Prenez-le de quelqu'un qui a gagn\u00e9 sa vie en traversant les deux b\u00e2tons en v\u00e9lo, en ski, en bottes et en tra\u00eeneau \u00e0 chiens: le froid est nul. Voici comment l'explorateur extr\u00eame Eric Larsen bat Old Man Winter lors du match de camping.<\/p>\n
Eric Larsen passe ses hivers \u00e0 se livrer \u00e0 des exploits glaciaux et glaciaux<\/strong> dans certaines des r\u00e9gions les plus am\u00e8res et les plus recul\u00e9es de la plan\u00e8te. Entre autres aventures, il a ski\u00e9 aux p\u00f4les Nord et Sud, tra\u00eeneau \u00e0 chiens jusqu'\u00e0 la baie d'Hudson, fait du v\u00e9lo \u00e0 v\u00e9lo dans l'Antarctique et a culmin\u00e9 au mont. Denali – souvent par temps de -50 degr\u00e9s ou plus froid.<\/p>\n Mais contrairement \u00e0 ce que vous pourriez facilement supposer \u00e0 propos de Larsen, cet aventurier polaire, exp\u00e9ditionnaire hivernal et monstre professionnel du froid n'aime pas vraiment avoir froid.<\/p>\n \u00abOh ouais, je d\u00e9teste \u00e7a\u00bb, a-t-il dit, faisant une pause avant d'ajouter, \u00abce que j'aime, c'est \u00eatre la temp\u00e9rature parfaite dans les conditions les plus extr\u00eames.\u00bb<\/p>\n Cela n\u00e9cessite une combinaison de choses – \u00e0 savoir le bon \u00e9quipement, le bon \u00e9tat d'esprit et les bons hacks de survie en hiver. Et Larsen a affin\u00e9 tout cela au fil des ann\u00e9es d'exp\u00e9rience d'essai et d'erreur.<\/p>\n Le camping d'hiver peut \u00eatre carr\u00e9ment brutal. Ou, cela peut \u00eatre une excellente fa\u00e7on de passer du temps dans un pays des merveilles gel\u00e9. Suivez ces conseils de l'explorateur polaire Eric Larsen pour prosp\u00e9rer en camping par temps froid. Lire la suite\u2026<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n "S'assurer que vous avez le bon d\u00e9marrage pour votre activit\u00e9 est la cl\u00e9", a d\u00e9clar\u00e9 Larsen. \u00abLes bonnes bottes cr\u00e9ent des pieds chauds; les pieds chauds cr\u00e9ent un c\u0153ur chaleureux. Et quand votre c\u0153ur est chaud, vous pouvez tout faire. \u00bb<\/p>\n Larsen vit selon cette r\u00e8gle (passez assez de temps avec lui et vous l\u2019entendrez beaucoup). Il dit que savoir quel type de bottes porter lors d'une activit\u00e9 hivernale particuli\u00e8re est essentiel pour maintenir votre moral et m\u00eame la vie elle-m\u00eame.<\/p>\n Des bottes comme les Baffin Borealis sont parfaites pour quelque chose comme la raquette ou le gros v\u00e9lo parce qu'elles respirent bien, a expliqu\u00e9 Larsen.<\/p>\n Ils sont isol\u00e9s avec un syst\u00e8me Ultralite moulable \u00e0 chaud et prot\u00e9g\u00e9s de l'humidit\u00e9 avec une coque en caoutchouc. De plus, ils ont une doublure amovible isol\u00e9e que vous pouvez s\u00e9cher \u00e0 l'int\u00e9rieur d'un sac de couchage pendant la nuit.<\/p>\n Ou, lors de ses exp\u00e9ditions au p\u00f4le Nord, Larsen ne porte que des Baffin Guide Pros. Il l'a con\u00e7u avec l'\u00e9quipe de Baffin sp\u00e9cifiquement pour traverser certains des endroits les plus froids et les plus inhospitaliers de la Terre.