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Le temps chaud peut affecter votre c\u0153ur: 10 conseils pour garder votre ticker en bonne sant\u00e9 en \u00e9t\u00e9 et nbsp | & nbspCr\u00e9dit photo: & nbspiStock Images <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n
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New Delhi:<\/strong> Plusieurs \u00c9tats de l'Inde, en particulier les r\u00e9gions du nord, ont continu\u00e9 de tourner sous des conditions de canicule intenses, ce qui a incit\u00e9 \u00e0 prendre des mesures pour pr\u00e9venir les maladies li\u00e9es \u00e0 la chaleur. Et si vous vivez avec une maladie cardiaque, les vagues de chaleur peuvent \u00eatre carr\u00e9ment dangereuses. Le fait est qu'une chaleur et une humidit\u00e9 intenses peuvent entra\u00eener une d\u00e9shydratation et une perte de sel (sodium et potassium), provoquant une s\u00e9rie de probl\u00e8mes de sant\u00e9.<\/p>\n Les personnes souffrant de probl\u00e8mes cardiaques sous-jacents font face \u00e0 une multitude de probl\u00e8mes de sant\u00e9 au cours de cette saison. Si vous souffrez d'une maladie cardiaque, une chaleur extr\u00eame peut exercer une charge suppl\u00e9mentaire sur le c\u0153ur et la circulation. Mais que vous ayez ou non un probl\u00e8me cardiaque, il est important de prendre des mesures pour rester au frais et garder votre ticker en parfait \u00e9tat lorsque la temp\u00e9rature augmente. Boire beaucoup d'eau et d'autres liquides riches en nutriments est l'une des meilleures et des meilleures choses que vous puissiez faire pour rester hydrat\u00e9 en \u00e9t\u00e9.<\/p>\n Une chaleur intense et une transpiration constante r\u00e9duisent la teneur en liquide dans le corps, entra\u00eenant une d\u00e9shydratation provoquant une tension sur le c\u0153ur. De plus, pour les patients souffrant d'hypertension art\u00e9rielle, lorsque la temp\u00e9rature et l'humidit\u00e9 sont extr\u00eames pendant l'\u00e9t\u00e9, cela provoque un flux sanguin suppl\u00e9mentaire vers la peau, le c\u0153ur doit alors battre \u00e0 un rythme plus rapide. Cela peut faire circuler le sang le double du temps par minute. Cette tension sur le c\u0153ur et les m\u00e9dicaments contre la TA peuvent entra\u00eener une chute drastique de la pression art\u00e9rielle.<\/p>\n La faible PA et la fr\u00e9quence cardiaque rapide sont de grands facteurs de risque pour ceux qui sont pr\u00e9dispos\u00e9s ou ont des ant\u00e9c\u00e9dents de probl\u00e8mes cardiaques \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 le Dr Vivek Mahajan, consultant – cardiologue interventionnel – H\u00f4pital Fortis, Kalyan et Mulund, Mumbai. Il a ajout\u00e9 que les patients pr\u00e9sentant un risque d'insuffisance cardiaque devraient consommer jusqu'\u00e0 1,25 litre d'eau par jour et limiter la consommation de sel.<\/p>\n La perte d'eau et de sel caus\u00e9e par la transpiration et la prise de m\u00e9dicaments peut entra\u00eener des niveaux dangereusement bas de sodium et de potassium. Un faible taux de sodium dans le sang entra\u00eene des naus\u00e9es, des vomissements, des maux de t\u00eate, de la confusion, de la somnolence, de la fatigue, de l'agitation, de l'irritabilit\u00e9, une faiblesse musculaire, des crampes et des convulsions, ou un coma dans les cas extr\u00eames. De m\u00eame, de faibles niveaux de potassium dus \u00e0 une consommation d'eau moindre peuvent entra\u00eener des douleurs musculaires, des crampes, des palpitations et des troubles du rythme cardiaque entra\u00eenant la mort. Il est donc essentiel de boire une quantit\u00e9 optimale d'eau en \u00e9t\u00e9.<\/p>\n Les patients \u00e2g\u00e9s ont moins de contenu en eau dans le corps, donc l'impact de la perte d'eau et de sel est d'autant plus important chez les patients \u00e2g\u00e9s avec une PA \u00e9lev\u00e9e et une insuffisance cardiaque. Les risques de crises cardiaques augmentent chez ces personnes pendant les \u00e9t\u00e9s et sont, par cons\u00e9quent, le groupe le plus vuln\u00e9rable ayant besoin de soins.<\/p>\n Voici quelques conseils adapt\u00e9s \u00e0 l'\u00e9t\u00e9 pour vous aider \u00e0 garder votre c\u0153ur en sant\u00e9:<\/p>\n Prenons des pr\u00e9cautions pour maintenir notre c\u0153ur et notre sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale, quelle que soit la m\u00e9t\u00e9o.<\/p>\n Avis de non-responsabilit\u00e9: les conseils et suggestions mentionn\u00e9s dans l'article sont fournis \u00e0 titre d'information g\u00e9n\u00e9rale uniquement et ne doivent pas \u00eatre interpr\u00e9t\u00e9s comme des conseils m\u00e9dicaux professionnels. Consultez toujours votre m\u00e9decin ou une di\u00e9t\u00e9ticienne avant de commencer un programme de remise en forme ou d'apporter des modifications \u00e0 votre alimentation.<\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Que se passe-t-il lorsque vous ne buvez pas assez d'eau<\/strong><\/h3>\n
Conseils pour prot\u00e9ger votre c\u0153ur de la chaleur<\/strong><\/h3>\n
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