{"id":3872,"date":"2019-10-31T15:10:11","date_gmt":"2019-10-31T14:10:11","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=3872"},"modified":"2019-10-31T15:10:15","modified_gmt":"2019-10-31T14:10:15","slug":"alerte-un-changement-soudain-du-chaud-au-froid-peut-nuire-a-votre-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=3872","title":{"rendered":"Alerte! Un changement soudain du chaud au froid peut nuire \u00e0 votre sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Nous sommes tous trop tent\u00e9s d\u2019allumer le climatiseur d\u00e8s notre retour \u00e0 la maison apr\u00e8s une journ\u00e9e fatigante. Mais on nous a toujours d\u00e9conseill\u00e9 cela, non? Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 pourquoi? Il y a une raison.<\/p>\n

Selon les experts, une baisse soudaine de la temp\u00e9rature du chaud au froid peut \u00eatre nocive pour le corps humain et en particulier pour les personnes souffrant de probl\u00e8mes chroniques li\u00e9s au froid. <\/p>\n

Un changement soudain et extr\u00eame de temp\u00e9rature entre l'int\u00e9rieur et l'ext\u00e9rieur nuit au corps. Le corps est stress\u00e9 car il est contraint de passer d'un environnement chaud \u00e0 un environnement climatis\u00e9.
\n
\nCe changement soudain de temp\u00e9rature peut dess\u00e9cher votre peau, vos muqueuses et vos yeux. De nombreuses personnes se plaignent d'avoir les yeux qui piquent et les \u00e9ternuements d\u00e8s qu'ils arrivent \u00e0 leur bureau. La raison possible peut \u00eatre le changement de temp\u00e9rature entre l'int\u00e9rieur et l'ext\u00e9rieur. Cela peut m\u00eame causer des infections oculaires, respiratoires et des spasmes musculaires.<\/p>\n

Un nez qui coule, des crises d'asthme, des douleurs musculaires, une sinusite, une grippe, un rhume, des maux de gorge, des douleurs s\u00e9v\u00e8res et des douleurs musculaires sont d'autres probl\u00e8mes pouvant survenir en raison d'une baisse soudaine de la temp\u00e9rature ou d'une augmentation de la temp\u00e9rature.\n<\/p>\n

La temp\u00e9rature id\u00e9ale dans les centres commerciaux, les bureaux, les h\u00f4pitaux et autres organisations ferm\u00e9es devrait se situer entre 23 et 25 degr\u00e9s pour assurer une vie saine et la vuln\u00e9rabilit\u00e9 aux maladies, conseillent des experts. Cependant, il est rarement suivi.\n<\/p>\n

Une temp\u00e9rature extr\u00eamement basse peut aggraver l'\u00e9tat de sant\u00e9 actuel, en particulier chez les personnes \u00e2g\u00e9es. La condition des personnes souffrant de probl\u00e8mes respiratoires pourrait \u00eatre bien pire. Lorsque la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure est trop \u00e9lev\u00e9e, il est recommand\u00e9 de mettre votre climatiseur hors tension pendant un moment avant de sortir au soleil.\n<\/p>\n

Les h\u00f4pitaux doivent \u00eatre particuli\u00e8rement prudents quant \u00e0 leurs temp\u00e9ratures int\u00e9rieures, car des temp\u00e9ratures extr\u00eamement basses pourraient rendre les patients encore plus malades. Ainsi, la temp\u00e9rature dans les h\u00f4pitaux devrait \u00eatre surveill\u00e9e de pr\u00e8s.\n<\/p>\n

Selon les gros titres de l'ann\u00e9e derni\u00e8re, les pluies d'octobre ont entra\u00een\u00e9 une fluctuation de la temp\u00e9rature, qui a entra\u00een\u00e9 une augmentation constante du nombre de cas de troubles gastro-intestinaux et de la typho\u00efde.\n<\/p>\n

Le Dr Suranjit Chatterjee, m\u00e9decin interne \u00e0 l\u2019h\u00f4pital Apollo, d\u00e9clare que notre corps a besoin de temps pour s\u2019acclimater du chaud au froid extr\u00eame ou du froid extr\u00eame au chaud. Lorsqu'une personne se d\u00e9place entre des temp\u00e9ratures extr\u00eames, les vaisseaux sanguins sont affect\u00e9s. En hiver, nos vaisseaux sanguins stockent la chaleur tandis qu'en \u00e9t\u00e9, c'est l'inverse et ce changement soudain de temp\u00e9rature affecte le processus, ce qui affecte \u00e9galement notre c\u0153ur, ajoute le Dr Chatterjee.\n<\/p>\n

