{"id":5720,"date":"2020-05-20T21:49:49","date_gmt":"2020-05-20T19:49:49","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=5720"},"modified":"2020-05-20T21:49:49","modified_gmt":"2020-05-20T19:49:49","slug":"voici-comment-garder-votre-bebe-au-frais-la-nuit-pendant-la-canicule-au-royaume-uni-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=5720","title":{"rendered":"Voici comment garder votre b\u00e9b\u00e9 au frais la nuit pendant la canicule au Royaume-Uni"},"content":{"rendered":"

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LE ROYAUME-UNI est au milieu d'une mini-vague de chaleur alors que les temp\u00e9ratures grimpent jusqu'\u00e0 28 \u00b0 C dans certaines r\u00e9gions du pays.<\/p>\n

Mais alors que beaucoup d'entre nous appr\u00e9cions le temps ensoleill\u00e9, le jour le plus chaud de l'ann\u00e9e peut apporter ses d\u00e9fis – surtout quand il s'agit de garder les jeunes enfants au frais.<\/p>\n

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Par temps chaud, il est essentiel de garder les b\u00e9b\u00e9s au frais la nuit<\/span>Cr\u00e9dit: Alamy<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Comment garder la chambre de votre b\u00e9b\u00e9 au frais pendant la canicule au Royaume-Uni<\/h2>\n

Pendant les p\u00e9riodes de chaleur extr\u00eame, la temp\u00e9rature des chambres peut osciller au-dessus de 30 degr\u00e9s.<\/p>\n

Il est essentiel de s'assurer que votre petit dort en toute s\u00e9curit\u00e9 par temps chaud.<\/p>\n

Nous avons parl\u00e9 \u00e0 l'infirmi\u00e8re de maternit\u00e9 et consultante en sommeil Abi Thompson, une m\u00e8re de trois enfants et directrice g\u00e9n\u00e9rale de Baby Sound Asleep, pour obtenir ses meilleurs conseils pour garder les petits au frais la nuit.<\/p>\n

Abi a d\u00e9clar\u00e9: "Les b\u00e9b\u00e9s ne peuvent pas g\u00e9rer leur temp\u00e9rature aussi bien qu'un adulte.<\/p>\n

"Ils ne peuvent pas non plus nous dire s'ils sont trop chauds ou trop froids. Nous devons donc suivre leurs sympt\u00f4mes et les habiller correctement pour \u00e9viter la d\u00e9shydratation.<\/p>\n

"Tous les b\u00e9b\u00e9s sont diff\u00e9rents. Vous devriez les v\u00e9rifier r\u00e9guli\u00e8rement pour surchauffer en touchant l'arri\u00e8re de leur cou, pas en v\u00e9rifiant les mains ou les pieds, qui sont toujours plus frais."<\/p>\n

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Abi Thompson est infirmi\u00e8re en maternit\u00e9 et consultante en sommeil<\/span>Cr\u00e9dits: Abigail thompson<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Comment pouvez-vous surveiller la temp\u00e9rature dans la chambre<\/h2>\n

Pour garder un \u0153il sur l'augmentation des niveaux de chaleur dans la chambre de votre b\u00e9b\u00e9, Abi recommande d'installer un thermom\u00e8tre.<\/p>\n

Elle a expliqu\u00e9: "L'un de mes meilleurs achats est le Gro-Egg. C'est un moyen pr\u00e9cis de lire la temp\u00e9rature de la chambre de votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

"Au Royaume-Uni, les temp\u00e9ratures peuvent changer rapidement, alors v\u00e9rifiez-les r\u00e9guli\u00e8rement tout au long de la nuit.<\/p>\n

"Assurez-vous d'ouvrir les fen\u00eatres et de fermer partiellement les stores plusieurs heures avant la sieste et l'heure du coucher.<\/p>\n

"Cela aide \u00e0 arr\u00eater le chauffage de la pi\u00e8ce en plein soleil, mais permet toujours la circulation de l'air.<\/p>\n

"Un ventilateur gardera l'air en mouvement dans la pi\u00e8ce et cr\u00e9era une brise tr\u00e8s bienvenue. Des bouteilles d'eau gel\u00e9e devant le ventilateur aideront \u00e0 refroidir la pi\u00e8ce plus rapidement."<\/p>\n

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Guide d'Abi pour habiller les b\u00e9b\u00e9s au lit en fonction de la temp\u00e9rature<\/span>Cr\u00e9dits: BABY SOUND ASLEEP<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Que doit porter un b\u00e9b\u00e9 lorsqu'il fait chaud?<\/h2>\n

Lorsque la temp\u00e9rature d\u00e9passe 27 degr\u00e9s, Abi sugg\u00e8re qu'une couche est tout ce qu'un b\u00e9b\u00e9 devrait \u00eatre, jour et nuit.<\/p>\n

Lorsqu'elle se situe entre 24 et 27 degr\u00e9s, elle conseille un gilet \u00e0 manches courtes et un sac de couchage de 0,5 tog.<\/p>\n

Abi a expliqu\u00e9: "Je suis un grand fan des sacs de couchage. Ils sont disponibles dans de nombreux tog ratings, de 3,5 tog \u00e0 0,5 tog. Ce dernier est utile par temps chaud.<\/p>\n

"Comme la temp\u00e9rature fluctue, vous devrez peut-\u00eatre la supprimer ou ajouter d'autres couches.<\/p>\n

"N'ayez pas peur de perturber le sommeil de votre b\u00e9b\u00e9 – le garder en s\u00e9curit\u00e9 est la priorit\u00e9."<\/p>\n

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Les meilleurs conseils d'Abi pour garder les b\u00e9b\u00e9s au frais<\/h3>\n<\/p>\n
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