<\/p>\n Vous avez froid aux pieds? Utilisez ces dix conseils de Polar Explorer Eric Larsen pour garder vos pieds au chaud en hiver et par temps froid. Lire la suite\u2026<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Ces bottes d'exp\u00e9dition robustes, \u00e9valu\u00e9es \u00e0 -94 degr\u00e9s Fahrenheit, comportent une coque en caoutchouc arctique avec un syst\u00e8me d'orteils \u00e0 trois broches \u00e9tendu et des gu\u00eatres imperm\u00e9ables int\u00e9gr\u00e9es.<\/p>\n \u00abJe fais aussi porter mes bottes \u00e0 mes clients du P\u00f4le Nord\u00bb, a-t-il d\u00e9clar\u00e9. "Vous perdez beaucoup de chaleur par conduction \u00e0 travers vos pieds, surtout si vous vous tenez autour – mais m\u00eame si vous \u00eates juste en train de marcher."<\/p>\n Les pieds compromis compromettent votre c\u0153ur – une recette pour les catastrophes hivernales.<\/p>\n Lorsque Larsen se d\u00e9place dans des environnements froids, il semble constamment ajuster les choses – ouvrir des fermetures \u00e0 glissi\u00e8re \u00e9tanches et exposer les \u00e9vents, remonter les oreillettes, secouer les manches et ouvrir ou fermer ses vestes.<\/p>\n Et quand il s'arr\u00eate, il jette une grosse parka polaire Baffin pour pi\u00e9ger sa chaleur centrale pr\u00e8s de son corps avec le duvet de 800 du manteau.<\/p>\n Savoir comment r\u00e9guler la temp\u00e9rature de votre corps comme cela, en r\u00e9glant votre \u00e9quipement, est une \u00e9norme \u00e9tape lorsque vous voyagez dans le froid.<\/p>\n Selon Larsen, la sueur est votre ennemie. Si vous transpirez bien en marchant puis que vous vous arr\u00eatez, avec ou sans parka, vous allez geler vos pieds de l'int\u00e9rieur vers l'ext\u00e9rieur. Vous serez mis\u00e9rable et, pire encore, vous pourriez mourir.<\/p>\n Donc, tout en sachant comment ouvrir les \u00e9vents pour les jambes lorsque vos jambes se r\u00e9chauffent, zipper une veste quand une brise froide se l\u00e8ve, ou tirer votre chapeau lorsque vous sentez la transpiration se former sur votre front peut sembler intuitif (et peut-\u00eatre qu'ils le sont ), ce sont aussi des choses par lesquelles les gens ont tendance \u00e0 devenir paresseux. Et votre vie d\u00e9pend litt\u00e9ralement de ces choses dans des environnements vraiment froids.<\/p>\n "Votre corps est un four et il a besoin de carburant pour fonctionner", affirme Larsen. Mais dans les deux chiffres n\u00e9gatifs, manger n'est pas toujours facile.<\/p>\n Les aliments que vous pouvez m\u00e2cher pendant qu\u2019ils sont congel\u00e9s aident beaucoup, dit-il. Cela pourrait \u00eatre des barres \u00e9nerg\u00e9tiques pr\u00e9d\u00e9coup\u00e9es, de la taille d'une bouch\u00e9e, de l'avoine ou de bons vieux raisins secs et arachides (GORP). Fondamentalement, vous voulez tout ce sur quoi vous ne vous casserez pas les dents ou qui restera doux et comestible dans une poche int\u00e9rieure de la veste.<\/p>\n Par temps froid, les gens doivent \u00e9galement consommer plus de graisses, a not\u00e9 Larsen. Si souvent, il ajoute du beurre ou de l'huile d'olive \u00e0 ses repas (d\u00e9shydrat\u00e9s ou non) pour augmenter cet apport en mati\u00e8res grasses. Les graisses fournissent une \u00e9nergie durable \u00e0 combustion lente qui vous transportera de jour comme de nuit.