{"id":384947,"date":"2022-09-16T16:05:45","date_gmt":"2022-09-16T14:05:45","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=384947"},"modified":"2022-09-16T16:05:46","modified_gmt":"2022-09-16T14:05:46","slug":"comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils-que-les-parents-doivent-connaitre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=384947","title":{"rendered":"Comment rafra\u00eechir un b\u00e9b\u00e9 par temps chaud : 10 conseils que les parents doivent conna\u00eetre"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div id=\"article-body\">\n<section class=\"newsletter-signup\">\n<p>\n<span class=\"newsletter-title\">Newsletter GoodTo<\/span>\n<\/p>\n<div class=\"newsletter-main-wrapper\">\n<p class=\"newsletter-subtitle\">Inscrivez-vous \u00e0 la newsletter GoodTo.  Vous pouvez vous d\u00e9sinscrire \u00e0 tout moment.  Pour plus d&rsquo;informations sur la fa\u00e7on de proc\u00e9der et sur la mani\u00e8re dont nous conservons vos donn\u00e9es, veuillez consulter notre politique de confidentialit\u00e9.<\/p>\n<div class=\"successmessage --hide-me\">\n<p>Merci de vous \u00eatre inscrit \u00e0 .  Vous recevrez un e-mail de v\u00e9rification sous peu.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"failuremessage --hide-me\">\n<p>Il y avait un probl\u00e8me.  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Les temp\u00e9ratures intenses pendant une vague de chaleur laissent nos tout-petits irritables, mal \u00e0 l&rsquo;aise et, dans des circonstances extr\u00eames, sensibles \u00e0 la d\u00e9shydratation de b\u00e9b\u00e9<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span>.<\/p>\n<aside class=\"hawk-nest\" data-render-type=\"fte\" data-skip=\"dealsy\" data-widget-type=\"seasonal\"\/>\n<p>Bien que ce dernier puisse sembler alarmant, il existe un certain nombre de conseils simples que les parents peuvent essayer pour apaiser un b\u00e9b\u00e9 chaud &#8211; en gardant la maison fra\u00eeche<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span> investir dans les bons draps pour aider les b\u00e9b\u00e9s \u00e0 dormir<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span>.  En tant que p\u00e9diatre et conseill\u00e8re clinique Dr Sharryn Gardener<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span>, explique : \u00ab Les parents ne devraient pas paniquer imm\u00e9diatement si leurs b\u00e9b\u00e9s ou leurs enfants ont chaud et sont d\u00e9rang\u00e9s par temps chaud &#8211; il est souvent facile d&rsquo;y rem\u00e9dier.  Cependant, le plus important est de savoir comment \u00e9viter que les choses ne deviennent graves, comment rep\u00e9rer les signes de d\u00e9shydratation ou de coup de chaleur et agir rapidement s&rsquo;ils se produisent.<\/p>\n<h2 id=\"how-to-cool-a-baby-down-in-hot-weather-3\">Comment rafra\u00eechir un b\u00e9b\u00e9 par temps chaud<\/h2>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-1-up-their-fluids\"><span>1. Augmentez leurs fluides<\/span><\/h3>\n<figure class=\"van-image-figure pull-\" data-bordeaux-image-check=\"\">\n<div class=\"image-full-width-wrapper\">\n<div class=\"image-widthsetter\">\n<p class=\"vanilla-image-block\" style=\"padding-top:56.25%;\"><picture><source type=\"image\/webp\" alt=\"Upping their hydration is how to cool a baby down in hot weather\" class=\"pull- lazy-image-van\" data-normal=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" data- data- data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/PESdGdReG8YNjuAVqUn4kC.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/PESdGdReG8YNjuAVqUn4kC.jpg\"\/><source type=\"image\/jpeg\" alt=\"Upping their hydration is how to cool a baby down in hot weather\" class=\"pull- lazy-image-van\" data-normal=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" data- data- data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/PESdGdReG8YNjuAVqUn4kC.