<\/p>\n
Sinc\u00e8rement, c\u2019est un fait bien connu que les herbes sont devenues l\u2019une des tendances les plus en vogue dans le monde de l\u2019alimentation et de la nutrition. Il y a une bonne raison derri\u00e8re cette nouvelle tendance parce que les personnes qui souhaitent am\u00e9liorer leur bien-\u00eatre et leur sant\u00e9 en utilisant la nutrition viennent de se rendre compte que les herbes sont la solution id\u00e9ale. <\/p>\n
De nos jours les gens grandissent
\nherbes \u00e0 la maison; d'autres les faufiler dans des smoothies tandis que certains optent m\u00eame pour m\u00e9langer
\nces herbes dans leurs salades. Alors que la plupart des gens ont adopt\u00e9 l'herbe
\nculture, les Mexicains semblent avoir pris les devants en ce qui concerne les herbes. <\/p>\n
C\u2019est pourquoi la cuisine mexicaine
\nla culture est int\u00e9ressante et complexe. En plongeant dans juste un
\npetite partie de la culture culinaire mexicaine, pourquoi ne pas discuter au moins cinq
\ntypes d'herbes qui sont communs chez les Mexicains?<\/p>\n
C'est un type sp\u00e9cial
\nd'herbe qui offre de nombreux avantages en termes de nutriments.
\nCette plante n\u00e9cessite le plein soleil ou peut \u00e9galement bien pousser \u00e0 l'ombre.
\nIl fonctionne mieux dans un sol humide et bien drain\u00e9. Cette herbe ne devrait pas \u00eatre
\ncultiv\u00e9 par temps chaud car cela le rend boulon tr\u00e8s rapidement. Il est conseill\u00e9 de
\nmaintenez un espacement de 6 \u00e0 8 pouces lors de la plantation de coriandre.<\/p>\n
Alors que la coriandre est connue
\nne contient pas de cholest\u00e9rol et est pauvre en calories, ses feuilles vertes contiennent
\nhuiles essentielles, antioxydants, fibres alimentaires et vitamines telles que la vitamine C,
\nvitamine A, vitamine K, acide folique et b\u00eata-carot\u00e8ne. C'est aussi un excellent
\nsource de min\u00e9raux comme le calcium, le fer, le magn\u00e9sium et le potassium.<\/p>\n
Culantro et coriandre
\nCe sont deux herbes qui peuvent facilement vous d\u00e9router si vous n\u2019\u00eates pas aussi enthousiaste. Culantro
\npousse bien dans les zones partiellement ombrag\u00e9es o\u00f9 vous pouvez vous attendre \u00e0 vivre
\nsaisons de r\u00e9colte prolong\u00e9es avec de tr\u00e8s grandes feuilles. Si cultiv\u00e9 dans des zones ensoleill\u00e9es puis
\nculantro fleurira plus t\u00f4t, ce qui se traduira par une dur\u00e9e de vie plus courte par rapport \u00e0
\navec ceux cultiv\u00e9s dans des zones partiellement ombrag\u00e9es. <\/p>\n
Un espacement de 8 \u00e0 12
\nIl est g\u00e9n\u00e9ralement recommand\u00e9 d\u2019utiliser des pouces lors de la plantation de cuvantro. Il a tellement
\nvaleur m\u00e9dicinale pour les \u00eatres humains. Il contient du fer, du carot\u00e8ne, de la riboflavine et
\ncalcium qui est n\u00e9cessaire pour nous garder en bonne sant\u00e9. Les feuilles de culantro sont
\nefficace dans le traitement de la constipation, du diab\u00e8te, des fi\u00e8vres et du traitement de la grippe. <\/p>\n
Culantro est \u00e9galement utilis\u00e9 dans
\nsoulager les douleurs d'estomac tandis que ses racines lorsqu'il est consomm\u00e9 cru aident \u00e0 gu\u00e9rir
\nle scorpion pique. De plus, le culantro est \u00e9galement tr\u00e8s riche en vitamines. Il
\ncontient \u00e9galement des vitamines A, C, du p\u00e9trole brut et du calcium. La teneur en calcium dans
\nLe culantro aide \u00e0 renforcer les dents, les os et les cheveux.<\/p>\n
Ceci est encore un autre
\nune des herbes de la culture culinaire mexicaine que vous devriez essayer. Cette herbe
\npeut \u00eatre cultiv\u00e9 \u00e0 partir de graines ou est \u00e9galement parfois cultiv\u00e9 comme une coupe et revenir
\nplante. Cette plante peut parfaitement pousser dans des zones ensoleill\u00e9es ou m\u00eame dans
\nzones partiellement ombrag\u00e9es. En ce qui concerne le type de sol, il pousse bien dans tous les
\nsol avec beaucoup de mati\u00e8re organique et un pH l\u00e9g\u00e8rement acide. <\/p>\n
Il faut aussi un
\nquantit\u00e9 suffisante d'eau \u00e0 une temp\u00e9rature optimale d'environ 60-65 degr\u00e9s
