{"id":5028,"date":"2020-03-23T19:16:25","date_gmt":"2020-03-23T18:16:25","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=5028"},"modified":"2020-03-23T19:16:25","modified_gmt":"2020-03-23T18:16:25","slug":"centre-de-ressources-sur-les-coronavirus-harvard-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=5028","title":{"rendered":"Centre de ressources sur les coronavirus &#8211; Harvard Health"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<h3 class=\"entry-title\" style=\"box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;\">Alors que le coronavirus se propage, de nombreuses questions et quelques r\u00e9ponses<\/h3>\n<p><time class=\"dt-published\" datetime=\"2020-03-23T00:00:00-04:00\">Mis \u00e0 jour: 23 mars 2020<\/time><\/p>\n<p>La propagation rapide du virus \u00e0 l&#39;origine du COVID-19 a d\u00e9clench\u00e9 une alarme dans le monde entier. L&#39;Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS) a d\u00e9clar\u00e9 que cette flamb\u00e9e de coronavirus \u00e0 propagation rapide \u00e9tait une pand\u00e9mie, et de nombreux pays sont aux prises avec une augmentation des cas confirm\u00e9s. Aux \u00c9tats-Unis, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) conseillent aux gens de se pr\u00e9parer aux perturbations de la vie quotidienne qui seront n\u00e9cessaires si le coronavirus se propage au sein des communaut\u00e9s.<\/p>\n<\/p>\n<p>Ci-dessous, vous trouverez des r\u00e9ponses \u00e0 un certain nombre de questions sur le coronavirus et COVID-19. Nous ajouterons de nouvelles questions et mettrons \u00e0 jour les r\u00e9ponses \u00e0 mesure que des informations fiables seront disponibles.<\/p>\n<hr\/>\n<h3>FAQ sur le coronavirus et COVID-19<\/h3>\n<p>Qu&#39;est-ce que le coronavirus? Qu&#39;est-ce que COVID-19? <br \/>Quels sont les sympt\u00f4mes de COVID-19? <br \/>Que puis-je faire pour emp\u00eacher moi-m\u00eame et les autres de contracter le coronavirus? <br \/>Comment puis-je me pr\u00e9parer ainsi que ma famille \u00e0 une \u00e9ventuelle mise en quarantaine ou isolement?<br \/>Que dois-je faire si je me sens malade?<br \/>Si un \u00eatre cher tombe malade, comment puis-je prendre soin d&#39;eux?<br \/>Que signifient des expressions comme \u00abpropagation communautaire\u00bb et \u00ab\u00e9loignement social\u00bb?<br \/>Des questions sur le coronavirus ou le COVID-19? Cliquez ici.<\/p>\n<hr\/>\n<h3>Podcast: Les premi\u00e8res lignes de COVID-19: vue d&#39;un \u0153il de m\u00e9decin (enregistr\u00e9 le 20\/03\/20)<\/h3>\n<p><span style=\"color: rgb(34, 36, 47); font-family: \"Open Sans\", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12.96px;\">Le Dr Todd Ellerin est m\u00e9decin des maladies infectieuses \u00e0 South Shore Health \u00e0 Weymouth Massachusetts et professeur de m\u00e9decine \u00e0 la Harvard Medical School. Il est \u00e9galement m\u00e9decin associ\u00e9 au prestigieux Brigham and Women&#39;s Hospital de Boston. Il offre un aper\u00e7u &#8211; et des informations pratiques &#8211; des premi\u00e8res lignes de la bataille pour endiguer COVID-19.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" allowfullscreen=\"\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/13635605\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/backward\/render-playlist\/no\/custom-color\/87A93A\/\" style=\"border: none\" width=\"100%\" height=\"90\"><\/iframe><\/p>\n<div>\n<hr style=\"border: 0px; margin: 1em 0px; height: 1px; background: rgba(0, 0, 0, 0.27); color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif, Arial, Verdana, \"Trebuchet MS\"; font-size: 13px;\"\/>\n<h3><span><span style=\"font-size: 20px;\">Nouvelles questions et r\u00e9ponses<\/span><\/span><\/h3>\n<p><strong>Dois-je aller chez le m\u00e9decin ou le dentiste pour des rendez-vous non urgents?<\/strong><\/p>\n<p>Pendant cette p\u00e9riode de distanciation sociale, il est pr\u00e9f\u00e9rable de reporter les rendez-vous non urgents avec votre m\u00e9decin ou votre dentiste. Ceux-ci peuvent inclure des visites r\u00e9guli\u00e8res de puits ou des nettoyages dentaires, ainsi que des rendez-vous de suivi pour g\u00e9rer les maladies chroniques si votre sant\u00e9 est relativement stable dans le pass\u00e9 r\u00e9cent. Vous devez \u00e9galement reporter les tests de d\u00e9pistage de routine, comme une mammographie ou un test sanguin PSA, si vous \u00eates \u00e0 risque moyen de maladie. De nombreux cabinets de m\u00e9decins ont commenc\u00e9 \u00e0 restreindre les visites au cabinet uniquement aux questions urgentes, vous n&#39;avez donc peut-\u00eatre pas le choix.<\/p>\n<p>Comme alternative, les cabinets de m\u00e9decins fournissent de plus en plus de services de t\u00e9l\u00e9sant\u00e9. Cela peut signifier des rendez-vous par appel t\u00e9l\u00e9phonique ou des visites virtuelles \u00e0 l&#39;aide d&#39;un service de chat vid\u00e9o. Demandez \u00e0 planifier un rendez-vous de t\u00e9l\u00e9sant\u00e9 avec votre m\u00e9decin pour une affaire non urgente nouvelle ou en cours. Si, apr\u00e8s vous avoir parl\u00e9, votre m\u00e9decin souhaite vous voir en personne, il vous le fera savoir.<\/p>\n<p>Et si vos rendez-vous ne sont pas urgents mais ne tombent pas non plus dans la cat\u00e9gorie \u00e0 faible risque? Par exemple, s&#39;il vous a \u00e9t\u00e9 conseill\u00e9 de subir des analyses p\u00e9riodiques apr\u00e8s une r\u00e9mission du cancer, si votre m\u00e9decin vous voit r\u00e9guli\u00e8rement pour surveiller une maladie pour laquelle vous \u00eates \u00e0 risque accru, ou si votre traitement varie en fonction de vos r\u00e9sultats de test les plus r\u00e9cents? Dans ces cas et similaires, appelez votre m\u00e9decin pour obtenir des conseils.<\/p>\n<p><strong>Dois-je reporter ma chirurgie \u00e9lective?<\/strong><\/p>\n<p>Il est probable que votre chirurgie ou proc\u00e9dure \u00e9lective sera annul\u00e9e ou report\u00e9e par l&#39;h\u00f4pital ou le centre m\u00e9dical dans lequel vous devez subir la proc\u00e9dure. Sinon, alors pendant cette p\u00e9riode de distanciation sociale, vous devriez envisager de reporter toute proc\u00e9dure qui peut attendre.<\/p>\n<p>Cela \u00e9tant dit, gardez \u00e0 l&#39;esprit que \u00ab\u00e9lectif\u00bb est un terme relatif. Par exemple, vous n&#39;avez peut-\u00eatre pas eu besoin d&#39;une intervention chirurgicale imm\u00e9diate pour une sciatique caus\u00e9e par une hernie discale. Mais la douleur peut \u00eatre si intense que vous ne pourriez pas supporter de reporter la chirurgie pendant des semaines, voire des mois. Dans ce cas, vous et votre m\u00e9decin devez prendre une d\u00e9cision commune sur la poursuite.<\/p>\n<p><strong>Est-il s\u00fbr de prendre de l&#39;ibuprof\u00e8ne pour traiter les sympt\u00f4mes de COVID-19?<\/strong><\/p>\n<p>Certains m\u00e9decins fran\u00e7ais d\u00e9conseillent d&#39;utiliser l&#39;ibuprof\u00e8ne (Motrin, Advil, de nombreuses versions g\u00e9n\u00e9riques) pour les sympt\u00f4mes de COVID-19 sur la base de rapports de personnes par ailleurs en bonne sant\u00e9 avec COVID-19 confirm\u00e9 qui prenaient un AINS pour soulager les sympt\u00f4mes et ont d\u00e9velopp\u00e9 une maladie grave, en particulier une pneumonie. Ce ne sont que des observations et non bas\u00e9es sur des \u00e9tudes scientifiques.<\/p>\n<p>L&#39;OMS a initialement recommand\u00e9 d&#39;utiliser de l&#39;ac\u00e9taminoph\u00e8ne au lieu de l&#39;ibuprof\u00e8ne pour aider \u00e0 r\u00e9duire la fi\u00e8vre et les maux et les douleurs li\u00e9s \u00e0 cette infection \u00e0 coronavirus, mais indique maintenant que l&#39;ac\u00e9taminoph\u00e8ne ou l&#39;ibuprof\u00e8ne peuvent \u00eatre utilis\u00e9s. Des changements rapides dans les recommandations cr\u00e9ent de l&#39;incertitude. \u00c9tant donn\u00e9 que certains m\u00e9decins restent pr\u00e9occup\u00e9s par les AINS, il semble toujours prudent de choisir d&#39;abord l&#39;ac\u00e9taminoph\u00e8ne, avec une dose totale ne d\u00e9passant pas 3 000 milligrammes par jour.<\/p>\n<p>Cependant, si vous soup\u00e7onnez ou savez que vous avez COVID-19 et ne pouvez pas prendre d&#39;ac\u00e9taminoph\u00e8ne, ou si vous avez pris la dose maximale et que vous avez toujours besoin d&#39;un soulagement des sympt\u00f4mes, la prise d&#39;ibuprof\u00e8ne en vente libre n&#39;a pas besoin d&#39;\u00eatre sp\u00e9cifiquement \u00e9vit\u00e9e.<\/p>\n<p><strong>Quelle est la fiabilit\u00e9 du test pour COVID-19?<\/strong><\/p>\n<p>Les tests sont de plus en plus disponibles et sont trait\u00e9s dans des laboratoires commerciaux et des centres universitaires \u00e0 travers le pays. Aux \u00c9tats-Unis, le test le plus courant pour le virus COVID-19 recherche l&#39;ARN viral dans un \u00e9chantillon pr\u00e9lev\u00e9 avec un \u00e9couvillon du nez ou de la gorge d&#39;une personne. Actuellement, vous pouvez vous attendre aux r\u00e9sultats du test dans les trois \u00e0 quatre jours. Le d\u00e9lai d&#39;ex\u00e9cution des r\u00e9sultats sera probablement plus court au cours des prochaines semaines.<\/p>\n<p>Si un r\u00e9sultat de test revient positif, il est presque certain que la personne est infect\u00e9e.<\/p>\n<p>Un r\u00e9sultat de test n\u00e9gatif est moins d\u00e9finitif. Une personne infect\u00e9e pourrait obtenir un r\u00e9sultat de test dit &quot;faux n\u00e9gatif&quot; si l&#39;\u00e9couvillon a rat\u00e9 le virus, par exemple, ou en raison d&#39;une insuffisance du test lui-m\u00eame. Nous ne savons pas non plus \u00e0 quel moment au cours de la maladie un test devient positif.<\/p>\n<p>Si vous ressentez des sympt\u00f4mes de type COVID et obtenez un r\u00e9sultat de test n\u00e9gatif, il n&#39;y a aucune raison de r\u00e9p\u00e9ter le test \u00e0 moins que vos sympt\u00f4mes ne s&#39;aggravent. Si vos sympt\u00f4mes s&#39;aggravent, appelez votre m\u00e9decin ou le service de sant\u00e9 local ou d&#39;\u00c9tat pour obtenir des conseils sur la suite des tests. Vous devez \u00e9galement vous isoler \u00e0 la maison. Portez un masque si vous en avez un lorsque vous interagissez avec les membres de votre m\u00e9nage. Et pratiquez la distance sociale.<\/p>\n<p><strong>Combien de temps le coronavirus peut-il rester dans les airs? J&#39;ai lu diff\u00e9rentes estimations.