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/PESdGdReG8YNjuAVqUn4kC.jpg\"\/><\/picture><\/p>\n<\/div>\n<\/div><figcaption class=\"pull-\">\n<p>Cr\u00e9dit : Getty<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il est essentiel que les parents surveillent et augmentent l&rsquo;apport hydrique de leur b\u00e9b\u00e9 par temps chaud, explique le Dr Sharryn. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00ab\u00a0Par une journ\u00e9e tr\u00e8s chaude, les b\u00e9b\u00e9s peuvent avoir besoin de jusqu&rsquo;\u00e0 50\u00a0% de lait maternel en plus &#8211; alors assurez-vous qu&rsquo;ils ont beaucoup d&rsquo;occasions de boire\u00a0\u00bb, nous dit-elle.  \u00ab\u00a0S&rsquo;ils ont des aliments maternis\u00e9s, on peut leur proposer de petites quantit\u00e9s d&rsquo;eau bouillie refroidie en plus des aliments normaux.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les m\u00e8res qui sont<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">allaitement maternel<\/span><span class=\"sr-only\">  (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">doivent \u00e9galement s&rsquo;assurer qu&rsquo;elles maintiennent leur niveau de liquide pour augmenter leur propre hydratation et la production de lait qui en d\u00e9coule.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les b\u00e9b\u00e9s qui sont<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">sevrage<\/span><span class=\"sr-only\">  (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">ou \u00e2g\u00e9 de plus de 6 mois, peut prendre des gorg\u00e9es d&rsquo;eau r\u00e9guli\u00e8res dans une tasse.  Alors que les personnes \u00e2g\u00e9es d&rsquo;un an ou plus peuvent se voir proposer de l&rsquo;eau ordinaire, des jus de fruits tr\u00e8s dilu\u00e9s ou des sucettes d&rsquo;eau congel\u00e9es, qui sont \u00ab\u00a0d&rsquo;excellents moyens de s&rsquo;assurer qu&rsquo;ils absorbent des liquides et \u00e9vitent la d\u00e9shydratation\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les signes de d\u00e9shydratation chez les b\u00e9b\u00e9s \u00e0 surveiller sont moins de couches mouill\u00e9es (moins de 6 par jour), moins de larmes en pleurant, un manque d&rsquo;\u00e9nergie ou une bouche s\u00e8che qui est collante \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous craignez que votre tout-petit pr\u00e9sente des sympt\u00f4mes, il est important de ne pas vous inqui\u00e9ter et de le nourrir ou de lui donner de l&rsquo;eau rapidement.  Les garder \u00e0 l&rsquo;abri de la lumi\u00e8re directe du soleil et \u00e0 l&rsquo;ombre aidera \u00e9galement \u00e0 maintenir des niveaux d&rsquo;hydratation sains, explique le Dr Sharryn.<\/span><\/p>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-2-apply-a-cold-compress\"><span>2. Appliquer une compresse froide<\/span><\/h3>\n<p>Une flanelle humide froide ou une compresse glac\u00e9e de fortune est un hack rapide et facilement disponible qui aidera \u00e0 rafra\u00eechir un b\u00e9b\u00e9 par temps chaud.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Si votre b\u00e9b\u00e9 ou votre tout-petit a trop chaud, essayez d&rsquo;envelopper quelques gla\u00e7ons dans un carr\u00e9 de mousseline et utilisez-le pour rafra\u00eechir votre b\u00e9b\u00e9 dans son berceau ou sa poussette\u00a0\u00bb, explique Phoebe Davenport.<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span>fondatrice et consultante chez Oakleaf Private Childcare. <\/p>\n<p>\u00ab Jojo Maman Bebe propose des carr\u00e9s de mousseline extra larges qui sont parfaits pour cela car ils cr\u00e9ent une couche suppl\u00e9mentaire entre la peau de votre b\u00e9b\u00e9 et la poche de glace.  