<\/p>\n Et Larsen aime ses glucides – les critiques et les opposants soient damn\u00e9s. Pour lui, rien de tel qu'une bonne dose sal\u00e9e de nouilles r\u00e9hydrat\u00e9es dans l'arri\u00e8re-pays surgel\u00e9.<\/p>\n Il fait froid l\u00e0-bas! L'explorateur polaire Eric Larsen propose ces cinq commandements pour rester \u00e0 l'aise par temps froid. Lire la suite\u2026<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n "Je suis \u00e9galement un grand d\u00e9fenseur de la soupe pour toute activit\u00e9 hivernale", a-t-il ajout\u00e9. La soupe offre des calories rapides et faciles, contient des sels et des graisses et aide \u00e0 r\u00e9hydrater les gens. Mieux encore, il reste chaud dans un bon thermos et vous r\u00e9chauffe lorsque vous le buvez. Et cela a un coup de pouce mental aussi important que physique.<\/p>\n Larsen a d\u00e9clar\u00e9: \u00abSur le plan philosophique, si j'ai une longue journ\u00e9e, cela la rompt, et j'ai h\u00e2te de manger cette soupe.\u00bb<\/p>\n La prochaine fois que vous vous allongerez dans une tente glaciale avec une vessie pleine et que vous ne voudrez pas d\u00e9zipper et braver le monde glacial \u00e0 l'ext\u00e9rieur, souvenez-vous simplement: vous seriez plus chaud si vous aviez piss\u00e9.<\/p>\n <img class = "alignnone size-full wp-image-87186″ title=\u00a0\u00bbTentes de camping d'hiver\u00a0\u00bb src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/s3.amazonaws.com\/images.gearjunkie.com\/uploads\/2020\/02\/Winter-camping-tents.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbTentes de camping d'hiver "width =" 2232 "height =" 1488 "srcset =" https:\/\/s3.amazonaws.com\/images.gearjunkie.com\/uploads\/2020\/02\/Winter-camping-tents.jpg 2232w, https: \/\/s3.amazonaws.com\/images.gearjunkie.com\/uploads\/2020\/02\/Winter-camping-tents-300×200.jpg 300w, https:\/\/s3.amazonaws.com\/images.gearjunkie.com\/uploads\/2020 \/02\/Winter-camping-tents-768×512.jpg 768w, https:\/\/s3.amazonaws.com\/images.gearjunkie.com\/uploads\/2020\/02\/Winter-camping-tents-700×467.jpg 700w, https: \/ \/s3.amazonaws.com\/images.gearjunkie.com\/uploads\/2020\/02\/Winter-camping-tents-1200×800.jpg 1200w, https:\/\/s3.amazonaws.com\/images.gearjunkie.com\/uploads\/2020\/ 02 \/ Winter-camping-tents-600×400.jpg 600w, https:\/\/s3.amazonaws.com\/images.gearjunkie.com\/uploads\/2020\/02\/Winter-camping-tents-293×195.jpg 293w, https: \/\/ s3.amazonaws.com\/images.gearjunkie.com\/uploads\/2020\/02\/Winter-camping-tents-586×390.jpg 586w, https:\/\/s3.amazonaws.com\/images.gearjunkie.com\/uploads\/2020\/02 \/Winter-camping-tents-400×266.jpg 400w, https:\/\/s3.amazonaws.com\/image s.gearjunkie.com\/uploads\/2020\/02\/Winter-camping-tents-200×133.jpg 200w, https:\/\/s3.amazonaws.com\/images.gearjunkie.com\/uploads\/2020\/02\/Winter-camping-tents -1220×813.jpg 1220w, https:\/\/s3.amazonaws.com\/images.gearjunkie.com\/uploads\/2020\/02\/Winter-camping-tents-610×407.jpg 610w, https:\/\/s3.amazonaws.com\/images .gearjunkie.com \/ uploads \/ 2020\/02 \/ Winter-camping-tents-838×559.jpg 838w, https:\/\/s3.amazonaws.com\/images.gearjunkie.com\/uploads\/2020\/02\/Winter-camping-tents- 150×100.jpg 150w "tailles =" (largeur max: 2232px) 100vw, 2232px\u00a0\u00bb\/><\/p>\n Larsen est cat\u00e9gorique \u00e0 ce sujet. Si vous avez besoin de faire pipi, fais le<\/em> – sinon, vous allez avoir froid.