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Des temp\u00e9ratures incroyablement chaudes ont battu des records au cours de l'\u00e9t\u00e9 2019 aux \u00c9tats-Unis. En fait, une vague de chaleur pendant le week-end du Memorial Day a \u00e9tabli des temp\u00e9ratures record dans le sud-est des \u00c9tats-Unis. \u00c0 Savannah, en G\u00e9orgie, le mercure a grimp\u00e9 \u00e0 102 degr\u00e9s Fahrenheit (38 degr\u00e9s Celsius) le 26 mai, devenant le jour le plus chaud de mai l\u00e0-bas depuis que les temp\u00e9ratures ont \u00e9t\u00e9 enregistr\u00e9es. . \u00c0 la mi-juillet, plus de 200 millions de personnes, du centre des \u00c9tats-Unis \u00e0 la c\u00f4te Est, ont \u00e9t\u00e9 touch\u00e9es par une nouvelle vague de chaleur torride.<\/p>\n
Mais ce n'est pas seulement aux \u00c9tats-Unis.Une vague de chaleur en juin 2019 a \u00e9galement \u00e9tabli de nouveaux records dans huit pays europ\u00e9ens. Et la France a atteint un record historique lorsque les temp\u00e9ratures ont grimp\u00e9 \u00e0 114,6 degr\u00e9s Fahrenheit (45,8 degr\u00e9s Celsius) \u00e0 Gallargues-le-Montueux, dans le sud de la France. <\/p>\n
Bien que vous puissiez penser qu'un peu de temps au soleil peut \u00eatre amusant, le temps pass\u00e9 \u00e0 l'ext\u00e9rieur pendant une vague de chaleur peut \u00eatre mortel. L'Organisation mondiale de la sant\u00e9 affirme que l'exposition pendant ces vagues de chaleur particuli\u00e8res peut provoquer l'\u00e9puisement, la confusion ou m\u00eame les crises cardiaques, et peut aggraver les probl\u00e8mes de sant\u00e9 existants tels que les maladies cardiovasculaires et respiratoires. <\/p>\n
Mais il est relativement facile de pr\u00e9venir ces types d'effets n\u00e9fastes sur la sant\u00e9 lors d'une vague de chaleur avec les meilleures pratiques, et si nous ne faisons que surveiller nos amis, notre famille et nos voisins.<\/p>\n
On pourrait penser qu'il serait facile de d\u00e9finir ce qu'est une vague de chaleur, mais en r\u00e9alit\u00e9 ce n'est pas le cas. M\u00eame l'Organisation m\u00e9t\u00e9orologique mondiale (OMM) n'a pas de d\u00e9finition standard des vagues de chaleur. Mais Science Direct le d\u00e9finit comme ceci:<\/p>\n
Ce sont des \u00e9v\u00e9nements rares dont le caract\u00e8re et l'impact varient m\u00eame au m\u00eame endroit. Une vague de chaleur se produit dans une r\u00e9gion o\u00f9 des temp\u00e9ratures anormalement \u00e9lev\u00e9es sont enregistr\u00e9es sur une longue p\u00e9riode de temps. Ces temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es ne se r\u00e9f\u00e8rent pas seulement aux temp\u00e9ratures maximales, g\u00e9n\u00e9ralement enregistr\u00e9es pendant la journ\u00e9e, mais aussi \u00e0 celles qui restent suffisamment \u00e9lev\u00e9es pendant la nuit, ce qui rend l'environnement tr\u00e8s inconfortable. Des niveaux d'humidit\u00e9 \u00e9lev\u00e9s et des vents tr\u00e8s l\u00e9gers, s'ils sont pr\u00e9sents, aggravent le stress thermique des personnes. Ainsi, bien qu'une vague de chaleur soit un \u00e9v\u00e9nement m\u00e9t\u00e9orologique, elle ne peut pas \u00eatre \u00e9valu\u00e9e sans r\u00e9f\u00e9rence aux impacts humains.<\/i><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n
Bien qu'il puisse \u00eatre difficile de d\u00e9finir ce qui constitue une vague de chaleur, il semble facile de convenir de leur augmentation. Le rapport sp\u00e9cial sur les sciences du climat du programme de recherche sur le changement global des \u00c9tats-Unis montre que la temp\u00e9rature de l'air de surface a augment\u00e9 d'environ 1,8 degr\u00e9s Fahrenheit (1,0 degr\u00e9 Celsius) entre 1901 et 2016. Et le rapport montre que la p\u00e9riode actuelle est la plus chaude de l'histoire de la civilisation moderne. . Au cours des derni\u00e8res ann\u00e9es, le monde a connu les temp\u00e9ratures les plus chaudes jamais enregistr\u00e9es. Juin 2019, par exemple, a \u00e9t\u00e9 le mois de juin le plus chaud de tous les temps. Ces tendances m\u00e9t\u00e9orologiques et les vagues de chaleur devraient se poursuivre, selon le Global Change Report. <\/p>\n
Alors, qu'est-ce qu'un humain \u00e0 faire? Comment devrions-nous pr\u00e9voir de g\u00e9rer \u00e0 l'avenir lorsque ces temp\u00e9ratures torrides deviendront, le souffle coup\u00e9, la norme? Une chose est d'avoir un plan de s\u00e9curit\u00e9 contre les vagues de chaleur et une bonne dose de respect pour le potentiel destructeur de cette forme de temps extr\u00eame. Voici cinq conseils de s\u00e9curit\u00e9 concernant les vagues de chaleur pour vous aider \u00e0 faire face aux dangers.<\/p>\n