<\/strong><\/p>\n<p>Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par le laboratoire de virologie de l&#39;Institut national des allergies et des maladies infectieuses de la Division de la recherche intra-muros de Hamilton, au Montana, aide \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 cette question. Les chercheurs ont utilis\u00e9 un n\u00e9buliseur pour souffler des coronavirus dans l&#39;air. Ils ont d\u00e9couvert que les virus infectieux pouvaient rester dans l&#39;air jusqu&#39;\u00e0 trois heures. Les r\u00e9sultats de l&#39;\u00e9tude ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s dans le <em>Journal de m\u00e9decine de la Nouvelle-Angleterre<\/em> le 17 mars 2020.<\/p>\n<p><strong>Combien de temps le coronavirus qui cause le COVID-19 peut-il survivre sur les surfaces?<\/strong><\/p>\n<p>Une \u00e9tude r\u00e9cente a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le coronavirus COVID-19 peut survivre jusqu&#39;\u00e0 quatre heures sur du cuivre, jusqu&#39;\u00e0 24 heures sur du carton et jusqu&#39;\u00e0 deux \u00e0 trois jours sur du plastique et de l&#39;acier inoxydable. Les chercheurs ont \u00e9galement d\u00e9couvert que ce virus peut tra\u00eener sous forme de gouttelettes dans l&#39;air jusqu&#39;\u00e0 trois heures avant de tomber. Mais le plus souvent, ils tomberont plus rapidement.<\/p>\n<p>Il y a beaucoup de choses que nous ne savons toujours pas, comme la fa\u00e7on dont diff\u00e9rentes conditions, telles que l&#39;exposition au soleil, \u00e0 la chaleur ou au froid, peuvent affecter ces temps de survie.<\/p>\n<p>Au fur et \u00e0 mesure que nous en apprenons, continuez de suivre les recommandations du CDC pour le nettoyage quotidien des surfaces et objets fr\u00e9quemment touch\u00e9s. Ceux-ci comprennent des comptoirs, des dessus de table, des poign\u00e9es de porte, des accessoires de salle de bain, des toilettes, des t\u00e9l\u00e9phones, des claviers, des tablettes et des tables de chevet.<\/p>\n<p>Si les surfaces sont sales, nettoyez-les d&#39;abord avec un d\u00e9tergent et de l&#39;eau, puis d\u00e9sinfectez-les. Une liste de produits pouvant \u00eatre utilis\u00e9s contre COVID-19 est disponible ici. Cette liste a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9-approuv\u00e9e par l&#39;Agence am\u00e9ricaine de protection de l&#39;environnement (EPA) pour une utilisation pendant l&#39;\u00e9pid\u00e9mie de COVID-19.<\/p>\n<p>De plus, lavez-vous les mains pendant 20 secondes avec du savon et de l&#39;eau apr\u00e8s avoir apport\u00e9 des paquets, ou apr\u00e8s des voyages \u00e0 l&#39;\u00e9picerie ou \u00e0 d&#39;autres endroits o\u00f9 vous pourriez avoir \u00e9t\u00e9 en contact avec des surfaces infect\u00e9es.<\/p>\n<p><strong>J&#39;ai un probl\u00e8me de sant\u00e9 chronique qui m&#39;expose \u00e0 un risque accru de maladie grave due \u00e0 COVID-19, m\u00eame si je n&#39;ai que 30 ans. Que puis-je faire pour r\u00e9duire mon risque?<\/strong><\/p>\n<p>Vous pouvez prendre des mesures pour r\u00e9duire votre risque d&#39;infection en premier lieu:<\/p>\n<ul>\n<li>Dans la mesure du possible, limitez les contacts avec des personnes ext\u00e9rieures \u00e0 votre famille.<\/li>\n<li>Maintenez une distance suffisante (six pieds ou plus) entre vous et toute personne ext\u00e9rieure \u00e0 votre famille.<\/li>\n<li>Lavez-vous souvent les mains avec du savon et de l&#39;eau chaude pendant 20 \u00e0 30 secondes.<\/li>\n<li>Du mieux que vous pouvez, \u00e9vitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche.<\/li>\n<li>\u00c9loignez-vous des personnes malades.<\/li>\n<li>Pendant une \u00e9closion de COVID-19 dans votre communaut\u00e9, restez \u00e0 la maison autant que possible pour r\u00e9duire davantage votre risque d&#39;\u00eatre expos\u00e9.<\/li>\n<li>Nettoyez et d\u00e9sinfectez les surfaces \u00e0 contact \u00e9lev\u00e9 de votre maison, comme les comptoirs, les dessus de table, les poign\u00e9es de porte, les accessoires de salle de bain, les toilettes, les t\u00e9l\u00e9phones, les claviers, les tablettes et les tables de chevet, tous les jours.<\/li>\n<\/ul>\n<p>De plus, faites de votre mieux pour garder votre condition bien contr\u00f4l\u00e9e. Cela signifie suivre les recommandations de votre m\u00e9decin, y compris prendre les m\u00e9dicaments comme indiqu\u00e9. Si possible, obtenez un approvisionnement de 90 jours de vos m\u00e9dicaments d&#39;ordonnance et demandez qu&#39;ils vous soient post\u00e9s afin que vous n&#39;ayez pas \u00e0 vous rendre \u00e0 la pharmacie pour les r\u00e9cup\u00e9rer.<\/p>\n<p>Appelez votre m\u00e9decin pour des conseils suppl\u00e9mentaires sp\u00e9cifiques \u00e0 votre \u00e9tat.<\/p>\n<p><strong>J&#39;ai de l&#39;asthme. Si je re\u00e7ois COVID-19, suis-je plus susceptible de tomber gravement malade?<\/strong><\/p>\n<p>Oui, l&#39;asthme peut augmenter le risque de tomber tr\u00e8s malade \u00e0 cause de COVID-19.<\/p>\n<p>Cependant, vous pouvez prendre des mesures pour r\u00e9duire votre risque d&#39;infection en premier lieu. Ceux-ci inclus<\/p>\n<ul>\n<li>distanciation sociale<\/li>\n<li>se laver les mains souvent avec du savon et de l&#39;eau chaude pendant 20 \u00e0 30 secondes<\/li>\n<li>ne pas toucher les yeux, le nez ou la bouche<\/li>\n<li>rester \u00e0 l&#39;\u00e9cart des personnes malades.<\/li>\n<\/ul>\n<p>De plus, vous devez continuer \u00e0 prendre vos m\u00e9dicaments contre l&#39;asthme comme prescrit pour garder votre asthme sous contr\u00f4le. Si vous tombez malade, suivez votre plan d&#39;action contre l&#39;asthme et appelez votre m\u00e9decin.<\/p>\n<p><strong>Avec la fermeture d&#39;\u00e9coles dans de nombreuses r\u00e9gions du pays, est-il acceptable d&#39;avoir des baby-sitters ou des gardiennes dans la maison sans exposition ou maladie connue \u00e0 la maison?<\/strong><\/p>\n<p>La v\u00e9rit\u00e9 est que moins vous et vos enfants \u00eates expos\u00e9s, mieux c&#39;est. Cependant, la r\u00e9alit\u00e9 est que toutes les familles ne pourront pas avoir un parent \u00e0 la maison en tout temps.<\/p>\n<p>Tout ce que les gens peuvent faire, c&#39;est essayer de minimiser le risque en faisant des choses comme:<\/p>\n<ul>\n<li>choisir une baby-sitter qui a une exposition minimale \u00e0 d&#39;autres personnes que votre famille<\/li>\n<li>limiter le nombre de baby-sitters. Si vous pouvez le garder \u00e0 un, c&#39;est l&#39;id\u00e9al, mais sinon gardez le nombre le plus bas possible<\/li>\n<li>s&#39;assurer que la baby-sitter comprend qu&#39;elle doit pratiquer la distanciation sociale et qu&#39;elle doit vous faire savoir (et ne pas venir chez vous!) si elle se sent malade ou a une exposition connue \u00e0 COVID-19<\/li>\n<li>demander \u00e0 la baby-sitter de limiter les interactions physiques et la proximit\u00e9 avec vos enfants, dans la mesure du possible<\/li>\n<li>en s&#39;assurant que tout le monde se lave les mains fr\u00e9quemment tout au long de la journ\u00e9e, surtout avant de manger.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Avec les r\u00e8gles de distanciation sociale en place, les biblioth\u00e8ques, les sports r\u00e9cr\u00e9atifs et les \u00e9v\u00e9nements sportifs plus importants, et d&#39;autres lieux o\u00f9 les parents emm\u00e8nent souvent leurs enfants ferment. Existe-t-il des r\u00e8gles g\u00e9n\u00e9rales concernant les dates de jeu? Je ne veux pas que mes enfants soient stationn\u00e9s devant des \u00e9crans toute la journ\u00e9e.<\/strong><\/p>\n<p>Id\u00e9alement, pour que la distanciation sociale soit vraiment efficace, il ne devrait pas y avoir de dates de jeu. Si vous pouvez \u00eatre raisonnablement s\u00fbr que l&#39;ami est en bonne sant\u00e9 et n&#39;a eu aucun contact avec quelqu&#39;un qui pourrait \u00eatre malade, alors jouer avec un seul ami pourrait \u00eatre correct, mais nous ne pouvons pas vraiment \u00eatre s\u00fbrs si quelqu&#39;un a eu un contact.<\/p>\n<p>Les dates de jeu en plein air, o\u00f9 vous pouvez cr\u00e9er plus de distance physique, pourraient \u00eatre un compromis. Quelque chose comme faire une balade \u00e0 v\u00e9lo ou une randonn\u00e9e, vous permet d&#39;\u00eatre ensemble tout en partageant moins de germes (apporter et utiliser un d\u00e9sinfectant pour les mains est toujours une bonne id\u00e9e). Cependant, vous devez avoir des r\u00e8gles de base sur la distance et le toucher, et si vous ne pensez pas qu&#39;il soit r\u00e9aliste que vos enfants suivent ces r\u00e8gles, alors ne fixez pas la date de jeu m\u00eame si c&#39;est \u00e0 l&#39;ext\u00e9rieur.<\/p>\n<p>Vous pouvez toujours faire des randonn\u00e9es en famille ou \u00e0 v\u00e9lo o\u00f9 vous \u00eates autour pour appliquer les r\u00e8gles de distanciation sociale. Les matchs de soccer familial, le cornhole ou le badminton dans la cour sont \u00e9galement des fa\u00e7ons amusantes de sortir.<\/p>\n<p>Vous pouvez \u00e9galement faire des dates de jeu virtuel, en utilisant une plate-forme comme FaceTime ou Skype afin que les enfants puissent interagir et jouer sans \u00eatre dans la m\u00eame pi\u00e8ce.<\/p>\n<p><strong>Je vis avec mes enfants et petits-enfants. Que puis-je faire pour r\u00e9duire le risque de tomber malade en prenant soin de mes petits-enfants?<\/strong><\/p>\n<p>Dans une situation o\u00f9 il n&#39;y a pas d&#39;autre choix &#8211; comme si les grands-parents vivent avec leurs petits-enfants &#8211; alors la famille devrait faire tout ce qu&#39;elle peut pour essayer de limiter le risque de COVID-19. Les petits-enfants doivent \u00eatre isol\u00e9s autant que possible, de m\u00eame que les parents, afin que le risque familial global soit le plus faible possible. Tout le monde devrait se laver les mains tr\u00e8s fr\u00e9quemment tout au long de la journ\u00e9e et les surfaces devraient \u00eatre nettoy\u00e9es fr\u00e9quemment. Le contact physique doit \u00eatre limit\u00e9 \u00e0 ce qui est absolument n\u00e9cessaire; aussi merveilleux que cela puisse \u00eatre de se blottir contre grand-m\u00e8re ou grand-p\u00e8re, ce n&#39;est pas le moment.