{"id":4372,"date":"2020-01-01T04:20:28","date_gmt":"2020-01-01T03:20:28","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4372"},"modified":"2020-01-01T04:20:28","modified_gmt":"2020-01-01T03:20:28","slug":"conseils-pour-dormir-en-ete-utiliser-correctement-la-climatisation-et-garder-les-bebes-au-frais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4372","title":{"rendered":"Conseils pour dormir en \u00e9t\u00e9, utiliser correctement la climatisation et garder les b\u00e9b\u00e9s au frais"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p class=\"_2Oxv0 _3B4u2 kDK_S ZPXNE _2v_Gr age8P _3JMJR\" data-component=\"Standfirst\">Levez la main si vous avez envisag\u00e9 de dormir sur les carreaux pendant une chaude nuit d&#39;\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p>C&#39;est un sentiment apparent pour de nombreux Australiens, sauf ceux qui ont l&#39;air conditionn\u00e9 dans la chambre.<\/p>\n<p>Mais m\u00eame lorsque l&#39;option de se rafra\u00eechir instantan\u00e9ment est l\u00e0, il est raisonnable d&#39;avoir des pr\u00e9occupations concernant le co\u00fbt, l&#39;environnement et votre sant\u00e9 &#8211; surtout si vous le faites fonctionner toute la nuit.<\/p>\n<p>Nous \u00e9tudions les avantages et les inconv\u00e9nients de l&#39;utilisation de la climatisation pendant que vous dormez et comment vous pouvez rester au frais si le contr\u00f4le de la temp\u00e9rature n&#39;est pas une option. <\/p>\n<h2 class=\"_2Oxv0 _3_H8z kDK_S _1t9H3 ZPXNE lxkD- mSYxO age8P\" data-component=\"Heading\">Pourquoi rester au frais pendant la nuit est important<\/h2>\n<p>M\u00eame si vous parvenez \u00e0 dormir au cours d&#39;une nuit inconfortablement chaude, la qualit\u00e9 du sommeil est g\u00e9n\u00e9ralement mauvaise, explique le m\u00e9decin du sommeil David Cunnington.<\/p>\n<p>&quot;(Quand il fait trop chaud), nous avons un petit probl\u00e8me qui perturbe constamment le sommeil&quot;, dit-il.<\/p>\n<p><a class=\"_11xOR _2HoMm _31PBK _3dlTb _1UYpe\" href=\"https:\/\/www.abc.net.au\/news\/2018-11-10\/using-your-aircon-better-to-cool-a-home-in-the-tropics\/10477238\" data-component=\"MediaObject\"><\/p>\n<div class=\"_1nvz- _1EB8Y dJVU3\">\n<h3 class=\"zT1nT _4Zpdk SelAj _1t9H3 _2-MxD lxkD- mSYxO age8P _12_JB _36Roe\" data-component=\"Heading\"><span>\u00c9conomiser avec l&#39;air conditionn\u00e9<\/span><\/h3>\n<div class=\"_1-32G\">\n<div class=\"oNO9S\" data-component=\"IntersectionObserver\">\n<div class=\"JaEq6\" style=\"padding-bottom:56.25%\"><noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Ext\u00e9rieur d&#39;une maison tropicale des ann\u00e9es 1930 \u00e0 Darwin avec deux palmiers \u00e0 l&#39;avant\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Conseils-pour-dormir-en-ete-utiliser-correctement-la-climatisation-et.jpg\" class=\"_1z778 _1oHNh\" data-component=\"Image\"\/><\/noscript><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"_3Jwd8 SelAj oTwkj age8P _3oS1C\" data-component=\"Typography\">Il peut \u00eatre difficile de se mettre \u00e0 l&#39;aise sans climatiseur sous les tropiques, mais il existe des moyens de l&#39;utiliser sans faire exploser votre facture d&#39;\u00e9lectricit\u00e9.<\/p>\n<p><span class=\"_18E0r\"><span class=\"_2wxqg SelAj oTwkj age8P\" data-component=\"Typography\">Lire la suite<\/span><svg class=\"_14QEG _2HqIc\" viewbox=\"0 0 24 24\" focusable=\"false\" width=\"20\" height=\"20\" data-component=\"Icon\" aria-hidden=\"true\"><use xlink:href=\"http:\/\/www.abc.net.au\/life\/assets\/icons.svg#dls-icon-arrow-right\"\/><\/svg><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<p>Lorsque vous avez une s\u00e9rie de nuits chaudes, cela peut avoir un impact sur votre fonction dans la journ\u00e9e, explique le professeur Michael Gradisar, un sp\u00e9cialiste du sommeil p\u00e9diatrique de l&#39;Universit\u00e9 Flinders qui a fait son doctorat en sommeil et thermor\u00e9gulation.