Vous pouvez ensuite le nicher dans la poussette de votre b\u00e9b\u00e9 et c&rsquo;est merveilleux \u00e0 utiliser \u00e0 la maison par une chaude nuit dans son berceau.<\/p>\n<p><strong>Essayez Jojo Maman Bebe&rsquo;s <\/strong><strong>Mousseline \u00e0 imprim\u00e9 canard extra large, 10,99 \u00a3<\/strong><span class=\"sr-only\">  (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span><\/p>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-3-give-them-a-bath\"><span>3. Donnez-leur un bain<\/span><\/h3>\n<figure class=\"van-image-figure pull-\" data-bordeaux-image-check=\"\">\n<div class=\"image-full-width-wrapper\">\n<div class=\"image-widthsetter\">\n<p class=\"vanilla-image-block\" style=\"padding-top:56.25%;\"><picture><source type=\"image\/webp\" alt=\"Bathing your baby is how to cool a baby down in hot weather\" class=\"pull- lazy-image-van\" data-normal=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" data- data- data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/XxBprHBuqktpDrnLJRoaiG.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/XxBprHBuqktpDrnLJRoaiG.jpg\"\/><source type=\"image\/jpeg\" alt=\"Bathing your baby is how to cool a baby down in hot weather\" class=\"pull- lazy-image-van\" data-normal=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" data- data- data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/XxBprHBuqktpDrnLJRoaiG.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/XxBprHBuqktpDrnLJRoaiG.jpg\"\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" alt=\"Donner un bain \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9, c'est comment rafra\u00eechir un b\u00e9b\u00e9 par temps chaud\" class=\"pull- lazy-image-van\" data-normal=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" data- data- data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/XxBprHBuqktpDrnLJRoaiG.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/XxBprHBuqktpDrnLJRoaiG.jpg\"\/><\/picture><\/p>\n<\/div>\n<\/div><figcaption class=\"pull-\">\n<p>Cr\u00e9dit : Getty<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<p>Les experts s&rsquo;accordent \u00e0 dire qu&rsquo;un plongeon dans la baignoire est parfait pour rafra\u00eechir les tout-petits pendant la journ\u00e9e ou avant de se coucher. <\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Si vous craignez que votre tout-petit ne se sente mal \u00e0 l&rsquo;aise et collant, optez pour un bain frais ou ti\u00e8de pour b\u00e9b\u00e9 juste avant le coucher\u00a0\u00bb, explique Steve Pickering, PDG de Sussex Beds.<\/p>\n<p>Les scientifiques ont d\u00e9couvert qu&rsquo;un bain avant de se coucher aide \u00e0 abaisser la temp\u00e9rature centrale du corps<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span>qui \u00e0 son tour aide \u00e0 mieux dormir.<\/p>\n<p>Le NHS recommande \u00e9galement un bain frais avant de se coucher et un plongeon dans une pataugeoire peu profonde pour les nourrissons plus \u00e2g\u00e9s &#8211; tant qu&rsquo;il n&rsquo;y a pas d&rsquo;interdiction de tuyau d&rsquo;arrosage<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span> en place, bien s\u00fbr.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Jouer dans une pataugeoire est un bon moyen de garder les b\u00e9b\u00e9s et les enfants au frais\u00a0\u00bb, leur site internet<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span> \u00c9tats.  \u00ab\u00a0Gardez la piscine \u00e0 l&rsquo;ombre par temps tr\u00e8s chaud et surveillez attentivement les enfants en tout temps.\u00a0\u00bb<\/p>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-4-choose-cool-surfaces\"><span>4. Choisissez des surfaces fra\u00eeches<\/span><\/h3>\n<p>D&rsquo;apr\u00e8s Angela Spencer<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span>fondateur et auteur de la Babyopathie, il est bon de v\u00e9rifier la temp\u00e9rature des surfaces sur lesquelles vous mettez votre enfant pour se reposer, jouer ou se changer.