<\/p>\n
ONDE THERMIQUE apr\u00e8s la canicule semble \u00eatre pr\u00e9vue cet \u00e9t\u00e9, et qui se plaint? Les longues soir\u00e9es chaudes et le soleil garanti le week-end signifient un plaisir sans fin en famille et des enfants qui ne s'ennuient jamais.<\/p>\n
Mais, comme ils tournent en rond dans le jardin et hurlent de joie chaque fois que vous c\u00e9dez \u00e0 la demande de cr\u00e8me glac\u00e9e, s'occuper des enfants par temps chaud est confront\u00e9 \u00e0 de nouveaux d\u00e9fis.<\/p>\n
Voici quelques \u00abhacks\u00bb pratiques pour vous assurer que les enfants sont hydrat\u00e9s, \u00e0 l'abri du soleil et \u00e0 l'aise dans la chaleur.<\/p>\n
:: Concevoir une couverture pour qu'ils jouent sous<\/strong><\/p>\nAvouons-le, rester \u00e0 l'ombre ne semble pas tr\u00e8s amusant si vous \u00eates un jeune enfant avec beaucoup d'\u00e9nergie \u00e0 br\u00fbler – alors rendez-le int\u00e9ressant. Demandez-leur de vous aider \u00e0 d\u00e9corer une vieille feuille ou un morceau de b\u00e2che pour s'\u00e9tendre sur deux cl\u00f4tures ou des arbres pour l'ombre, choisissez une tente tipi dans laquelle ils voudront vraiment passer du temps, ou tout simplement acheter une voile d'ombrage si grande qu'ils ne peuvent pas vraiment l'\u00e9viter.<\/p>\n
:: Investissez dans des draps r\u00e9sistants \u00e0 la chaleur<\/strong><\/p>\nAvec la mont\u00e9e en fl\u00e8che des temp\u00e9ratures diurnes, les nuits sont collantes – et le fait de ne pas dormir correctement entra\u00eene des crises de fatigue chez les enfants. Si les lits de vos enfants ont les m\u00eames draps et couettes toute l'ann\u00e9e, vous ratez une astuce.<\/p>\n
Par temps chaud, essayez les draps en bambou qui sont respirants et l\u00e9gers, ou tout type de draps qui \u00e9vacuent l'humidit\u00e9 ou en microfibre qui absorbent r\u00e9ellement la transpiration. Remplacez les couettes d'hiver lourdes par des couettes d'\u00e9t\u00e9, ou si elles sont vraiment chaudes, sortez compl\u00e8tement la couette et faites-les dormir sous la couverture.<\/p>\n
:: Sachez que les enfants sont plus \u00e0 risque de d\u00e9shydratation<\/strong><\/p>\nLes jeunes enfants ne d\u00e9tectent souvent pas les signes de d\u00e9shydratation ou de soif, et leur taux m\u00e9tabolique plus \u00e9lev\u00e9 et leur teneur en eau corporelle plus \u00e9lev\u00e9e signifient, proportionnellement, qu'ils ont besoin de plus d'eau que les adultes pour maintenir leur \u00e9quilibre hydrique.<\/p>\n
Il est donc important de les habituer \u00e0 boire, m\u00eame s'ils n'en ont pas envie. Achetez-leur leur propre bouteille en plastique r\u00e9utilisable sur le th\u00e8me de n'importe quel personnage de dessin anim\u00e9 ou programme dans lequel ils sont en ce moment, remplissez de jus, de courge ou d'eau et congelez toute la nuit. Le lendemain, il restera froid dans la chaleur et vous pouvez le recharger sournoisement quand ils ne regardent pas. Alternativement, pour rendre l'eau beaucoup plus amusante, emballez-la pleine de fruits color\u00e9s pour la parfumer.<\/p>\n
:: D\u00e9barbouillettes r\u00e9frig\u00e9r\u00e9es au r\u00e9frig\u00e9rateur<\/strong><\/p>\nQuand ils ont besoin de se refroidir rapidement, avoir des flanelles r\u00e9frig\u00e9r\u00e9es \u00e0 port\u00e9e de main est une bou\u00e9e de sauvetage. Remplissez un grand bol ou nettoyez l'\u00e9vier avec de l'eau glac\u00e9e, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle (ou demandez aux enfants de choisir un parfum qu'ils aiment), plongez les flanelles, essorez l'exc\u00e8s d'eau, pliez-le en deux, roulez-le bien et collez-le au r\u00e9frig\u00e9rateur dans un r\u00e9cipient herm\u00e9tique. C'est un peu une nouveaut\u00e9 pour les enfants et un mini soin spa pour vous.<\/p>\n
:: Pr\u00e9parez ensemble des sucettes glac\u00e9es saines<\/strong><\/p>\nPrenez quelques moules \u00e0 sucettes glac\u00e9es en silicone et fouettez des sucettes de jus de fruits (deux moules en rotation seraient id\u00e9aux, donc il y a toujours un nouveau lot \u00e0 congeler). Pas de moisissures? Coupez une past\u00e8que en quartiers et congelez-les \u00e0 la place. En fait, n'importe quel fruit congel\u00e9 est une excellente collation sucr\u00e9e mais hydratante, pensez aux raisins, \u00e0 la banane, aux tranches de kiwi et aux baies.<\/p>\n
:: Rev\u00e9rifiez leurs v\u00eatements<\/strong><\/p>\nM\u00eame s'ils ne sont que des shorts et des t-shirts, la mati\u00e8re fait toute la diff\u00e9rence. Le polyester ou le nylon ne sont pas suffisamment respirants et les rendront encore plus chauds ou inconfortables au soleil. Le coton, au tissage l\u00e2che, est un bien meilleur choix et permet \u00e0 l'air de circuler plus facilement pendant qu'il joue.<\/p>\n