<\/p>\n<p>&quot;Si vous continuez \u00e0 avoir un mauvais sommeil, vous ne savez peut-\u00eatre pas comment vous ne travaillez pas au mieux&quot;, dit-il.<\/p>\n<p>&quot;La plus grande inqui\u00e9tude que j&#39;ai, c&#39;est quand vous conduisez &#8211; c&#39;est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que vous ne pouvez pas vous permettre de ralentir votre temps de r\u00e9action une seconde.&quot;<\/p>\n<h2 class=\"_2Oxv0 _3_H8z kDK_S _1t9H3 ZPXNE lxkD- mSYxO age8P\" data-component=\"Heading\">Est-il acceptable de laisser la climatisation fonctionner toute la nuit?<\/h2>\n<figure class=\"_3M2Ue _1LbdU _1bAUU _2RJ9c\" role=\"group\" aria-labelledby=\"dls-id-27633\" data-component=\"Figure\" id=\"11653894\">\n<div class=\"oNO9S\" data-component=\"IntersectionObserver\">\n<div class=\"JaEq6\" style=\"padding-bottom:66.66666666666666%\"><img decoding=\"async\" alt=\"Jambes de femme sous un drap au lit\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" class=\"_1z778\" data-component=\"Image\" data-nojs=\"true\" data-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1577848826_420_Conseils-pour-dormir-en-ete-utiliser-correctement-la-climatisation-et.jpg\" data-\/><noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Jambes de femme sous un drap au lit\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1577848826_420_Conseils-pour-dormir-en-ete-utiliser-correctement-la-climatisation-et.jpg\" class=\"_1z778\"  data-component=\"Image\"\/><\/noscript><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"_3Jwd8 _20AiM _2v_Gr age8P _2Rt0o _1qYXN\" id=\"dls-id-27633\" data-component=\"Figure__figcaption\"><!-- -->Les draps en coton vous garderont au frais, disent nos experts.<cite class=\"_3Jwd8 _20AiM _2v_Gr age8P _2Rt0o _27aqo\" data-component=\"Figure__cite\">(<!-- -->Unsplash: Danny G<!-- -->)<\/cite><\/figcaption><\/figure>\n<p>Pour certains d&#39;entre nous, la climatisation est la r\u00e9ponse aux temp\u00e9ratures favorables au sommeil.<\/p>\n<p>Nos experts en sommeil disent que pour une bonne nuit de sommeil, le contr\u00f4le de la temp\u00e9rature ambiante avec la climatisation est id\u00e9al, mais il y a certaines choses \u00e0 consid\u00e9rer.<\/p>\n<blockquote class=\"OsWT8\">\n<p>&quot;En Australie, en particulier lorsque nous n&#39;avons pas la meilleure isolation pour garder la chaleur \u00e0 l&#39;ext\u00e9rieur, je pense qu&#39;il est vraiment important que les gens sachent qu&#39;ils devraient utiliser la climatisation s&#39;ils le peuvent&quot;, a d\u00e9clar\u00e9 le professeur Gradisar.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/aside>\n<p>L&#39;avantage est que vous pouvez cr\u00e9er votre temp\u00e9rature id\u00e9ale. L&#39;inconv\u00e9nient? Mis \u00e0 part la consommation d&#39;\u00e9nergie, c&#39;est l&#39;humidit\u00e9 qu&#39;elle \u00e9limine de l&#39;air.<\/p>\n<aside class=\"_1LbdU _1bAUU q-cWK _17_v7\" data-component=\"RelatedCard\"><a class=\"_11xOR _2HoMm _31PBK _3dlTb _1UYpe\" href=\"https:\/\/www.abc.net.au\/life\/tips-to-reduce-summer-electricity-power-bills\/10594426\" data-component=\"MediaObject\"><\/p>\n<div class=\"_1nvz- _1EB8Y dJVU3\">\n<h3 class=\"zT1nT _4Zpdk SelAj _1t9H3 _2-MxD lxkD- mSYxO age8P _12_JB _36Roe\" data-component=\"Heading\"><span>R\u00e9duire les factures d&#39;\u00e9lectricit\u00e9 d&#39;\u00e9t\u00e9<\/span><\/h3>\n<div class=\"_1-32G\">\n<div class=\"oNO9S\" data-component=\"IntersectionObserver\">\n<div class=\"JaEq6\" style=\"padding-bottom:56.25%\"><img decoding=\"async\" alt=\"Illustration photo d&#39;un chien Labrador assis \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d&#39;un ventilateur sur pied.