<\/p>\n
Les r\u00e9sidents de l\u2019ouest du Queensland devraient suivre quelques conseils simples pour rester au frais et en s\u00e9curit\u00e9 par temps chaud pr\u00e9vu au cours des prochaines semaines et pendant la p\u00e9riode des f\u00eates.<\/p>\n
Le Dr Tim Smart, directeur ex\u00e9cutif des Services m\u00e9dicaux de l\u2019H\u00f4pital du Sud-Ouest et des Services de sant\u00e9, a d\u00e9clar\u00e9 que le temps chaud pourrait nuire \u00e0 la sant\u00e9 d\u2019une personne si les pr\u00e9cautions ne sont pas prises pour \u00e9viter les risques d\u00e8s le d\u00e9but.<\/p>\n
Il a ajout\u00e9 que la chaleur devenant de plus en plus courante, les habitants de l'ouest du Queensland devraient garder \u00e0 l'esprit cinq messages simples:<\/p>\n
\uf0b7 avoir un plan<\/p>\n
\uf0b7 rester hydrat\u00e9<\/p>\n
\uf0b7 Restez \u00e0 l'abri du soleil dans la mesure du possible<\/p>\n
\uf0b7 Restez au frais<\/p>\n
\uf0b7 S'occuper des autres.<\/p>\n
"Les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur peuvent potentiellement mettre la vie en danger et peuvent inclure un coup de chaleur", a d\u00e9clar\u00e9 le Dr Smart.<\/p>\n
\u00abLes sympt\u00f4mes peuvent varier d'une personne \u00e0 l'autre, mais il est important de conna\u00eetre les diff\u00e9rentes maladies et les signes avant-coureurs.<\/p>\n
\u00abUne personne souffrant d'\u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur peut pr\u00e9senter des sympt\u00f4mes tels que crampes musculaires, transpiration abondante, p\u00e2leur, vertiges, naus\u00e9es ou vomissements et \u00e9vanouissements.<\/p>\n
\u00abLe coup de chaleur est la maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur la plus grave qui pr\u00e9sente des sympt\u00f4mes similaires \u00e0 l'\u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur, mais pouvant \u00e9galement inclure une temp\u00e9rature corporelle extr\u00eamement \u00e9lev\u00e9e. peau rouge, chaude et s\u00e8che, mais peut-\u00eatre un peu humide; un pouls rapide; mal de t\u00eate et confusion.<\/p>\n
\u00abSi vous pensez que quelqu'un souffre d'une maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur, vous devriez imm\u00e9diatement consulter un m\u00e9decin ou t\u00e9l\u00e9phoner \u00e0 Triple Zero (000).<\/p>\n
\u2018\u2018 Pour aider une personne affect\u00e9e par la chaleur, refroidissez-la de toute urgence avec une douche, un bain ou une \u00e9ponge fra\u00eeche, ou vaporisez-la d\u2019eau froide \u00e0 partir d\u2019un tuyau. Desserrez leurs v\u00eatements et faites les reposer dans un endroit frais.<\/p>\n
\u00abFournissez des liquides frais non alcoolis\u00e9s, mais uniquement si vous \u00eates s\u00fbr qu'ils peuvent avaler. \u00c9vitez les boissons riches en sucre et en caf\u00e9ine.<\/p>\n
\u00abSi elles perdent connaissance, placez-les de leur c\u00f4t\u00e9 et suivez les instructions du r\u00e9partiteur m\u00e9dical d\u2019urgence, car elles fournissent des conseils vitaux en mati\u00e8re de premiers soins jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e des ambulanciers param\u00e9dicaux.\u00bb<\/p>\n
Le Dr Smart a d\u00e9clar\u00e9 qu'avec les temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es, il \u00e9tait \u00e9galement opportun de rappeler aux gens de boire beaucoup d'eau pour \u00e9viter la d\u00e9shydratation.<\/p>\n
La d\u00e9shydratation est une perte d'eau et de sels du corps.<\/p>\n
Le Dr Smart a d\u00e9clar\u00e9 que la plus grande partie du corps humain \u00e9tait constitu\u00e9e d'eau. Ainsi, lorsque la temp\u00e9rature augmente et que le corps tente de se refroidir en transpirant, la d\u00e9shydratation peut constituer un r\u00e9el probl\u00e8me pour les enfants et les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n
"Dans les cas graves, la d\u00e9shydratation peut entra\u00eener un choc, ce qui affecte le flux sanguin dans le corps et peut m\u00eame entra\u00eener la mort", a-t-il d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n
\u00abAlors, buvez beaucoup de liquide et n\u2019attendez pas que vous ayez soif pour boire – buvez r\u00e9guli\u00e8rement tout au long de la journ\u00e9e. <\/p>\n
"La couleur de l\u2019urine est un bon guide pour l\u2019hydratation – elle devrait \u00eatre claire \u00e0 p\u00e2le, plut\u00f4t que fonc\u00e9e ou dor\u00e9e."<\/p>\n
Le Dr Smart a d\u00e9clar\u00e9 qu'il y avait quelques exceptions \u00e0 la r\u00e8gle relative \u00e0 l'abondance des boissons.<\/p>\n
\u00abCertaines personnes pourraient avoir des restrictions fluides en ce qui concerne leurs conditions.<\/p>\n
"Si vous avez une condition sp\u00e9cifique et que l\u2019on vous a conseill\u00e9 de limiter votre consommation de liquides, suivez bien s\u00fbr les instructions de votre m\u00e9decin."<\/p>\n
Le Dr Smart a d\u00e9clar\u00e9 que rester \u00e0 l'int\u00e9rieur par temps tr\u00e8s chaud \u00e9tait \u00e9galement une bonne id\u00e9e.<\/p>\n
"Assurez-vous que les ventilateurs et les fen\u00eatres ouvertes ou le climatiseur sont bien ventil\u00e9s", a-t-il d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n
"Si vous \u00eates au soleil, assurez-vous de porter un chapeau, des lunettes de soleil et appliquez un \u00e9cran solaire – et essayez de limiter les activit\u00e9s \u00e9puisantes."<\/p>\n
Dr Smart a \u00e9galement encourag\u00e9 les gens \u00e0 se regarder les uns les autres.<\/p>\n
"Certaines personnes sont plus sujettes aux maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur, y compris les personnes \u00e2g\u00e9es, les nourrissons, les personnes en surpoids et ob\u00e8ses, les femmes enceintes et allaitantes et les personnes pr\u00e9sentant des probl\u00e8mes de sant\u00e9 pr\u00e9existants", a-t-il d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n
\u00abRenseignez-vous aupr\u00e8s de votre famille, de vos amis et de vos voisins, qui risquent peut-\u00eatre davantage de contracter une maladie li\u00e9e \u00e0 la chaleur, pour vous assurer qu'ils vont bien. Si vous travaillez \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, assurez-vous de prendre des mesures pour rester au frais.<\/p>\n
Et rappelez-vous, jamais, jamais. laisser des enfants, des animaux ou toute autre personne sans surveillance dans des voitures \u00e0 la chaleur.<\/p>\n
Les temp\u00e9ratures peuvent augmenter tr\u00e8s rapidement et peuvent \u00eatre fatales en un laps de temps \u00e9tonnamment court. \u00bb<\/p>\n
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