<\/p>\n<\/div>\n<hr\/>\n<h3>En savoir plus sur COVID-19 et comment vous prot\u00e9ger<\/h3>\n<hr\/>\n<div id=\"general\">\n<h3>Podcast: Rapport de situation sur les coronavirus: le Dr Ashish K. Jha, expert en sant\u00e9 publique \u00e0 Harvard, nous explique o\u00f9 nous nous dirigeons (enregistr\u00e9 le 19\/03\/20)<\/h3>\n<p><span style=\"color: rgb(34, 36, 47); font-family: \"Open Sans\", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12.96px;\">L&#39;\u00e9pid\u00e9mie de COVID-19 a provoqu\u00e9 l&#39;effondrement des march\u00e9s et le d\u00e9bordement des syst\u00e8mes de sant\u00e9 mondiaux. Quand il y a une pand\u00e9mie mondiale, il est agr\u00e9able d&#39;entendre la voix r\u00e9guli\u00e8re, transparente et m\u00eame rassurante des experts en premi\u00e8re ligne. Nous avons parl\u00e9 au Dr Ashish K. Jha, directeur de la facult\u00e9 du Harvard Global Health Institute. L&#39;apparition r\u00e9cente du Dr Jha sur le PBS Newshour a provoqu\u00e9 des r\u00e9verb\u00e9rations dans tout le syst\u00e8me d&#39;intervention f\u00e9d\u00e9ral et \u00e9tatique. Voici sa mise \u00e0 jour.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/13613465\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/backward\/render-playlist\/no\/custom-color\/87A93A\/\" style=\"border: none\" width=\"100%\" height=\"90\"><\/iframe><\/p>\n<h3>Podcast: COVID-19 et les personnes vuln\u00e9rables: comment pouvons-nous aider les malades et les personnes \u00e2g\u00e9es? (enregistr\u00e9 le 17\/03\/20)<\/h3>\n<p>Il y a beaucoup de choses que nous ne savons pas sur le nouveau coronavirus qui ferme le monde. Mais nous le savons: les malades, les personnes \u00e2g\u00e9es et les personnes immunod\u00e9prim\u00e9es sont particuli\u00e8rement \u00e0 risque. Si vous ou un \u00eatre cher tombez dans cette cat\u00e9gorie, vous pouvez prendre certaines mesures pour emp\u00eacher COVID-19 de rester \u00e0 distance. Comme le souligne le Dr Rob Shmerling de Harvard, cela commence par la conscience de la situation.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/13585304\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/backward\/render-playlist\/no\/custom-color\/87A93A\/\" style=\"border: none\" width=\"100%\" height=\"90\"><\/iframe><\/p>\n<h3>Podcast: Stress et anxi\u00e9t\u00e9 \u00e0 l&#39;\u00e9poque de COVID-19 (enregistr\u00e9 le 11\/03\/20)<\/h3>\n<p>Dr Greg L. Fricchione, professeur de psychiatrie au Mind Body Medical Institute \u00e0 l&#39;H\u00f4pital g\u00e9n\u00e9ral de masse et \u00e0 la facult\u00e9 de m\u00e9decine de Harvard et r\u00e9dacteur en chef du rapport sp\u00e9cial sur la sant\u00e9 de la Harvard Health Publishing <em>La gestion du stress<\/em>, met en contexte les inqui\u00e9tudes que nous ressentons tous lorsqu&#39;une maladie infectieuse comme le coronavirus COVID-19 arrive.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/13496225\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/backward\/render-playlist\/no\/custom-color\/87A93A\/\" style=\"border: none\" width=\"100%\" height=\"90\"><\/iframe><\/p>\n<h3>Podcast: Un m\u00e9decin des maladies infectieuses de Harvard examine COVID-19 (enregistr\u00e9 le 3\/3\/20)<\/h3>\n<p>Le Dr Todd Ellerin, directeur des maladies infectieuses \u00e0 South Shore Health \u00e0 Weymouth, MA et instructeur au Brigham and Women&#39;s Hospital, affili\u00e9 \u00e0 Harvard, nous a fait le point sur l&#39;\u00e9volution rapide de l&#39;histoire entourant le coronavirus Covid-19.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/html5-player.libsyn.com\/embed\/episode\/id\/13391336\/height\/90\/theme\/custom\/thumbnail\/yes\/direction\/backward\/render-playlist\/no\/custom-color\/87A93A\/\" style=\"border: none\" width=\"100%\" height=\"90\"><\/iframe><\/p>\n<hr\/>\n<h2>Des ressources fiables<\/h2>\n<hr\/>\n<h2><strong><u>G\u00e9n\u00e9ral:<\/u><\/strong><\/h2>\n<\/div>\n<p><strong>Qu&#39;est-ce que le coronavirus? <\/strong><\/p>\n<p>Les coronavirus sont une cause extr\u00eamement courante de rhumes et d&#39;autres infections des voies respiratoires sup\u00e9rieures.<\/p>\n<p><strong>Qu&#39;est-ce que COVID-19?<\/strong><\/p>\n<p>COVID-19, abr\u00e9viation de \u00abcoronavirus disease 2019\u00bb, est le nom officiel donn\u00e9 par l&#39;Organisation mondiale de la sant\u00e9 \u00e0 la maladie caus\u00e9e par ce coronavirus nouvellement identifi\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Combien de personnes ont COVID-19?<\/strong><\/p>\n<p>Les chiffres changent rapidement.<\/p>\n<p>Les informations les plus r\u00e9centes sont disponibles aupr\u00e8s de l&#39;Organisation mondiale de la sant\u00e9, des Centers for Disease Control and Prevention des \u00c9tats-Unis et de l&#39;Universit\u00e9 Johns Hopkins.<\/p>\n<p>Il s&#39;est propag\u00e9 si rapidement et dans tant de pays que l&#39;Organisation mondiale de la sant\u00e9 l&#39;a d\u00e9clar\u00e9 pand\u00e9mie (un terme indiquant qu&#39;il a touch\u00e9 une grande population, une r\u00e9gion, un pays ou un continent).<\/p>\n<p><strong>La grippe tue plus de personnes que COVID-19, du moins jusqu&#39;\u00e0 pr\u00e9sent. Pourquoi sommes-nous si inquiets pour COVID-19? Ne devrions-nous pas nous concentrer davantage sur la pr\u00e9vention des d\u00e9c\u00e8s dus \u00e0 la grippe?<\/strong><\/p>\n<p>Vous avez raison de vous inqui\u00e9ter de la grippe. Heureusement, les m\u00eames mesures qui aident \u00e0 pr\u00e9venir la propagation du virus COVID-19 <span>&#8211;<\/span> lavage fr\u00e9quent et minutieux des mains, ne pas toucher votre visage, tousser et \u00e9ternuer dans un mouchoir ou votre coude, \u00e9viter les personnes malades et rester \u00e0 l&#39;\u00e9cart des personnes si vous \u00eates malade <span>&#8211;<\/span> aident \u00e9galement \u00e0 prot\u00e9ger contre la propagation de la grippe. <\/p>\n<p>Si vous tombez malade de la grippe, votre m\u00e9decin peut vous prescrire un m\u00e9dicament antiviral qui peut r\u00e9duire la gravit\u00e9 de votre maladie et raccourcir sa dur\u00e9e. Il n&#39;existe actuellement aucun m\u00e9dicament antiviral disponible pour traiter COVID-19.<\/p>\n<p><strong>Dois-je me faire vacciner contre la grippe?<\/strong><\/p>\n<p>Bien que le vaccin contre la grippe ne vous prot\u00e8ge pas contre le d\u00e9veloppement de COVID-19, c&#39;est toujours une bonne id\u00e9e. La plupart des personnes de plus de six mois peuvent et devraient se faire vacciner contre la grippe. Cela r\u00e9duit les risques de contracter la grippe saisonni\u00e8re. M\u00eame si le vaccin ne vous emp\u00eache pas de contracter la grippe, il peut r\u00e9duire le risque de sympt\u00f4mes graves. Mais encore une fois, le vaccin contre la grippe ne vous prot\u00e9gera pas contre ce coronavirus.<\/p>\n<p><strong>Pourquoi est-il si difficile de d\u00e9velopper des traitements pour les maladies virales?<\/strong><\/p>\n<p>Un m\u00e9dicament antiviral doit \u00eatre capable de cibler la partie sp\u00e9cifique du cycle de vie d&#39;un virus qui est n\u00e9cessaire \u00e0 sa reproduction. De plus, un m\u00e9dicament antiviral doit \u00eatre capable de tuer un virus sans tuer la cellule humaine qu&#39;il occupe. Et les virus sont hautement adaptatifs. Parce qu&#39;ils se reproduisent si rapidement, ils ont de nombreuses opportunit\u00e9s de muter (changer leurs informations g\u00e9n\u00e9tiques) avec chaque nouvelle g\u00e9n\u00e9ration, d\u00e9veloppant une r\u00e9sistance aux m\u00e9dicaments ou vaccins que nous d\u00e9veloppons.<\/p>\n<p><h2><strong><u>Principes de base de COVID-19:<\/u><\/strong><\/h2>\n<\/p>\n<p><strong>Quels sont les sympt\u00f4mes de COVID-19?<\/strong><\/p>\n<p>Certaines personnes infect\u00e9es par le virus ne pr\u00e9sentent aucun sympt\u00f4me. Lorsque le virus provoque des sympt\u00f4mes, les sympt\u00f4mes courants comprennent une fi\u00e8vre de faible intensit\u00e9, des courbatures, une toux, une congestion nasale, un nez qui coule et des maux de gorge. Cependant, COVID-19 peut occasionnellement provoquer des sympt\u00f4mes plus graves comme une forte fi\u00e8vre, une toux s\u00e9v\u00e8re et un essoufflement, ce qui indique souvent une pneumonie.<\/p>\n<p><strong>L&#39;un des sympt\u00f4mes de COVID-19 est l&#39;essoufflement. Qu&#39;est-ce que \u00e7a veut dire?<\/strong><\/p>\n<p>L&#39;essoufflement fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 une sensation inattendue d&#39;essoufflement ou de souffle. Mais quand devriez-vous vous inqui\u00e9ter de l&#39;essoufflement? Il existe de nombreux exemples d&#39;essoufflement temporaire qui ne sont pas inqui\u00e9tants. Par exemple, si vous vous sentez tr\u00e8s anxieux, il est courant d&#39;essouffler, puis cela dispara\u00eet lorsque vous vous calmez.<\/p>\n<p>Cependant, si vous constatez que vous respirez toujours plus fort ou que vous avez du mal \u00e0 respirer chaque fois que vous vous exercez, vous devez toujours appeler votre m\u00e9decin. C&#39;\u00e9tait vrai avant la r\u00e9cente flamb\u00e9e de COVID-19, et ce sera toujours le cas une fois termin\u00e9.<\/p>\n<p>En attendant, il est important de se rappeler que si l&#39;essoufflement est votre seul sympt\u00f4me, sans toux ni fi\u00e8vre, autre chose que COVID-19 est le probl\u00e8me probable.<\/p>\n<p><strong>Combien de temps s&#39;\u00e9coule-t-il entre le moment o\u00f9 une personne est expos\u00e9e au virus et le moment o\u00f9 elle commence \u00e0 montrer des sympt\u00f4mes?<\/strong><\/p>\n<p>Parce que ce coronavirus vient d&#39;\u00eatre d\u00e9couvert, le temps entre l&#39;exposition et le d\u00e9but des sympt\u00f4mes (connu sous le nom de p\u00e9riode d&#39;incubation) pour la plupart des gens n&#39;a pas encore \u00e9t\u00e9 d\u00e9termin\u00e9. Sur la base des informations actuelles, les sympt\u00f4mes peuvent appara\u00eetre d\u00e8s trois jours apr\u00e8s l&#39;exposition et jusqu&#39;\u00e0 13 jours plus tard. Des recherches r\u00e9cemment publi\u00e9es ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu&#39;en moyenne, la p\u00e9riode d&#39;incubation est d&#39;environ cinq jours.<\/p>\n<p><strong>Comment le coronavirus se propage-t-il?<\/strong><\/p>\n<p>On pense que le coronavirus se propage principalement d&#39;une personne \u00e0 l&#39;autre. Cela peut se produire entre des personnes qui sont en contact \u00e9troit les unes avec les autres. Les gouttelettes qui se produisent lorsqu&#39;une personne infect\u00e9e tousse ou \u00e9ternue peuvent atterrir dans la bouche ou le nez des personnes \u00e0 proximit\u00e9, ou \u00e9ventuellement \u00eatre inhal\u00e9es dans leurs poumons.