<\/p>\n Le corps humain envoie de la chaleur \u00e0 une vessie pleine quand il fait froid (donc il ne g\u00e8le pas \u00e0 l'int\u00e9rieur de vous). Cela \u00e9loigne la chaleur de vos extr\u00e9mit\u00e9s. Si votre vessie est pleine, votre c\u0153ur se refroidit. Et, comme mentionn\u00e9 dans le premier conseil, les choses se d\u00e9font lorsque le c\u0153ur est froid.<\/p>\n C'est exactement pourquoi Larsen garde une bouteille ou un pichet \u00e0 large ouverture sp\u00e9cialement marqu\u00e9 dans sa tente quand il subit le froid profond. Avec une de ces bouteilles fid\u00e8les, vous n'aurez m\u00eame pas \u00e0 quitter le confort de votre sac de couchage pour r\u00e9pondre \u00e0 l'appel de la nature.<\/p>\n De toute \u00e9vidence, faire pipi sur le c\u00f4t\u00e9 dans une bouteille dans un sac de couchage n'est pas si simple pour quiconque a une anatomie f\u00e9minine. Mais Larsen a maintenu que pour les femmes, il est souvent pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019essayer de rester \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de votre tente (m\u00eame si vous devez sortir de votre sac de couchage) que de vous exposer aux conditions polaires. Les bouteilles de pipi \u00e0 large ouverture ne sont peut-\u00eatre pas une solution parfaite, mais elles sont efficaces pour rester au chaud.<\/p>\n Comme il a fait cette suggestion, plusieurs autres femmes ont reconnu que c'\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 une pratique qu'elles avaient adopt\u00e9e pour le camping en voiture \/ fourgonnette par temps froid. Et Alex Bunge, un autre explorateur et guide de l'Arctique, a ajout\u00e9 que lorsqu'elle est dans des tentes avec un vestibule, elle n'a m\u00eame pas besoin d'une bouteille de pipi; elle utilise simplement la neige \u00e0 l'int\u00e9rieur du vestibule pour r\u00e9pondre \u00e0 l'appel de la nature.<\/p>\n Quoi qu'il en soit, cependant ou n'importe o\u00f9, il suffit de garder cette vessie vide pour garder le corps au chaud. Ne vous endormez pas avant de refermer la bouteille! Sur ce point, Larsen est tr\u00e8s s\u00e9v\u00e8re – nous supposons par exp\u00e9rience.<\/p>\n<\/p><\/div>\nLe camping d'hiver peut \u00eatre g\u00e9nial: un explorateur polaire montre comment<\/h5>\n
4 conseils d'experts pour le camping d'hiver<\/h2>\n
1. Les bonnes bottes signifient que vous pouvez tout faire<\/h3>\n
![\"10](\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1586003383_711_Comment-camper-en-hiver-les-conseils-de-Polar-Explorer-Eric.jpg\" "\\"10")
\n\t\t\t\t\t<\/div>\n10 commandements pour des pieds chauds en hiver<\/h5>\n
2. R\u00e9glez votre temp\u00e9rature corporelle ou mourir<\/h3>\n
3. Fabriquez une cuisine par temps froid<\/h3>\n
![\"Les](\"https:\/\/ecobrumi.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1586003384_881_Comment-camper-en-hiver-les-conseils-de-Polar-Explorer-Eric.jpg\" "\\"Les")
\n\t\t\t\t\t<\/div>\nLes 5 commandements de la chaleur hivernale<\/h5>\n
4. Vessie vide = c\u0153ur chaud<\/h3>\n