\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" class=\"_1z778 _1oHNh\" data-component=\"Image\" data-nojs=\"true\" data-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1577848826_12_Conseils-pour-dormir-en-ete-utiliser-correctement-la-climatisation-et.jpg\"\/><noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Illustration photo d&#39;un chien Labrador assis \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d&#39;un ventilateur sur pied.\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1577848826_12_Conseils-pour-dormir-en-ete-utiliser-correctement-la-climatisation-et.jpg\" class=\"_1z778 _1oHNh\" data-component=\"Image\"\/><\/noscript><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"_3Jwd8 SelAj oTwkj age8P _3oS1C\" data-component=\"Typography\">Garder votre famille au frais pendant la saison chaude ne signifie pas transpirer la facture d&#39;\u00e9lectricit\u00e9 qui suit.<\/p>\n<p><span class=\"_18E0r\"><span class=\"_2wxqg SelAj oTwkj age8P\" data-component=\"Typography\">Lire la suite<\/span><svg class=\"_14QEG _2HqIc\" viewbox=\"0 0 24 24\" focusable=\"false\" width=\"20\" height=\"20\" data-component=\"Icon\" aria-hidden=\"true\"><use xlink:href=\"http:\/\/www.abc.net.au\/life\/assets\/icons.svg#dls-icon-arrow-right\"\/><\/svg><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<p>Michael Tam, de l&#39;\u00c9cole de sant\u00e9 publique et de m\u00e9decine communautaire de l&#39;UNSW, affirme qu&#39;une faible humidit\u00e9 de l&#39;air sur une longue p\u00e9riode peut provoquer une irritation des yeux et des voies respiratoires, une peau s\u00e8che, un nez bouch\u00e9, des maux de gorge et une perception r\u00e9duite de la qualit\u00e9 de l&#39;air.<\/p>\n<p>Pour \u00e9viter cela, il recommande de d\u00e9placer votre lit pour que l&#39;air ne circule pas directement sur le visage.<\/p>\n<p>&quot;Un flux d&#39;air de cette nature favorisera le dess\u00e8chement des muqueuses &#8211; yeux, nez, bouche et gorge&quot;, dit-il.<\/p>\n<p>Pour r\u00e9duire la consommation d&#39;\u00e9nergie et l&#39;impact sur l&#39;environnement, \u00e9vitez de refroidir inutilement la pi\u00e8ce.<\/p>\n<p>Chaque degr\u00e9 que vous abaissez votre climatisation augmente votre consommation d&#39;\u00e9nergie d&#39;environ 10%.<\/p>\n<p>Selon Ian Swain, chef de projet par int\u00e9rim du Energy Efficiency Council, un degr\u00e9 de 25 degr\u00e9s Celsius est optimal pour \u00e9quilibrer confort et co\u00fbt.<\/p>\n<p>Si vous pouvez installer une bonne isolation dans votre maison &#8211; dans les murs, le toit et les planchers &#8211; cela signifie que vous n&#39;aurez pas \u00e0 utiliser votre climatiseur aussi longtemps.<\/p>\n<p>Le gouvernement sud-australien dispose d&#39;un outil pratique pour vous aider \u00e0 d\u00e9terminer exactement ce que co\u00fbte votre utilisation de la climatisation afin que vous puissiez le surveiller.<\/p>\n<p>La r\u00e9glementation sur le bruit dans votre \u00e9tat peut avoir un impact sur votre capacit\u00e9 \u00e0 faire fonctionner la climatisation pendant la nuit (par exemple, \u00e0 Victoria, elle ne devrait pas d\u00e9passer 45 d\u00e9cibels entre 22h00 et 7h00), il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de v\u00e9rifier aupr\u00e8s de votre autorit\u00e9 comp\u00e9tente.<\/p>\n<h2 class=\"_2Oxv0 _3_H8z kDK_S _1t9H3 ZPXNE lxkD- mSYxO age8P\" data-component=\"Heading\">Qu&#39;en est-il de l&#39;utilisation de la climatisation pour mon b\u00e9b\u00e9?<\/h2>\n<p>Les b\u00e9b\u00e9s sont moins capables de r\u00e9guler leur propre temp\u00e9rature corporelle pendant le sommeil, ils sont donc plus sensibles aux changements de temp\u00e9rature ambiante, explique le Dr Cunnington.