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Tout aussi important que les mat\u00e9riaux sur la peau de votre b\u00e9b\u00e9 est la surface sur laquelle vous les posez, assurez-vous qu&rsquo;il n&rsquo;est pas collant comme un matelas \u00e0 langer (mettez d&rsquo;abord une mousseline par exemple lorsque vous vous changez au milieu de la nuit) et pas trop chaud comme une toison simplement parce qu&rsquo;elle est plus douce \u00bb, dit-elle.<\/p>\n<p>Il vaut \u00e9galement la peine d&rsquo;investir dans des tapis de refroidissement sp\u00e9ciaux dot\u00e9s d&rsquo;un gel de refroidissement hydrophile, qui s&rsquo;ins\u00e8re dans un certain nombre de poussettes pour nouveau-n\u00e9s et aide \u00e0 maintenir leur temp\u00e9rature basse les jours d&rsquo;\u00e9t\u00e9.  De plus, ces tapis peuvent \u00eatre plac\u00e9s au r\u00e9frig\u00e9rateur ou au cong\u00e9lateur pendant quelques heures pour am\u00e9liorer leur effet rafra\u00eechissant.<\/p>\n<p><strong>Essayez LittleLife<\/strong> <strong>Coussin de refroidissement pour poussette, 12,49\u00a0\u00a3<\/strong><span class=\"sr-only\">  (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span><\/p>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-5-dress-them-in-suitable-and-minimal-clothing\"><span>5. Habillez-les avec des v\u00eatements adapt\u00e9s et minimalistes<\/span><\/h3>\n<figure class=\"van-image-figure pull-\" data-bordeaux-image-check=\"\">\n<div class=\"image-full-width-wrapper\">\n<div class=\"image-widthsetter\" style=\"max-width:2121px;\">\n<p class=\"vanilla-image-block\" style=\"padding-top:66.67%;\"><picture><source type=\"image\/webp\" alt=\"A sun hat and cotton clothing is how to cool a baby down in the heat\" class=\"pull- lazy-image-van\" data-normal=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" data- data- data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/YTWnVDHYNq2g8KmP7qWLXW.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/YTWnVDHYNq2g8KmP7qWLXW.jpg\"\/><source type=\"image\/jpeg\" alt=\"A sun hat and cotton clothing is how to cool a baby down in the heat\" class=\"pull- lazy-image-van\" data-normal=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" data- data- data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/YTWnVDHYNq2g8KmP7qWLXW.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/YTWnVDHYNq2g8KmP7qWLXW.jpg\"\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" alt=\"Un chapeau de soleil et des v\u00eatements en coton permettent de rafra\u00eechir un b\u00e9b\u00e9 dans la chaleur\" class=\"pull- lazy-image-van\" data-normal=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" data- data- data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/YTWnVDHYNq2g8KmP7qWLXW.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/YTWnVDHYNq2g8KmP7qWLXW.jpg\"\/><\/picture><\/p>\n<\/div>\n<\/div><figcaption class=\"pull-\">\n<p>Cr\u00e9dit : Getty<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<p>Comme pour les adultes, ce que votre b\u00e9b\u00e9 porte sur son corps pendant les journ\u00e9es ensoleill\u00e9es peut affecter consid\u00e9rablement sa temp\u00e9rature.<\/p>\n<p>Certains tissus et articles sont mieux adapt\u00e9s aux temp\u00e9ratures plus chaudes, comme le note le Dr Sharryn, et faire des choix de v\u00eatements conscients peut aider \u00e0 rafra\u00eechir votre b\u00e9b\u00e9 dans la chaleur.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Il est essentiel de porter les bons v\u00eatements. Des v\u00eatements amples qui couvrent les bras et les jambes sont les meilleurs\u00a0\u00bb, nous dit-elle.  \u00ab\u00a0Les tissus respirants tels que le coton sont conseill\u00e9s et vous pouvez \u00e9galement trouver des v\u00eatements de protection SPF dans certains magasins. Chapeaux de soleil pour b\u00e9b\u00e9 \u00e0 larges bords<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span> (ou ceux avec des rabats de cou) avec des bouches d&rsquo;a\u00e9ration sont \u00e9galement tr\u00e8s importants, tout comme les lunettes de soleil.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Si vous les avez habill\u00e9s avec des v\u00eatements appropri\u00e9s et que vous craignez toujours qu&rsquo;ils ne surchauffent, n&rsquo;ayez pas peur de retirer leurs couches.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Enlevez les v\u00eatements jusqu&rsquo;\u00e0 la couche dans une zone compl\u00e8tement ombrag\u00e9e ou mettez des v\u00eatements amples en fibres naturelles fra\u00eeches\u00a0\u00bb, ajoute le Dr Sharryn.  \u00ab\u00a0Vous devriez \u00e9galement retirer les chapeaux pour permettre la perte de chaleur de toute la t\u00eate.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p><strong>Essayez Jojo Maman Bebe&rsquo;s <\/strong><strong>Broderie Anglaise White Cotton Baby Hat, \u00a310<\/strong><span class=\"sr-only\">  (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span><\/p>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-6-light-layers-at-night\"><span>6. Couches l\u00e9g\u00e8res la nuit<\/span><\/h3>\n<p>Des couches amples et naturelles sont \u00e9galement recommand\u00e9es les nuits chaudes lorsque vous essayez de rafra\u00eechir votre b\u00e9b\u00e9 pour dormir.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0La r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale pour les v\u00eatements de nuit est que votre b\u00e9b\u00e9 aurait besoin d&rsquo;une couche suppl\u00e9mentaire de v\u00eatements fins par rapport \u00e0 ce dont vous avez besoin\u00a0\u00bb, explique l&rsquo;experte Angela Spencer. \u00ab\u00a0Donc, si vous n&rsquo;avez besoin de rien \u00e0 cause de la chaleur, un gilet fin le dessus de leur couche doit \u00eatre suffisant et respirant.<\/p>\n<p><strong>Essayez John Lewis &#038; Partners b\u00e9b\u00e9 <\/strong><strong>Body blanc \u00e0 manches courtes en coton bio, 10 \u00a3<\/strong><span class=\"sr-only\">  (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span><strong>  (paquet de 5)<\/strong><\/p>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-7-invest-in-cotton-baby-sheets\"><span>7. Investissez dans des draps en coton pour b\u00e9b\u00e9<\/span><\/h3>\n<figure class=\"van-image-figure pull-\" data-bordeaux-image-check=\"\">\n<div class=\"image-full-width-wrapper\">\n<div class=\"image-widthsetter\">\n<p class=\"vanilla-image-block\" style=\"padding-top:56.25%;\"><picture><source type=\"image\/webp\" alt=\"A close-up of a baby in a crib\" class=\"pull- lazy-image-van\" data-normal=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" data- data- data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/PPUP9ZWX2g4dGSGEPathZD.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/PPUP9ZWX2g4dGSGEPathZD.jpg\"\/><source type=\"image\/jpeg\" alt=\"A close-up of a baby in a crib\" class=\"pull- lazy-image-van\" data-normal=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" data- data- data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/PPUP9ZWX2g4dGSGEPathZD.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/PPUP9ZWX2g4dGSGEPathZD.jpg\"\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" alt=\"Un gros plan d'un b\u00e9b\u00e9 dans un berceau\" class=\"pull- lazy-image-van\" data-normal=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" data- data- data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/PPUP9ZWX2g4dGSGEPathZD.