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Soins d'hiver pour les personnes \u00e2g\u00e9es: 5 conseils pour que les personnes \u00e2g\u00e9es restent en bonne sant\u00e9 par temps froid & nbsp | & nbspCr\u00e9dit photo: & nbspGetty Images <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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New Delhi:<\/strong> Les mois d'hiver peuvent apporter quelques d\u00e9fis et risques li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9, en particulier pour les personnes \u00e2g\u00e9es qui sont vuln\u00e9rables aux blessures et aux maladies par temps froid en raison d'un syst\u00e8me immunitaire plus faible. Ils sont sensibles \u00e0 l'hypothermie, qui est une urgence m\u00e9dicale qui se produit lorsque votre corps perd de la chaleur plus rapidement qu'il ne peut la produire, provoquant une temp\u00e9rature corporelle dangereusement basse. Outre l'hypothermie, pendant les hivers, les douleurs osseuses et articulaires augmentent. La cause pourrait en \u00eatre un changement de la pression barom\u00e9trique qui conduit \u00e0 une expansion du tissu, provoquant un gonflement et une douleur.<\/p>\n Mais les personnes \u00e2g\u00e9es peuvent suivre de simples changements de style de vie pour s'assurer qu'elles ne sont pas la proie des conditions hivernales rigoureuses. Voici une liste de conseils et de meilleures pratiques sugg\u00e9r\u00e9s par le Dr Sushila Kataria, directrice de la m\u00e9decine interne \u00e0 Medanta – The Medicity, Gurgaon, qui peuvent aider les personnes \u00e2g\u00e9es \u00e0 rester en s\u00e9curit\u00e9 pendant les hivers.<\/p>\n Bien que les pr\u00e9cautions mentionn\u00e9es ci-dessus soient cruciales pour prendre soin de vous pendant les hivers, il existe peu de rem\u00e8des ayurv\u00e9diques qui peuvent \u00e9galement vous aider.<\/p>\n La cl\u00e9 du bien-\u00eatre est d'\u00eatre heureux. Le blues hivernal permet de d\u00e9velopper assez facilement une d\u00e9pression et une sensation de solitude pendant cette p\u00e9riode de l'ann\u00e9e. Restez en contact avec votre famille et occupez-vous. Il est naturel de se sentir paresseux et seul. Cependant, on devrait envisager de sortir et de prendre le temps de se r\u00e9unir avec des amis. Impliquez-vous avec un jeu de cartes ou une sortie brunch sous le soleil d'hiver et poursuivez des passe-temps perdus depuis longtemps \u00e0 l'int\u00e9rieur comme le tricot, jouer d'un instrument ou la cuisine.<\/p>\n Avis de non-responsabilit\u00e9: les conseils et suggestions mentionn\u00e9s dans l'article sont fournis \u00e0 titre informatif uniquement et ne doivent pas \u00eatre interpr\u00e9t\u00e9s comme des conseils m\u00e9dicaux professionnels. Consultez toujours votre m\u00e9decin ou un professionnel de la sant\u00e9 si vous avez des questions sp\u00e9cifiques sur un probl\u00e8me m\u00e9dical.<\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Conseils de s\u00e9curit\u00e9 d'hiver pour les personnes \u00e2g\u00e9es<\/strong><\/h2>\n
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