<\/p>\n
Il ne faut pas longtemps – et cela ne prend pas une temp\u00e9rature de 100 degr\u00e9s Celsius – pour que la chaleur devienne dangereuse. Rep\u00e9rer les signes avant-coureurs d'\u00e9puisement par la chaleur ou de coup de chaleur – et conna\u00eetre la diff\u00e9rence – peut \u00eatre essentiel pour vous et votre famille.<\/p>\n
Les repr\u00e9sentants de l\u2019\u00c9tat rappellent aux r\u00e9sidents que les chaleurs extr\u00eames doivent \u00eatre trait\u00e9es avec le m\u00eame soin et la m\u00eame pr\u00e9paration qu\u2019une temp\u00eate estivale.<\/p>\n
\u00abNos corps sont g\u00e9n\u00e9ralement tr\u00e8s efficaces pour contr\u00f4ler leur temp\u00e9rature, mais des temp\u00e9ratures extr\u00eamement chaudes pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e peuvent stresser m\u00eame le syst\u00e8me le plus efficace\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 le Dr Amy Acton, directrice du d\u00e9partement de la sant\u00e9 de l'Ohio. "Les facteurs pouvant nuire \u00e0 la capacit\u00e9 de l'organisme \u00e0 s'adapter \u00e0 la chaleur sont l'\u00e2ge, l'ob\u00e9sit\u00e9, la d\u00e9shydratation, les maladies cardiaques et les m\u00e9dicaments."<\/p>\n
"En vieillissant, nous constatons parfois que notre corps ne peut pas supporter les conditions extr\u00eames aussi bien que lorsque nous \u00e9tions plus jeunes", a ajout\u00e9 Ursel McElroy, directeur du d\u00e9partement du vieillissement de l'Ohio. \u00abConnais tes limites et ton activit\u00e9 physique avec des mesures pour que ton corps reste au frais. Consultez r\u00e9guli\u00e8rement vos proches et vos voisins plus \u00e2g\u00e9s, car ils courent un risque accru de maladie et de complications li\u00e9es \u00e0 la chaleur. \u201d<\/p>\n<\/p>\n
Panneaux de signalisation<\/strong><\/p>\n Voici les signes avant-coureurs de maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur et sachez quoi faire si vous ou un membre de votre famille plus \u00e2g\u00e9 pr\u00e9sentez des sympt\u00f4mes.<\/p>\n Crampes de chaleur:<\/strong> Celles-ci <\/strong>sont des douleurs musculaires et des spasmes, principalement dans les jambes, caus\u00e9s par la d\u00e9shydratation et l'effort. M\u00eame si elles ne mettent pas la vie en danger, les crampes de chaleur peuvent \u00eatre tr\u00e8s douloureuses. Pour pr\u00e9venir et traiter les crampes de chaleur, buvez beaucoup de liquides froids et non alcooliques, reposez-vous et restez dans un environnement frais.<\/p>\n \u00c9puisement par la chaleur:<\/strong> Ceci est d\u00fb \u00e0 une transpiration abondante et \u00e0 une insuffisance de liquide pour soutenir vos organes vitaux. Les causes incluent la d\u00e9shydratation, la consommation d'alcool ou le port de v\u00eatements trop chauds. Les sympt\u00f4mes comprennent une peau froide, humide, p\u00e2le, rougissante ou rouge; transpiration abondante; mal de t\u00eate; naus\u00e9es ou vomissements; vertiges; et manque d'\u00e9nergie. L'\u00e9puisement d\u00fb \u00e0 la chaleur est une maladie grave pouvant mettre la vie en danger. Consultez donc un m\u00e9decin et prenez des mesures pour r\u00e9duire la temp\u00e9rature corporelle et augmenter l'hydratation. Ceux-ci incluent le d\u00e9placement dans un environnement plus frais; boire des boissons fra\u00eeches sans alcool; desserrer ou enlever les v\u00eatements; et refroidir le corps avec des serviettes humides ou une douche ou un bain froid. <\/p>\n Coup de chaleur: <\/strong>Il s\u2019agit d\u2019une maladie constituant un danger de mort o\u00f9 le corps de l\u2019individu n\u2019est plus en mesure de contr\u00f4ler sa propre temp\u00e9rature interne. Les signes de coup de chaleur sont les suivants: peau chaude, rouge et s\u00e8che; pouls rapide et faible; respiration rapide et courte; et forte fi\u00e8vre. Les autres sympt\u00f4mes comprennent les \u00e9vanouissements, les maux de t\u00eate, les naus\u00e9es et les vomissements. Un coup de chaleur peut \u00e9galement provoquer une d\u00e9sorientation ou un comportement \u00e9trange, ce qui peut \u00eatre plus difficile \u00e0 identifier chez une personne atteinte de d\u00e9mence. Composez le 9-1-1 et contactez imm\u00e9diatement un m\u00e9decin d'urgence si vous croyez que vous ou un de vos proches \u00eates victime d'un coup de chaleur.