Cela peut sembler une \u00e9vidence, mais pendant une vague de chaleur, vous devez vous habiller correctement. Portez des v\u00eatements amples et de couleur claire; Les v\u00eatements anti-UV et anti-humidit\u00e9 sont les meilleurs si vous devez travailler ou \u00eatre \u00e0 l'ext\u00e9rieur. Cela vous aidera \u00e0 vous prot\u00e9ger des coups de soleil et \u00e0 absorber la transpiration pour vous garder un peu plus frais. Assurez-vous \u00e9galement de prot\u00e9ger votre visage, vos mains et toute autre peau expos\u00e9e avec un \u00e9cran solaire. Et portez un chapeau et des lunettes de soleil. <\/p>\n
Si possible, participez \u00e0 des activit\u00e9s de plein air le matin ou remettez-les au soir lorsque les temp\u00e9ratures sont plus fra\u00eeches. Faites des pauses fr\u00e9quentes \u00e0 l'ombre. Si vous travaillez \u00e0 l'ext\u00e9rieur sous la chaleur et que l'activit\u00e9 vous fait battre le c\u0153ur ou si vous \u00eates \u00e0 bout de souffle, arr\u00eatez-vous et entrez \u00e0 l'int\u00e9rieur pour vous rafra\u00eechir et vous reposer, surtout si vous vous sentez \u00e9tourdi, confus ou faible. Utilisez \u00e9galement le syst\u00e8me de contact. Si vous travaillez dans la chaleur, v\u00e9rifiez vos coll\u00e8gues – et demandez-leur de vous enregistrer. Les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur peuvent vous rendre confus ou m\u00eame perdre conscience. <\/p>\n
La transpiration est le moyen pour votre corps de rester au frais, mais cette perte d'humidit\u00e9 doit \u00eatre renouvel\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement. Si vous devez \u00eatre dehors pendant une vague de chaleur, il est imp\u00e9ratif de boire, m\u00eame si vous n'avez pas soif. \u00c9vitez les boissons sucr\u00e9es ou alcoolis\u00e9es; ceux-ci vous feront r\u00e9ellement perdre<\/i> plus de fluides. Vous devez \u00e9galement vous en tenir aux boissons qui ne sont pas tr\u00e8s froides. Cela semble fou, non? Mais l'eau froide glac\u00e9e peut provoquer des crampes d'estomac. Si vous suivez un r\u00e9gime restrictif pour les liquides ou si vous avez un probl\u00e8me de r\u00e9tention d'eau, parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin avant de boire plus que la quantit\u00e9 normalement prescrite.<\/p>\n4. Restez au frais<\/h3>\n
Id\u00e9alement pendant une vague de chaleur, vous voulez dire \u00e0 l'int\u00e9rieur o\u00f9 il y a de la climatisation. Si ce n'est pas possible, essayez d'aller dans un lieu public avec climatisation, comme une biblioth\u00e8que, un centre commercial ou une salle de cin\u00e9ma, m\u00eame si ce n'est que pour quelques heures. De nombreuses villes ouvriront des abris pendant les vagues de chaleur pour soulager les citoyens, en particulier dans les zones o\u00f9 la climatisation n'est pas r\u00e9pandue. Profitez donc d'un abri si vous le souhaitez. Vous pouvez \u00e9galement utiliser des ventilateurs, mais gardez \u00e0 l'esprit que lorsque les temp\u00e9ratures sont dans les ann\u00e9es 90 ou plus, les ventilateurs n'emp\u00eacheront pas les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur. Prendre une douche ou un bain frais est une bien meilleure option. Ne mangez que des aliments l\u00e9gers et frais tels que des fruits et des salades. Ils sont plus faciles \u00e0 dig\u00e9rer que les repas chauds et lourds, et votre maison ne chauffera pas lorsque vous les pr\u00e9parerez.<\/p>\n
Les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur peuvent toucher n'importe qui, mais certaines personnes sont particuli\u00e8rement \u00e0 risque. Si vous vivez avec ou connaissez des personnes qui entrent dans l'une de ces cat\u00e9gories, v\u00e9rifiez-les fr\u00e9quemment pendant une vague de chaleur. <\/p>\n
Bien s\u00fbr, il va sans dire que vous ne devez jamais laisser des enfants ou des animaux domestiques dans une voiture, car les temp\u00e9ratures peuvent monter \u00e0 l'int\u00e9rieur m\u00eame avec une fen\u00eatre fissur\u00e9e, une vague de chaleur ou non. Le CDC sugg\u00e8re de surveiller les adultes \u00e0 risque au moins deux fois par jour pour les signes d'\u00e9puisement par la chaleur ou de coup de chaleur, et les nourrissons et les jeunes enfants, encore plus fr\u00e9quemment. <\/p>\n
Derni\u00e8re mise \u00e0 jour \u00e9ditoriale le 23 juil.2019 17:33:36.<\/p>\n<\/div>\n