Des milliers de personnes courent le risque de maladies cardiaques et respiratoires mortelles lorsque la vague de chaleur du panache africain frappe le Royaume-Uni, ont averti les experts.
Les jeunes et les personnes âgées sont les plus vulnérables, car les températures devraient atteindre des températures record de 37 ° C dans certaines régions du Royaume-Uni.
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Les personnes souffrant de rhume des foins et d’asthme ont été invitées à rester à l’intérieur des lieux, un «cocktail toxique» de temps humide et des niveaux élevés de pollen augmentant le risque d’attaques mortelles.
Et aujourd'hui, la meilleure infirmière du Royaume-Uni a averti que des milliers de personnes pourraient se retrouver à l'hôpital en raison du temps chaud.
Les statistiques du NHS indiquent que près de 3 000 personnes ont été hospitalisées à cause de problèmes liés à la chaleur l'été dernier – 632 avec de graves coups de soleil, 100 cas d'épuisement par la chaleur et 223 cas de soleil et de coups de chaleur.
La hausse des températures peut également déclencher des allergies: environ 3 000 personnes ont été admises à l'hôpital en raison de pollen et de rhume des foins et 5 700 piquées par des guêpes, des frelons et d'autres insectes l'an dernier.
Ruth May, infirmière en chef pour l'Angleterre, a averti que le risque de maladie grave était beaucoup plus élevé pour les personnes âgées, les enfants et les jeunes, ainsi que pour ceux qui souffraient déjà de problèmes de santé, notamment de problèmes cardiaques et respiratoires.
Maureen Talbot, infirmière principale en cardiologie à la British Heart Foundation, a réitéré les avertissements.
Elle a confié au Sun: "Nos cœurs n'aiment pas la chaleur et ils travailleront beaucoup plus que d'habitude pour faire face aux conditions météorologiques extrêmes.
"Les admissions à l'hôpital pour crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux augmentent au cours d'une vague de chaleur. Il est donc essentiel que nous prenions soin de nous-mêmes et de l'autre alors que la température augmente."
Un nuage d’air saharien, qui frappe déjà des régions du sud de l’Europe avec des conditions de chaleur intense, est soumis à une chaleur intense.
Les avertissements sont en place cette semaine, comme le disent les experts, alors que les températures diurnes devraient atteindre des sommets au milieu des années 30 – cela donnera "l'impression d'être" à 44 ° C.
Les températures élevées étant accompagnées d'une étouffante humidité, Public Health England (PHE) a alors lancé un avertissement sanitaire.
PHE a émis un avertissement de niveau 2 "alerte et état de préparation" – et il a été conseillé aux personnes âgées de ne pas sortir pendant les journées les plus chaudes de la semaine.
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Attention aux voisins vulnérables
Mme May a déclaré: «Tout le monde peut prendre des mesures simples pour éviter que le soleil ne se moque des vacances à l'hôpital. Sur le même sujet : Comment garder les bébés et les jeunes enfants au frais par temps chaud et les aider à dormir.
«Alors que des millions de familles ouvrent la longue pause estivale, il est très important de prendre des mesures de bon sens et de suivre les conseils de notre NHS, comme boire de l’eau en abondance, utiliser un écran solaire à facteur élevé et prendre des médicaments contre l’allergie selon les besoins.
«Le NHS sera toujours là pour ceux qui en ont besoin, mais tout le monde peut aider en contactant des amis et des voisins vulnérables, tout en utilisant les services téléphoniques gratuits et pratiques et les services en ligne du NHS pour les maladies mineures, afin d'aider le personnel de première ligne à fournir des services. prendre en charge les personnes en situation d’urgence et ayant des besoins graves.
"Les gens devraient parler avant de marcher et rejoindre les centaines de milliers de personnes, obtenir des conseils rapides et gratuits sur le meilleur plan d'action pour eux sur le site Web de NHS.uk ou sur la ligne téléphonique 111."
Bien que trop de soleil puisse affecter tout le monde, certains sont plus exposés au risque de temps chaud, notamment:
- Les jeunes enfants, les bébés et les personnes âgées, en particulier les plus de 75 ans;
- Personnes atteintes de maladies chroniques graves et de problèmes de mobilité tels que la maladie de Parkinson ou ayant subi un AVC
- Les personnes qui prennent certains médicaments, y compris ceux qui affectent la transpiration et le contrôle de la température.
