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BURLINGTON <\/b>– Alors que les premiers signes de l'\u00e9t\u00e9 apparaissent ce week-end du Memorial Day, les responsables de la sant\u00e9 rappellent aux Vermontois de profiter du plein air en toute s\u00e9curit\u00e9 – ce qui inclut de continuer \u00e0 prendre des mesures pour ralentir la propagation du COVID-19.<\/p>\n
Les temp\u00e9ratures seront plus chaudes que nous n'en avons encore eu cette ann\u00e9e, il est donc important de prendre des pr\u00e9cautions suppl\u00e9mentaires en d\u00e9but de saison, ont d\u00e9clar\u00e9 des responsables. Voici les recommandations du minist\u00e8re de la Sant\u00e9 du Vermont.<\/p>\n
M\u00eame s'il ne fait pas aussi chaud que le milieu de l'\u00e9t\u00e9, notre corps peut prendre plusieurs semaines pour s'adapter \u00e0 des conditions plus chaudes, alors adonnez-vous aux activit\u00e9s de plein air. Les personnes actives \u00e0 l'ext\u00e9rieur devraient commencer lentement, boire plus de liquides que d'habitude, faire des pauses suppl\u00e9mentaires \u00e0 l'ombre ou dans des endroits frais \u00e0 l'int\u00e9rieur. N'oubliez pas de garder une distance physique d'au moins 6 pieds entre vous et les autres personnes qui ne font pas partie de votre m\u00e9nage, et portez un couvre-visage dans les zones plus fr\u00e9quent\u00e9es.<\/p>\n
Certaines personnes courent un risque accru de maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur et m\u00eame de d\u00e9c\u00e8s. Les personnes qui travaillent ou font de l'exercice \u00e0 l'ext\u00e9rieur, les personnes \u00e2g\u00e9es et les jeunes enfants, les personnes ob\u00e8ses ou souffrant d'une maladie chronique, les personnes qui prennent certains m\u00e9dicaments et les personnes qui consomment de la drogue ou de l'alcool devraient prendre des pr\u00e9cautions suppl\u00e9mentaires. Le risque est plus \u00e9lev\u00e9 pour ceux qui vivent seuls ou ne disposent pas de climatisation.<\/p>\n
Des crampes musculaires, une transpiration abondante, des naus\u00e9es, des maux de t\u00eate ou des \u00e9tourdissements peuvent tous \u00eatre des signes de maladie due \u00e0 la chaleur. La plupart des maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur peuvent \u00eatre trait\u00e9es avec des liquides et en se reposant dans un endroit plus frais. Si les sympt\u00f4mes persistent ou s'aggravent, ou si quelqu'un avec qui vous semble semble confus ou perd connaissance, composez le 9-1-1 et consultez imm\u00e9diatement un m\u00e9decin. En savoir plus sur les sympt\u00f4mes et les premiers secours sur www.weather.gov\/safety\/heat-illness.<\/p>\n
Quelle que soit l'activit\u00e9 que vous choisissez, gardez-vous et votre famille en bonne sant\u00e9 en suivant ces \u00e9tapes:<\/p>\n
1: Portez un \u00e9cran solaire avec un FPS de 30 ou plus, m\u00eame par temps nuageux. Prot\u00e9gez-vous avec un chapeau \u00e0 large bord, des lunettes de soleil et des manches longues et un pantalon lorsque vous le pouvez.<\/p>\n
2: Portez toujours un gilet de sauvetage pour la navigation de plaisance et les sports nautiques. Soyez tr\u00e8s prudent si vous entrez dans l'eau – les temp\u00e9ratures sont encore froides.<\/p>\n
3: V\u00e9rifiez vous-m\u00eame les tiques apr\u00e8s \u00eatre sorti. Utilisez un insectifuge homologu\u00e9 par l'EPA sur la peau et traitez les v\u00eatements avec de la perm\u00e9thrine. Soyez intelligent.<\/p>\n
4: Tenir \u00e0 l'\u00e9cart des animaux sauvages comme les ratons laveurs, les mouffettes, les chauves-souris, les renards et les marmottes qui peuvent transporter la rage. Appelez la hotline contre la rage au 1-800-4-RABIES si vous voyez un animal qui, selon vous, a besoin d'aide ou se comporte de mani\u00e8re suspecte.<\/p>\n
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5: Ne laissez jamais d'enfants, de personnes handicap\u00e9es, de personnes \u00e2g\u00e9es ou d'animaux de compagnie dans des v\u00e9hicules en stationnement. Regardez avant de verrouiller.<\/p>\n
6: Gardez les aliments en s\u00e9curit\u00e9 pendant vos barbecues et pique-niques. Nettoyez, s\u00e9parez, cuisez et r\u00e9frig\u00e9rez!<\/p>\n
Conseils COVID-19 suppl\u00e9mentaires<\/b><\/p>\n
Si vous faites une activit\u00e9 de plein air intense et que vous pouvez maintenir une bonne distance des autres, vous n'avez pas besoin d'un couvre-visage.<\/p>\n
Si vous portez un couvre-visage et que vous \u00e9prouvez des difficult\u00e9s \u00e0 respirer, retirez-le imm\u00e9diatement. Composez le 9-1-1 si le probl\u00e8me respiratoire peut \u00eatre un essoufflement. <\/p>\n
Lavez-vous les mains fr\u00e9quemment. Utilisez un d\u00e9sinfectant pour les mains lorsque le savon et l'eau ne sont pas disponibles.<\/p>\n
Pour plus de conseils de s\u00e9curit\u00e9, visitez healthvermont.gov\/summer-safety-tips<\/p>\n
Restez inform\u00e9 des pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques et des avis sur weather.gov\/aly\/<\/p>\n
En savoir plus sur les temp\u00e9ratures chaudes et les impacts sur la sant\u00e9 \u00e0 healthvermont.gov\/climate\/heat<\/p>\n
Obtenez plus d'informations sur COVID-19 \u00e0 healthvermont.gov\/covid19<\/p>\n
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