Photo de kellinahandbasket \/ flickr<\/span><\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\nNe vous exposez pas au risque d\u2019hypothermie et d\u2019engelures<\/h3>\n
Vous \u00eates tous pr\u00eats \u00e0 sortir et \u00e0 partir, mais il y a autre chose \u00e0 couvrir avant de vous lancer dans la neige: la s\u00e9curit\u00e9. Comme le savent tous les experts de l'arri\u00e8re-pays, personne n'est \u00e0 l'abri du froid. Il est important non seulement de vous \u00e9quiper du mat\u00e9riel n\u00e9cessaire \u00e0 votre mission, mais \u00e9galement des connaissances n\u00e9cessaires \u00e0 votre s\u00e9curit\u00e9 et \u00e0 votre survie.<\/p>\n
Quels sont les signes et sympt\u00f4mes de l'hypothermie mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 s\u00e9v\u00e8re?<\/h4>\n
Vous \u00eates extr\u00eame et vous vous attendez \u00e0 avoir froid, mais quand fait froid aussi <\/em>du froid? Notre corps r\u00e9gule mieux \u00e0 37 \u00b0 C (98,6 \u00b0 F). L\u2019hypothermie constitue donc un risque r\u00e9el lorsque la temp\u00e9rature de notre c\u0153ur tombe en dessous d\u2019un niveau sans danger. Voici les signes et sympt\u00f4mes de l'hypothermie mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 s\u00e9v\u00e8re:<\/p>\n\n- Frissons qui finissent par cesser \u00e0 mesure que l'\u00e9tat empire<\/li>\n
- Coordination m\u00e9diocre et qui s'aggrave<\/li>\n
- Troubles de l'\u00e9locution<\/li>\n
- Confusion et troubles cognitifs<\/li>\n
- Un pouls filant ou faible<\/li>\n
- Somnolence et l\u00e9thargie<\/li>\n
- Bradypn\u00e9e ou respiration ralentie<\/li>\n
- Respiration superficielle<\/li>\n
- Apathie<\/li>\n<\/ul>\n
Quels sont les signes et sympt\u00f4mes de gelures?<\/h4>\n
Les engelures touchent g\u00e9n\u00e9ralement les doigts, les orteils, les oreilles, le nez, le menton et les joues. La peau expos\u00e9e en cas de vent ou de froid extr\u00eame est la plus susceptible aux engelures, bien qu'une peau non expos\u00e9e puisse \u00e9galement l'\u00eatre. <\/p>\n
\n- Le stade pr\u00e9coce de gelure: Le premier stade de gelure, connu sous le nom de gelette, est r\u00e9versible et n'entra\u00eenera pas de l\u00e9sions graves des tissus. Cette \u00e9tape est caract\u00e9ris\u00e9e par la p\u00e2leur, des picotements l\u00e9gers et un engourdissement des zones touch\u00e9es. <\/li>\n
- Stade interm\u00e9diaire des engelures: Le deuxi\u00e8me stade des engelures est appel\u00e9 gelure superficielle, au cours de laquelle la peau reste douce mais de l\u00e9gers dommages sont survenus. Une d\u00e9coloration de la peau peut \u00eatre visible et des cloques d'eau peuvent appara\u00eetre apr\u00e8s un r\u00e9chauffement au cours des premi\u00e8res 24 \u00e0 48 heures. <\/li>\n
- Stade avanc\u00e9 des engelures: Les engelures graves constituent une urgence m\u00e9dicale et se caract\u00e9risent par une peau durcie et froide, une perte de sensation, des l\u00e9sions nerveuses permanentes et la mort cellulaire. La peau affect\u00e9e peut \u00eatre bleue ou noire. Les cas graves peuvent n\u00e9cessiter l'amputation des zones touch\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n
Premiers soins pour les engelures<\/h4>\n\n- Obtenir de l'aide imm\u00e9diate<\/li>\n
- Transporter l'individu vers un h\u00f4pital d\u00e8s que possible<\/li>\n
- D\u00e9placer dans un endroit chaud et abrit\u00e9<\/li>\n
- \u00c9levez la zone touch\u00e9e<\/li>\n
- Ne marchez pas sur les orteils ou les pieds affect\u00e9s<\/li>\n
- Enlevez les v\u00eatements froids<\/li>\n
- Ne pas masser la peau affect\u00e9e<\/li>\n
- Donner \u00e0 la personne une boisson chaude (sans alcool)<\/li>\n
- Appliquez un pansement secourable sec<\/li>\n
- Utilisez un pansement de premiers soins ou des tampons d'ouate pour s\u00e9parer les doigts affect\u00e9s<\/li>\n
- Ne r\u00e9chauffez pas la zone touch\u00e9e si vous risquez de recongeler<\/li>\n
- Lorsque vous \u00eates en s\u00e9curit\u00e9, utilisez de la chaleur corporelle ou de l'eau ti\u00e8de (pas chaude) pour r\u00e9chauffer la zone<\/li>\n<\/ul>\n
Astuce Bonus: Quelques mots d'encouragement pour vous faire pomper<\/h3>\n
Chers campeurs d\u2019arri\u00e8re-pays par temps froid, vous savez que vous \u00eates. Vous vous \u00e9chauffez \u00e0 la vue d'un sommet mena\u00e7ant et regardez votre fen\u00eatre de travail sous les arbres, en contemplant les pins et la haute altitude. Vos meilleurs souvenirs sont pass\u00e9s \u00e0 regarder la truite arc-en-ciel sauter au cr\u00e9puscule, ou peut-\u00eatre avez-vous envie du son d'une chute de neige douce lors d'une nuit silencieuse. Vous \u00eates un enfant de la nature et l'aventure nourrit votre \u00e2me. Quoi que vous fassiez, o\u00f9 que vous soyez, jouez la s\u00e9curit\u00e9, gardez la puce et souvenez-vous de faire confiance \u00e0 votre intuition. <\/p>\n\n<\/div>\n