{"id":4067,"date":"2019-11-22T19:44:10","date_gmt":"2019-11-22T18:44:10","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4067"},"modified":"2019-11-22T19:44:18","modified_gmt":"2019-11-22T18:44:18","slug":"vague-de-chaleur-services-durgence-et-securite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4067","title":{"rendered":"Vague de chaleur | Services d&#39;urgence et s\u00e9curit\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div id=\"qg-primary-content\" role=\"main\">\n<p>                                                            <span class=\"fa fa-print\"\/>    Impression<\/p>\n<p>                <!-- noindex --><br \/>\n                                <!-- endnoindex --><\/p>\n<div class=\"section-heatwave\">\n<p>Une vague de chaleur est une longue p\u00e9riode de temps tr\u00e8s chaud, allant g\u00e9n\u00e9ralement de 37 \u00b0 C \u00e0 42 \u00b0 C. <\/p>\n<p>                                                                                            Pendant les vagues de chaleur, il y a une augmentation du nombre d&#39;appels d&#39;urgence de personnes souffrant de maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur. Bien que les tr\u00e8s jeunes et les personnes \u00e2g\u00e9es soient les plus \u00e0 risque, n&#39;importe qui peut \u00eatre touch\u00e9.<\/p>\n<p>                                                                                            Une maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur survient lorsque le corps absorbe trop de chaleur. Cela peut arriver lentement au cours d&#39;une journ\u00e9e ou deux de temps tr\u00e8s chaud. Agissez rapidement pour \u00e9viter les effets graves, voire fatals, d&#39;un coup de chaleur bien d\u00e9velopp\u00e9. <\/p>\n<p>                                                                                            Premiers signes de stress thermique:<\/p>\n<ul type=\"disc\">\n<li>augmentation de la temp\u00e9rature corporelle<\/li>\n<li>s\u00e9cheresse de la bouche et des yeux<\/li>\n<li>mal de t\u00eate<\/li>\n<li>essoufflement<\/li>\n<li>vomissement<\/li>\n<li>absence de larmes en pleurant.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Signes et sympt\u00f4mes de maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur.<\/p>\n<h2>\u00catre pr\u00e9par\u00e9 avant une vague de chaleur<\/h2>\n<ul type=\"disc\">\n<li>Si vous avez un probl\u00e8me de sant\u00e9, demandez conseil \u00e0 votre m\u00e9decin sur la fa\u00e7on de g\u00e9rer la chaleur. <\/li>\n<li>Planifiez \u00e0 l&#39;avance pour r\u00e9duire le risque d&#39;\u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur ou d&#39;une maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur<\/li>\n<li>Pensez \u00e0 des moyens simples de refroidir votre maison ou votre b\u00e2timent (installez par exemple des auvents, des stores pare-soleil, des stores ou des rideaux internes sur les c\u00f4t\u00e9s du b\u00e2timent faisant face au soleil).<\/li>\n<li>Faites r\u00e9parer les climatiseurs avant le d\u00e9but de l&#39;\u00e9t\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Buvez de l&#39;eau r\u00e9guli\u00e8rement<\/strong><\/h2>\n<ul type=\"disc\">\n<li>Buvez 2 \u00e0 3 litres d&#39;eau par jour \u00e0 intervalles r\u00e9guliers, m\u00eame si vous n&#39;avez pas soif. Si votre consommation de liquide est limit\u00e9e par un avis m\u00e9dical, demandez \u00e0 votre m\u00e9decin combien de temps vous devriez boire par temps chaud<\/li>\n<li>Les boissons pour sportifs ne remplacent pas l&#39;eau<\/li>\n<li>Ne buvez pas d&#39;alcool, de boissons gazeuses, de th\u00e9 ou de caf\u00e9, car ils aggravent la d\u00e9shydratation<\/li>\n<li>Mangez comme vous le feriez normalement, mais essayez de manger des aliments froids, en particulier des salades et des fruits<\/li>\n<li>\u00c9vitez les aliments riches en prot\u00e9ines (viande, produits laitiers, par exemple), qui augmentent la chaleur corporelle et accroissent la perte de liquide.