sur le r\u00e9frig\u00e9rateur, par exemple). Vous pouvez \u00e9galement en prendre une photo sur votre t\u00e9l\u00e9phone afin de pouvoir vous y r\u00e9f\u00e9rer quand vous en avez besoin.<\/li>\n<li>Optez pour des examens r\u00e9guliers de l&#39;asthme.<\/li>\n<li>Si vous devez utiliser votre inhalateur plus souvent que d&#39;habitude ou utiliser plus de bouff\u00e9es, demandez \u00e0 votre m\u00e9decin de revoir votre traitement.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Vous pouvez \u00e9galement essayer ces conseils pratiques:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Surveillez les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques. <\/li>\n<li>Si des changements brusques de temp\u00e9rature, tels que le passage d&#39;une maison chaude dans une rue froide, d\u00e9clenchent vos sympt\u00f4mes, essayez d&#39;enrouler l\u00e9g\u00e8rement un foulard sur votre nez et votre bouche avant de sortir. Cela aidera \u00e0 r\u00e9chauffer l&#39;air avant de l&#39;inspirer. Et envoyez-nous votre #scarfie afin que nous puissions passer le mot!<\/li>\n<li>Essayez de respirer par le nez plut\u00f4t que par la bouche pour r\u00e9chauffer l&#39;air pendant que vous l&#39;inspirez.<\/li>\n<li>Vous trouverez ici des conseils utiles sur les exercices par temps froid.<\/li>\n<li>Regardez la vid\u00e9o ci-dessous pour savoir comment aider votre enfant \u00e0 rester en forme avec son asthme en hiver. <\/li>\n<\/ul>\n<article class=\"external-video-block is-two-thirds\" id=\"externalvideoblock6035\" data-behavior=\"internal-link-refresh\">\n<div class=\"external-video-block__top\">\n<div class=\"external-video-block__wrapper\">\n<p><h2 class=\"visually-hidden\">Vid\u00e9o: <span itemprop=\"name\">Conseils pour les enfants asthmatiques par temps froid<\/span><\/h2>\n<p>                    <meta itemprop=\"thumbnailUrl\" content=\"https:\/\/www.asthma.org.uk\/be3e9443\/globalassets\/health-advice\/video-blocks\/thumbnail-images\/tips-for-children-with-asthma-in-cold-weather.jpg\"\/><meta itemprop=\"transcript\" content=\"0:04 - Salis is quite sensitive to the cold weather, so is Sami actually,.0:08 - their asthma does get really bad with the cold weather..0:11 - I\u2019ve just got to make sure they\u2019re wrapped up well in winter.0:14 - and their scarves are wrapped around their mouth and covering their nose.0:18 - because, as they\u2019re breathing the cold air, it can really set off their asthma,.0:23 - and within minutes, they\u2019re actually wheezing..\"\/><meta itemprop=\"contentURL\" content=\"https:\/\/www.asthma.org.uk\/advice\/triggers\/weather\/\"\/><meta itemprop=\"embedURL\" content=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/D7rNQHhSE_M?modestbranding=1&#038;rel=0&#038;;showinfo=0\"\/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2017-09-29T10:58:33\"\/><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/D7rNQHhSE_M?modestbranding=1&#038;rel=0&#038;;showinfo=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p>                <span itemprop=\"description\" class=\"visually-hidden\">Shakeela partage ses conseils pour prot\u00e9ger ses fils du froid.<\/span>\n            <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<section class=\"accordion\" role=\"tablist\" aria-live=\"polite\" data-behavior=\"accordion\">\n<article class=\"accordion__item js-show-item-default\" data-binding=\"expand-accordion-item\" data-open=\"false\" data-edit=\"False\"><span id=\"tab0\" tabindex=\"0\" class=\"accordion__title\" aria-controls=\"panel0\" role=\"tab\" data-binding=\"expand-accordion-trigger\"><\/p>\n<h5>Transcription pour \u00abAider votre enfant \u00e0 rester en forme avec son asthme quand il fait froid\u00bb<\/h5>\n<p>                <\/span><\/p>\n<div class=\"accordion__content is-transcript\" data-binding=\"expand-accordion-container\">\n<div class=\"accordion__content-inner\">\n<p>\n                                <strong>0:04<\/strong><br \/>\n                                Salis est assez sensible au froid, tout comme Sami,\n                            <\/p>\n<p>\n                                <strong>0:08<\/strong><br \/>\n                                leur asthme est vraiment grave avec le froid.\n                            <\/p>\n<p>\n                                <strong>0:11<\/strong><br \/>\n                                Je dois juste m&#39;assurer qu&#39;ils sont bien boucl\u00e9s en hiver\n                            <\/p>\n<p>\n                                <strong>0:14<\/strong><br \/>\n                                et leurs \u00e9charpes sont envelopp\u00e9s autour de leur bouche et couvrant leur nez\n                            <\/p>\n<p>\n                                <strong>0:18<\/strong><br \/>\n                                parce qu\u2019ils respirent l\u2019air froid, cela peut vraiment d\u00e9clencher leur asthme,\n                            <\/p>\n<p>\n                                <strong>0:23<\/strong><br \/>\n                                et en quelques minutes, ils sont r\u00e9ellement sifflants.\n                            <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/article>\n<article class=\"accordion__item js-show-item-default\" data-binding=\"expand-accordion-item\" data-open=\"false\" data-edit=\"False\"><span id=\"tab0\" tabindex=\"0\" class=\"accordion__title\" aria-controls=\"panel0\" role=\"tab\" data-binding=\"expand-accordion-trigger\"><\/p>\n<h5>Ressources associ\u00e9es<\/h5>\n<p>                <\/span><\/p>\n<div class=\"accordion__content\" data-binding=\"expand-accordion-container\">\n<div class=\"accordion__content-inner\">\n<div class=\"block additionalresourceblock text-image-block\">\n<div class=\"text-image-block__image-wrapper\">\n        <\/div>\n<div class=\"text-image-block__text rte\">\n<h4>L&#39;asthme et mon enfant<\/h4>\n<p>Cette brochure explique comment aider votre enfant \u00e0 g\u00e9rer son asthme afin de pouvoir profiter pleinement de la vie.\n<\/p>\n<p>        <span>T\u00e9l\u00e9charger (3 MB)<\/span>\n    <\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/article>\n<\/section>\n<\/article>\n<p><em>Derni\u00e8re mise \u00e0 jour juin 2019 <\/em><\/p>\n<p><em>Prochain examen pour novembre 2019<\/em><\/p>\n<\/div>\n<p><script type=\"text\/javascript\">\n        window.fbAsyncInit = function () {\n            FB.init({\n                appId: '1865998990315695',\n                xfbml: true,\n                version: 'v2.8'\n            });\n        };<\/p>\n<p>        (function (d, s, id) {\n            var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)(0);\n            if (d.getElementById(id)) { return; }\n            js = d.createElement(s); js.id = id;\n            js.src = \"https:\/\/connect.facebook.net\/en_US\/all.js\";\n            fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n        }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));\n    <\/script><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Temps chaud Temps chaud peut d\u00e9clencher des sympt\u00f4mes d&#39;asthme chez certaines personnes. 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