<\/p>\n<p>Le coronavirus peut \u00e9galement se propager par contact avec des surfaces ou des objets infect\u00e9s. Par exemple, une personne peut contracter COVID-19 en touchant une surface ou un objet sur lequel se trouve le virus, puis en touchant sa propre bouche, son nez ou \u00e9ventuellement ses yeux.<\/p>\n<p><strong>\u00c0 quel point COVID-19 est-il mortel?<\/strong><\/p>\n<p>La r\u00e9ponse d\u00e9pend de si vous regardez le taux de mortalit\u00e9 (le risque de d\u00e9c\u00e8s parmi ceux qui sont infect\u00e9s) ou le nombre total de d\u00e9c\u00e8s. Jusqu&#39;\u00e0 pr\u00e9sent, la grippe a caus\u00e9 beaucoup plus de d\u00e9c\u00e8s cette saison de la grippe, aux \u00c9tats-Unis et dans le monde, que COVID-19. C&#39;est pourquoi vous avez peut-\u00eatre entendu dire que la grippe est une plus grande menace.<\/p>\n<p>En ce qui concerne le taux de mortalit\u00e9, il semble que le risque de d\u00e9c\u00e8s par l&#39;infection \u00e0 coronavirus pand\u00e9mique (g\u00e9n\u00e9ralement estim\u00e9 \u00e0 3% \u00e0 4%) soit inf\u00e9rieur \u00e0 ce qu&#39;il \u00e9tait pour le SRAS (environ 11%) et le MERS (environ 35%), mais peut \u00eatre plus \u00e9lev\u00e9 que le risque de grippe saisonni\u00e8re (qui est en moyenne d&#39;environ 0,1%).<\/p>\n<p>Ce que nous savons jusqu&#39;\u00e0 pr\u00e9sent, c&#39;est que le risque de d\u00e9c\u00e8s d\u00e9pend beaucoup de votre \u00e2ge et de votre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral. Les enfants semblent pr\u00e9senter un risque tr\u00e8s faible de maladie grave et de d\u00e9c\u00e8s. Les personnes \u00e2g\u00e9es et les personnes atteintes de maladies chroniques telles que le diab\u00e8te, les maladies cardiaques ou les maladies pulmonaires ont plus de chances de d\u00e9velopper des complications comme la pneumonie, qui pourraient \u00eatre mortelles.<\/p>\n<p><strong>Qui est le plus \u00e0 risque de tomber tr\u00e8s malade avec COVID-19?<\/strong><\/p>\n<p>Les personnes \u00e2g\u00e9es, en particulier celles qui ont des probl\u00e8mes m\u00e9dicaux sous-jacents comme la bronchite chronique, l&#39;emphys\u00e8me, l&#39;insuffisance cardiaque ou le diab\u00e8te, sont plus susceptibles de d\u00e9velopper une maladie grave.<\/p>\n<p>De plus, plusieurs conditions m\u00e9dicales sous-jacentes peuvent augmenter le risque de COVID-19 grave <u>pour les individus de tout \u00e2ge<\/u>. Ceux-ci inclus:<\/p>\n<ul>\n<li>troubles sanguins, comme la dr\u00e9panocytose ou la prise d&#39;amincissants<\/li>\n<li>maladie r\u00e9nale chronique<\/li>\n<li>maladie h\u00e9patique chronique, y compris la cirrhose et l&#39;h\u00e9patite chronique<\/li>\n<li>tout \u00e9tat ou traitement qui affaiblit la r\u00e9ponse immunitaire (cancer, traitement contre le cancer, greffe d&#39;organe ou de moelle osseuse, m\u00e9dicaments immunosuppresseurs, VIH ou sida)<\/li>\n<li>grossesse actuelle ou r\u00e9cente au cours des deux derni\u00e8res semaines<\/li>\n<li>Diab\u00e8te<\/li>\n<li>troubles m\u00e9taboliques h\u00e9r\u00e9ditaires et troubles mitochondriaux<\/li>\n<li>maladie cardiaque, y compris maladie coronarienne, maladie cardiaque cong\u00e9nitale et insuffisance cardiaque<\/li>\n<li>maladie pulmonaire, y compris asthme, MPOC (bronchite chronique ou emphys\u00e8me)<\/li>\n<li>conditions neurologiques et neurologiques et de d\u00e9veloppement neurologique telles que paralysie c\u00e9r\u00e9brale, \u00e9pilepsie (troubles \u00e9pileptiques), accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral, d\u00e9ficience intellectuelle, retard de d\u00e9veloppement mod\u00e9r\u00e9 \u00e0 s\u00e9v\u00e8re, dystrophie musculaire ou l\u00e9sion de la moelle \u00e9pini\u00e8re.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Les enfants sont-ils immunis\u00e9s contre le virus qui cause COVID-19?<\/strong><\/p>\n<p>Les enfants, y compris les tr\u00e8s jeunes enfants, peuvent d\u00e9velopper COVID-19. Cependant, les enfants ont tendance \u00e0 ressentir des sympt\u00f4mes plus l\u00e9gers tels que fi\u00e8vre, \u00e9coulement nasal et toux. Certains enfants ont eu de graves complications, mais cela a \u00e9t\u00e9 moins fr\u00e9quent. Les enfants souffrant de probl\u00e8mes de sant\u00e9 sous-jacents peuvent pr\u00e9senter un risque accru de maladie grave.<\/p>\n<p><strong>Le temps chaud arr\u00eatera-t-il l&#39;\u00e9pid\u00e9mie de COVID-19?<\/strong><\/p>\n<p>Certains virus, comme le rhume et la grippe, se propagent davantage lorsque le temps est plus froid. Mais il est toujours possible de tomber malade avec ces virus pendant les mois les plus chauds. \u00c0 l&#39;heure actuelle, nous ne savons pas si la propagation du COVID-19 diminuera lorsque le temps se r\u00e9chauffera.<\/p>\n<p><strong>Dois-je accepter des colis en provenance de Chine?<\/strong><\/p>\n<p>Il n&#39;y a aucune raison de soup\u00e7onner que les colis en provenance de Chine contiennent un coronavirus. N&#39;oubliez pas qu&#39;il s&#39;agit d&#39;un virus respiratoire similaire \u00e0 la grippe. Nous n&#39;arr\u00eatons pas de recevoir des colis de la Chine pendant la saison de la grippe. Nous devons suivre cette m\u00eame logique pour le virus qui cause COVID-19.<\/p>\n<p><strong>Puis-je attraper le coronavirus en mangeant des aliments manipul\u00e9s ou pr\u00e9par\u00e9s par d&#39;autres?<\/strong><\/p>\n<p>Nous en apprenons encore sur la transmission du nouveau coronavirus. Il n&#39;est pas clair si elle peut \u00eatre transmise par une personne infect\u00e9e \u00e0 travers des aliments qu&#39;elle a manipul\u00e9s ou pr\u00e9par\u00e9s, mais si c&#39;est le cas, ce serait plus probablement l&#39;exception que la r\u00e8gle.<\/p>\n<p>Cela dit, le nouveau coronavirus est un virus respiratoire connu pour se propager par les s\u00e9cr\u00e9tions des voies respiratoires sup\u00e9rieures, y compris les gouttelettes en suspension dans l&#39;air apr\u00e8s avoir touss\u00e9 ou \u00e9ternu\u00e9. Le virus qui cause COVID-19 a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 d\u00e9tect\u00e9 dans les selles de certaines personnes. Nous ne pouvons donc actuellement pas exclure la possibilit\u00e9 que l&#39;infection soit transmise par la nourriture par une personne infect\u00e9e qui ne s&#39;est pas soigneusement lav\u00e9 les mains. Dans le cas des aliments chauds, le virus serait probablement tu\u00e9 par la cuisson. Cela peut ne pas \u00eatre le cas avec des aliments non cuits comme des salades ou des sandwichs.<\/p>\n<p><h2><strong><u>La pr\u00e9vention:<\/u><\/strong><\/h2>\n<\/p>\n<p><strong>Que puis-je faire pour me prot\u00e9ger et prot\u00e9ger les autres contre COVID-19?<\/strong><\/p>\n<p>Les actions suivantes aident \u00e0 pr\u00e9venir la propagation de COVID-19, ainsi que d&#39;autres coronavirus et grippe:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c9vitez les contacts \u00e9troits avec les personnes malades.<\/li>\n<li>\u00c9vitez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche.<\/li>\n<li>Restez \u00e0 la maison lorsque vous \u00eates malade.<\/li>\n<li>Couvrez votre toux ou \u00e9ternuez avec un mouchoir, puis jetez le mouchoir \u00e0 la poubelle.<\/li>\n<li>Nettoyez et d\u00e9sinfectez les objets et les surfaces fr\u00e9quemment touch\u00e9s \u00e0 l&#39;aide d&#39;un vaporisateur ou d&#39;une lingette de nettoyage domestique ordinaire.<\/li>\n<li>Lavez-vous souvent les mains \u00e0 l&#39;eau et au savon.<\/li>\n<\/ul>\n<table class=\"special-case-border\" style=\"width: 600px;\" cellspacing=\"1\" cellpadding=\"1\" border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1584987385_779_Centre-de-ressources-sur-les-coronavirus-Harvard-Health.jpg\" style=\"width: 600px;\"\/><\/p>\n<p>Ce graphique illustre comment des mesures de protection telles que limiter les d\u00e9placements, \u00e9viter les foules, l&#39;\u00e9loignement social et le lavage des mains approfondi et fr\u00e9quent peuvent ralentir le d\u00e9veloppement de nouveaux cas de COVID-19 et r\u00e9duire le risque de submerger le syst\u00e8me de soins de sant\u00e9.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>Que dois-je savoir pour me laver les mains efficacement?<\/strong><\/p>\n<p>Lavez-vous souvent les mains \u00e0 l&#39;eau et au savon pendant au moins 20 secondes, surtout apr\u00e8s \u00eatre all\u00e9 aux toilettes; avant de manger; et apr\u00e8s vous \u00eatre mouch\u00e9, tousser ou \u00e9ternuer.<\/p>\n<ul>\n<li>Si le savon et l&#39;eau ne sont pas facilement disponibles, utilisez un d\u00e9sinfectant pour les mains \u00e0 base d&#39;alcool avec au moins 60% d&#39;alcool, couvrant toutes les surfaces de vos mains et en les frottant jusqu&#39;\u00e0 ce qu&#39;elles soient s\u00e8ches.<\/li>\n<li>Lavez-vous toujours les mains \u00e0 l&#39;eau et au savon si les mains sont visiblement sales.<\/li>\n<li>Le site Web du CDC sur le lavage des mains contient des instructions d\u00e9taill\u00e9es et une vid\u00e9o sur les proc\u00e9dures efficaces de lavage des mains.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Dois-je porter un masque facial? <\/strong><\/p>\n<p>Suivez les recommandations de sant\u00e9 publique l\u00e0 o\u00f9 vous vivez. Depuis le 26 f\u00e9vrier 2020, les masques faciaux ne sont pas recommand\u00e9s pour le grand public aux \u00c9tats-Unis. Certains \u00e9tablissements de sant\u00e9 exigent que les gens portent un masque dans certaines circonstances.<\/p>\n<p>Si vous avez des sympt\u00f4mes respiratoires comme la toux ou les \u00e9ternuements, les experts recommandent de porter un masque pour prot\u00e9ger les autres. Cela peut aider \u00e0 contenir des gouttelettes contenant tout type de virus, y compris la grippe, et prot\u00e9ger toute personne \u00e0 moins de trois \u00e0 six pieds de la personne infect\u00e9e.<\/p>\n<p>Le CDC offre plus d&#39;informations sur les masques. L&#39;OMS propose des vid\u00e9os et des illustrations sur quand et comment utiliser un masque.<\/p>\n<p><strong>Est-il s\u00fbr de voyager en avion?