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/PPUP9ZWX2g4dGSGEPathZD.jpg\"\/><\/picture><\/p>\n<\/div>\n<\/div><figcaption class=\"pull-\">\n<p>Cr\u00e9dit : Getty<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<p>Les draps en coton ont \u00e9t\u00e9 scientifiquement prouv\u00e9s<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span> pour am\u00e9liorer le sommeil dans la chaleur<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span> que vous soyez un b\u00e9b\u00e9 ou un adulte \u00e0 part enti\u00e8re.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Par temps chaud, changez les draps de dessous de b\u00e9b\u00e9 en coton plut\u00f4t qu&rsquo;en nylon &#8211; ce dernier absorbera la transpiration.\u00a0\u00bb  explique l&rsquo;expert en sommeil Steve Pickering.<\/p>\n<p>Il est important de s&rsquo;assurer que le drap est bien fix\u00e9 dans le lit de votre b\u00e9b\u00e9<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span>afin de r\u00e9duire le risque que le drap se d\u00e9tache et recouvre votre tout-petit pendant la nuit.<\/p>\n<p><strong>Essayez John Lewis &#038; Partners Baby&rsquo;s <\/strong><strong>Draps plats blancs pour landau\/berceau, 12,60 \u00a3<\/strong><span class=\"sr-only\">  (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span><strong>  (un paquet de 2)<\/strong><\/p>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-8-ventilate-and-shade-their-bedroom\"><span>8. A\u00e9rer et ombrager sa chambre<\/span><\/h3>\n<p>Bien qu&rsquo;il soit g\u00e9n\u00e9ralement consid\u00e9r\u00e9 comme pr\u00e9f\u00e9rable de garder les fen\u00eatres ferm\u00e9es par temps chaud<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span>le Dr Sharryn dit \u00ab\u00a0Gardez les rideaux ou les stores de leur chambre ferm\u00e9s pendant la journ\u00e9e (avec les fen\u00eatres et les portes ouvertes) pour \u00e9viter que les pi\u00e8ces ne chauffent trop avant de se coucher.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Une autre astuce consiste \u00e0 investir dans un ventilateur pour sa chambre que vous pourrez allumer avant son heure de coucher.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Si la pi\u00e8ce est tr\u00e8s chaude, un ventilateur ne fait g\u00e9n\u00e9ralement que d\u00e9placer de l&rsquo;air chaud, donc une bonne astuce consiste \u00e0 congeler une bouteille d&rsquo;eau et \u00e0 la placer dans un bol devant le ventilateur directement du cong\u00e9lateur.\u00a0\u00bb  sugg\u00e8re Ang\u00e8le.  \u00ab\u00a0Cela aidera \u00e0 refroidir l&rsquo;air que le ventilateur d\u00e9place dans la pi\u00e8ce et au moment o\u00f9 la temp\u00e9rature commence \u00e0 baisser, l&rsquo;eau aura d\u00e9givr\u00e9.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Commencez cela environ une demi-heure avant de mettre b\u00e9b\u00e9 au lit afin de pouvoir v\u00e9rifier que la temp\u00e9rature ambiante est sans danger pour l&rsquo;heure du coucher de votre b\u00e9b\u00e9.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p><strong>Essayer <\/strong><strong>Ventilateur tour Keplin Cooling 13 pouces, 36,99 \u00a3<\/strong><span class=\"sr-only\">  (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span><\/p>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-9-sleep-downstairs\"><span>9. Dormir en bas<\/span><\/h3>\n<figure class=\"van-image-figure pull-\" data-bordeaux-image-check=\"\">\n<div class=\"image-full-width-wrapper\">\n<div class=\"image-widthsetter\">\n<p class=\"vanilla-image-block\" style=\"padding-top:56.25%;\"><picture><source type=\"image\/webp\" alt=\"Baby asleep on mum's lap on sofa downstairs\" class=\"pull- lazy-image-van\" data-normal=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" data- data- data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/Gv4wYz3SRvSPmMTsUFEbwM.