<\/p>\n<\/p>\n Conseils pour rester cool<\/strong><\/p>\n Pour rester au frais pendant les journ\u00e9es les plus chaudes, les d\u00e9partements recommandent:<\/p>\n \u2022 Buvez beaucoup de boissons fra\u00eeches et non alcoolis\u00e9es (\u00e9vitez les liquides extr\u00eamement froids et les boissons contenant beaucoup de sucre ou de caf\u00e9ine);<\/p>\n \u2022 Portez des v\u00eatements amples et l\u00e9gers et reposez-vous fr\u00e9quemment.<\/p>\n \u2022 Planifiez des activit\u00e9s en plein air pour les moments les plus frais de la journ\u00e9e, tels que t\u00f4t le matin ou tard le soir;<\/p>\n \u2022 prenez des bains ou des douches froides;<\/p>\n \u2022 Recherchez un environnement climatis\u00e9, tel qu\u2019un magasin, un restaurant, une biblioth\u00e8que publique ou le domicile d\u2019un membre de votre famille ou de votre voisin, si la temp\u00e9rature int\u00e9rieure de votre domicile est sup\u00e9rieure \u00e0 la temp\u00e9rature confortable.<\/p>\n Les d\u00e9partements invitent \u00e9galement les habitants de l\u2019Ohio \u00e0 prendre connaissance des signes avant-coureurs de maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur et \u00e0 savoir quoi faire si vous ou un de vos proches pr\u00e9sentez des sympt\u00f4mes.<\/p>\n Les crampes de chaleur sont des douleurs musculaires et des spasmes, principalement dans les jambes, caus\u00e9s par la d\u00e9shydratation et l'effort. M\u00eame si elles ne mettent pas la vie en danger, les crampes de chaleur peuvent \u00eatre tr\u00e8s douloureuses. Pour pr\u00e9venir et traiter les crampes de chaleur, buvez beaucoup de liquides froids et non alcooliques, reposez-vous et restez dans un environnement frais.<\/p>\n<\/p>\n V\u00e9rifiez sur les plus \u00e2g\u00e9s<\/strong><\/p>\n Durant les fortes chaleurs estivales, y compris par temps tr\u00e8s chaud, v\u00e9rifiez aupr\u00e8s de vos proches plus \u00e2g\u00e9s et de vos voisins pour vous assurer qu'ils sont en s\u00e9curit\u00e9 et en bonne sant\u00e9 et qu'ils disposent des ressources n\u00e9cessaires pour le rester.<\/p>\n \u2022 La temp\u00e9rature chez eux est-elle confortable? Ont-ils des moyens s\u00fbrs de le garder s'il reste chaud dehors?<\/p>\n \u2022 Ont-ils besoin de soins m\u00e9dicaux? Apparaissent-ils alertes et conscients? Sont-ils tomb\u00e9s? Restent-ils assez cool? Prennent-ils leurs m\u00e9dicaments tels que prescrits?<\/p>\n \u2022 Ont-ils de la nourriture et de l\u2019eau salubres? Est-ce qu'ils mangent et boivent r\u00e9guli\u00e8rement?<\/p>\n \u2022 Ont-ils quelqu'un \u00e0 appeler s'ils ont besoin d'aide?<\/p>\n Les habitants de l\u2019Ohio qui vivent dans des maisons de retraite peuvent \u00eatre expos\u00e9s \u00e0 un risque accru de chaleur extr\u00eame. Le Bureau de l\u2019Ombudsman des soins de longue dur\u00e9e de l\u2019\u00c9tat aupr\u00e8s du D\u00e9partement du vieillissement conseille aux membres de la famille et aux amis concern\u00e9s d\u2019appeler les foyers pour personnes \u00e2g\u00e9es afin de v\u00e9rifier les conditions de vie dans cet \u00e9tablissement et de demander des informations sur le personnel de l\u2019\u00e9tablissement. Composez le 1-800-282-1206 pour obtenir de l'aide.<\/p>\n<\/p><\/div>\n