<\/strong><\/p>\n<p>Restez \u00e0 jour sur les conseils aux voyageurs des agences de r\u00e9glementation. C&#39;est une situation qui \u00e9volue rapidement.<\/p>\n<p>Quiconque a de la fi\u00e8vre et des sympt\u00f4mes respiratoires doit <em>ne pas<\/em> voler si possible. M\u00eame si une personne pr\u00e9sente des sympt\u00f4mes qui ressemblent \u00e0 un simple rhume, elle doit porter un masque dans un avion.<\/p>\n<p><strong>Existe-t-il un vaccin disponible?<\/strong><\/p>\n<p>Aucun vaccin n&#39;est disponible, bien que les scientifiques commenceront tr\u00e8s prochainement des tests humains sur un vaccin. Cependant, cela peut prendre un an ou plus avant m\u00eame de savoir si nous avons un vaccin qui fonctionne.<\/p>\n<p><strong>Une personne qui a eu un coronavirus peut-elle \u00eatre infect\u00e9e \u00e0 nouveau?<\/strong><\/p>\n<p>Bien que nous ne connaissions pas encore la r\u00e9ponse, la plupart des gens d\u00e9velopperaient probablement au moins une immunit\u00e9 \u00e0 court terme contre le coronavirus sp\u00e9cifique qui cause COVID-19. Cependant, vous seriez toujours sensible \u00e0 une autre infection \u00e0 coronavirus. Ou, ce virus particulier pourrait muter, tout comme le virus de la grippe le fait chaque ann\u00e9e. Souvent, ces mutations modifient suffisamment le virus pour vous rendre vuln\u00e9rable, car votre syst\u00e8me immunitaire pense qu&#39;il s&#39;agit d&#39;une infection qu&#39;il n&#39;a jamais vue auparavant.<\/p>\n<p><strong>Je prends un m\u00e9dicament qui supprime mon syst\u00e8me immunitaire. Dois-je arr\u00eater de le prendre pour avoir moins de chances de tomber malade \u00e0 cause du coronavirus?<\/strong><\/p>\n<p>Si vous contractez le virus, votre r\u00e9ponse d\u00e9pendra de nombreux facteurs, dont un seul prend des m\u00e9dicaments qui inhibent votre syst\u00e8me immunitaire. De plus, l&#39;arr\u00eat du m\u00e9dicament par vous-m\u00eame pourrait aggraver votre \u00e9tat sous-jacent. Plus important encore, ne prenez pas cette d\u00e9cision par vous-m\u00eame. Il est toujours pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas ajuster la dose ou d&#39;arr\u00eater de prendre un m\u00e9dicament sur ordonnance sans en parler d&#39;abord au m\u00e9decin qui a prescrit le m\u00e9dicament.<\/p>\n<p><strong>Un vaccin antipneumococcique m&#39;aidera-t-il \u00e0 me prot\u00e9ger contre le coronavirus?<\/strong><\/p>\n<p>Les vaccins contre la pneumonie, tels que le vaccin antipneumococcique et le vaccin contre la grippe Haemophilus de type B (Hib), ne contribuent qu&#39;\u00e0 prot\u00e9ger les personnes contre ces infections bact\u00e9riennes sp\u00e9cifiques. Ils ne prot\u00e8gent contre aucune pneumonie \u00e0 coronavirus, y compris une pneumonie pouvant faire partie de COVID-19. Cependant, m\u00eame si ces vaccins ne prot\u00e8gent pas sp\u00e9cifiquement contre le coronavirus qui cause le COVID-19, ils sont fortement recommand\u00e9s pour se prot\u00e9ger contre d&#39;autres maladies respiratoires.<\/p>\n<p><strong>Je suis plus \u00e2g\u00e9 et j&#39;ai un probl\u00e8me de sant\u00e9 chronique, ce qui m&#39;expose \u00e0 un risque plus \u00e9lev\u00e9 de tomber gravement malade, voire de mourir de COVID-19. Que puis-je faire pour r\u00e9duire mon risque d&#39;exposition au virus?<\/strong><\/p>\n<p>Toute personne de 60 ans ou plus est consid\u00e9r\u00e9e comme pr\u00e9sentant un risque plus \u00e9lev\u00e9 de tomber tr\u00e8s malade \u00e0 cause de COVID-19. Cela est vrai que vous ayez ou non \u00e9galement une condition m\u00e9dicale sous-jacente, bien que les personnes les plus malades et la plupart des d\u00e9c\u00e8s aient \u00e9t\u00e9 parmi des personnes qui \u00e9taient \u00e0 la fois plus \u00e2g\u00e9es et avaient des conditions m\u00e9dicales chroniques, telles que les maladies cardiaques, les probl\u00e8mes pulmonaires ou le diab\u00e8te.<\/p>\n<p>Le CDC sugg\u00e8re les mesures suivantes pour ceux qui sont \u00e0 risque plus \u00e9lev\u00e9:<\/p>\n<ul>\n<li>Obtenez plusieurs semaines de m\u00e9dicaments et de fournitures si vous devez rester \u00e0 la maison pendant de longues p\u00e9riodes.<\/li>\n<li>Prenez des pr\u00e9cautions quotidiennes pour garder un espace entre vous et les autres.<\/li>\n<li>Lorsque vous sortez en public, \u00e9loignez-vous des autres personnes malades, limitez les contacts \u00e9troits et lavez-vous les mains souvent.<\/li>\n<li>\u00c9vitez les foules.<\/li>\n<li>\u00c9vitez les voyages en croisi\u00e8re et les voyages en avion non essentiels.<\/li>\n<li>Pendant une \u00e9closion de COVID-19 dans votre communaut\u00e9, restez \u00e0 la maison autant que possible pour r\u00e9duire davantage votre risque d&#39;\u00eatre expos\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mon mari et moi sommes dans nos ann\u00e9es 70. Je suis par ailleurs en bonne sant\u00e9. Mon mari se porte bien mais souffre de maladies cardiaques et de diab\u00e8te. L&#39;\u00e9cole de mes petits-enfants est ferm\u00e9e depuis plusieurs semaines. Nous aimerions vous aider en surveillant nos petits-enfants, mais nous ne savons pas si cela serait sans danger pour nous. Pouvez-vous offrir quelques conseils?<\/strong><\/p>\n<p>Les personnes de plus en plus \u00e2g\u00e9es souffrant de probl\u00e8mes de sant\u00e9 chroniques, en particulier les maladies cardiovasculaires, l&#39;hypertension art\u00e9rielle, le diab\u00e8te et les maladies pulmonaires sont plus susceptibles de souffrir d&#39;une maladie grave ou de mourir de COVID-19, et devraient s&#39;engager sans d\u00e9lai dans une stricte distanciation sociale. C&#39;est \u00e9galement le cas pour les personnes ou qui sont immunod\u00e9prim\u00e9es en raison d&#39;une condition ou d&#39;un traitement qui affaiblit leur r\u00e9ponse immunitaire.<\/p>\n<p>La d\u00e9cision de fournir une aide sur place \u00e0 vos enfants et petits-enfants est difficile \u00e0 prendre. S&#39;il existe une alternative pour subvenir \u00e0 leurs besoins sans y \u00eatre, ce serait le plus s\u00fbr.<\/p>\n<p><strong>Mon animal de compagnie peut-il m&#39;infecter avec le virus qui cause COVID-19?<\/strong><\/p>\n<p>\u00c0 l&#39;heure actuelle, rien ne prouve que les animaux de compagnie tels que les chiens ou les chats peuvent propager le virus COVID-19 aux humains. Cependant, les animaux domestiques peuvent propager d&#39;autres infections qui causent des maladies, notamment <em>E. coli<\/em> et <em>Salmonella<\/em>, alors lavez-vous soigneusement les mains \u00e0 l&#39;eau et au savon apr\u00e8s avoir interagi avec des animaux domestiques.<\/p>\n<p><strong>Que puis-je faire pour garder mon syst\u00e8me immunitaire fort?<\/strong><\/p>\n<p>Votre syst\u00e8me immunitaire est le syst\u00e8me de d\u00e9fense de votre corps. Lorsqu&#39;un envahisseur nuisible &#8211; comme un virus du rhume ou de la grippe, ou le coronavirus qui cause COVID-19 &#8211; p\u00e9n\u00e8tre dans votre corps, votre syst\u00e8me immunitaire lance une attaque. Connue sous le nom de r\u00e9ponse immunitaire, cette attaque est une s\u00e9quence d&#39;\u00e9v\u00e9nements qui implique diverses cellules et se d\u00e9roule au fil du temps.<\/p>\n<p>Suivre les lignes directrices g\u00e9n\u00e9rales en mati\u00e8re de sant\u00e9 est la meilleure mesure que vous pouvez prendre pour maintenir votre syst\u00e8me immunitaire fort et sain. Chaque partie de votre corps, y compris votre syst\u00e8me immunitaire, fonctionne mieux lorsqu&#39;elle est prot\u00e9g\u00e9e des agressions environnementales et renforc\u00e9e par des strat\u00e9gies de vie saine telles que celles-ci:<\/p>\n<ul>\n<li>Ne fume pas.<\/li>\n<li>Ayez une alimentation riche en fruits, l\u00e9gumes et grains entiers.<\/li>\n<li>Prenez une multivitamine si vous pensez que vous n&#39;obtenez pas tous les nutriments dont vous avez besoin dans votre alimentation.<\/li>\n<li>Exercice r\u00e9gulier.<\/li>\n<li>Maintenez un poids sant\u00e9.<\/li>\n<li>Contr\u00f4lez votre niveau de stress.<\/li>\n<li>Contr\u00f4lez votre tension art\u00e9rielle.<\/li>\n<li>Si vous buvez de l&#39;alcool, ne buvez qu&#39;avec mod\u00e9ration (pas plus d&#39;un \u00e0 deux verres par jour pour les hommes, pas plus d&#39;un par jour pour les femmes).<\/li>\n<li>Dormez suffisamment.<\/li>\n<li>Prenez des mesures pour \u00e9viter les infections, comme vous laver fr\u00e9quemment les mains et \u00e9viter de toucher vos mains \u00e0 votre visage, car des germes nocifs peuvent p\u00e9n\u00e9trer par les yeux, le nez et la bouche.<\/li>\n<\/ul>\n<p><h2><strong><u>Se pr\u00e9parer \u00e0 l&#39;\u00e9loignement social, \u00e0 l&#39;auto-quarantaine ou \u00e0 l&#39;auto-isolement:<\/u><\/strong><\/h2>\n<\/p>\n<p><strong>Quels types de m\u00e9dicaments et de fournitures de sant\u00e9 dois-je avoir sous la main pour un s\u00e9jour prolong\u00e9 \u00e0 la maison?<\/strong><\/p>\n<p>Essayez de stocker au moins un approvisionnement de 30 jours de toute prescription n\u00e9cessaire. Si votre assurance permet des recharges de 90 jours, c&#39;est encore mieux. Assurez-vous d&#39;avoir \u00e9galement des m\u00e9dicaments en vente libre et d&#39;autres fournitures m\u00e9dicales \u00e0 port\u00e9e de main.<\/p>\n<p><u>Fournitures m\u00e9dicales et sanitaires<\/u><\/p>\n<ul>\n<li>m\u00e9dicaments sur ordonnance<\/li>\n<li>les fournitures m\u00e9dicales prescrites comme le glucose et l&#39;\u00e9quipement de surveillance de la pression art\u00e9rielle<\/li>\n<li>fi\u00e8vre et analg\u00e9sique, comme l&#39;ac\u00e9taminoph\u00e8ne<\/li>\n<li>m\u00e9dicaments contre la toux et le rhume<\/li>\n<li>m\u00e9dicaments antidiarrh\u00e9iques<\/li>\n<li>thermom\u00e8tre<\/li>\n<li>fluids with electrolytes<\/li>\n<li>soap and alcohol-based hand sanitizer<\/li>\n<li>tissues, toilet paper, disposable diapers, tampons, sanitary napkins<\/li>\n<li>garbage bags.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Should I keep extra food at home? What kind?<\/strong><\/p>\n<p>Consider keeping a two-week to 30-day supply of nonperishable food at home. These items can also come in handy in other types of emergencies, such as power outages or snowstorms.