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Les mois d'\u00e9t\u00e9 approchent et avec eux, nous recevons les rappels habituels sur la s\u00e9curit\u00e9 alimentaire. Soyez prudent lorsque vous manipulez de la viande crue lors de la pr\u00e9paration de votre barbecue, r\u00e9frig\u00e9rez la salade de pommes de terre, etc. Ces conseils sont con\u00e7us pour nous prot\u00e9ger de l'intoxication alimentaire, un ajout ind\u00e9sirable aux vacances d'\u00e9t\u00e9 de quiconque.<\/p>\n
Mais peu de gens sont susceptibles de consid\u00e9rer la question de la manipulation des aliments pour les b\u00e9b\u00e9s: en particulier, le lait maternel exprim\u00e9. Les parents qui utilisent du lait maternel exprim\u00e9 le transf\u00e8rent r\u00e9guli\u00e8rement entre les r\u00e9cipients, le d\u00e9cong\u00e8lent et le r\u00e9chauffent.<\/p>\n
Le lait maternel est un produit alimentaire animal brut. Il contient des cellules vivantes, des prot\u00e9ines, des glucides, des acides gras, des micronutriments, des probiotiques, etc. Mais les propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9 du lait maternel diminuent avec le temps. Et tandis que le lait maternel a des propri\u00e9t\u00e9s qui inhibent la croissance de certaines bact\u00e9ries nocives, des facteurs tels que la chaleur et le temps peuvent permettre \u00e0 ces bact\u00e9ries nocives de se d\u00e9velopper.<\/p>\n
\n \u00c0 lire aussi: L'Organisation mondiale de la sant\u00e9 recommande de nourrir le lait maternel des b\u00e9b\u00e9s exclusivement pendant les six premiers mois de leur vie. Donc, pour de nombreux b\u00e9b\u00e9s, c'est leur seule source de nourriture.<\/p>\n Jusqu'\u00e0 98% des femmes qui allaitent exprimeront du lait \u00e0 un moment donn\u00e9. Les m\u00e8res peuvent exprimer du lait si elles laissent leurs b\u00e9b\u00e9s \u00e0 des partenaires, des parents ou des baby-sitters. La planification de la consommation d'alcool est une autre raison courante pour laquelle les femmes expriment le lait \u00e0 l'avance.<\/p>\n Certaines m\u00e8res n'expriment et ne nourrissent jamais directement: environ 4% des femmes qui allaitent en Australie et jusqu'\u00e0 18% ailleurs. Les m\u00e8res peuvent s'exprimer exclusivement si leur b\u00e9b\u00e9 n'est pas en mesure de se nourrir (en raison d'une malformation de la bouche, d'une mauvaise prise de sein ou d'un refus mammaire), en retournant au travail ou pour d'autres raisons.<\/p>\n Si vous utilisez du lait maternel exprim\u00e9 pour nourrir votre b\u00e9b\u00e9 – que vous le fassiez tout le temps ou que ce soit juste une fois – voici ce qu'il faut garder \u00e0 l'esprit.<\/p>\n \n \u00c0 lire aussi: Pr\u00e9paration \u00e0 l'expression<\/strong><\/p>\n Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau (ou un d\u00e9sinfectant pour les mains) \u00e0 chaque fois et s\u00e9chez sur un chiffon propre (ou une serviette en papier)<\/p>\n<\/li>\n l'\u00e9quipement et les conteneurs de stockage doivent \u00eatre lav\u00e9s avec de l'eau savonneuse ti\u00e8de et s\u00e9ch\u00e9s \u00e0 l'air (ou s\u00e9ch\u00e9s avec une serviette en papier).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Espace de rangement<\/strong><\/p>\n Comme pour les autres produits alimentaires, la dur\u00e9e pendant laquelle vous pouvez conserver le lait maternel en toute s\u00e9curit\u00e9 d\u00e9pendra de l'endroit o\u00f9 vous le stockez – que ce soit \u00e0 temp\u00e9rature ambiante, au r\u00e9frig\u00e9rateur ou au cong\u00e9lateur. <\/p>\n Les directives de stockage bas\u00e9es sur les preuves les plus r\u00e9centes sont publi\u00e9es par le National Health and Medical Research Council.<\/p>\n Nous avons r\u00e9sum\u00e9 ces informations dans le tableau ci-dessous, o\u00f9 la \u00ablimite id\u00e9ale\u00bb garantira que le lait conserve sa valeur nutritive et la \u00ablimite maximale\u00bb est la p\u00e9riode de temps qui ne doit pas \u00eatre d\u00e9pass\u00e9e pour des raisons de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n Les conseils pour la temp\u00e9rature ambiante ne s'appliquent pas aux conditions environnementales sup\u00e9rieures \u00e0 26 \u2103. Il est important de r\u00e9frig\u00e9rer ou de congeler imm\u00e9diatement tout lait exprim\u00e9 \u00e0 des temp\u00e9ratures sup\u00e9rieures \u00e0 26 \u2103.<\/p>\n
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\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Vous voulez allaiter? Ces cinq choses vous faciliteront la t\u00e2che
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\n <\/em>\n<\/p>\nDu sein, au biberon, au bouillonnement<\/h2>\n
\n De shutterstock.com<\/span><\/span>
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\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0La strat\u00e9gie nationale d'allaitement maternel est un d\u00e9but, mais si nous appr\u00e9cions vraiment le lait maternel, nous le placerons dans le PIB
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