Dix conseils pour faire face à la chaleur
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Mme May a exhorté tout le monde à faire attention et a encouragé les gens à surveiller leurs voisins et leurs proches.
Ses meilleurs conseils incluent:
- Fermez les fenêtres et abaissez les stores lorsqu'il fait plus chaud à l'extérieur. Vous pouvez ouvrir les fenêtres pour la ventilation quand il fait plus froid
- Si vous êtes vulnérable aux effets de la chaleur, évitez le soleil pendant la partie la plus chaude de la journée (11h et 15h).
- Gardez les pièces fraîches en utilisant des stores ou des matériaux réfléchissants à l'extérieur des fenêtres. Si cela n’est pas possible, utilisez des rideaux de couleur claire et maintenez-les fermés (des stores métalliques et des rideaux sombres peuvent rendre la pièce plus chaude).
- Prenez des bains ou des douches froides et éclaboussez-vous d'eau fraîche.
- Buvez beaucoup de liquides et évitez les excès d'alcool. L'eau, les laits moins gras, le thé et le café sont de bonnes options.
- Écoutez les alertes diffusées à la radio, à la télévision et sur les réseaux sociaux pour vous tenir au courant.
- Planifiez à l'avance pour vous assurer d'avoir suffisamment de fournitures, telles que de la nourriture, de l'eau et tous les médicaments dont vous avez besoin.
- Identifiez la pièce la plus fraîche de la maison pour savoir où aller pour vous rafraîchir.
- Portez des vêtements amples et frais, ainsi qu’un chapeau et des lunettes de soleil si vous sortez.
- Vérifiez auprès de vos amis, parents et voisins qui sont peut-être moins capables de s'occuper d'eux-mêmes.
Les graphiques de Netweather montrent des taux d'humidité élevés qui pourraient donner à la température "une sensation" de 44 ° C (111 ° F) avant la fin de la semaine prochaine.
La journée la plus chaude de l’année devrait tomber mercredi, alors que le climat brûlant frappe le pays.
Et les températures augmenteront régulièrement tout au long de la semaine.
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Aujourd'hui, il devrait atteindre un pic à 33 ° C et mercredi, il pourrait atteindre les 34 ° C, selon The Weather Outlook. Voir l’article : Heatwave: comment faire face à la chaleur.
Si la température reste élevée aux mêmes endroits pendant trois jours consécutifs, le Met Office considère que c'est une vague de chaleur.
Les personnes souffrant de maladies moins graves devraient demander conseil au service téléphonique et en ligne gratuit NHS 111, et les pharmaciens communautaires sont également disponibles pour traiter les problèmes moins graves.
Mme Talbot de BHF a ajouté: "Rester hydraté et cool est essentiel, mais nous invitons également tous ceux qui s'inquiètent du chaud temps à demander conseil à leur médecin généraliste, à consulter notre site Web ou à appeler notre ligne d'assistance téléphonique au 0300 330 3311 pour parler à une infirmière cardiaque , surtout si vous avez un problème cardiaque ou circulatoire existant. "
Les signes et les symptômes d'épuisement dû à la chaleur – et comment refroidir quelqu'un
Les signes d'alerte comprennent:
- mal de tête
- vertige et confusion
- nausée, vomissement ou diarrhée
- perte d'appétit
- transpiration excessive et peau pâle et moite
- Crampes dans les bras, les jambes et le ventre
- respiration rapide ou pouls
- température de 38 ° C ou plus
- avoir très soif
Les symptômes sont souvent les mêmes chez les adultes et les enfants, bien que les enfants puissent devenir mous et somnolents.
Si une personne montre des signes d'épuisement dû à la chaleur, elle doit être refroidie.
Vous pouvez suivre quatre étapes:
- Déplacez-les dans un endroit frais.
- Amenez-les à s'allonger et à lever légèrement les pieds.
- Faites-leur boire beaucoup d'eau. Les boissons sportives ou de réhydratation sont acceptables.
- Refroidissez leur peau – vaporisez-les ou épongez-les avec de l'eau fraîche et ventilez-les. Les compresses froides autour des aisselles ou du cou sont également bonnes.
Restez avec eux jusqu'à ce qu'ils aillent mieux.
Ils devraient commencer à se calmer et à se sentir mieux dans les 30 minutes.
Source: NHS
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