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Gardez hors de la chaleur autant que possible<\/strong><\/h2>\n<ul type=\"disc\">\n<li>Planifiez votre journ\u00e9e de mani\u00e8re \u00e0 limiter l&#39;activit\u00e9 au maximum durant la partie la plus chaude de la journ\u00e9e<\/li>\n<li>Si vous le pouvez, \u00e9vitez de sortir dans la partie la plus chaude de la journ\u00e9e (11h-15h)<\/li>\n<li>\u00c9vitez les activit\u00e9s \u00e9puisantes et le jardinage<\/li>\n<li>Ne laissez pas d&#39;enfants, d&#39;adultes ou d&#39;animaux dans les voitures en stationnement.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Si tu sors<\/h2>\n<ul>\n<li>Portez des v\u00eatements l\u00e9gers, de couleur claire, amples et poreux <\/li>\n<li>Portez un chapeau \u00e0 larges bords et un \u00e9cran solaire<\/li>\n<li>Reposer r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 l&#39;ombre<\/li>\n<li>Boire beaucoup d&#39;eau<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Restez aussi cool que possible<\/strong><\/h2>\n<ul type=\"disc\">\n<li>Portez des v\u00eatements appropri\u00e9s pour le temps chaud<\/li>\n<li>Restez \u00e0 l&#39;int\u00e9rieur, dans les pi\u00e8ces les plus fra\u00eeches de votre maison<\/li>\n<li>Bloquez le soleil pendant la journ\u00e9e en fermant les rideaux et les stores et gardez les fen\u00eatres ferm\u00e9es lorsque la pi\u00e8ce est plus fra\u00eeche qu\u2019elle ne l\u2019est \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur.<\/li>\n<li>Ouvrez les fen\u00eatres et les portes quand il y a une brise fra\u00eeche, quand la temp\u00e9rature int\u00e9rieure monte et la nuit pour la ventilation<\/li>\n<li>Utilisez des ventilateurs et des climatiseurs \u00e0 la maison pour rester au frais ou passez du temps dans une biblioth\u00e8que climatis\u00e9e, un centre communautaire, un centre commercial ou un cin\u00e9ma<\/li>\n<li>Prenez fr\u00e9quemment des douches ou des bains froids et \u00e9claboussez-vous plusieurs fois par jour avec de l&#39;eau froide, en particulier votre visage et votre nuque.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Soigne tes animaux<\/strong><\/h2>\n<p>Les animaux peuvent \u00e9galement \u00eatre affect\u00e9s par une maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur. Si vous \u00eates responsable d\u2019un animal, vous avez le devoir de lui fournir de la nourriture, de l\u2019eau et un abri appropri\u00e9.<\/p>\n<h2>Prendre soin des enfants en chaleur<\/h2>\n<p>Les b\u00e9b\u00e9s et les jeunes enfants sont plus susceptibles que les adultes de contracter une maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur, car leur corps ne peut facilement s&#39;adapter aux changements de temp\u00e9rature. Plus l&#39;enfant est jeune, plus vite il commence \u00e0 montrer des signes de d\u00e9shydratation ou de stress d\u00fb \u00e0 la chaleur. Les enfants malades n\u00e9cessitent une attention particuli\u00e8re par temps chaud, m\u00eame pour des maladies mineures telles que le rhume ou le rhume des foins. <\/p>\n<p>                                                                                                Restez hydrat\u00e9 et bien nourri:<\/p>\n<ul>\n<li>Assurez-vous que votre enfant a facilement acc\u00e8s \u00e0 de l&#39;eau claire et encouragez-le \u00e0 la boire avant m\u00eame d&#39;avoir soif.