:: Encouragez-les \u00e0 ralentir<\/strong><\/p>\nOui, tout est tellement plus amusant et excitant au soleil, mais s'ils montrent des signes d'irritabilit\u00e9, des maux de t\u00eate, des naus\u00e9es ou de la confusion, ils pourraient \u00eatre surchauff\u00e9s ou m\u00eame sur le chemin d'un coup de chaleur (les enfants et les personnes \u00e2g\u00e9es courent un risque encore plus grand ). V\u00e9rifiez-les r\u00e9guli\u00e8rement, faites-leur toujours porter un chapeau et soyez strict quant \u00e0 la quantit\u00e9 de soleil qu'ils prennent.<\/p>\n
:: Enseignez-leur le soleil<\/strong><\/p>\nCela a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 dit, mais nous le r\u00e9p\u00e9terons – les enfants ont besoin d'un FPS \u00e9lev\u00e9 (optez pour 50) qui a une protection contre les rayons UVA et UVB – leur peau est plus d\u00e9licate et sensible au soleil.<\/p>\n
Il est si important que les enfants grandissent en sachant \u00e0 quel point le soleil est dangereux et qu'ils savent comment appliquer eux-m\u00eames la cr\u00e8me solaire (afin que vous puissiez aussi mettre une bouteille dans leur sac pour aller \u00e0 l'\u00e9cole).<\/p>\n
Achetez-en un qui se frotte facilement, n'est pas collant, r\u00e9siste \u00e0 l'eau – et appliquez-le m\u00eame lorsqu'il est nuageux.<\/p>\n<\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
ONDE THERMIQUE apr\u00e8s la canicule semble \u00eatre pr\u00e9vue cet \u00e9t\u00e9, et qui se plaint? Les longues soir\u00e9es chaudes et le soleil garanti le week-end signifient […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":4888,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4887","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"\nDes hacks pratiques pour les vagues de chaleur pour garder vos enfants en s\u00e9curit\u00e9 et heureux par temps chaud - Ecobrumi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4887\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Des hacks pratiques pour les vagues de chaleur pour garder vos enfants en s\u00e9curit\u00e9 et heureux par temps chaud - Ecobrumi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"ONDE THERMIQUE apr\u00e8s la canicule semble \u00eatre pr\u00e9vue cet \u00e9t\u00e9, et qui se plaint? Les longues soir\u00e9es chaudes et le soleil garanti le week-end signifient [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4887\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ecobrumi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-06T02:36:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Des-hacks-pratiques-pour-les-vagues-de-chaleur-pour-garder.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"472\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ecobrumi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ecobrumi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=4887#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=4887\"},\"author\":{\"name\":\"Ecobrumi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e18570bc4dd479ea2073590b97f17d1\"},\"headline\":\"Des hacks pratiques pour les vagues de chaleur pour garder vos enfants en s\u00e9curit\u00e9 et heureux par temps chaud\",\"datePublished\":\"2020-03-06T02:36:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=4887\"},\"wordCount\":945,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=4887#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Des-hacks-pratiques-pour-les-vagues-de-chaleur-pour-garder.jpg\",\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=4887\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=4887\",\"name\":\"Des hacks pratiques pour les vagues de chaleur pour garder vos enfants en s\u00e9curit\u00e9 et heureux par temps chaud - Ecobrumi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=4887#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=4887#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Des-hacks-pratiques-pour-les-vagues-de-chaleur-pour-garder.jpg\",\"datePublished\":\"2020-03-06T02:36:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e18570bc4dd479ea2073590b97f17d1\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=4887\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=4887#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Des-hacks-pratiques-pour-les-vagues-de-chaleur-pour-garder.