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/Gv4wYz3SRvSPmMTsUFEbwM.jpg\"\/><source type=\"image\/jpeg\" alt=\"Baby asleep on mum's lap on sofa downstairs\" class=\"pull- lazy-image-van\" data-normal=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" data- data- data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/Gv4wYz3SRvSPmMTsUFEbwM.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/Gv4wYz3SRvSPmMTsUFEbwM.jpg\"\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" alt=\"B\u00e9b\u00e9 endormi sur les genoux de maman sur le canap\u00e9 du rez-de-chauss\u00e9e\" class=\"pull- lazy-image-van\" data-normal=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Comment-rafraichir-un-bebe-par-temps-chaud-10-conseils.svg.svg+xml\" data- data- data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/Gv4wYz3SRvSPmMTsUFEbwM.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/Gv4wYz3SRvSPmMTsUFEbwM.jpg\"\/><\/picture><\/p>\n<\/div>\n<\/div><figcaption class=\"pull-\">\n<p>Cr\u00e9dit : Getty<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<p>Si vous \u00eates dans une maison, rappelez-vous que la chaleur augmente, donc une solution simple que les parents peuvent essayer de rafra\u00eechir un b\u00e9b\u00e9 la nuit est de changer d&rsquo;endroit o\u00f9 ils dorment.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0S&rsquo;il fait vraiment trop chaud \u00e0 l&rsquo;\u00e9tage, changez pour dormir dans une chambre en bas pendant un moment car il fera l\u00e9g\u00e8rement plus frais\u00a0\u00bb, explique Angela Spencer.  \u00ab\u00a0Nos vagues de chaleur ne durent jamais aussi longtemps, donc il ne faudra probablement que quelques jours pour que vous changiez de pi\u00e8ce pour une pi\u00e8ce plus fra\u00eeche.\u00a0\u00bb<\/p>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-10-pushchair-accessories\"><span>10. Accessoires de poussette<\/span><\/h3>\n<p>Les gadgets de poussette et les extras comme les parasols amovibles et les ventilateurs sont les meilleurs amis des parents dans la chaleur.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Les ventilateurs attach\u00e9s aux landaus ou aux poussettes<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span> peut \u00eatre tr\u00e8s pratique si vous \u00eates en d\u00e9placement \u00bb, explique le Dr Sharryn.  En effet, ils prot\u00e9geront votre b\u00e9b\u00e9 sans arr\u00eater le flux d&rsquo;air.<\/p>\n<p>Une id\u00e9e fausse courante consiste \u00e0 couvrir la poussette ou le landau de votre b\u00e9b\u00e9 avec une couverture pour le garder au frais et \u00e0 l&rsquo;ombre &#8211; mais c&rsquo;est extr\u00eamement dangereux. <\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Ne couvrez jamais la poussette avec une couverture ou une mousseline lorsque b\u00e9b\u00e9 est \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur\u00a0\u00bb, Chloe Westmore<span class=\"sr-only\"> (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span>, un responsable du massage d\u00e9veloppemental pour b\u00e9b\u00e9 et du massage d&rsquo;histoires chez Do It Like A Mother nous dit.  \u00ab Il servira d&rsquo;isolant et la temp\u00e9rature peut monter jusqu&rsquo;\u00e0 40 degr\u00e9s dans un landau.  Utilisez plut\u00f4t un parasol et un ventilateur de poussette.<\/p>\n<p><strong>Essayez PrimeSportsShop Universal<\/strong> <strong>Auvent UV Parasol pour poussettes, 17,99 \u20ac<\/strong><span class=\"sr-only\">  (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span> <strong>ou <\/strong><strong>Ventilateur de poussette \u00e0 piles, 18,99 \u00a3 <\/strong><span class=\"sr-only\">  (s&rsquo;ouvre dans un nouvel onglet)<\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Newsletter GoodTo Inscrivez-vous \u00e0 la newsletter GoodTo. Vous pouvez vous d\u00e9sinscrire \u00e0 tout moment. 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