<\/p>\n<ul>\n<li>canned meats, fruits, vegetables, and soups<\/li>\n<li>frozen fruits, vegetables, and meat<\/li>\n<li>protein or fruit bars<\/li>\n<li>dry cereal, oatmeal, or granola<\/li>\n<li>peanut butter or nuts<\/li>\n<li>pasta, bread, rice, and other grains<\/li>\n<li>canned beans<\/li>\n<li>chicken broth, canned tomatoes, jarred pasta sauce<\/li>\n<li>oil for cooking<\/li>\n<li>flour, sugar<\/li>\n<li>crackers<\/li>\n<li>coffee, tea, shelf-stable milk, canned juices<\/li>\n<li>bottled water<\/li>\n<li>canned or jarred baby food and formula<\/li>\n<li>la nourriture pour animaux<\/li>\n<li>household supplies like laundry detergent, dish soap, and household cleaner.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>What is social distancing and why is it important?<\/strong><\/p>\n<p>The COVID-19 virus primarily spreads when one person breathes in droplets that are produced when an infected person coughs or sneezes. In addition, any infected person, with or without symptoms, could spread the virus by touching a surface. The coronavirus could remain on that surface and someone else could touch it and then touch their mouth, nose or eyes. That&#39;s why it&#39;s so important to try to avoid touching public surfaces or at least try to wipe them with a disinfectant.<\/p>\n<p>Social distancing refers to actions taken to stop or slow down the spread of a contagious disease. For an individual, it refers to maintaining enough distance (6 feet or more) between yourself and another person to avoid getting infected or infecting someone else. School closures, directives to work from home, library closings, and cancelling meetings and larger events help enforce social distancing at a community level.<\/p>\n<p>Slowing down the rate and number of new coronavirus infections is critical to not overwhelming hospitals, which could lead to large numbers of critically ill patients not receiving life-saving care. Highly realistic projections show that unless we begin extreme social distancing now \u2014 every day matters \u2014 our hospitals and other healthcare facilities will not be able to handle the likely influx of patients. <\/p>\n<p><strong>What should and shouldn&#39;t I do during this time to avoid exposure to and spread of this coronavirus? For example, what steps should I take if I need to go shopping for food and staples? What about eating at restaurants, ordering takeout, going to the gym or swimming in a public pool?<\/strong><\/p>\n<p>The answer to all of the above is that it is critical that everyone begin intensive social distancing <strong><em>imm\u00e9diatement<\/em><\/strong>. As much as possible, limit contact with people outside your family.<\/p>\n<p>If you need to get food, staples, medications or healthcare, try to stay at least six feet away from others, and wash your hands thoroughly after the trip, avoiding contact with your face and mouth throughout. Prepare your own food rather than going to a restaurant or even getting takeout. It&#39;s best to avoid the gym, but if you do go, be sure to wipe down anything you are about to touch, and once more after you use the equipment. Again try to keep a distance of six feet or more from others. Since the virus won&#39;t survive in properly treated pool water, swimming should be okay as long as you avoid close contact with other people.<\/p>\n<p>Here are some other things to avoid: playdates, parties, sleepovers, having friends or family over for meals or visits, and going to coffee shops \u2014 essentially any nonessential activity that involves close contact with others.<\/p>\n<p><strong>Quoi <\/strong><em><strong>pouvez<\/strong><\/em><strong>    I do when social distancing?<\/strong><\/p>\n<p>Try to look at this period of social distancing as an opportunity to get to things you&#39;ve been meaning to do.<\/p>\n<p>Though you shouldn&#39;t go to the gym right now, that doesn&#39;t mean you can&#39;t exercise. Take long walks or run outside (do your best to maintain at least six feet between you and non-family members when you&#39;re outside). Do some yoga or other indoor exercise routines when the weather isn&#39;t cooperating.<\/p>\n<p>Kids need exercise too, so try to get them outside every day for walks or a backyard family soccer game (remember, this isn&#39;t the time to invite the neighborhood kids over to play). Avoid public playground structures, which aren&#39;t cleaned regularly and can spread the virus.<\/p>\n<p>Pull out board games that are gathering dust on your shelves. Have family movie nights. Catch up on books you&#39;ve been meaning to read, or do a family read-aloud every evening.<\/p>\n<p>It&#39;s important to stay connected even though we should not do so in person. Keep in touch virtually through phone calls, Skype, video, and other social media. Enjoy a leisurely chat with an old friend you&#39;ve been meaning to call.<\/p>\n<p>If all else fails, go to bed early and get some extra sleep!<\/p>\n<p><h2><strong><u>If you are sick or have been exposed to COVID-19:<\/u><\/strong><\/h2>\n<\/p>\n<p><strong>What should I do if I think I or my child may have a COVID-19 infection?<\/strong><\/p>\n<p>First call your doctor or pediatrician for advice.<\/p>\n<p>If you do not have a doctor and you are concerned that you or your child may have COVID-19, contact your local board of health. They can direct you to the best place for evaluation and treatment in your area.<\/p>\n<p>It&#39;s best to not seek medical care in an emergency department unless you have symptoms of severe illness. Severe symptoms include high or very low body temperature, shortness of breath, confusion, or feeling you might pass out. Call the emergency department ahead of time to let the staff know that you are coming, so they can be prepared for your arrival.<\/p>\n<p><strong>How do I know if I have COVID-19 or the regular flu?<\/strong><\/p>\n<p>COVID-19 often causes symptoms similar to those a person with a bad cold or the flu would experience. And like the flu, the symptoms can progress and become life-threatening. Your doctor is more likely to suspect coronavirus if:<\/p>\n<ul>\n<li>you have respiratory symptoms<\/li>\n<\/ul>\n<p>et<\/p>\n<ul>\n<li>you recently traveled to countries with ongoing community spread of the COVID-19 virus, or<\/li>\n<li>you have been exposed to someone suspected of having COVID-19, or<\/li>\n<li>there has been community spread of the virus that causes COVID-19 in your area.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>How is someone tested for COVID-19?<\/strong><\/p>\n<p>A specialized test must be done to confirm that a person has been infected with the virus that causes COVID-19. Most often a clinician takes a swab of your nose (or both your nose and throat). The sample is delivered to labs that have been approved to perform the test. The number of tests and testing sites available are rapidly increasing. Still, it will take weeks before the test is available to everyone who may be infected. Meanwhile, clinicians will primarily test those with respiratory symptoms who have recently traveled to certain countries, live in a community with many infected people, or likely have been exposed to someone known to have COVID-19.<\/p>\n<p><strong>How soon after I&#39;m infected with the new coronavirus will I start to be contagious?<\/strong><\/p>\n<p>The time from exposure to symptom onset (known as the incubation period) is thought to be 14 days, though symptoms typically appear within four or five days after exposure. We don&#39;t know the extent to which people who are not yet experiencing symptoms can infect others, but it&#39;s possible that people may be contagious for several days before they become symptomatic.<\/p>\n<p><strong>For how long after I am infected will I continue to be contagious? At what point in my illness will I be most contagious?<\/strong><\/p>\n<p>People are thought to be most contagious early in the course of their illness, when they are beginning to experience symptoms. Researchers have detected viral genetic material in patients several weeks after they&#39;ve recovered from COVID-19. Though the significance of these findings is not fully understood, it suggests the possibility that people may continue to be contagious for weeks after they are feeling better.<\/p>\n<p><strong>If I get sick with COVID-19, how long until I will feel better?<\/strong><\/p>\n<p>It depends on how sick you get. Those with mild cases appear to recover within one to two weeks. With severe cases, recovery can take six weeks or more. According to the most recent estimates, about 1% of infected persons will succumb to the disease.<\/p>\n<p><strong>How long after I start to feel better will be it be safe for me to go back out in public again?<\/strong><\/p>\n<p>We don&#39;t know for certain. Based on research that has detected viral genetic material in patients several weeks after they&#39;ve recovered from COVID-19, it is safest to assume that you may be contagious for weeks after you recover.<\/p>\n<p><strong>What&#39;s the difference between self-isolation and self-quarantine, and who should consider them?<\/strong><\/p>\n<p><em>Self-isolation<\/em> is voluntary isolation at home by those who have or are likely to have COVID-19 and are experiencing mild symptoms of the disease (in contrast to those who are severely ill and may be isolated in a hospital). The purpose of self-isolation is to prevent spread of infection from an infected person to others who are not infected. If possible, the decision to isolate should be based on physician recommendation. If you have tested positive for COVID-19, you should self-isolate.<\/p>\n<p>You should strongly consider self-isolation if you<\/p>\n<ul>\n<li>have been tested for COVID-19 and are awaiting test results<\/li>\n<li>have been exposed to the new coronavirus and are experiencing symptoms consistent with COVID-19 (fever, cough, difficulty breathing), whether or not you have been tested.<\/li>\n<\/ul>\n<p>You may also consider self-isolation if you have symptoms consistent with COVID-19 (fever, cough, difficulty breathing) but have not had known exposure to the new coronavirus and have not been tested for the virus that causes COVID-19. In this case, it may be reasonable to isolate yourself until your symptoms fully resolve, or until you are able to be tested for COVID-19 and your test comes back negative.