\nFahrenheit. Kale contient beaucoup de nutriments qui sont b\u00e9n\u00e9fiques pour nous
\n\u00eatres humains. Il contient des vitamines K, A, C, B6, du mangan\u00e8se, du magn\u00e9sium, du potassium et
\ncuivre. Il est \u00e9galement charg\u00e9 avec certains antioxydants puissants tels que le kaempf\u00e9rol
\net la querc\u00e9tine. <\/p>\n
Ces antioxydants vont
\naider \u00e0 lutter contre les dommages oxydatifs caus\u00e9s par les radicaux libres dans notre
\ncorps. En minimisant les dommages oxydatifs, les principaux facteurs de nombreuses maladies
\ncomme le cancer et le vieillissement sont bien pris en charge.<\/p>\n
Le brocoli est bien connu \u00e0 presque
\ntous les amoureux des herbes. Le brocoli de meilleure qualit\u00e9 est celui cultiv\u00e9 \u00e0 l\u2019automne, car il peut
\n\u00eatre en quelque sorte difficile de pr\u00e9dire les conditions printani\u00e8res. Trop de chaleur peut
\nstresser les brocolis et leur faire ouvrir pr\u00e9matur\u00e9ment leurs boutons floraux
\nconduisant \u00e0 un brocoli amer avec des petits fleurons moins savoureux. <\/p>\n
Cette herbe n\u00e9cessite l\u00e9g\u00e8rement acide
\nsol et assez de soleil. Il est conseill\u00e9 d'utiliser un espacement de 15-18 pouces
\nentre les plants de brocoli lors de la plantation. Un des points les plus forts de
\nLe brocoli est l\u2019emballage riche en nutriments qu\u2019il contient. Cette herbe contient divers
\nmin\u00e9raux, fibres, vitamines et compos\u00e9s bioactifs. <\/p>\n
Le brocoli fournit \u00e9galement des antioxydants
\nqui sont essentiels pour nous offrir une protection contre diverses maladies. le
\nla pr\u00e9sence de fibres peut \u00e9galement aider \u00e0 contr\u00f4ler le taux de sucre dans le sang.
\nPlusieurs \u00e9tudes indiquent \u00e9galement que cette plante peut supporter votre
\nla sant\u00e9 \u00e0 bien des \u00e9gards. De plus, le brocoli favorise \u00e9galement la r\u00e9duction de la constipation
\net digestion saine.<\/p>\n
Voici encore une autre herbe que la plupart
\nles gens aiment en raison de ses avantages pour la sant\u00e9 nutritifs et g\u00e9n\u00e9raux. \u00c7a grandit
\nparfaitement bien dans des endroits ensoleill\u00e9s avec un sol meuble qui est \u00e9galement bien drain\u00e9.
\nCette plante peut \u00eatre cultiv\u00e9e \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, en hydroponie ou en
\nconteneurs. Le cresson de jardin se comporte bien dans une plage de pH relativement \u00e9troite allant de 6,0 \u00e0
\n7.0. L'espacement recommand\u00e9 devrait \u00eatre d'environ 2,5 cm.<\/p>\n
En ce qui concerne les avantages de
\ncresson, le ciel est la limite. On croit que cette herbe potentiellement
\na des effets anticanc\u00e9reux. De plus, cette herbe fournit beaucoup de carot\u00e9no\u00efdes
\nce qui est excellent pour la sant\u00e9 de vos yeux et de votre vision en g\u00e9n\u00e9ral
\nparce qu'il a de la vitamine A en abondance. <\/p>\n
Cette herbe vous fournira \u00e9galement
\nassez de vitamine C qui gardera vos os, vos gencives et votre peau en bonne sant\u00e9. Vitamine C
\ncontribue \u00e9galement \u00e0 fournir certains avantages cardiovasculaires. Ceci est avec
\nla vitamine K qui est \u00e9galement pr\u00e9sente dans le cresson de jardin.<\/p>\n
Conclusion<\/strong><\/p>\n Toutes les herbes discut\u00e9es ci-dessus sont tr\u00e8s Auteur Bio:<\/strong><\/p>\n Je suis Rank Feed et je suis un grand passionn\u00e9 d'herbes. Je suis le propri\u00e9taire du site Web growherbsgarden.com lorsque je partage quelques-uns des meilleurs conseils sur la fa\u00e7on de prendre soin des herbes et de les pr\u00e9parer pour votre cuisine.<\/p>\n<\/div>\n
\nimportant pour chaque \u00eatre humain en raison des avantages nutritionnels et de sant\u00e9
\nqu'ils fournissent. En plus de pimenter vos aliments et de vous offrir le meilleur
\nd\u00e9licatesses, ces herbes feront en sorte que vous soyez toujours en bonne sant\u00e9 et aussi en forme
\ncomme un violon. Maintenir une meilleure sant\u00e9 est une raison tr\u00e8s valable pour laquelle vous devriez
\nessayez ces herbes discut\u00e9es ci-dessus.<\/strong><\/p>\n