Il est toujours conseill\u00e9 de changer lentement de temp\u00e9rature pour \u00e9viter que cela affecte nos syst\u00e8mes corporels. Chaque fois qu'il y a un changement de temp\u00e9rature, notre immunit\u00e9 va de travers, et c'est pourquoi nous tombons souvent malades ou avons des infections virales lorsque le temps change brusquement.\n<\/p>\n

Il ajoute que la temp\u00e9rature id\u00e9ale pour les espaces ferm\u00e9s tels que les centres commerciaux, les bureaux, les \u00e9coles et les h\u00f4pitaux devrait convenir aux gens et les mettre \u00e0 l\u2019aise. Bien que la temp\u00e9rature id\u00e9ale puisse se situer autour de 20 \u00e0 22 degr\u00e9s sans r\u00e8gle absolue.\n<\/p>\n

Lorsqu'on lui demande en quoi un changement de temp\u00e9rature soudain peut affecter notre sant\u00e9, Dr Romil Tikku, M\u00e9decine interne, Max Hospital, d\u00e9clare que cela peut causer une g\u00eane extr\u00eame aux personnes souffrant de probl\u00e8mes respiratoires. Les patients souffrant d'asthme, de sinusite et d'autres probl\u00e8mes respiratoires peuvent \u00eatre en d\u00e9tresse aigu\u00eb. Des \u00e9v\u00e9nements cardiaques chez les patients pr\u00e9sentant des probl\u00e8mes cardiaques existants peuvent \u00e9galement se produire. Ces personnes ne doivent pas non plus travailler ni dormir \u00e0 des temp\u00e9ratures trop basses pour \u00e9viter les allergies, les attaques et les infections.\n<\/p>\n

Selon le Dr Romil, la temp\u00e9rature id\u00e9ale pour les espaces ferm\u00e9s peut \u00eatre comprise entre 23 et 24 degr\u00e9s, en fonction du niveau de confort des personnes.\n<\/p>\n

Le Dr Tarun Sahni, m\u00e9decin \u00e0 l\u2019h\u00f4pital Apollo, tout en \u00e9voquant le changement soudain de temp\u00e9rature, indique que, lorsque cela se produit, les r\u00e9flexes naturels du corps sont affect\u00e9s, ce qui entrave la couche protectrice du cerveau. Il cite un exemple: "Quand vous avez tr\u00e8s chaud, vous voulez avoir de l'eau, mais quand vous rentrez \u00e0 l'int\u00e9rieur et que vous vous asseyez dans une pi\u00e8ce climatis\u00e9e, votre soif d'eau dispara\u00eet, ce qui n'est pas une bonne chose."\n<\/p>\n

Il ajoute que les risques d'infections virales et d'allergies augmentent \u00e9galement.
\n

Personnes qui travaillent dans des espaces climatis\u00e9s
<\/strong>\n<\/p>\n

Passer de longues heures dans l\u2019air climatis\u00e9, que ce soit \u00e0 la maison ou au travail, peut rendre la chaleur intol\u00e9rante lorsque vous sortez. Cela peut vous faire sentir \u00e9puis\u00e9 lorsque vous \u00eates expos\u00e9 \u00e0 la chaleur ext\u00e9rieure. Des vertiges, de la fatigue, des maux de t\u00eate, des difficult\u00e9s \u00e0 respirer, m\u00eame un coup de chaleur peut survenir chez ces personnes.<\/p>\n

Et si vous souffrez d'allergies, passer de longues heures dans des conditions de climatisation peut aggraver vos sympt\u00f4mes, en particulier si la moisissure circule dans l'air.<\/p>\n

Des \u00e9tudes indiquent que si l'air dans un espace climatis\u00e9 est mal distribu\u00e9 et contient des allerg\u00e8nes, on peut souffrir d'allergies, de d\u00e9mangeaisons oculaires, de vertiges, de maux de t\u00eate et de difficult\u00e9s \u00e0 respirer. Le dess\u00e8chement de la membrane muqueuse peut augmenter l'incidence des probl\u00e8mes respiratoires.
\n

Ce qui peut \u00eatre fait<\/strong><\/p>\n

Ne pas basculer entre des temp\u00e9ratures extr\u00eames. Si vous \u00eates assis dans une pi\u00e8ce de climatiseur et que vous devez sortir, \u00e9teignez le climatiseur pendant un certain temps afin que la chaleur ext\u00e9rieure ne soit pas trop dure pour le corps. Et quand vous venez de l\u2019ext\u00e9rieur, ne mettez pas le courant imm\u00e9diatement, mais plut\u00f4t un ventilateur ou un refroidisseur.
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