{"id":628,"date":"2019-05-20T05:08:06","date_gmt":"2019-05-20T03:08:06","guid":{"rendered":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=628"},"modified":"2019-05-20T05:08:06","modified_gmt":"2019-05-20T03:08:06","slug":"6-mythes-du-temps-froid-a-ne-pas-croire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecobrumi.fr\/?p=628","title":{"rendered":"6 mythes du temps froid \u00e0 ne pas croire"},"content":{"rendered":"

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Alors que le gel de l'Arctique continue de submerger certaines parties du pays, de nombreux Canadiens s'assemblent et attendent que le froid se dissipe.<\/p>\n

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\t\t\tLIRE LA SUITE: \t\t\t
\n\t\t\t\tLe vortex polaire apporte un temps glacial dans la majeure partie du Canada – mais le soulagement est (presque) visible\t\t\t<\/a>
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Et bien que cette p\u00e9riode de l'ann\u00e9e soit propice \u00e0 la raquette, \u00e0 la luge ou \u00e0 la pelouse, il existe de nombreux mythes concernant le froid et votre sant\u00e9.<\/p>\n

Voici quelques-uns des mythes hivernaux \u00e0 \u00e9viter.<\/p>\n

Mythe: si vous avez froid, vous pouvez attraper un rhume<\/h3>\n

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CI-DESSUS: Qu'est-ce qui aide r\u00e9ellement lorsque vous avez un rhume ou une grippe?<\/strong><\/p>\n

\u00abLe plus grand mythe est que si vous avez froid, vous allez attraper un rhume, mais ce n'est pas vraiment vrai\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 le Dr Isaac Bogoch, m\u00e9decin sp\u00e9cialiste des maladies infectieuses au Toronto General Hospital.<\/p>\n

Il a dit que des virus circulaient toute l'ann\u00e9e, en hiver et en \u00e9t\u00e9. Mais en hiver, nous avons tendance \u00e0 \u00eatre plus s\u00e9dentaires. nous sommes g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 l'int\u00e9rieur et tr\u00e8s emball\u00e9s ensemble par rapport aux autres p\u00e9riodes de l'ann\u00e9e.<\/p>\n

\u00abIl s\u2019agit d\u2019une installation con\u00e7ue pour transmettre les infections plus efficacement\u00bb, a-t-il d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n

Mythe: vous perdez le plus de chaleur par la t\u00eate<\/h3>\n
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Un touriste se rend sur la colline du Parlement lundi le 21 janvier 2019 \u00e0 Ottawa.<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t \t\tLA PRESSE CANADIENNE \/ Adrian Wyld<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/figcaption><\/div>\n

Vous avez peut-\u00eatre entendu le mythe selon lequel vous perdez 40 \u00e0 50% de la chaleur de votre corps par votre t\u00eate. Selon le Guardian, cette id\u00e9e fausse aurait \u00e9t\u00e9 inspir\u00e9e par un manuel de survie de l\u2019arm\u00e9e am\u00e9ricaine des ann\u00e9es 1970.<\/p>\n

Mais en 2008, une \u00e9quipe de scientifiques a d\u00e9mystifi\u00e9 ce mythe. Selon l\u2019\u00e9tude publi\u00e9e dans le British Medical Journal, la perte de chaleur d\u00e9pend de la partie du corps expos\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9poque. Donc, si vous \u00eates dans le froid et que votre t\u00eate est expos\u00e9e, la majeure partie de la chaleur sera perdue par la t\u00eate. Mais si vos mains et vos pieds sont expos\u00e9s, la majeure partie de votre chaleur sera perdue par ces parties du corps.<\/p>\n

REGARDER: <\/strong>La vapeur monte du lac Ontario alors que le vortex polaire apporte un temps glacial dans la r\u00e9gion<\/strong><\/p>\n

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Mythe: boire de l'alcool vous garde au chaud<\/h3>\n
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Boire de l'alcool par temps froid peut r\u00e9ellement vous faire sentir plus froid.<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t \t\tGetty Images<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/figcaption><\/div>\n

Lorsque certaines personnes consomment de l'alcool, les joues peuvent rougir, ce qui donne l'impression de r\u00e9chauffer le corps.<\/p>\n

Cependant, l'alcool ne dilate que les vaisseaux sanguins, il ne vous r\u00e9chauffe pas, a d\u00e9clar\u00e9 Bogoch.<\/p>\n

Votre temp\u00e9rature corporelle ne change pas – en fait, boire de l'alcool peut vous faire perdre de la chaleur.<\/p>\n

Le Dr William Haynes, directeur de la pharmacologie clinique \u00e0 l'Universit\u00e9 de l'Iowa, a d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 Mental Floss que lorsque vous buvez un verre, le volume de sang qui arrive \u00e0 la surface de la peau augmente, ce qui annule la d\u00e9fense essentielle du corps contre le froid: sang serr\u00e9 vaisseaux, pour maintenir la temp\u00e9rature de votre corps.<\/p>\n

