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Marcher \u00e0 l'ext\u00e9rieur dans un mur \u00e9touffant, collant et \u00e9touffant de temps chaud et humide peut \u00eatre assez mis\u00e9rable. Malheureusement, il n'y a pas de solution magique \u00e0 cette sensation mar\u00e9cageuse, ce qui signifie que l'am\u00e9lioration de votre confort consiste principalement \u00e0 trouver des moyens de r\u00e9duire les d\u00e9sagr\u00e9ments en portant des v\u00eatements qui vous aident \u00e0 rester au frais.<\/p>\n
Voici quatre conseils pour g\u00e9rer l'humidit\u00e9 en choisissant les bons v\u00eatements:<\/p>\n
La chose la plus importante que vous puissiez faire pour am\u00e9liorer votre confort dans une humidit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e est de porter des v\u00eatements l\u00e9gers qui ne collent pas \u00e0 votre peau. Les tissus tiss\u00e9s ou ceux qui ont une certaine texture et un ajustement plus l\u00e2che font g\u00e9n\u00e9ralement du bon travail.<\/p>\n
Les v\u00eatements qui s'accrochent \u00e0 votre corps absorbent la transpiration et restent ensuite pr\u00e8s de votre peau, ce qui amplifie l'inconfort. Pour limiter cela, trouvez des v\u00eatements qui permettent une s\u00e9paration physique de votre corps, m\u00eame l\u00e9g\u00e8rement, plut\u00f4t que de le serrer dans vos bras.<\/p>\n
Certaines constructions en tissu sont plus aptes \u00e0 fournir de la distance. Souvent, les tissus tiss\u00e9s l\u00e9gers vont naturellement draper votre corps un peu mieux que les tricots. Vous pouvez \u00e9galement rechercher des tissus avec une certaine texture pour d\u00e9coller l\u00e9g\u00e8rement le tissu de votre peau, comme le seersucker ou le piqu\u00e9.<\/p>\n
Pour emp\u00eacher la transpiration de rester inconfortablement sur votre peau, trouvez des v\u00eatements qui annoncent des caract\u00e9ristiques de gestion de l'humidit\u00e9 comme l'absorption ou l'\u00e9vacuation de la transpiration. Les tissus absorbant l'humidit\u00e9 \u00e9vacuent rapidement la transpiration de votre peau. Heureusement, de nombreux v\u00eatements con\u00e7us pour une utilisation en ext\u00e9rieur sont con\u00e7us exactement pour cela. Vous verrez la \u00abgestion de l'humidit\u00e9\u00bb ou la \u00abm\u00e8che\u00bb appel\u00e9e sur de nombreux v\u00eatements en mati\u00e8res synth\u00e9tiques, comme le polyester et le nylon, mais la laine m\u00e9rinos et le coton peuvent \u00e9galement \u00eatre de bonnes options (voir la note sur le coton ci-dessous). Lorsque vous avez plusieurs options, choisissez le tissu le plus l\u00e9ger.<\/p>\n
La cl\u00e9 ici est de jumeler la performance du tissu avec des v\u00eatements l\u00e9g\u00e8rement drap\u00e9s sur votre corps. Lors d'une journ\u00e9e d'\u00e9t\u00e9 non humide, \u00e9vacuer la m\u00e8che seule peut suffire \u00e0 vous garder \u00e0 l'aise car la sueur sera \u00e9vacu\u00e9e de votre corps o\u00f9 elle peut facilement s'\u00e9vaporer, ce qui vous donnera une sensation de fra\u00eecheur. Cependant, par une journ\u00e9e chaude et humide, l'air autour de vous est presque ou compl\u00e8tement satur\u00e9 de vapeur d'eau, ne laissant pas de place \u00e0 la transpiration, mais assis sur votre peau ou absorb\u00e9 par vos v\u00eatements. Si vos v\u00eatements pendent loin de votre peau, m\u00eame juste un peu, vous serez un peu plus \u00e0 l'aise que vous ne le seriez en portant des v\u00eatements humides et collants.<\/p>\n
Un mot sur le coton:<\/strong> Un mantra ext\u00e9rieur courant est \u00able coton tue\u00bb. Le coton obtient sa mauvaise r\u00e9putation car il absorbe l'humidit\u00e9 et a de mauvaises propri\u00e9t\u00e9s isolantes lorsqu'il est mouill\u00e9. Cela peut \u00eatre inconfortable et potentiellement dangereux si la temp\u00e9rature baisse consid\u00e9rablement. Mais lors de sorties sans risque d'\u00eatre pi\u00e9g\u00e9 dehors dans le froid, le coton l\u00e9ger peut \u00eatre une bonne option. Il absorbera la sueur et si le v\u00eatement se drape correctement, il peut \u00eatre assez confortable.<\/p>\n Plus votre chemise ou votre pantalon s\u00e8che rapidement lorsqu'il est imbib\u00e9 de sueur (qui ne s'\u00e9vapore pas rapidement les jours chauds et humides), moins vous passez de temps dans des v\u00eatements mar\u00e9cageux. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, plus le tissu est l\u00e9ger, plus il s\u00e8che rapidement, mais vous pouvez \u00e9galement rechercher des v\u00eatements sp\u00e9cifiquement annonc\u00e9s comme \u00e0 s\u00e9chage rapide. Les v\u00eatements \u00e0 s\u00e9chage rapide n\u2019\u00e9limineront pas l\u2019humidit\u00e9, mais ils s\u00e9cheront au moins un peu plus rapidement que les v\u00eatements \u00e0 s\u00e9chage long.<\/p>\n Les v\u00eatements techniques con\u00e7us pour les loisirs de plein air et les voyages comportent souvent des \u00e9vents et \/ ou des panneaux en maille int\u00e9gr\u00e9s. Ces caract\u00e9ristiques, plus un ajustement plus l\u00e2che, aident \u00e0 augmenter le d\u00e9bit d'air les jours chauds et humides, et m\u00eame la plus petite quantit\u00e9 d'air peut consid\u00e9rablement am\u00e9liorer le temps de s\u00e9chage et faciliter l'\u00e9vaporation. Assurez-vous donc d'ouvrir les \u00e9vents larges lorsque l'humidit\u00e9 est \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n Pour en savoir plus sur la fa\u00e7on de rester \u00e0 l'aise par temps chaud, consultez notre article Conseils de randonn\u00e9e par temps chaud.<\/p>\n<\/div>\n3. Portez des v\u00eatements \u00e0 s\u00e9chage rapide<\/h3>\n
4. Ouvrez les \u00e9vents<\/h3>\n
5. Autres conseils vestimentaires par temps chaud<\/strong><\/h3>\n
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