<\/li>\n<li>\u00e9viter d&#39;utiliser de la glace<\/li>\n<li>ne donnez pas aux enfants de boissons entra\u00eenant une d\u00e9shydratation &#8211; telles que des boissons riches en sucre, en sel et \/ ou en caf\u00e9ine<\/li>\n<li>si vous allaitez, nourrissez votre b\u00e9b\u00e9 plus souvent et buvez beaucoup d&#39;eau vous-m\u00eame<\/li>\n<li>donnez aux b\u00e9b\u00e9s nourris au biberon de l&#39;eau fra\u00eeche et bouillie entre les t\u00e9t\u00e9es<\/li>\n<li>donner aux enfants de petits repas r\u00e9guliers et minimiser les aliments chauds. <\/li>\n<\/ul>\n<p>B\u00e9b\u00e9s:<\/p>\n<ul>\n<li>De 0 \u00e0 6 mois: utilisez du lait maternel, proposez-le plus souvent. L&#39;eau ou d&#39;autres boissons ne sont pas n\u00e9cessaires \u00e0 moins que recommand\u00e9 par un m\u00e9decin.<\/li>\n<li>6 \u00e0 12 mois: besoin de nourriture et de liquides en plus du lait maternel, donnez donc de petites quantit\u00e9s d\u2019eau bouillie refroidie apr\u00e8s ou entre les t\u00e9t\u00e9es.  <\/li>\n<li>plus de 12 mois: besoin d&#39;aliments solides et de boissons, de continuer \u00e0 allaiter ou de donner le lait entier dans une tasse. Offrez de l&#39;eau bouillie refroidie apr\u00e8s ou entre les repas. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Surveillez le taux d\u2019urine de votre enfant:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>b\u00e9b\u00e9s<\/strong> &#8211; surveiller le nombre de couches mouill\u00e9es. Si votre b\u00e9b\u00e9 porte moins de couches mouill\u00e9es que d\u2019habitude en 24 heures, consultez un m\u00e9decin ou appelez 13 HEALTH pour obtenir des conseils.<\/li>\n<li><strong>jeunes enfants<\/strong> &#8211; l&#39;urine doit \u00eatre de couleur paille claire. Une urine fonc\u00e9e peut \u00eatre un signe de d\u00e9shydratation et indiquer le besoin de boire. Si cela vous inqui\u00e8te, consultez un m\u00e9decin ou appelez le 13 HEALTH pour obtenir des conseils. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Reste calme:<\/p>\n<ul type=\"disc\">\n<li>habiller les enfants avec des v\u00eatements en coton, simples et amples<\/li>\n<li>Gardez les enfants au frais en leur donnant r\u00e9guli\u00e8rement des bains ou des douches ti\u00e8des. Ne pas utiliser d&#39;eau glac\u00e9e<\/li>\n<li>\u00e9vitez d&#39;emmener votre enfant \u00e0 l&#39;ext\u00e9rieur entre 10h et 15h<\/li>\n<li>utilisez un parasol appropri\u00e9 sur la poussette de votre b\u00e9b\u00e9<\/li>\n<li>Assurez-vous que les enfants portent des chapeaux \u00e0 larges bords et un FPS 30+ pour \u00e9viter les coups de soleil.<\/li>\n<li>\u00eatre au courant de toute condition m\u00e9dicale pr\u00e9existante susceptible de rendre un enfant plus sensible \u00e0 la chaleur<\/li>\n<li>les enfants peuvent pr\u00e9senter une \u00e9ruption cutan\u00e9e par temps chaud &#8211; \u00e9vitez d&#39;utiliser du talc, gardez l&#39;endroit propre et sec<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ne laissez jamais des enfants sans surveillance dans des voitures chaudes<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Impression Une vague de chaleur est une longue p\u00e9riode de temps tr\u00e8s chaud, allant g\u00e9n\u00e9ralement de 37 \u00b0 C \u00e0 42 \u00b0 C. 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