<\/p>\n<p><a class=\"_11xOR _2HoMm _31PBK _3dlTb _1UYpe\" href=\"https:\/\/www.abc.net.au\/news\/2019-01-19\/here-are-some-other-ways-to-stay-cool-during-a-heatwave\/10729008\" data-component=\"MediaObject\"><\/p>\n<div class=\"_1nvz- _1EB8Y dJVU3\">\n<h3 class=\"zT1nT _4Zpdk SelAj _1t9H3 _2-MxD lxkD- mSYxO age8P _12_JB _36Roe\" data-component=\"Heading\"><span>Comment rester au frais<\/span><\/h3>\n<div class=\"_1-32G\">\n<div class=\"oNO9S\" data-component=\"IntersectionObserver\">\n<div class=\"JaEq6\" style=\"padding-bottom:56.25%\"><img decoding=\"async\" alt=\"Les gens nageant \u00e0 South Bank \u00e0 Brisbane pendant la canicule.\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" class=\"_1z778 _1oHNh\" data-component=\"Image\" data-nojs=\"true\" data-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1577848827_424_Conseils-pour-dormir-en-ete-utiliser-correctement-la-climatisation-et.jpg\"\/><noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Les gens nageant \u00e0 South Bank \u00e0 Brisbane pendant la canicule.\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1577848827_424_Conseils-pour-dormir-en-ete-utiliser-correctement-la-climatisation-et.jpg\" class=\"_1z778 _1oHNh\" data-component=\"Image\"\/><\/noscript><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"_3Jwd8 SelAj oTwkj age8P _3oS1C\" data-component=\"Typography\">Y a-t-il de meilleures fa\u00e7ons de rester au frais, sans envoyer vos factures d&#39;\u00e9lectricit\u00e9 \u00e0 un niveau \u00e9lev\u00e9 ou passer toute la journ\u00e9e dans la piscine? Voici ce que notre audience ABC Messenger nous a dit.<\/p>\n<p><span class=\"_18E0r\"><span class=\"_2wxqg SelAj oTwkj age8P\" data-component=\"Typography\">Lire la suite<\/span><svg class=\"_14QEG _2HqIc\" viewbox=\"0 0 24 24\" focusable=\"false\" width=\"20\" height=\"20\" data-component=\"Icon\" aria-hidden=\"true\"><use xlink:href=\"http:\/\/www.abc.net.au\/life\/assets\/icons.svg#dls-icon-arrow-right\"\/><\/svg><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<p>Le professeur Gradisar dit qu&#39;il est important de s&#39;assurer que votre b\u00e9b\u00e9 ne surchauffe pas.<\/p>\n<p>Red Nose, la principale autorit\u00e9 australienne en mati\u00e8re de sommeil et de grossesse en toute s\u00e9curit\u00e9, ne recommande pas une temp\u00e9rature ambiante sp\u00e9cifique pour les b\u00e9b\u00e9s en bonne sant\u00e9, mais dit que les dormir sur le dos avec la t\u00eate et le visage d\u00e9couverts est le meilleur moyen de les prot\u00e9ger contre la surchauffe.<\/p>\n<p>NSW Health recommande, si vous utilisez un climatiseur, de le r\u00e9gler entre 24 et 26 degr\u00e9s Celsius, et si vous utilisez un ventilateur, ne le dirigez pas vers le b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<p>Pour plus d&#39;informations sur la fa\u00e7on de garder votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 l&#39;aise dans la chaleur, consultez le site Web Red Nose.<\/p>\n<div class=\"_2-287 _1zOXj\">\n<h3 class=\"_1LI2A _1Zw2a SelAj _1t9H3 _12sQH lxkD- mSYxO age8P\" data-component=\"Heading\">ABC Life dans votre bo\u00eete de r\u00e9ception<\/h3>\n<p class=\"_9wrNv SelAj _2v_Gr age8P\" data-component=\"Text\">Recevez notre newsletter pour le meilleur de ABC Life chaque semaine<\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"_2Oxv0 _3_H8z kDK_S _1t9H3 ZPXNE lxkD- mSYxO age8P\" data-component=\"Heading\">Autres conseils pour rester au frais<\/h2>\n<p>Bien s\u00fbr, tout le monde n&#39;a pas acc\u00e8s ou ne veut pas utiliser la climatisation pendant son sommeil.