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/03\\\/Des-hacks-pratiques-pour-les-vagues-de-chaleur-pour-garder.jpg\",\"width\":900,\"height\":472},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/\",\"name\":\"Ecobrumi\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e18570bc4dd479ea2073590b97f17d1\",\"name\":\"Ecobrumi\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c0ec8d6c4e60097aea4eb4371f86a4e2c87ccd706d05afb6224f73522aacf1c5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c0ec8d6c4e60097aea4eb4371f86a4e2c87ccd706d05afb6224f73522aacf1c5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c0ec8d6c4e60097aea4eb4371f86a4e2c87ccd706d05afb6224f73522aacf1c5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ecobrumi\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Des hacks pratiques pour les vagues de chaleur pour garder vos enfants en s\u00e9curit\u00e9 et heureux par temps chaud - Ecobrumi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4887","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Des hacks pratiques pour les vagues de chaleur pour garder vos enfants en s\u00e9curit\u00e9 et heureux par temps chaud - Ecobrumi","og_description":"ONDE THERMIQUE apr\u00e8s la canicule semble \u00eatre pr\u00e9vue cet \u00e9t\u00e9, et qui se plaint? Les longues soir\u00e9es chaudes et le soleil garanti le week-end signifient [...]","og_url":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4887","og_site_name":"Ecobrumi","article_published_time":"2020-03-06T02:36:23+00:00","og_image":[{"width":900,"height":472,"url":"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Des-hacks-pratiques-pour-les-vagues-de-chaleur-pour-garder.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ecobrumi","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Ecobrumi","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4887#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4887"},"author":{"name":"Ecobrumi","@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/#\/schema\/person\/5e18570bc4dd479ea2073590b97f17d1"},"headline":"Des hacks pratiques pour les vagues de chaleur pour garder vos enfants en s\u00e9curit\u00e9 et heureux par temps chaud","datePublished":"2020-03-06T02:36:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4887"},"wordCount":945,"image":{"@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4887#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Des-hacks-pratiques-pour-les-vagues-de-chaleur-pour-garder.jpg","inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4887","url":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4887","name":"Des hacks pratiques pour les vagues de chaleur pour garder vos enfants en s\u00e9curit\u00e9 et heureux par temps chaud - Ecobrumi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4887#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4887#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Des-hacks-pratiques-pour-les-vagues-de-chaleur-pour-garder.jpg","datePublished":"2020-03-06T02:36:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/#\/schema\/person\/5e18570bc4dd479ea2073590b97f17d1"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4887"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=4887#primaryimage","url":"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Des-hacks-pratiques-pour-les-vagues-de-chaleur-pour-garder.jpg","contentUrl":"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Des-hacks-pratiques-pour-les-vagues-de-chaleur-pour-garder.jpg","width":900,"height":472},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/#website","url":"https:\/\/ecobrumi.fr\/","name":"Ecobrumi","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ecobrumi.fr\/#\/schema\/person\/5e18570bc4dd479ea2073590b97f17d1","name":"Ecobrumi","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0ec8d6c4e60097aea4eb4371f86a4e2c87ccd706d05afb6224f73522aacf1c5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0ec8d6c4e60097aea4eb4371f86a4e2c87ccd706d05afb6224f73522aacf1c5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c0ec8d6c4e60097aea4eb4371f86a4e2c87ccd706d05afb6224f73522aacf1c5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ecobrumi"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4887"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4887\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4889,"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4887\/revisions\/4889"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecobrumi.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}