<\/p>\n<p><em>Self-quarantine<\/em> for 14 days by anyone with a household member who has been infected, whether or not they themselves are infected, is the current recommendation of the White House task force. Otherwise, voluntary quarantine at home by those who may have been exposed to the COVID-19 virus but are not experiencing symptoms associated with COVID-19 (fever, cough, difficulty breathing). The purpose of self-quarantine (as with self-isolation) is to prevent the possible spread of COVID-19. When possible, the decision to quarantine should be based on physician recommendation. Self-quarantine is reasonable if you are not experiencing symptoms, but have been exposed to the COVID-19 virus.<\/p>\n<p><strong>What does it really mean to self-isolate or self-quarantine? What should or shouldn&#39;t I do?<\/strong><\/p>\n<p>If you are sick with COVID-19 or think you may be infected with the COVID-19 virus, it is important not to spread the infection to others while you recover. While home-isolation or home-quarantine may sound like a staycation, you should be prepared for a long period during which you might feel disconnected from others and anxious about your health and the health of your loved ones. Staying in touch with others by phone or online can be helpful to maintain social connections, ask for help, and update others on your condition.<\/p>\n<p>Here&#39;s what the CDC recommends to minimize the risk of spreading the infection to others in your home and community.<\/p>\n<p><u>Stay home except to get medical care<\/u><\/p>\n<ul>\n<li>Do not go to work, school, or public areas.<\/li>\n<li>Avoid using public transportation, ride-sharing, or taxis.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Appelez \u00e0 l&#39;avance avant de consulter votre m\u00e9decin<\/u><\/p>\n<ul>\n<li>Call your doctor and tell them that you have or may have COVID-19. This will help the healthcare provider&#39;s office to take steps to keep other people from getting infected or exposed.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>S\u00e9parez-vous des autres personnes et des animaux dans votre maison<\/u><\/p>\n<ul>\n<li>As much as possible, stay in a specific room and away from other people in your home. Use a separate bathroom, if available.<\/li>\n<li>Restrict contact with pets and other animals while you are sick with COVID-19, just like you would around other people. When possible, have another member of your household care for your animals while you are sick. If you must care for your pet or be around animals while you are sick, wash your hands before and after you interact with pets and wear a face mask.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Portez un masque facial si vous \u00eates malade<\/u><\/p>\n<ul>\n<li>Wear a face mask when you are around other people or pets and before you enter a doctor&#39;s office or hospital.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Couvrez vos toux et \u00e9ternuements<\/u><\/p>\n<ul>\n<li>Cover your mouth and nose with a tissue when you cough or sneeze and throw used tissues in a lined trash can.<\/li>\n<li>Immediately wash your hands with soap and water for at least 20 seconds after you sneeze. If soap and water are not available, clean your hands with an alcohol-based hand sanitizer that contains at least 60% alcohol.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Nettoyez-vous souvent les mains<\/u><\/p>\n<ul>\n<li>Lavez-vous souvent les mains avec de l&#39;eau et du savon pendant au moins 20 secondes, surtout apr\u00e8s vous \u00eatre mouch\u00e9, tousser ou \u00e9ternuer; aller a la salle de bain; et avant de manger ou de pr\u00e9parer des aliments.<\/li>\n<li>Si le savon et l&#39;eau ne sont pas facilement disponibles, utilisez un d\u00e9sinfectant pour les mains \u00e0 base d&#39;alcool avec au moins 60% d&#39;alcool, couvrant toutes les surfaces de vos mains et en les frottant jusqu&#39;\u00e0 ce qu&#39;elles soient s\u00e8ches.<\/li>\n<li>Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Don&#39;t share personal household items<\/u><\/p>\n<ul>\n<li>Do not share dishes, drinking glasses, cups, eating utensils, towels, or bedding with other people or pets in your home.<\/li>\n<li>After using these items, they should be washed thoroughly with soap and water.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Clean all &quot;high-touch&quot; surfaces every day<\/u><\/p>\n<p>High touch surfaces include counters, tabletops, doorknobs, bathroom fixtures, toilets, phones, keyboards, tablets, and bedside tables.<\/p>\n<ul>\n<li>Clean and disinfect areas that may have any bodily fluids on them.<\/li>\n<li>A list of products suitable for use against COVID-19 is available here. This list has been pre-approved by the US Environmental Protection Agency (EPA) for use during the COVID-19 outbreak.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Surveillez vos sympt\u00f4mes<\/u><\/p>\n<ul>\n<li>Monitor yourself for fever by taking your temperature twice a day and remain alert for cough or difficulty breathing.\n<ul>\n<li>If you have not had symptoms and you begin to feel feverish or develop measured fever, cough, or difficulty breathing, immediately limit contact with others if you have not already done so. Call your doctor or local health department to determine whether you need a medical evaluation.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Seek prompt medical attention if your illness is worsening, for example if you have difficulty breathing. Before going to a doctor&#39;s office or hospital, call your doctor and tell them that you have, or are being evaluated for, COVID-19.<\/li>\n<li>Put on a face mask before you enter a healthcare facility or any time you may come into contact with others.<\/li>\n<li>If you have a medical emergency and need to call 911, notify the dispatch personnel that you have or are being evaluated for COVID-19. Si possible, mettez un masque facial avant l&#39;arriv\u00e9e des services m\u00e9dicaux d&#39;urgence.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>When can I discontinue my self-isolation or self-quarantine?<\/strong><\/p>\n<p>While many experts are recommending at least 14 days of self-isolation for those who are infected, the decision to discontinue these measures should be made on a case-by-case basis, in consultation with your doctor and state and local health departments. The decision will be based on the risk of infecting others.<\/p>\n<p><strong>Is there an antiviral treatment for COVID-19? <\/strong><\/p>\n<p>Currently there is no specific antiviral treatment for COVID-19.<\/p>\n<p><strong>What treatments are available to treat coronavirus?<\/strong><\/p>\n<p>Currently there is no specific antiviral treatment for COVID-19. However, similar to treatment of any viral infection, these measures can help:<\/p>\n<ul>\n<li>While you don&#39;t need to stay in bed, you should get plenty of rest.<\/li>\n<li>Stay well hydrated.<\/li>\n<li>To reduce fever and ease aches and pains, ake acetaminophen. Be sure to follow directions. If you are taking any combination cold or flu medicine, keep track of all the ingredients and the doses. For acetaminophen, the total daily dose from all products should not exceed 3,000 milligrams.<\/li>\n<\/ul>\n<p>The World Health Organization (WHO) advises against using ibuprofen (Motrin, Advil, many generic versions) for COVID-19 symptoms based on reports of otherwise healthy people with confirmed COVID-19 who were taking an NSAID for symptom relief and developed a severe illness, especially pneumonia. While these are only observations and not based on scientific studies, it currently seems prudent to use acetaminophen to help reduce fever and ease aches and pains related to this coronavirus infection. No specific recommendation was made regarding naproxen (Aleve, Naprosyn). Given naproxen and ibuprofen have similar actions, it&#39;s best to avoid naproxen as well. For now, if you suspect or know you have COVID-19 and cannot take acetaminophen, or have taken the maximum dose and still need symptom relief, contact your doctor for advice.<\/p>\n<p><strong>Can I infect my pet? <\/strong><\/p>\n<p>There have not been reports of pets or other animals becoming sick with COVID-19, but the CDC still recommends that people sick with COVID-19 limit contact with animals until more information is known. If you must care for your pet or be around animals while you are sick, wash your hands before and after you interact with pets and wear a face mask.<\/p>\n<p><h2><strong><u>For caregivers:<\/u><\/strong><\/h2>\n<\/p>\n<p><strong>How can I protect myself while caring for someone that may have COVID-19?<\/strong><\/p>\n<p>You should take many of the same precautions as you would if you were caring for someone with the flu:<\/p>\n<ul>\n<li>Stay in another room or be separated from the person as much as possible. Use a separate bedroom and bathroom, if available.<\/li>\n<li>Make sure that shared spaces in the home have good air flow. Turn on an air conditioner or open a window.<\/li>\n<li>Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds or use an alcohol-based hand sanitizer that contains 60 to 95% alcohol, covering all surfaces of your hands and rubbing them together until they feel dry. Use soap and water if your hands are visibly dirty.<\/li>\n<li>Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Extra precautions:<\/p>\n<ul>\n<li>You and the person should wear a face mask if you are in the same room.<\/li>\n<li>Wear a disposable face mask and gloves when you touch or have contact with the person&#39;s blood, stool, or body fluids, such as saliva, sputum, nasal mucus, vomit, urine.\n<ul style=\"list-style-type:circle;\">\n<li>Throw out disposable face masks and gloves after using them. Do not reuse.<\/li>\n<li>First remove and throw away gloves. Ensuite, nettoyez imm\u00e9diatement vos mains avec du savon et de l&#39;eau ou un d\u00e9sinfectant pour les mains \u00e0 base d&#39;alcool. Next, remove and throw away the face mask, and immediately clean your hands again with soap and water or alcohol-based hand sanitizer.