<\/p>\n<p><a class=\"_11xOR _2HoMm _31PBK _3dlTb _1UYpe\" href=\"https:\/\/www.abc.net.au\/news\/2019-01-24\/study-finds-urban-heat-making-people-sedentary-and-lonely\/10746948\" data-component=\"MediaObject\"><\/p>\n<div class=\"_1nvz- _1EB8Y dJVU3\">\n<h3 class=\"zT1nT _4Zpdk SelAj _1t9H3 _2-MxD lxkD- mSYxO age8P _12_JB _36Roe\" data-component=\"Heading\"><span>La chaleur urbaine nous rend seuls<\/span><\/h3>\n<div class=\"_1-32G\">\n<div class=\"oNO9S\" data-component=\"IntersectionObserver\">\n<div class=\"JaEq6\" style=\"padding-bottom:56.25%\"><img decoding=\"async\" alt=\"Nuages \u200b\u200boranges sur les toits de Sydney\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" class=\"_1z778 _1oHNh\" data-component=\"Image\" data-nojs=\"true\" data-src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1577848828_323_Conseils-pour-dormir-en-ete-utiliser-correctement-la-climatisation-et.jpg\"\/><noscript><img decoding=\"async\" alt=\"Nuages \u200b\u200boranges sur les toits de Sydney\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1577848828_323_Conseils-pour-dormir-en-ete-utiliser-correctement-la-climatisation-et.jpg\" class=\"_1z778 _1oHNh\" data-component=\"Image\"\/><\/noscript><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"_3Jwd8 SelAj oTwkj age8P _3oS1C\" data-component=\"Typography\">Un nouveau rapport r\u00e9v\u00e8le qu&#39;une d\u00e9pendance excessive \u00e0 la climatisation et un manque d&#39;ombre dans les espaces ext\u00e9rieurs pourraient nous rendre s\u00e9dentaires, passifs et solitaires, alors que les gens se tournent vers leurs maisons pour combattre la chaleur urbaine.<\/p>\n<p><span class=\"_18E0r\"><span class=\"_2wxqg SelAj oTwkj age8P\" data-component=\"Typography\">Lire la suite<\/span><svg class=\"_14QEG _2HqIc\" viewbox=\"0 0 24 24\" focusable=\"false\" width=\"20\" height=\"20\" data-component=\"Icon\" aria-hidden=\"true\"><use xlink:href=\"http:\/\/www.abc.net.au\/life\/assets\/icons.svg#dls-icon-arrow-right\"\/><\/svg><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<p>Et ce n&#39;est peut-\u00eatre pas une mauvaise chose. Il s&#39;av\u00e8re qu&#39;une d\u00e9pendance croissante \u00e0 l&#39;\u00e9gard de la climatisation affecte notre qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n<p>Des chercheurs de l&#39;Universit\u00e9 Western Sydney ont d\u00e9couvert qu&#39;une d\u00e9pendance excessive \u00e0 l&#39;\u00e9gard de la climatisation pourrait nous rendre s\u00e9dentaires, passifs et solitaires.<\/p>\n<p>Les autres conseils de nos experts pour rester au frais pendant votre sommeil comprennent:<\/p>\n<ul class=\"_1LbdU _1yO5y _3Crv1\" data-component=\"List\">\n<li class=\"\" data-component=\"ListItem\"><span class=\"_1HQd4 as_Ss\"\/>Utilisez un ventilateur ou ouvrez une fen\u00eatre en cas de brise. &quot;L&#39;air qui souffle sur notre corps a un effet de refroidissement par \u00e9vaporation&quot;, explique le Dr Cunnington;<\/li>\n<li class=\"\" data-component=\"ListItem\"><span class=\"_1HQd4 as_Ss\"\/>Placez un sac frais sur votre front ou votre cou. &quot;Il existe une relation entre la temp\u00e9rature du cerveau et le sommeil&quot;, explique le Dr Gradisar;<\/li>\n<li class=\"\" data-component=\"ListItem\"><span class=\"_1HQd4 as_Ss\"\/>La chaleur s&#39;\u00e9chappe de nos mains et de nos pieds, alors assurez-vous qu&#39;ils sont d\u00e9couverts;<\/li>\n<li class=\"\" data-component=\"ListItem\"><span class=\"_1HQd4 as_Ss\"\/>Buvez de l&#39;eau fra\u00eeche avant de vous coucher;<\/li>\n<li class=\"\" data-component=\"ListItem\"><span class=\"_1HQd4 as_Ss\"\/>Prenez une douche fra\u00eeche, un bain ou nagez avant de vous coucher;<\/li>\n<li class=\"\" data-component=\"ListItem\"><span class=\"_1HQd4 as_Ss\"\/>Fermez les fen\u00eatres et les stores pendant la journ\u00e9e;<\/li>\n<li class=\"\" data-component=\"ListItem\"><span class=\"_1HQd4 as_Ss\"\/>Utilisez une literie et des draps plus fins &#8211; le coton a tendance \u00e0 refroidir davantage.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Levez la main si vous avez envisag\u00e9 de dormir sur les carreaux pendant une chaude nuit d&#39;\u00e9t\u00e9. 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