Boire de l'alcool peut \u00e9galement r\u00e9duire votre capacit\u00e9 \u00e0 frissonner (ce qui vous aide \u00e0 rester au chaud), selon une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par l'Institut de recherche en m\u00e9decine de l'environnement de l'Army Research.<\/p>\n

Mythe: la vitamine C pr\u00e9viendra les maladies<\/h3>\n

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La vitamine C est souvent vant\u00e9e comme un rem\u00e8de naturel contre le rhume.<\/p>\n

Il est vrai que la vitamine C est essentielle pour le syst\u00e8me immunitaire, mais les preuves selon lesquelles elle aide \u00e0 lutter contre le rhume sont limit\u00e9es, selon Bogoch.<\/p>\n

En 2007, les chercheurs ont cherch\u00e9 \u00e0 savoir si 200 mg ou plus de vitamine C pris quotidiennement r\u00e9duisaient la dur\u00e9e ou la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 du rhume. L'\u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu'une suppl\u00e9mentation quotidienne \u00e0 long terme en vitamine C \u00e0 fortes doses \u00abne semble pas\u00bb pr\u00e9venir le rhume. Mais il semblait y avoir un \u00abavantage modeste\u00bb dans la r\u00e9duction de la dur\u00e9e d\u2019un rhume avec des doses relativement \u00e9lev\u00e9es de vitamine C.<\/p>\n

"Il y a des tonnes de mythes et de rumeurs diff\u00e9rents avec diff\u00e9rents niveaux de preuves les soutenant", a d\u00e9clar\u00e9 Bogoch. \u00ab\u00c0 la fin de la journ\u00e9e, je dis aux gens, si cela vous fait vous sentir mieux et ne vous fait pas mal sur le plan de la sant\u00e9 et ne fait pas mal \u00e0 votre portefeuille, alors pourquoi pas? Si peut apporter un soulagement syst\u00e9mique, pourquoi pas?<\/p>\n

Mythe: Vous ne devriez pas faire d\u2019exercice \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur quand il fait froid<\/h3>\n

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AU DESSUS DE:<\/strong> Ne laissez pas le froid vous garder \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur cet hiver<\/strong><\/p>\n

Si vous esp\u00e9rez que le froid glacial est une excuse pour arr\u00eater de courir dehors, r\u00e9fl\u00e9chissez-y \u00e0 nouveau.<\/p>\n

Stephen Cheung, titulaire de la Chaire de recherche du Canada en ergonomie environnementale, a d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 Global News que courir dans le froid ne risquait pas de vous geler les poumons.<\/p>\n

\u00abCe serait extr\u00eamement difficile\u00bb, a-t-il d\u00e9clar\u00e9. "Il y a eu des \u00e9tudes \u00e0 -30 \u00b0 C dans un laboratoire o\u00f9 ils mesurent la temp\u00e9rature dans les poumons et m\u00eame dans ces conditions, le corps se r\u00e9chauffe (l'air)."<\/p>\n

Si vous avez un probl\u00e8me de sant\u00e9 pr\u00e9existant, vous voudrez probablement d'abord consulter votre m\u00e9decin, mais M. Cheung a d\u00e9clar\u00e9 que les avantages de l'exercice d\u00e9passaient le froid.<\/p>\n

Mythe: vous n\u2019avez pas besoin d\u2019\u00e9cran solaire<\/h3>\n

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AU DESSUS DE:<\/strong> Quelle cr\u00e8me solaire convient \u00e0 votre type de peau?<\/strong><\/p>\n

Vous ne bronzez peut-\u00eatre pas \u00e0 la plage, mais les rayons UV du soleil peuvent encore \u00eatre nocifs en hiver.<\/p>\n

Par temps clair, votre peau continuera \u00e0 absorber les rayons du soleil, ce qui peut causer des dommages. De plus, la neige refl\u00e8te jusqu'\u00e0 80% des rayons du soleil, vous pourriez donc recevoir une double dose de rayonnement si vous \u00eates \u00e0 l'ext\u00e9rieur, selon l'Association canadienne de dermatologie.<\/p>\n

L'association recommande de prot\u00e9ger votre peau avec un \u00e9cran solaire de 11h \u00e0 15h. de la fin du printemps au d\u00e9but de l'automne et en hiver si vous \u00eates \u00e0 l'ext\u00e9rieur.<\/p>\n

REGARDER: une exp\u00e9rience canadienne consistant \u00e0 jeter de l'eau chaude dans de l'air froid pour cr\u00e9er une vapeur instantan\u00e9e<\/strong><\/p>\n

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\t\t\t\u00a9 2019 Global News, une division de Corus Entertainment Inc.\t\t<\/p>\n