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Do not share household items such as dishes, drinking glasses, cups, eating utensils, towels, bedding, or other items with the person who is sick. After the person uses these items, wash them thoroughly.<\/li>\n<li>Clean all &quot;high-touch&quot; surfaces, such as counters, tabletops, doorknobs, bathroom fixtures, toilets, phones, keyboards, tablets, and bedside tables, every day. Also, clean any surfaces that may have blood, stool, or body fluids on them. Use a household cleaning spray or wipe.<\/li>\n<li>Lavez soigneusement le linge.\n<ul style=\"list-style-type:circle;\">\n<li>Retirez et lavez imm\u00e9diatement les v\u00eatements ou la literie qui contiennent du sang, des selles ou des liquides organiques.<\/li>\n<li>Wear disposable gloves while handling soiled items and keep soiled items away from your body. Clean your hands immediately after removing your gloves.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Place all used disposable gloves, face masks, and other contaminated items in a lined container before disposing of them with other household waste. Clean your hands (with soap and water or an alcohol-based hand sanitizer) immediately after handling these items.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>My parents are older, which puts them at higher risk for COVID-19, and they don&#39;t live nearby. How can I help them if they get sick?<\/strong><\/p>\n<p>Caring from a distance can be stressful. Start by talking to your parents about what they would need if they were to get sick. Put together a single list of emergency contacts for their (and your) reference, including doctors, family members, neighbors, and friends. Include contact information for their local public health department.<\/p>\n<p>You can also help them to plan ahead. For example, ask your parents to give their neighbors or friends a set of house keys. Have them stock up on prescription and over-the counter medications, health and emergency medical supplies, and nonperishable food and household supplies (see How to prepare for more detail). Check in regularly by phone, Skype, or however you like to stay in touch.<\/p>\n<p><h2><strong><u>Terms to know:<\/u><\/strong><\/h2>\n<\/p>\n<p><strong>community spread (community transmission):<\/strong><span> <\/span>is said to have occurred when people have been infected without any knowledge of contact with someone who has the same infection<\/p>\n<p><strong>contact tracing:<\/strong> a process that begins with identifying everyone a person diagnosed with a given illness (in this case COVID-19) has been in contact with since they became contagious. The contacts are notified that they are at risk, and may include those who share the person&#39;s home, as well as people who were in the same place around the same time as the person with COVID-19 \u2014 a school, office, restaurant, or doctor&#39;s office, for example. Contacts may be quarantined or asked to isolate themselves if they start to experience symptoms, and are more likely to be tested for coronavirus if they begin to experience symptoms.<\/p>\n<p><strong>containment:<\/strong> refers to limiting the spread of an illness. Because no vaccines exist to prevent COVID-19 and no specific therapies exist to treat it, containment is done using public health interventions. These may include identifying and isolating those who are ill, and tracking down anyone they have had contact with and possibly placing them under quarantine.<\/p>\n<p><strong>epidemic:<\/strong> a disease outbreak in a community or region<\/p>\n<p><strong>flattening the curve:<\/strong> refers to the epidemic curve, a statistical chart used to visualize the number of new cases over a given period of time during a disease outbreak. Flattening the curve is shorthand for implementing mitigation strategies to slow things down, so that fewer new cases develop over a longer period of time. This increases the chances that hospitals and other healthcare facilities will be equipped to handle any influx of patients.<\/p>\n<p><strong><span>incubation period:<\/span><\/strong><strong><span> <\/span><\/strong><span>the period of time between exposure to an infection and when symptoms begin<\/span><\/p>\n<p><strong>isolation:<\/strong> the separation of people with a contagious disease from people who are not sick<\/p>\n<p><strong>mitigation:<\/strong> refers to steps taken to limit the impact of an illness. Because no vaccines exist to prevent COVID-19 and no specific therapies exist to treat it, mitigation strategies may include frequent and thorough handwashing, not touching your face, staying away from people who are sick, social distancing, avoiding large gatherings, and regularly cleaning frequently touched surfaces and objects at home, in schools, at work, and in other settings.<\/p>\n<p><strong>pandemic:<\/strong> a disease outbreak affecting large populations or a whole region, country, or continent<\/p>\n<p><strong>presumptive positive test result:<\/strong> a positive test for the virus that causes COVID-19, performed by a local or state health laboratory, is considered &quot;presumptive&quot; until the result is confirmed by the CDC. While awaiting confirmation, people with a presumptive positive test result will be considered to be infected.<\/p>\n<p><strong>quarantine:<\/strong> separates and restricts the movement of people who have a contagious disease, have symptoms that are consistent with the disease, or were exposed to a contagious disease, to see if they become sick<\/p>\n<p><strong>SARS-CoV-2:<\/strong> short for severe acute respiratory syndrome coronavirus 2, SARS-CoV-2 is the official name for the virus responsible for COVID-19.<\/p>\n<p><strong>social distancing:<\/strong> refers to actions taken to stop or slow down the spread of a contagious disease. For an individual, it refers to maintaining enough distance between yourself and another person to reduce the risk of breathing in droplets that are produced when an infected person coughs or sneezes. In a community, social distancing measures may include limiting or cancelling large gatherings of people.<\/p>\n<p><strong>virus:<\/strong> a virus is the smallest of infectious microbes, smaller than bacteria or fungi. A virus consists of a small piece of genetic material (DNA or RNA) surrounded by a protein shell. Viruses cannot survive without a living cell in which to reproduce. Once a virus enters a living cell (the host cell) and takes over a cell&#39;s inner workings, the cell cannot carry out its normal life-sustaining tasks. The host cell becomes a virus manufacturing plant, making viral parts that then reassemble into whole viruses and go on to infect other cells. Eventually, the host cell dies.<\/p>\n<p><strong><small>Image: Naeblys\/Getty Images<\/small><\/strong><\/p>\n<hr\/>\n<p><h2><strong><u>Des questions?<\/u><\/strong><\/h2>\n<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\" src=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSejYvgjzgnSg_au-hPxqlS78Ep3U9wzpQEIhZ6KVTxmUCSUsA\/viewform?embedded=true\" width=\"640\" height=\"709\" frameborder=\"0\">Loading..<\/iframe><\/p>\n<p><strong>Harvard Health Publishing Coronavirus Resource Center Experts<\/strong><\/p>\n<p>The Harvard Health Publishing team would like to acknowledge the Harvard Medical School experts who have contributed their time and expertise: Todd Ellerin, MD; Huma Farid, MD; Douglas Krakower, MD; Howard E. LeWine, MD; Claire McCarthy, MD; Babar Memon, MD, MSc; John Sharp, MD; Robert H. Shmerling, MD; Jacqueline Sperling, PhD.<\/p>\n<aside class=\"page-social-and-sharing-block\" role=\"group\" aria-label=\"Share or Print this Page\">\n<h3 class=\"page-social-and-sharing-heading heading\" id=\"page-social-and-sharing-heading\">Share this page:<\/h3>\n<\/aside>\n<p><strong>Avertissement:<\/strong><br \/><em>As a service to our readers, Harvard Health Publishing provides access to our library of archived content. Please note the date of last review or update on all articles. No content on this site, regardless of date, should ever be used as a substitute for direct medical advice from your doctor or other qualified clinician.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Alors que le coronavirus se propage, de nombreuses questions et quelques r\u00e9ponses Mis \u00e0 jour: 23 mars 2020 La propagation rapide du virus \u00e0 l&#39;origine <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=5028\" title=\"Centre de ressources sur les coronavirus &#8211; Harvard Health\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":5029,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5028","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Centre de ressources sur les coronavirus - Harvard Health - Ecobrumi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=5028\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Centre de ressources sur les coronavirus - Harvard Health - Ecobrumi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alors que le coronavirus se propage, de nombreuses questions et quelques r\u00e9ponses Mis \u00e0 jour: 23 mars 2020 La propagation rapide du virus \u00e0 l&#039;origine [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=5028\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ecobrumi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-23T18:16:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Centre-de-ressources-sur-les-coronavirus-Harvard-Health.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"307\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ecobrumi\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ecobrumi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"54 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=5028#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/?p=5028\"},\"author\":{\"name\":\"Ecobrumi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ecobrumi.fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e18570bc4dd479ea2073590b97f17d1\"},\"headline\":\"Centre de ressources sur les coronavirus &#8211; 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